O documento fornece perguntas e respostas sobre tópicos relacionados à saúde sexual e reprodutiva. As respostas abordam questões como o que é e como usar preservativos, doenças sexualmente transmissíveis, gravidez, aborto, métodos contraceptivos e parto.

1. Perguntas e Respostas

2. • Clica nas perguntas a seguir apresentadas
para obteres a resposta pretendida

3. O que é o preservativo?
O preservativo tem cheiro?
Qual a função do preservativo?
Numa relação sexual pode usar-se o
preservativo masculino e o preservativo
feminino?
Como se coloca o preservativo feminino?

4. É possível engravidar quando as
raparigas estão menstruadas?
Quantas doenças sexuais existem?
Como nos devemos proteger quando
estamos a ser violadas?
A primeira ejaculação pode engravidar
uma rapariga?

5. Como devemos dar o 1º passo para a
vida sexual?
Quando sabemos que estamos
preparados para iniciar a vida sexual?
Se uma mulher abortar pode voltar a
engravidar?
É verdade que a pílula previne um
cancro? Qual?

6. Como é que o bebé consegue sair da
barriga da mãe ou da vagina?
Como me protejo melhor ao fazer
sexo?
Porque é que as mulheres precisam de
tomar a pílula?
Em que idade se pode começar a
namorar?

7. Quando uma rapariga é violada fica
com traumas?
Como lidar com uma paixão?
Será que aos 15 anos o meu corpo
ainda pode mudar?
O preconceito de se relacionar com
pessoas mais velhas 5 anos é mau? Como
evitar esse preconceito?

8. Como se põe o preservativo?
Faz-se sexo por prazer ou brincadeira?
Por que é que as raparigas não gostam
de falar de sexo?

9. O que é o preservativo?
O preservativo masculino é uma proteção
flexível e desenhada para ser usado sobre o
pénis em ereção antes de qualquer contato
com os genitais. Funciona como um método
de barreira e, quando usado
corretamente, para além de ajudar a
prevenir a gravidez é um método que
diminui o risco de contrair infeções
sexualmente transmissíveis.

10. O preservativo tem cheiro?
Existem preservativos que têm cheiro e
sabores, muitos desses preservativos
podem ser de fantasia e não profiláticos,
logo não previnem a ocorrência de uma
gravidez nem diminuem o risco de contrair
infeções sexualmente transmissíveis.

11. Qual a função do preservativo?
A função do preservativo é de proteção. O
preservativo constitui uma barreira à
passagem do esperma para a vagina
durante o coito.

12. Numa relação sexual pode usar-se o
preservativo masculino e o preservativo
feminino?
Um preservativo apenas já é suficiente
para fazer a prevenção na relação sexual.
Com os movimentos da relação
sexual, esses dois preservativos entram em
atrito e os dois podem-se romper.

13. Como se coloca o preservativo feminino?
Deve-se segurar no preservativo
estreitando o anel interior com os dedos
indicador e polegar. Com a outra mão
afastar os pequenos lábios enquanto
introduz o preservativo profundamente na
vagina; assegurar-se que o anel exterior
permanece fora da vagina, cobrindo os
pequenos lábios-utilizar uma única vez.

14. É possível engravidar quando as raparigas estão
menstruadas?
A menstruação é uma perda cíclica de sangue vaginal com uma
duração de 2 a 7 dias. Esta perda de sangue resulta da
descamação do endométrio (forro do útero) em cada ciclo
menstrual. A menstruação acontece quando o óvulo não é
fecundado. Sendo assim é quase impossível uma rapariga
engravidar quando está menstruada, no entanto as mulheres
nesta fase ficam mais sensíveis a doenças sexualmente
transmissíveis, pois o ph da vagina passa de ácido para
alcalino. Além disso como a proteção da subida dos germes
para o útero é desfeita e substituída pelo sangue, é preciso
mais cautela na hora das relações sexuais. Se a mulher adquirir
qualquer infeção neste período, será mais grave do que em
qualquer outra fase. Por isso deve-se colocar sempre o
preservativo mesmo com a menstruação, e promover e reforçar
a higiene íntima.

15. Quantas doenças sexuais existem?
Existem vários tipos de doenças que são
transmitidas por via sexual, as mais
comuns são: cancro mole, clamídia,
granuloma inguinal, gonorreia, sífilis,
vaginose bacteriana, candidíase, hepatite,
herpes simples, VIH, hpv, molusco
contagioso, piolho da púbis, tricomoníase.

16. Como nos devemos proteger quando estamos a
ser violadas?
A violação é uma agressão em que a vítima é
forçada a praticar um ato sexual com o agressor,
o que impossibilita qualquer tipo de proteção. No
entanto é preciso denunciar toda e qualquer
forma de violência sexual, pois além de ser crime
e violar os direitos humanos de qualquer cidadão,
causa danos irreparáveis. Em crianças e
adolescentes causa danos no desenvolvimento
físico, psíquico, social e moral. Nos adultos causa
danos traumáticos, lesões físicas, psicológicas e
relacionais.

17. A primeira ejaculação pode engravidar uma
rapariga ?
Sim, pode engravidar na primeira ejaculação.
Havendo ejaculação significa que o corpo do
rapaz começou a produzir espermatózoides
(células reprodutoras masculinas).Nesta altura, o
rapaz deve estar informado acerca das questões
relacionadas com a sexualidade e também como
se deve proteger face a uma gravidez e infeções
sexualmente transmissíveis, se decidir ter
relações sexuais.

18. Como devemos dar o 1º passo para a vida sexual?
Iniciar a vida sexual é uma escolha. Uma escolha individual. E
essa decisão deve ser pensada e tomada com maturidade sejam
rapazes ou raparigas. Fazer amor é partilhar emoções, sensações,
é confiar, é amar, é desejar, é prazer, é ser responsável, é
brincar...
Para poderes iniciar a vida sexual de forma segura é necessário
que respeites os seguintes passos:
•Falar com o teu(a) companheiro(a) sobre os vossos sentimentos e
desejos para saber se a relação sexual é um desejo de ambos;
• Teres por perto algum suporte ao nível da Saúde Sexual e
Reprodutiva (SSR) (ex: Gabinete de Atendimento à Sexualidade
Juvenil, Centro de Saúde) e familiar (ex: um(a) primo(a) mais
velho(a), um(a) amigo(a) da família com quem possas contar);
• Informarem-se sobre os vários métodos contraceptivos e
prevenção de IST (infecções sexualmente transmissíveis);
• Decidirem, em conjunto, quais os métodos contraceptivos que
querem utilizar.

19. Quando sabemos que estamos preparados
para iniciar a vida sexual?
Não existe uma idade, uma hora ou um espaço
indicado ou aconselhado. Para ti a idade certa
pode ser uma, para o teu amigo outra, tudo
depende dos teus sentimentos, do teu desejo, da
tua segurança. Contudo essa liberdade de decisão
implica da tua parte assumir essa
responsabilidade no que respeita às
consequências desse ato junto da tua família e da
sociedade em que estás inserido.

20. Se uma mulher abortar pode voltar a
engravidar?
Sim pode. A fertilidade volta depois de 10
dias da interrupção da gravidez no 1º
trimestre, pelo que a mulher deve-se
informar e escolher na consulta prévia o
método contracetivo mais adequado para
que o inicie de imediato.

21. É verdade que a pílula previne um cancro? Qual?
Sim, para além do elevado grau de segurança na
prevenção da gravidez, a pilula apresenta as
seguintes vantagens:
-não interfere na relação sexual;
-pode regularizar os ciclos menstruais;
-melhora a tensão pré-menstrual;
-não afeta a fertilidade;
-diminui o risco de doença inflamatória pélvica;
-reduz em 50% o risco do cancro do ovário e do
endométrio;
-diminui a incidência de quistos do ovário e a doença
poliquística.

22. Como é que o bebé consegue sair da barriga da mãe ou da
vagina?
O bebé sai da barriga da mãe através do parto normal – pela
vagina- ou por cesariana- pela barriga.
O parto tem duas fases, o período de dilatação e o período de
expulsão. No período de dilatação, a mulher sente contrações,
primeiro curtas e espaçadas, depois intensificam-se. Os
músculos das paredes do útero vão provocar contrações que
ajudam o feto a nascer, empurrando-o através do canal
vaginal. Período de expulsão dá-se quando o colo do útero está
completamente dilatado e o feto é completamente empurrado
para fora. Muitas vezes, por dificuldades que não permitem
que o bebé nasça de forma natural ou por opção da mulher é
realizada uma intervenção cirúrgica que se designa por
cesariana. Na cesariana faz-se um corte no útero para que o
bebé possa sair de dentro da mãe.

23. Como me protejo melhor ao fazer sexo?
A melhor proteção é usar em simultâneo o
preservativo e a pílula. O Preservativo quando
usado corretamente, para além de ajudar a
prevenir a gravidez, é um método que diminui o
risco de contrair infeções sexualmente
transmissíveis. A Pílula quando tomada de forma
correta tem uma ação anticoncecional excelente
(cerca de 99,7%),isto é, previne uma gravidez
indesejada.

24. Porque é que as mulheres precisam de tomar a
pílula?
É às mulheres que se destina a maior parte dos
métodos anticoncecionais, o que se explica pelo
facto de elas possuírem um ciclo menstrual previsível
sobre o qual é possível intervir com meios artificiais.
Salvo o preservativo, os existentes são tomados ou
aplicados no corpo feminino. Cabe a cada casal
escolher a forma mais adequada de planeamento
familiar. A pilula é quanto basta para evitar uma
gravidez indesejada, desde que com aconselhamento
médico.

25. Em que idade se pode começar a namorar?
Não existe uma idade certa para começar a
namorar, porém é importante que o jovem esteja
preparado para lidar com isso, que este esteja
suficientemente maduro para lidar com o namoro
e com os problemas que poderão surgir. Por isso
é importante que o jovem expresse as suas
dúvidas à família e que esta o ajude a decidir o
momento certo. Além disso é necessário orientar
os jovens para o uso do preservativo para
proteção das infeções sexualmente transmissíveis
e métodos para evitar uma gravidez indesejada.

26. Quando uma rapariga é violada fica com traumas?
A violação é uma agressão durante a qual há a prática de
actividade sexual não consensual, imposta por meio de
violência ou ameaça de qualquer natureza que lesa a
integridade física, psicológica e social da pessoa vítima de tal
agressão.
A violação é sempre um acontecimento traumatizante na vida
da pessoa que foi vítima, independentemente de a mesma ser
do sexo feminino ou masculino.
Pessoas diferentes reagem de maneiras diferentes a uma
agressão desta natureza, mas é fundamental que a vítima não
se deixe continuadamente fechada em si mesma e procure
estratégias que lhe permitam ultrapassar ou aliviar o
sofrimento. Estas estratégias podem passar pela ajuda de
pessoas que sejam importantes para ela, ou ajuda de
profissionais de saúde (psicólogo, médico de família).

27. Como lidar com uma paixão?
A paixão é um sentimento muito forte/poderoso
que afecta aquilo que cada pessoa pensa sobre si
própria, pois fica fascinada com a outra pessoa, o
que afecta o seu poder de raciocínio.
É um sentimento passageiro, que quando acaba
para uma, pode ainda não ter acabado para a
outra, o que pode causar sofrimento.
Para lidar com tudo isto deve-se viver da maneira
mais ponderada e mais realista
possível, conhecendo o possível desfecho da
situação de paixão e as consequências que daí
podem resultar.

28. Será que aos 15 anos o meu corpo ainda pode mudar?
Sim. As mudanças ocorrem no período inicial da
adolescência, mas a ordem com que as mudanças ocorrem
varia de indivíduo para indivíduo. Nas meninas há o
crescimento das mamas, o aparecimento de pelos
públicos nas axilas, as ancas tornam-se mais largas e a
cintura mais fina, a voz fica mais fina, ocorre a primeira
menstruação, há o desenvolvimento dos órgãos sexuais.
Nos meninos ocorre o aparecimento dos pelos
púbicos, axilas, pernas e rosto, a voz fica mais grossa, há
o desenvolvimento dos órgãos sexuais, ocorre a primeira
ejaculação e há o crescimento da laringe.

29. O preconceito de se relacionar com pessoas mais velhas 5 anos é
mau? Como evitar esse preconceito?
Preconceito é o juízo preconcebido, manifestado com uma atitude
discriminatória perante pessoas consideradas diferentes. É então
considerado um erro e é mau. O relacionamento entre pessoas com
idades diferentes é mais complexo do que pode parecer, mas pelos
conceitos formados entre os próprios parceiros. É necessário haver
grande compreensão e cumplicidade entre ambos para que o
relacionamento tenha um final feliz.
É importante ter presente que quando se fala de relacionamentos com
pessoas mais velhas, podemos estar perante relacionamentos entre
menores e maiores. A nossa lei diz o seguinte no que se refere a este
tipo de relacionamentos: 1- Quem, sendo maior, praticar ato sexual de
relevo com menor entre 14 e 16 anos, ou levar a que ele seja por este
praticado com outrem, abusando da sua inexperiência, é punido com
pena de prisão até dois anos ou com pena de multa até 240 dias.
2 - Se o ato sexual de relevo consistir em cópula, coito oral, coito anal
ou introdução vaginal ou anal de partes do corpo ou objectos, o agente é
punido com pena de prisão até três anos ou multa até 360 dias (artigo
173º do Código Penal).

30. Como se põe o preservativo?
• Em primeiro lugar, a embalagem do preservativo deve ser sacudida
como se fosse um pacote de açúcar.
• Mantendo o preservativo para baixo, abre-se a embalagem com os
dedos ou unhas, nunca com tesouras ou com os dentes, porque senão
podes rasgá-lo.
• Com o pénis em ereção, põe-se o preservativo na glande e
pressionando o capuz com os dedos de uma mão, de forma a evitar
que fique ar dentro e que rebente (aquando da ejaculação),
desenrola-se o preservativo com os dedos da outra mão. Cuidado
com os anéis e as unhas, porque podem prender e rasgá-lo.
• Depois da ejaculação, o rapaz deve retirar rapidamente o pénis da
vagina e segurar, ao mesmo tempo, o preservativo pela base, para
evitar que este fique dentro da vagina.
Nota: Após a ejaculação o homem perde com rapidez a ereção, pelo
que o preservativo fica com folga e o sémen pode sair, com
consequente risco de gravidez.
(continua…)

31. • Depois retira-se o preservativo do pénis e verifica-se se está roto.
Faz-se um nó e deita-se no lixo, nunca na sanita.
Mais coisas importantes:
- A embalagem do preservativo deve ter um código de barras para ser
fiável.
- Atenção ao prazo de validade (se o prazo limite é de dias, não se
deve usar, uma vez que já está no mercado há alguns anos).
- Guardar os preservativos em lugar fresco e seco. Guardar os
preservativos na carteira que se encontra no bolso traseiro das calças
ou no porta-luvas do carro não é aconselhável (o calor estraga o
preservativo).
- Usando lubrificantes juntamente com o preservativo estes devem
ser compatíveis com a borracha e solúveis em água (com silicone ou
glicerina). O uso de vaselina, parafina, óleos e loções corporais,
manteiga,… está fora de questão pois estes produtos deterioram o
latéx do preservativo.
Não penetrar nunca na vagina sem preservativo, nem sequer com a
ponta do pénis, uma vez que pode ter líquido pré-seminal.

32. Faz-se sexo por prazer ou brincadeira?
A vivência da sexualidade deve ser sempre fonte de
bem-estar para nós e para os outros com quem a
partilhamos.
Assim, e sendo o acto sexual (fazer sexo) uma das
dimensões da sexualidade, ele deve ser fonte de
prazer para quem o pratica.
Importa saber que existem responsabilidades que
advêm da relação sexual, pelo que os jovens que a
praticam devem ter maturidade para enfrentar essas
mesmas responsabilidades. Com isto queremos dizer
que o sexo não deve constituir uma
brincadeira, devendo haver respeito pelo Outro.

33. Por que é que as raparigas não gostam de falar de sexo?
Falar de sexo e de sexualidade é, sem dúvida, importante
por diversas razões, concretamente:
• Ajuda-nos a conhecer o nosso corpo e as nossas emoções;
• Ajuda-nos a melhorar a nossa vida sexual;
• Aprendemos a proteger a nossa saúde sexual e
reprodutiva, prevenindo as infecções sexualmente
transmissíveis;
• Ajuda-nos a prevenir uma gravidez indesejada.
Dependendo do tipo de personalidade que possuem, tanto as
raparigas como os rapazes podem não se sentir à vontade,
podem ter vergonha de falar sobre sexo com qualquer
pessoa. Esta atitude deve ser respeitada, pois cada pessoa é
única e diferente, isto é, cada um pensa e sente de maneira
própria.