O documento discute a eficiência no estudo e na leitura, fornecendo dicas sobre como o cérebro armazena informações, melhorar a memória, e técnicas para aumentar a velocidade e compreensão da leitura, como leitura dinâmica.
6. O cérebro Pesa entre 1,3 a 1,5 kg. (Cerca de 2% peso corpo) Utiliza em média de 20 a 25% de toda a energia consumida pelo corpo. 2000 a 2200 litros de sangue passam no nosso cérebro em 24 horas. Isso representa cerca de 400 vezes o volume total do nosso sangue
8. O cérebro – hemisférios Hemisfério Esquerdo : Linguagem, fala, lógica, números, matemática, seqüência e palavras. Hemisfério Direito : Rima, ritmo, música, pintura, imaginação, imagens, modelos e harmonias.
9. O cérebro - ondas elétricas Ondas beta : estado de alerta ou excitação. É o estado mais comum da pessoa quando acordada. Ondas beta e teta : são as dos sonos leves e profundo. Ondas Alfa : estado de calma e tranqüilidade de vigília+relaxamento. É o estado onde há maior aproveitamento no estudo e aprendizado. Necessita relaxamento+concentração.
10. O cérebro – formas de captação Cinestésico : aprende mais através das sensações (olfato, paladar e tato) Digital ou Polivalente : possui um equilíbrio entre as 3 demais formas de captação e é mais meditativo. Visual : aprende mais o que visualiza com figuras, esquemas, desenhos ... Auditivo : aprende mais com o que ouve
21. Entendimento Memorização Assimilação Repete pra si sem equivoco e nas suas palavras para outros. Repete exatamente. Responder questões e resolver exercícios práticos.