A marcha humana requer equilíbrio, movimentos combinados do tronco e braços, e ações musculares. Ela consiste em um ciclo com fases de apoio e oscilação, onde diferentes músculos atuam para permitir a progressão de um pé para o outro. Fatores como idade, lesões e condições neurológicas podem alterar os padrões típicos de marcha.
2. CAMINHAR é o modo ou a maneira pela qual você se
move de um lugar para o outro com os pés.
MARCHA é o processo ou os componentes da
caminhada.
Requer equilíbrio sobre uma das pernas enquanto a
outra se move para frente;
Requer movimentos combinados de tronco e de
braços;
Movimentos articulares presentes;
Músculos atuando.
3. Definições importantes
• Passo largo ou passada ou ciclo da
marcha (tem dois passos)
• Passo
• Comprimento do passo (é a distância
percorrida durante o ciclo da marcha)
• Cadência = é o número de passos dados
em uma unidade de tempo, normalmente
expresso como passos por minuto. È a
velocidade de deslocamento
4.
5.
6. Fases no ciclo da marcha
• Fase de estação ou apoio = começa na batida
do calcanhar de um pé e termina quando aquele
pé deixa o solo.
Corresponde a 60% do ciclo da marcha
• Fase de oscilação ou balanço = ocorre quando
o pé não está em contato com o solo(inicia a
saída) e termina quando o calcanhar do mesmo
pé toca o solo novamente.
Corresponde a 40% do ciclo da marcha
26. Determinantes da marcha
• Rotação pélvica (pequena)
• Inclinação pélvica (antero-versão pélvica)
• Flexão do joelho na fase de apoio
• Movimento do pé e tornozelo
• Movimento do joelho
• Valgo fisiológico do joelho (pequeno)
27. Fatores de variação da
marcha
• Individuais: idade, sexo, altura, peso
• Dor
• Déficits de equilíbrio
• Sequelas neurológicas
• Problemas músculo-esqueléticos
• Mudanças na velocidade
• Tipo de calçado
• Tipo de terreno