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Origem e insercao
- 1. ORIGEM E INSERÇÃO Membro Superior Músculos do pescoço Músculo Origem Inserção Esternocleidomastóideo - Manúbrio do esterno - Porção Medial da clavícula Processo mastóide do osso temporal e metade lateral da linha superior da nuca Músculos pré-vertebrais Músculo Origem Inserção Longo da cabeça Processo transversais das vértebras C3 e C6 Parte basilar do occipital Longo do pescoço Corpos das 3 primeiras vértebras torácicas Corpos de vértebras cervicais superiores Reto anterior da cabeça Processo transverso e massa lateral do atlas Parte basilar do occipital Reto lateral da cabeça Processo transverso do atlas Osso occipital, lateralmente ao côndilo Músculos laterais profundos do pescoço Músculo Origem Inserção Escaleno Anterior Processos transversos das vértebras C3 a C6 1ª Costela Escaleno Médio Processos transversos das vértebras C1 a C7 1ª Costela Escaleno posterior Processos transversos das vértebras C4 a C6 2ª costela Músculos pós-vertebrais superficiais Músculo Origem Inserção Esplênio da cabeça Processos espinhosos das vértebras C3a C7 Processo mastóide e linha superior da nuca Esplênio do pescoço Processos espinhosos de T1, T2, T3 Processo transversos de C2 a C3 Serrátil posterior Superior Parte inferior do ligamento Bordas superiores da 2ª a Total Fitness Academia Rua do Ouro, 195 – Serra. Tel: 3281-5444 www.academiatotalfitness.com.br
- 2. da nuca. Processos espinhososde T1 a T2 4ª costelas Serrátil posterior inferior Processos espinhosos de T11 e T12 e de L1 e L2 Bordas superiores das 4 últimas costelas Eretor da Espinha - iliocostal lombar - iliocostal torácico - iliocostal cervical - longuíssimo do tórax - longuíssimo do pescoço - longuíssimo da cabeça Sacro Occipital Músculos pós-vertebrais do grupo médio Estão localizados abaixo do Eretor da espinha, possuem uma disposição oblíqua, com origem nos processos transversos e inserção nos processos espinhosos de vértebras superiores ou no osso occipital. Fazem parte deste grupo: músculos semiespinhais e o multífico. Músculos pós-vertebrais do grupo profundo Músculo Origem Inserção Reto posterior maior da cabeça Processo espinhoso do áxis Linha inferior da nuca Reto posterior menor da cabeça Arco posterior do átlas Linha inferior da nuca Oblíquo superior da cabeça Processo transverso do átlas Linha inferior da nuca Oblíquo inferior da cabeça Processo espinhoso do áxis Processo transverso do átlas Músculos do tórax diretamente relacionados com a respiração - Intercostal Externo : seus fascículos orientam-se de cima para baixo, de trás para frente - Intercostal Interno: Tem fascículos de cima para baixo e da frente para trás - Esternocostal: origina-se por 4 a 5 cintas aponeuróticas da face posterior do corpo e do processo xifóide do esterno e se insere na face interna da 2ª a 6ª cartilagens costais - Diafragma: Separa as cavidades torácica e abdominal. Origina-se na face posterior do processo xifóide , na face interna das 6 últimas cartilagens costais, das quatro últimas costelas e dos processos transversos e dos corpos das vértebras T1 a L2. Total Fitness Academia Rua do Ouro, 195 – Serra. Tel: 3281-5444 www.academiatotalfitness.com.br
- 3. Músculos daparede Abdominal Músculo Origem Inserção Reto do Abdome Apêndice xifóide e da 5ª a 7ª cartilagens costais Pube Oblíquo Externo Faces externas da 6 últimas costelas Medialmente funde-se com aponeuroses dos outros músculos e forma a linha alba. Inferiormente: na crista ilíaca e na pube Oblíquo Interno Processos espinhosos e transversais de vértebras lombares. Crista ilíaca Três últimas costelas. Bainha do m. reto do abdome e na pube Transverso do abdome Vértebras lombares Face interna das últimas costelas. Bainha do reto. Crista ilíaca - De cada lado, a aponeurose do músculo oblíquo interno funde-se com a do transverso, na borda lateral do reto do abdome, formando a linha semilunar - As seis aponeuroses dos músculos ânterolaterais misturam sua fibras, na linha mediana, e formam a linha alba. Músculos da parede posterior Músculo Origem Inserção Psoas Vértebras lombares Trocânter menor do fêmur Ilíaco Fossa ilíaca Junto com o ilíaco, no Trocânter menor formando o m. Ilio-psoas Quadrado lombar Crista ilíaca 12ª costela Músculos da região Peitoral Músculo Origem Inserção Peitoral maior 2/3 mediais da clavícula, esterno e seis primeiras cartilagens costais, aponeurose do m. oblíquo externo do abdome Crista do tubérculo maior do úmero Peitoral menor Da 2ª a 5ª costelas, próximo á cartilagem costal Borda medial do processo coracóide Subclávio Cartilagem costal da 1ª costela Sulco na face inferior da clavícula Serrátil Anterior Digitações na face externa das 8 costelas superiores Face costal da borda medial, do ângulo inferior da escápula Total Fitness Academia Rua do Ouro, 195 – Serra. Tel: 3281-5444 www.academiatotalfitness.com.br
- 4. Músculos Superficiaisdo dorso Músculo Origem Inserção Trapézio Linha Nucal Superior protuberância occipital externa, ligamento nucal, processos espinhosos de todas as vértebras torácicas Terço lateral da clavícula, acrômio e espinha da escápula Grande Dorsal Processos espinhosos das 6 últimas vértebras torácicas, crista ilíaca, e fáscia tóraco-lombar Crista do tubérculo menor e assoalho do sulco intertubercular Rombóide Menor e maior Processos Espinhosos da 7ª cervical e 5 primeiras torácicas Borda medial da escapula abaixo da espinha Levantador da Escápula Tubérculos posteriores dos processos transversos das 4 primeiras cervicais Borda medial da escapula da espinha até o ângulo superior Músculos da região do Ombro Músculo Origem Inserção Deltóide Espinha da escápula, acrômio e terço lateral da clavícula Tubérculo deltoidea do úmero Supraespinhal Fossa supraespinhal da escapula Tubérculo maior do úmero Infraespinhal Fossa infraespinhal da escapula Tubérculo maior do úmero Redondo Menor Borda lateral da escápula ( 2/3 superior ) Tubérculo maior do úmero Redondo Maior Borda lateral da escápula ( 1/3 inferior ) Crista do tubérculo menor do úmero Subescapular Face costal da escápula Tubérculo menor do úmero Músculos da região anterior do braço Músculo Origem Inserção Bíceps braquial - Cabeça Longa: Tubérculo supraglenóidal - Cabeça Curta: processo coracóide da escápula Tuberosidade do rádio e através da aponeurose do bíceps na fáscia do antebraço Total Fitness Academia Rua do Ouro, 195 – Serra. Tel: 3281-5444 www.academiatotalfitness.com.br
- 5. Braquial 2/3 distaisda face anterior do úmero Tuberosidade da ulna Córaco-braquial Processo coracóide da escápula Terço médio do úmero, medialmente Músculos da região posterior do braço - Tríceps Braquial Músculo Origem Inserção Porção Longa Tubérculo infraglenoidal da escápula Porção lateral Face posterior do úmero, acima do sulco para o nervo radial Face posterior do olécrano da ulna Porção Medial Face posterior do úmero abaixo do sulco para o nervo radial Músculos da região anterior do antebraço A - Grupo Superficial Músculo Origem Inserção Pronador redondo - Cabeça umeral: crista supra-condilar medial do úmero - Cabeça ulnar: processo coronóide da ulna Terço médio da face lateral do rádio Flexor radial do carpo Epicôndilo medial pelo tendão flexor comum Base do 2º e 3º meta- cárpicos Palmar longo Epicôndilo medial pelo tendão flexor comum Aponeurose palmar Flexor ulnar do carpo Epicôndilo medial pelo tendão flexor comum e olécrano Osso pisiforme Flexor superficial dos dedos - Cabeça úmero-ulnar: Pelo tendão flexor comum no epicôndilo medial Face medial do processo coronóide - Cabeça radial: parte proximal da borda anterior do rádio Por 4 tendões na base da falange média do II ao V dedos B - Grupo Profundo Músculo Origem Inserção Total Fitness Academia Rua do Ouro, 195 – Serra. Tel: 3281-5444 www.academiatotalfitness.com.br
- 6. Flexor longo dopolegar 1/3 médio da face anterior do rádio e membrana interóssea Falange distal do polegar Pronador quadrado Face anterior da ulna Face anterior do rádio Flexor profundo dos dedos 2/3 proximais das faces anteriores e mediais da ulna e membrana interóssea Por 4 tendões na base da falange distal do II ao V dedos Músculos da região posterior do antebraço A - Grupo Superficial Músculo Origem Inserção Braquioradial Crista supracondilar lateral do úmero Face lateral do rádio logo acima do processo estilóide Extensor radial longo do carpo Crista supracondilar lateral do úmero Base do 2º metacárpico Extensor radial curto do carpo Epicôndilo lateral do úmero pelo tendão extensor comum Base do 3º metacárpico Extensor Ulnar do carpo Epicôndilo lateral, pelo tendão extensor comum e borda posterior da ulna Base do 5º metacárpico Extensor do dedos mínimo Epicôndilo lateral do tendão Extensor comum Falanges média e distal do 5º dedo Extensor dos dedos Epicôndilo lateral, pelo tendão extensor comum Falanges média e distal do 2º ao 5º dedo Ancôneo Face posterior do epicôndilo lateral Face lateral do olécrano B - Grupo Profundo Músculo Origem Inserção Supinador Epicôndilo lateral do úmero, ligamentos colateral e anular do rádio e crista do supinador da ulna Face lateral do rádio Abdutor longo do polegar Faces posteriores da ulna e do rádio e membrana interróssea Face lateral da base do 1º metacárpico. Em geral é bi ou tricaudado Extensor curto do polegar Rádio, distalmente ao abdutor longo do polegar e membrana interóssea Falange proximal do polegar Extensor longo do polegar 1/3 distal da face posterior Falange distal do polegar Total Fitness Academia Rua do Ouro, 195 – Serra. Tel: 3281-5444 www.academiatotalfitness.com.br
- 7. da ulna emembrana interóssea Extensor do indicador Terço distal da face posterior da ulna Através da cinta extensora nas falanges média e distal do indicador Músculos da mão A - Músculos tenares Músculo Origem Inserção Abdutor Curto do polegar Retináculo dos flexores, trapézio e escafóide Base da falange proximal do polegar Flexor curto do polegar Retináculo dos flexores, trapézio e escafóide Base da falange proximal do polegar Oponente do polegar Profundamente do retináculo dos flexores e trapézio Borda lateral do 1º metacárpico Adutor do polegar - Cabeça oblíqua: Base do 2º metacárpico, trapezóide e capitato - Cabeça transversa: Face anterior do 3º metacárpico Base da falange proximal do polegar ( medialmente ) B - Músculos hipotenares Músculo Origem Inserção Abdutor do dedo mínimo Osso pisiforme Falange proximal do 5º dedo Flexor curto do dedo mínimo Osso hamato e retináculo dos flexores Funde-se com o abdutor do dedo mínimo Oponente do dedo mínimo Osso hamato e retináculo dos flexores Corpo do 5º metacárpico C - Músculos Lumbricais Músculo Origem Inserção 1 - 4 ( lateral para medial ) Tendões do m. flexor profundo dos dedos Aponeurose dorsal dos 4 dedos mediais D - Músculos Interósseos dorsais Músculo Origem Inserção 1 - 4 ( lateral para medial ) Por duas cabeças das diásfises dos ossos metacárpicos adjacentes Base da falange proximal, anteriormente ao centro da articulação metacarpofalângica e na Total Fitness Academia Rua do Ouro, 195 – Serra. Tel: 3281-5444 www.academiatotalfitness.com.br
- 8. aponeurose dorsal E -Músculos Interósseos palmares Músculo Origem Inserção 1 - 3 ( lateral para medial ) 1 - Lado Ulnar do 2º metacápico 2 e 3 - Lado radial do 4º e 5º metacárpico Aponeurose extensora do mesmo dedos que teve origem Músculo Dedos I Lumbrical I Interósseo dorsal I Interósseo palmar Indicador II Lumbrical II e III Interósseo dorsais Médio III lumbrical IV Interósseo dorsal II interósseo palmar Anular IV Lumbricais III Interósseo palmar Mínimo Membro Inferior Músculos da região glútea Músculo Origem Inserção Glúteo Máximo No ílio, posteriormente à linha glútea posterior, no sacro e ligamento sacrotuberal Tuberosidade glútea e tracto iliotibial Glúteo Médio No ílio, entre as linhas glúteas posterior e anterior Trocânter maior Glúteo mínimo No ílio, entre as linhas glúteas anterior e inferior Trocânter maior Obturatório Interno Contorno interno do forame obturado e membrana obturadora Face medial do trocânter maior Obturatório Externo Contorno externo do forame obturado e membrana obturadora Fossa trocantérica Gêmeo Superior Espinha isquiática Tendão do m. obturatório interno Gêmeo Inferior Tuberosidade isquiática Tendão do m. obturatório Total Fitness Academia Rua do Ouro, 195 – Serra. Tel: 3281-5444 www.academiatotalfitness.com.br
- 9. interno Piriforme Face pélvicado sacro Trocânter maior Quadrado da coxa Borda lateral da tuberosidade isquiática Crista intertrocantérica Tensor da fáscia lata Espinha ilíaca ântero- superior e crista ilíaca adjacente Tracto ílio-tibial Músculos da região posterior da coxa Músculo Origem Inserção Semitendinoso Tuberosidade isquiática Face medial do corpo da tíbia Semimembranoso Tuberosidade isquiática Côndilo medial da tíbia póstero-medial Bíceps da Coxa - Porção longa : Tuberosidade Isquiática - Porção Curta: linha áspera do fêmur Cabeça da fíbula Músculos anteriores da coxa Músculo Origem Inserção Sartório Espinha ilíaca ântero- superior Borda medial da tuberosidade da tíbia Ilíaco Fossa ilíaca Trocânter menor , junto com o m. psoas Psoas Processos transversos corpos e discos intervertebrais das vértebras lombares Trocânter menor, junto com o m. ilíaco Reto da Coxa Espinha ilíaca, ântero- inferior e contorno póstero-superior do acetábulo Vasto Medial Linha Intertrocantérica e lábio medial da linha áspera Base da patela e indiretamente à tuberosidade da tíbia pelo ligamento patelar Vasto Lateral Face anterior do trocânter maior e lábio lateral da linha áspera Vasto Intermédio Faces anterior e lateral do corpo do fêmur Total Fitness Academia Rua do Ouro, 195 – Serra. Tel: 3281-5444 www.academiatotalfitness.com.br
- 10. Músculos daregião medial da coxa Músculo Origem Inserção Pectíneo Linha pectínea do púbis Linha pectínea do fêmur Adutor longo Corpo do Púbis Lábio medial da linha áspera do fêmur Adutor Curto Corpo e ramo inferior do púbis Linha áspera do fêmur Adutor Magno: Porção Adutora Ramo Inferior do Púbis Linha áspera Adutor Magno: Porção extensora Tuberosidade Isquiática Linha supracondilar medial e tubérculo adutor Grácil Corpo e ramo inferior do púbis Face medial da porção proximal do corpo da tíbia Músculos da região anterior da perna Músculo Origem Inserção Tibial Anterior Côndilo lateral e 2/3 proximais da tíbia Base do 1º metatársico e face medial do cuneiforme medial Extensor longo do hálux 1/3 proximais da fíbula, membrana inteóssea Base da falange distal do hálux Extensor longo dos dedos 3/4 proximais da fíbula, côndilo lateral da tíbia e membrana interóssea Por 4 tendões: Um para cada um dos 4 dedos laterais, na base das falanges média e distal Fibular terceiro 1/3 inferior da fíbula Base do 4º ou 5º metatársico Músculos da região lateral da perna Músculo Origem Inserção Fibular longo Cabeça da fíbula e 2/3 proximais da fíbula Cuneiforme medial e base do 1º metatársico Fibular Curto 2/3 distais da fíbula Base do 5º matatársico Músculos da região posterior da perna Músculo Origem Inserção Gastrocnêmio Medial Côndilo medial do fêmur Gastrocnêmio lateral Côndilo lateral do fêmur Tuberosidade do calcâneo através do tendão de Aquiles ou tendão calcanear Sóleo Parte proximal da fíbula e linha solear da tíbia Total Fitness Academia Rua do Ouro, 195 – Serra. Tel: 3281-5444 www.academiatotalfitness.com.br
- 11. Plantar Face poplíteado fêmur acima do côndilo lateral Tendâo Calcanear ou medialmente no calcâneo Poplíteo Dentro da cápsula fibrosa da articulação do joelho, superfície lateral do côndilo lateral do fêmur e menisco lateral Face posterior proximal da tíbia, acima da linha do sóleo Flexor longo dos dedos 1/3 médio da face posterior da tíbia Base da falange distal do II ao V dedos Flexor longo do Hálux 2/3 póstero-inferior da fíbula Base da falange distal do hálux Tibial posterior 2/3 proximais da face posterior da tíbia e fíbula e membrana interóssea Tuberosidade do navicular e todos cuneiformes e base do II ao V metatársico Total Fitness Academia Rua do Ouro, 195 – Serra. Tel: 3281-5444 www.academiatotalfitness.com.br