Este documento lista os principais músculos do corpo humano, descrevendo sua origem, inserção e ação. Os músculos estão organizados por região anatômica, incluindo coxa, perna, abdômen, membro superior, face, costas e músculos do segundo estágio. Fornece detalhes sobre a função de cada músculo no movimento e posicionamento do corpo.

1. COXA
MÚSCULO ORIGEM INSERÇÃO AÇÃO
Vasto Medial
Linha áspera do
fêmur.
Patela, via tendão do
músculo quadríceps
femoral, túber
isquiático.
Extensão do joelho,
sendo que o Reto
Femoral agindo
isoladamente realiza
a flexão do quadril.
Vasto Lateral
Trocanter maior e
linha áspera do
fêmur.
Vasto Intermédio
Faces anterior e
lateral do corpo do
fêmur.
Reto Femoral
Espinha ilíaca
anteroinferior.
Sartório
Espinha ilíaca
anterossuperior.
Face medial do
corpo da tíbia.
Flecte levemente a
perna. Flexão,
abdução e rotação
lateralmente a coxa.
Tensor da Fáscia
Lata
Crista ilíaca
Tíbia por meio do
trato iliotibial.
Flexão e abdução da
coxa na art. Do
quadril.
Semitendíneo
Tuberosidade
isquiática.
Parte proximal da
face da face medial
do corpo da tíbia.
Realiza a flexão da
perna na art. Do
joelho, e estende a
coxa na art. Do
quadril.
Semimembranáceo
Côndilo medial da
tíbia.
Bíceps da Coxa
Cabeça Longa
Tuberosidade
isquiática;
Cabeça Curta
Linha áspera do
fêmur.
Cabeça da fíbula e
côndilo lateral da
tíbia.
Realiza a flexão da
perna na art. Do
joelho, e extensão da
coxa na art. Do
quadril.
Adutor Magno
Ramo inferior do
púbis e ísquio para o
túber isquiático.
Linha áspera do
fêmur.
Adução e rotação da
coxa.
Adutor Longo
Crista e sínfise
púbica. Adução, flexão e
rotação da coxa na
Ramo inferior do
Adutor Curto art. do quadril.
púbis.
Metade superior da
linha áspera do
fêmur.
Grácil
Corpo e ramo inferior
do púbis.
Face medial do
corpo da tíbia.
Adução e rotação
medial da coxa e
flexão da perna.
PERNA
MÚSCULO ORIGEM INSERÇÃO AÇÃO
Tibial Anterior
Côndilo lateral e
corpo da tíbia e
membrana
interóssea.
Primeiro metatarso e
cuneiforme medial.
Inversão e
dorsiflexão do pé.
Gastrocnêmico
Côndilos lateral e
medial do fêmur e
cápsula do joelho.
Calcâneo por
intermédio do tendão
do calcâneo.
Flexão plantar, e
flexão da perna na
art. do joelho.
Plantar longo
Fêmur superior ao
côndilo lateral.
Sóleo
Cabeça da fíbula e
margem medial da
tíbia.
Flexão plantar do pé.
ABDÔMEN
MÚSCULO ORIGEM INSERÇÃO AÇÃO

2. Obliquo Interno
Crista ilíaca,
ligamento inguinal e
fáscia toracolombar.
Cartilagem das
costelas 7 – 10 e
linha alba.
Flete e roda o tronco
lateralmente para o
mesmo lado.
Obliquo Externo Costelas de 5 - 12
Crista Ilíaca e linha
alba.
Flete e roda o tronco
lateralmente para o
lado oposto.
Reto do Abdômen
Crista e sínfise
púbicas.
Cartilagem da 5 – 7
costela e processo
xifoide.
Flexão de tronco e
compressão do
abdome.
Transverso do
Abdômen
Crista ilíaca,
ligamento inguinal,
fáscia lombar e
cartilagem das
costelas 5 -10.
Processo xifoide,
linha alba e púbis.
Compressão do
abdome.
MEMBRO SUPERIOR
MÚSCULO ORIGEM INSERÇÃO AÇÃO
Deltoide
Acrômio e espinha
da escápula, terço
final da clavícula.
Tuberosidade
deltoidea do úmero.
Ação conjunta:
Abdução do ombro.
Anterior: flexão e
rotação medial do
braço;
Média: abdução do
braço até a
horizontal;
Posterior: extensão
e rotação lateral do
braço.
Subescapular Fossa subescapular.
Tubérculo menor do
úmero.
Rotação medial do
ombro.
Supra espinhal
Fossa supra espinhal
da escápula.
Tubérculo maior do
úmero.
Abdução do braço.
Infra Espinhal
Fossa infra espinhal
da escápula.
Rotação lateral do
braço.
Redondo Menor
Margem lateral
inferior da escapula.
Rotação lateral e
extensão do braço.
Bíceps Braquial
Cabeça longa:
Tubérculo
supraglenóideo da
escápula.
Cabeça curta:
processo coracóide
da escápula.
Tuberosidade do
rádio e aponeurose
do M. bíceps
braquial.
Flexão e supinação
do antebraço e
flexão do braço.
Braquial
Face anterior distal
do úmero.
Processo coronóide
e tuberosidade da
ulna.
Flexão do cotovelo.
Coracobraquial
Processo coracóide
da escápula.
Face medial do
úmero.
Flexão e adução do
braço.
Tríceps Braquial
Longa: Tubérculo
infraglenóideo
Lateral: face lateral
posterior do úmero.
Medial: face
posterior do úmero,
inferior ao sulco do
nervo radial.
Olecrano da ulna.
Extensão do
antebraço e
extensão do braço.
Flexor Radial do
Carpo
Epicôndilo medial do
úmero.
2 e 3 osso do
metacarpo.
Flexão e abdução da
mão (desvio radial).

3. Flexor Ulnar do
Carpo
Pisiforme, hamato e
base do 5
metacarpo.
Flexão e adução da
mão (desvio ulnar).
Palmar longo Fáscia palmar.
Flecte fracamente a
mão.
Flexor dos Dedos Úmero e radio.
Falange media do 2
ao 5 dedo
Flexão dos dedos.
Extensor Radial
Longo: Crista
supracondilar lateral
do úmero
Curto: epicôndilo
lateral do úmero.
Longo: 2 metacarpo
Curto: 3 metacarpo.
Longo: extensão e
adução
Curto: extensão e
abdução.
Extensor dos
Dedos
Epicôndilo lateral do
úmero.
Falanges distal e
média de cada dedo.
Estende todas as 3
articulações dos
dedos.
FACE
MÚSCULO ORIGEM INSERÇÃO AÇÃO
Occipito Frontal
Aponeurose
epicrânica.
Pele acima da
margem supraorbital.
Eleva a pele da
região dos
supercílios.
Prócero
Osso nasal e
cartilagem nasal
lateral.
Pela da glabela.
Abaixa a pele da
fronte e os
supercílios.
Orbicular do Olho
Parede medial da
órbita.
Via circular em torno
da órbita.
Fechar os olhos.
Corrugador do
Supercílio
Parte nasal do
frontal.
Parte lateral da pele
do supercílio.
Traciona a pele do
supercílio.
Levantador do
Lábio Superior
Superior ao forame
infraorbital da maxila.
Pele no ângulo da
boca e M. orbicular
da boca.
Eleva o lábio
superior.
Levantador do
Lábio Superior e da
Asa do Nariz
Processo frontal do
maxilar.
Pele da asa do nariz
e do lábio superior.
Eleva o lábio e o
nariz.
Zigomático Maior Zigomático próximo
da sutura
zigomaticotemporal.
Lábio superior e
ângulo da boca.
Puxa o ângulo da
boca para cima e
lateralmente.
Zigomático Menor
Traciona o lábio
superior
Orbicular da Boca
Fibras musculares
que circundam a
boca.
Pele no canto da
boca.
Fecha e protai os
lábios.
Depressor do
Ângulo
Região anterior da
linha oblíqua.
Ângulo da boca.
Baixa o ângulo da
boca.
Depressor do Lábio
Acima da origem do
depressor do ângulo
da boca.
Pele do lábio inferior.
Puxa o lábio inferior
para baixo e para o
lado.
Mentual Mandíbula Pele do mento.
Eleva e protai o lábio
inferior e puxa a pele
do mento para cima.
Temporal Temporal.
Processo coronóide
e ramo da
mandíbula.
Elevação e retração
da mandíbula.
Masseter Arco zigomático. Mandíbula
Elevação da
mandíbula
COSTAS
MÚSCULO ORIGEM INSERÇÃO AÇÃO
Latíssimo do Dorso
Crista do tubérculo
menor.
Adução, rotação
medial e retroversão.

4. Processo espinhoso
das 6 vértebras
torácicas inferiores e
das vértebras
lombares.
Interespinhoso
Processo espinhoso
abaixo
Processo espinhoso
acima.
Extensão do tronco.
Intertransverso
Processos
transversos abaixo.
Processo
transversos acima.
Inclinação lateral do
tronco.
Grande Dorsal
Processo espinhos
de T7a L5, vertebras
lombares, crista do
sacro e do ilio.
Sulco intertubercular
do úmero.
Extensão, adução e
rotação medial do
braço.
Quadrado Lombar
Crista ilíaca e
ligamento iliolombar.
12 costela e
processo transverso
de L2 a L5.
Inclinação lateral do
tronco.
Trapézio
Linha nucal superior
do occipital,
ligamento nucal e
processo espinhoso
de C7 a T12.
Clavícula, acrômio e
espinha da escapula.
Elevação, depressão
e retração do ombro.
Rombóide Menor
Processos
espinhosos C7 a T1.
Margem vertebral da
escapula, superior à
espinha da escapula.
Elevação, adução e
rotação da escapula
para baixo, estabiliza
Processo espinhoso
Rombóide Maior a escapula.
de T2 a T5.
Margem vertebral da
escapula, inferior à
espinha da escapula.
Redondo Maior
Ângulo inferior da
escápula.
Lábio medial do
sulco intertubercular
do úmero.
Extensão, adução e
rotação medial do
braço.
Levantador da
escapula
Processo transverso
de C1 a C4.
Margem superior da
escapula.
Elevação e rotação
da escapula para
baixo.
Músculos do 2º Estágio
MÚSCULO ORIGEM INSERÇÃO AÇÃO
Iliocostal do lombo,
parte lombar
Crista ilíaca.
Costelas da 7 - 12.
Estende e mantem a
postura ereta da
coluna vertebral, e
individualmente
flecte lateralmente a
coluna vertebral de
suas respectivas
regiões para o
mesmo lado da
contração do
músculo.
Longuíssimo do
tórax
Processos
transversos das
vértebras lombares.
Processo transverso
de todas as
vértebras torácicas e
lombares superiores,
e nona e décima
costela.
Realizam a extensão
da coluna vertebral e
de suas respectivas
regiões, atuando
individualmente,
flectem lateralmente
a coluna vertebral e
suas respectivas
regiões.
Longuíssimo do
pescoço
Processo transverso
de T4 – T5.
Processo transverso
de C2 – C6.

5. Intertransversários
laterais do lombo
Tuberosidade ilíaca,
processo costal e
processo acessório
da 5ª – 1ª vértebra
lombar, processo
transverso da 12ª
vértebra torácica.
Tuberosidade ilíaca
e processo costal da
5ª – 1ª vértebra
lombar.
Flexão lateral e
extensão.
Intertransversários
do tórax
Processo transverso
da 12ª – 10ª vértebra
torácica.
Processo acessório
e processo mamilar
da 1ª vértebra
lombar até o
processo transverso
da 11ª vértebra
torácica.
Interespinais do
lombo
Processo espinhoso
da 5ª – 1ª vértebra
lombar.
Margem superior da
crista mediana do
sacro, processo
espinhoso da 5ª – 2ª
vértebra lombar
Extensão Interespinais do segmentar.
tórax
Processos
espinhosos da 12ª,
11ª, 2ª ,1ª vértebra
torácica.
Processo espinhoso
da 1ª lombar, 12ª, 3ª
e 2ª vértebra
torácica.
Interespinais do
pescoço
Processo espinhosos
da 7ª – 2ª vértebra
cervical.
Processo espinhosos
da 1ª vértebra
torácica até a 3ª
vértebra cervical.
Semi-espinal do
pescoço
Processo transverso
T1 – T5.
Processo espinhoso
de C1 – C5
Extensão da coluna
vertebral e gira a
cabeça para o lado
oposto a contração
do músculo.
Semi-espinal da
cabeça
Processo articulares
de C4-C6 e processo
transverso de C7 –
T7.
Occipital.
Extensão da cabeça
e gira a cabeça para
o lado oposto a
contração do
músculo.
Obliquo superior da
cabeça
Tubérculo posterior
do processo
transverso do atlas.
Terço lateral da linha
nucal inferior
Vira e inclina a
cabeça para o lado
ipsilateral e
extensão.
Obliquo inferior da
cabeça
Processo espinhoso
do áxis.
Margem posterior do
processo transverso
do atlas.
Reto lateral da
cabeça
Margem anterior do
processo transverso
do atlas.
Processo jugular do
occipital.
Flexor superficial
dos dedos
Epicôndilo medial do
úmero, processo
coronoide da ulna e
crista ao longo da
margem lateral da
face anterior.
Falanges medias de
cada dedo.
Flexão das falanges
médias de cada
dedo (art.
interfalângica
proximal), falange
proximal de cada
dedo
(metacarpofalângica)
e a mão (art.
radiocarpal).
Braquiorradial
Margem lateral da
extremidade distal do
úmero.
Superior ao processo
estiloide do rádio.
Flexão do antebraço,
realiza a supinação e
pronação do
antebraço.

6. Extensor radial
longo do carpo
Crista supre-epicondilar
do
úmero.
Base do segundo
metacarpo.
Extensão do pulso,
desvio radial.
Extensor radial
curto do carpo Epicôndilo lateral do
úmero.
Base do terceiro
metacarpal.
Extensão do pulso.
Extensor ulnar do
carpo
Base do quinto
metacarpal.
Extensão do pulso,
desvio ulnar.
Escalenos
Processos
transversos das
vértebras cervicais.
Primeira e segunda
costela.
Auxiliam na flexão do
pescoço e inclinação
lateral do pescoço.