O documento discute os benefícios da meditação. A meditação ajuda as pessoas a saírem da mente criadora de problemas e ver as coisas como elas são, percebendo que não são o corpo ou a mente, mas vida eterna. Uma pessoa meditativa será mais sensível, criativa, amorosa e compassiva. A meditação é o maior desafio e um tremendo despertar da alma.

1. OSHO
MEDITAÇÃO

2. A meditação não é uma solução para
nenhum problema em particular, esta
nada soluciona.
Ela simplesmente lhe ajuda a sair da
mente, a criadora dos problemas.
Ela simplesmente lhe ajuda a
deslizar para fora da mente assim
como a cobra desliza para fora da
sua velha pele.

3. Meditação significa deixar a mente
de lado para que esta não mais
interfira com a realidade e você
possa ver as coisas como elas são.
Meditação lhe faz cônscio de que você não é o corpo e que
você não é a mente, e que você não é somente esta vida,
você é vida eterna.

4. Uma pessoa meditativa está destinada a
ser mais sensitiva, mais criativa, mais
amorosa, mais compassiva. Estas
qualidades crescem por si mesmas.

5. Esse é o tempo para todos meditarem. Essa é a hora
que, exceto pela meditação, nada pode lhe ajudar a
sair da sua miséria.

6. Aprenda a
sentar
em silêncio,
nada
fazendo –
apenas
sentado,
repousando
em si
mesmo,
relaxando
em si
mesmo.
Isso leva
um pouco
de tempo
porque
fomos
criados
para
sermos
inquietos,
fomos
criados por
pessoas
elas
mesmas
desassos-
segadas.

7. Um homem
sem
meditação
nada sabe
sobre o
esplendor da
existência,
nada sabe da
gloriosa
oportunidade
que lhe foi
dada.
Meditação
é o
maior
desafio na
vida;
È destruir
sua
sonolência
- é um
tremendo
despertar
da alma.

8. Milhões de pessoas deixam de meditar
porque a meditação tomou uma conotação
errada. Ela parece muito séria, triste.

9. Estas são as qualidades
da meditação:
Uma pessoa realmente
meditativa é brincalhona,
para ela a vida é uma
diversão, é 'leela', uma
brincadeira. Essa pessoa
não é séria, é relaxada,
goza a vida imensamente.

10. O meditador leva a
vida levianamente.
Para ele a existência
inteira é somente um
lindo sonho.
. No momento em que você
se ilumina, toda a existência
se ilumina.

11. E a meditação é um fenômeno muito
simples. Sempre que você tiver tempo,
basta sentar-se em silêncio, nada fazendo
Relaxe, feche seus olhos, observe seus
pensamentos como se você estivesse
assistindo um filme na tela da mente.
Você é somente um observador. Se você
puder observar seus pensamentos
enquanto eles vão se movendo na tela da
sua mente, e você não se envolver com
eles, pouco a pouco estes começam a se
dispersar.

12. Iluminação é a
sua natureza.
Osho

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