O documento fornece várias dicas para poupar dinheiro em diferentes áreas da vida, incluindo despesas domésticas, compras, eletricidade, água e transporte. Recomenda registrar gastos, preparar refeições em casa, evitar compras desnecessárias, usar roupas por mais tempo e adotar hábitos sustentáveis.

1. Medidas de Poupança
EB23 do Estreito de Câmara de Lobos
Projeto de Formação Pessoal e Social

2. Dicas de Poupança
• Regista as tuas despesas mensais.
• Toma o pequeno-almoço em casa.
• Almoça e janta em casa ou leva o
almoço/lanche para o trabalho/escola.
• Não deites comida fora.
• Evita empréstimos.
• Vai mais cedo para a cama (só se tiveres de
estudar).
• Passa férias cá dentro.

3. Dicas de Poupança
• Na farmácia, se possível, opta pelos
medicamentos genéricos.
• Verifica a hipótese de reduzir no tarifário do
telemóvel, dos canais de TV, da internet, …
• Deixa o carro em casa.
• Compra roupa e calçado apenas quando
estiverem em saldos (mas com cautela!).
• Opta por andar a pé em vez de pagares
ginásio.
• Quando receberes a mesada, opta por
guardar logo uma determinada quantia por
mês.

4. Dicas de Poupança
• Elimina todos os cartões de crédito.
• A primeira coisa a fazer logo que se recebe o
ordenado é pagar as contas.
• No ato de compra, experimenta pedir um
desconto.
• Utiliza roupa que já não usa como panos de
limpeza em vez de comprar.
• Esquece as roupas de marcas caras.

5. Dicas de Poupança
No supermercado
• Come antes de ir ao supermercado.
• Vai ao supermercado com tempo, para que
possas comparar preços.
• Opta pelas marcas brancas.
• Se não precisas de um produto, não compres
(mesmo que esteja em promoção).
• Aproveita os cupões, talões e promoções.
• Evita comprar garrafas de água.
• Faz uma lista detalhada do que pretende
comprar.

6. Dicas de Poupança
No supermercado
• Opta por um filtro de água em jarro em vez de
comprar água engarrafada.
• Diz não aos sacos de plástico.
• Pensa bem se realmente precisa de comprar
determinado artigo.
• Evita comprar chocolates, pastilhas elásticas e
refrigerantes. Não são de primeira
necessidade.
• Se tiveres um espaço em casa, planta
legumes.

7. Dicas de Poupança
Na eletricidade
• Utiliza lâmpadas economizadoras e/ou com
menos watts.
• Nunca acedas a luz de dia.
• De noite, manter a luz acesa apenas da
divisão em que está alguém.
• Desliga os eletrodomésticos a partir da
ficha, evitando estar em standby.
• Liga o microondas e fornos elétricos só se
ligam se for realmente necessário.
• Mantém as portas do frigorifico fechadas.
• Os computadores portáteis economizam mais
do que os de secretaria.

8. Dicas de Poupança
Na eletricidade
• Opta por eletrodomésticos da classe
A, A+, A++, A+++.
• Põe a máquina a lavar se apenas estiver cheia.
– Põe a baixas temperaturas.
– Opta por programas económicos.
• Se não estás a utilizar um aparelho
elétrico, desliga-o.
• Se possível, aposta nas energias renováveis.

9. Dicas de Poupança
Poupar água
• Toma banho de duche em vez de imersão.
– Não demores tanto tempo no duche.
– Logo que termines o teu banho, desliga o
esquentador.
• Não deixes a água correr enquanto lavas os
dentes.
• Se as torneiras estiverem estragadas, arranja-
as logo.
• Aproveita a água da lavagem dos
legumes, frutas e vegetais para regar as
plantas.

10. Marília Arroja – Marlene Neves
2012/2013 (8.º C)