Reportagem destaca a importância do preparo de lancheiras com alimentos naturais para as crianças.
Observação: para ler o texto completo, baixe as partes 1 e 2.
Este documento descreve um projeto de pesquisa realizado em uma escola de educação infantil sobre a alimentação de bebês. O objetivo foi investigar a amamentação e alimentação complementar de crianças na escola, levantando o conhecimento das mães por meio de entrevistas e registros alimentares. Os resultados mostraram que a maioria das crianças não foi amamentada exclusivamente até os 6 meses e que as mães tinham conhecimento básico sobre o assunto. Uma pirâmide alimentar foi elaborada como material did
Este documento resume os lanches trazidos por alunos do 3o ano A ao longo de 12 meses. Apresenta as quantidades relativas de lanches saudáveis, não saudáveis, sem lanche e não registados em cada mês, destacando tendências como o aumento gradual de lanches saudáveis e a diminuição de lanches não saudáveis e não registados ao longo do tempo.
O documento discute os riscos da diabetes na gravidez. Apresenta os tipos de diabetes, como a diabetes gestacional ocorre devido às mudanças hormonais na gravidez que reduzem a ação da insulina, e os riscos para o feto de estar exposto a altos níveis de glicose, como crescimento excessivo ou hipoglicemia neonatal. Também define o que é diabetes e lista alguns fatores de risco.
O documento convida para um encontro no dia 11 de junho às 21 horas na cantina da escola sobre os benefícios da leitura para a saúde com palestras da diretora da empresa Águas da Serra e uma enfermeira.
O documento discute a redução da mortalidade infantil por meio de melhorias na saúde materna e campanhas de vacinação, nutrição e higiene. Ele sugere ações como ensinar sobre soro caseiro, doar leite materno, realizar consultas pré-natais e levar crianças para vacinação e testes de saúde.
ORIENTAÇÕES NUTRICIONAIS NOS PRIMEIROS DOIS ANOS DE VIDA
A alimentação, principalmente no 1º ano de vida, é
fator determinante na saúde da criança. Por isso, é importante
conhecimento correto e atualizado acerca do assunto.
As fases iniciais do desenvolvimento humano são influenciadas por fatores nutricionais e metabólicos levando a efeitos de longo prazo na programação metabólica da saúde na vida adulta.
...
Parabéns aos autores:
Professor Benedito Scaranci Fernandes
Professora Elaine Alvarenga de Almeida Carvalho
Nutricionista Roseli Gomes de Andrade
Maysa Teotônio Josafá Simão (Graduação)
Mariana Couy Fonseca (Graduação)
Alex Froede Silva (Graduação)
O documento discute como o aleitamento materno está relacionado aos Objetivos de Desenvolvimento do Milênio. Ele explica que o aleitamento materno exclusivo e a alimentação complementar adequada podem salvar até 20% das crianças menores de 5 anos e são intervenções essenciais para melhorar a sobrevivência infantil e alcançar os objetivos de reduzir a mortalidade infantil e a desnutrição. Além disso, o aleitamento materno é benéfico para a saúde da mãe e do bebê e está associado a menores
O documento apresenta um estudo sobre a prevalência do aleitamento materno exclusivo nos primeiros 6 meses de vida em mães das cidades de Areal e Vassouras. Os resultados mostraram que 58% das mães de Areal amamentaram exclusivamente, contra 39% em Vassouras. A menor escolaridade das mães de Vassouras foi associada à menor taxa de aleitamento exclusivo. É necessária mais conscientização sobre os benefícios da amamentação exclusiva.
Este documento descreve um projeto de pesquisa realizado em uma escola de educação infantil sobre a alimentação de bebês. O objetivo foi investigar a amamentação e alimentação complementar de crianças na escola, levantando o conhecimento das mães por meio de entrevistas e registros alimentares. Os resultados mostraram que a maioria das crianças não foi amamentada exclusivamente até os 6 meses e que as mães tinham conhecimento básico sobre o assunto. Uma pirâmide alimentar foi elaborada como material did
Este documento resume os lanches trazidos por alunos do 3o ano A ao longo de 12 meses. Apresenta as quantidades relativas de lanches saudáveis, não saudáveis, sem lanche e não registados em cada mês, destacando tendências como o aumento gradual de lanches saudáveis e a diminuição de lanches não saudáveis e não registados ao longo do tempo.
O documento discute os riscos da diabetes na gravidez. Apresenta os tipos de diabetes, como a diabetes gestacional ocorre devido às mudanças hormonais na gravidez que reduzem a ação da insulina, e os riscos para o feto de estar exposto a altos níveis de glicose, como crescimento excessivo ou hipoglicemia neonatal. Também define o que é diabetes e lista alguns fatores de risco.
O documento convida para um encontro no dia 11 de junho às 21 horas na cantina da escola sobre os benefícios da leitura para a saúde com palestras da diretora da empresa Águas da Serra e uma enfermeira.
O documento discute a redução da mortalidade infantil por meio de melhorias na saúde materna e campanhas de vacinação, nutrição e higiene. Ele sugere ações como ensinar sobre soro caseiro, doar leite materno, realizar consultas pré-natais e levar crianças para vacinação e testes de saúde.
ORIENTAÇÕES NUTRICIONAIS NOS PRIMEIROS DOIS ANOS DE VIDA
A alimentação, principalmente no 1º ano de vida, é
fator determinante na saúde da criança. Por isso, é importante
conhecimento correto e atualizado acerca do assunto.
As fases iniciais do desenvolvimento humano são influenciadas por fatores nutricionais e metabólicos levando a efeitos de longo prazo na programação metabólica da saúde na vida adulta.
...
Parabéns aos autores:
Professor Benedito Scaranci Fernandes
Professora Elaine Alvarenga de Almeida Carvalho
Nutricionista Roseli Gomes de Andrade
Maysa Teotônio Josafá Simão (Graduação)
Mariana Couy Fonseca (Graduação)
Alex Froede Silva (Graduação)
O documento discute como o aleitamento materno está relacionado aos Objetivos de Desenvolvimento do Milênio. Ele explica que o aleitamento materno exclusivo e a alimentação complementar adequada podem salvar até 20% das crianças menores de 5 anos e são intervenções essenciais para melhorar a sobrevivência infantil e alcançar os objetivos de reduzir a mortalidade infantil e a desnutrição. Além disso, o aleitamento materno é benéfico para a saúde da mãe e do bebê e está associado a menores
O documento apresenta um estudo sobre a prevalência do aleitamento materno exclusivo nos primeiros 6 meses de vida em mães das cidades de Areal e Vassouras. Os resultados mostraram que 58% das mães de Areal amamentaram exclusivamente, contra 39% em Vassouras. A menor escolaridade das mães de Vassouras foi associada à menor taxa de aleitamento exclusivo. É necessária mais conscientização sobre os benefícios da amamentação exclusiva.
Reportagem destaca a importância do preparo de lancheiras com alimentos naturais para as crianças.
Observação: para ler o texto completo, baixe as partes 1 e 2.
1. Cada vez mais crianças brasileiras estão acima do peso, com 1 em cada 3 crianças atualmente acima do peso, igualando os números dos Estados Unidos. 2. As crianças hoje em dia não reconhecem frutas, legumes e verduras e sabem apenas das marcas de alimentos industrializados. 3. Uma alimentação saudável desde cedo é essencial para evitar problemas de saúde futuros como diabetes e pressão alta.
O documento fornece dicas para pais sobre a alimentação das crianças, com base em uma pesquisa realizada com leitores da revista CRESCER. Muitos pais têm dificuldade para fazer com que as crianças comam verduras, legumes e frutas. No entanto, é importante que as crianças participem da preparação dos alimentos e comam às mesas para formar bons hábitos. Disfarçar vegetais no prato ou insistir para que comam pode funcionar, mas a persistência é essencial para que se acostumem aos
O documento discute:
1) A importância do aleitamento materno e as iniciativas da Sociedade Brasileira de Pediatria para promover o aleitamento materno durante o mês de agosto, chamado de Agosto Dourado.
2) As orientações dadas às mães sobre amamentação no Hospital Dom Joaquim, incluindo a importância do colostro e posição correta para amamentar.
3) Respostas a dúvidas comuns de mães sobre amamentação, como alimentação, chás, e transição para outros alimentos quando o
O documento discute a obesidade infantil no Brasil, que tem aumentado nos últimos anos. Fatores como alimentação inadequada, sedentarismo e histórico familiar contribuem para o problema. É necessária conscientização sobre os riscos da obesidade e a promoção de hábitos alimentares saudáveis e atividade física entre as crianças.
O documento discute a obesidade infantil, seus fatores causais como má alimentação e sedentarismo, e suas consequências para a saúde. Ele apresenta depoimentos de crianças e profissionais sobre como a mídia influencia os hábitos alimentares e a importância da conscientização nas escolas.
O documento fornece dez passos para uma alimentação saudável, distinguindo "comida de verdade" de "comida de mentira". Os seis primeiros passos descrevem como diferenciar os dois tipos de alimentos, enquanto os últimos quatro passos fornecem exemplos de hábitos alimentares saudáveis.
O documento discute a obesidade infantil, definindo-a como excesso de peso em crianças de até 12 anos que pode causar problemas de saúde. A obesidade é causada por fatores genéticos, má alimentação e sedentarismo, e uma em cada três crianças brasileiras está acima do peso. A prevenção inclui estabelecer horários de refeição, limitar alimentos industrializados e estimular atividades físicas.
Esse slide tem o objetivo de demonstrar o perigo representado pela obesidade infantil, discutir a relevância da mesma junto a sociedade e elencar os fatores determinantes para o desenvolvimento dessa condição na atual realidade em que vivemos.
O documento discute a importância do lanche escolar para a alimentação e nutrição das crianças. Ele explica que o lanche deve fornecer energia e nutrientes essenciais durante o crescimento, contribuindo para o bom desempenho escolar. Também ressalta que os pais devem oferecer opções variadas e em porções adequadas para estimular hábitos alimentares saudáveis desde cedo.
Nova Faculdade : Trabalho de português sobre a obesidade infantilFelipe Cesar
O documento discute a obesidade infantil, definindo-a como um aumento excessivo de gordura corporal. Aponta que a família desempenha um papel importante no tratamento, uma vez que é necessária mudança nos hábitos de todos. Também lista diversas doenças relacionadas à obesidade e à má alimentação, como diabetes, hipertensão e problemas ortopédicos.
Este documento discute por que as crianças podem não comer muito e oferece conselhos para pais. Algumas crianças têm apetites menores naturalmente e seus estômagos são pequenos. Forçar a criança a comer pode prejudicar a relação dela com a comida. É importante oferecer refeições saudáveis em horários regulares e ter paciência.
Síntese do Documentário Muito Além do PesoSarah Leal
O documentário "Muito Além do Peso" discute a obesidade infantil no Brasil e no mundo, causada principalmente por dietas ricas em alimentos industrializados e estilo de vida sedentário. Especialistas alertam que a obesidade está associada a doenças como diabetes e problemas cardíacos. Uma pesquisa mostra que as escolas brasileiras servem refeições enlatadas e não oferecem atividades físicas. O marketing direciona propagandas de comida não saudável para crianças.
O documento discute a obesidade infantil no Brasil, definindo obesidade e analisando suas taxas de crescimento. Fatores como marketing, estilo de vida sedentário e consumo em excesso de alimentos industrializados contribuem para o aumento da obesidade entre crianças, levando a riscos à saúde. Orientações como atividade física, dieta balanceada e acompanhamento médico são necessárias para o tratamento.
Este documento descreve um projeto de educação física em uma escola que inclui: 1) coleta de dados antropométricos e alimentares dos alunos; 2) educação sobre hábitos alimentares saudáveis e atividade física; 3) pedir aos alunos que escrevam receitas de vitaminas e saladas preferidas. O projeto visa mapear os hábitos dos alunos e produzir um livro de receitas para as mães no Dia das Mães.
Sob qualquer sinal de problema de saúde nas crianças, muitos pais não pensam duas vezes antes de consultar o Dr. Google. No entanto, a orientação virtual pode ser perigosa e não substitui um diagnóstico médico. Embora a internet possa fornecer informações úteis após o diagnóstico, automedicação e substituição da consulta médica por pesquisas na web devem ser evitadas.
Este estudo investigou a amamentação e alimentação complementar de 4 bebês entre 11-13 meses em uma escola infantil. As mães relataram que duas crianças ainda eram amamentadas e apenas uma foi amamentada exclusivamente até os 6 meses. A alimentação oferecida na escola era adequada, mas faltava informação completa sobre o tema para os pais e professores. Uma pirâmide alimentar interativa foi desenvolvida para abordar o assunto.
O documento discute a obesidade infantil como uma doença crescente globalmente devido a fatores como alimentação irregular, sedentarismo e marketing de alimentos industrializados. A obesidade na infância traz riscos à saúde e pode persistir até a vida adulta, sendo necessária a prevenção por meio de uma alimentação saudável e atividade física.
Reportagem denuncia golpe da pirâmide financeira com dados exclusivos do site Reclame Aqui e comentários de especialistas.
Observação: texto dividido em três partes.
Reportagem denuncia golpe da pirâmide financeira com dados exclusivos do site Reclame Aqui e comentários de especialistas.
Observação: texto dividido em três partes.
Reportagem destaca a importância do preparo de lancheiras com alimentos naturais para as crianças.
Observação: para ler o texto completo, baixe as partes 1 e 2.
1. Cada vez mais crianças brasileiras estão acima do peso, com 1 em cada 3 crianças atualmente acima do peso, igualando os números dos Estados Unidos. 2. As crianças hoje em dia não reconhecem frutas, legumes e verduras e sabem apenas das marcas de alimentos industrializados. 3. Uma alimentação saudável desde cedo é essencial para evitar problemas de saúde futuros como diabetes e pressão alta.
O documento fornece dicas para pais sobre a alimentação das crianças, com base em uma pesquisa realizada com leitores da revista CRESCER. Muitos pais têm dificuldade para fazer com que as crianças comam verduras, legumes e frutas. No entanto, é importante que as crianças participem da preparação dos alimentos e comam às mesas para formar bons hábitos. Disfarçar vegetais no prato ou insistir para que comam pode funcionar, mas a persistência é essencial para que se acostumem aos
O documento discute:
1) A importância do aleitamento materno e as iniciativas da Sociedade Brasileira de Pediatria para promover o aleitamento materno durante o mês de agosto, chamado de Agosto Dourado.
2) As orientações dadas às mães sobre amamentação no Hospital Dom Joaquim, incluindo a importância do colostro e posição correta para amamentar.
3) Respostas a dúvidas comuns de mães sobre amamentação, como alimentação, chás, e transição para outros alimentos quando o
O documento discute a obesidade infantil no Brasil, que tem aumentado nos últimos anos. Fatores como alimentação inadequada, sedentarismo e histórico familiar contribuem para o problema. É necessária conscientização sobre os riscos da obesidade e a promoção de hábitos alimentares saudáveis e atividade física entre as crianças.
O documento discute a obesidade infantil, seus fatores causais como má alimentação e sedentarismo, e suas consequências para a saúde. Ele apresenta depoimentos de crianças e profissionais sobre como a mídia influencia os hábitos alimentares e a importância da conscientização nas escolas.
O documento fornece dez passos para uma alimentação saudável, distinguindo "comida de verdade" de "comida de mentira". Os seis primeiros passos descrevem como diferenciar os dois tipos de alimentos, enquanto os últimos quatro passos fornecem exemplos de hábitos alimentares saudáveis.
O documento discute a obesidade infantil, definindo-a como excesso de peso em crianças de até 12 anos que pode causar problemas de saúde. A obesidade é causada por fatores genéticos, má alimentação e sedentarismo, e uma em cada três crianças brasileiras está acima do peso. A prevenção inclui estabelecer horários de refeição, limitar alimentos industrializados e estimular atividades físicas.
Esse slide tem o objetivo de demonstrar o perigo representado pela obesidade infantil, discutir a relevância da mesma junto a sociedade e elencar os fatores determinantes para o desenvolvimento dessa condição na atual realidade em que vivemos.
O documento discute a importância do lanche escolar para a alimentação e nutrição das crianças. Ele explica que o lanche deve fornecer energia e nutrientes essenciais durante o crescimento, contribuindo para o bom desempenho escolar. Também ressalta que os pais devem oferecer opções variadas e em porções adequadas para estimular hábitos alimentares saudáveis desde cedo.
Nova Faculdade : Trabalho de português sobre a obesidade infantilFelipe Cesar
O documento discute a obesidade infantil, definindo-a como um aumento excessivo de gordura corporal. Aponta que a família desempenha um papel importante no tratamento, uma vez que é necessária mudança nos hábitos de todos. Também lista diversas doenças relacionadas à obesidade e à má alimentação, como diabetes, hipertensão e problemas ortopédicos.
Este documento discute por que as crianças podem não comer muito e oferece conselhos para pais. Algumas crianças têm apetites menores naturalmente e seus estômagos são pequenos. Forçar a criança a comer pode prejudicar a relação dela com a comida. É importante oferecer refeições saudáveis em horários regulares e ter paciência.
Síntese do Documentário Muito Além do PesoSarah Leal
O documentário "Muito Além do Peso" discute a obesidade infantil no Brasil e no mundo, causada principalmente por dietas ricas em alimentos industrializados e estilo de vida sedentário. Especialistas alertam que a obesidade está associada a doenças como diabetes e problemas cardíacos. Uma pesquisa mostra que as escolas brasileiras servem refeições enlatadas e não oferecem atividades físicas. O marketing direciona propagandas de comida não saudável para crianças.
O documento discute a obesidade infantil no Brasil, definindo obesidade e analisando suas taxas de crescimento. Fatores como marketing, estilo de vida sedentário e consumo em excesso de alimentos industrializados contribuem para o aumento da obesidade entre crianças, levando a riscos à saúde. Orientações como atividade física, dieta balanceada e acompanhamento médico são necessárias para o tratamento.
Este documento descreve um projeto de educação física em uma escola que inclui: 1) coleta de dados antropométricos e alimentares dos alunos; 2) educação sobre hábitos alimentares saudáveis e atividade física; 3) pedir aos alunos que escrevam receitas de vitaminas e saladas preferidas. O projeto visa mapear os hábitos dos alunos e produzir um livro de receitas para as mães no Dia das Mães.
Sob qualquer sinal de problema de saúde nas crianças, muitos pais não pensam duas vezes antes de consultar o Dr. Google. No entanto, a orientação virtual pode ser perigosa e não substitui um diagnóstico médico. Embora a internet possa fornecer informações úteis após o diagnóstico, automedicação e substituição da consulta médica por pesquisas na web devem ser evitadas.
Este estudo investigou a amamentação e alimentação complementar de 4 bebês entre 11-13 meses em uma escola infantil. As mães relataram que duas crianças ainda eram amamentadas e apenas uma foi amamentada exclusivamente até os 6 meses. A alimentação oferecida na escola era adequada, mas faltava informação completa sobre o tema para os pais e professores. Uma pirâmide alimentar interativa foi desenvolvida para abordar o assunto.
O documento discute a obesidade infantil como uma doença crescente globalmente devido a fatores como alimentação irregular, sedentarismo e marketing de alimentos industrializados. A obesidade na infância traz riscos à saúde e pode persistir até a vida adulta, sendo necessária a prevenção por meio de uma alimentação saudável e atividade física.
Reportagem denuncia golpe da pirâmide financeira com dados exclusivos do site Reclame Aqui e comentários de especialistas.
Observação: texto dividido em três partes.
Reportagem denuncia golpe da pirâmide financeira com dados exclusivos do site Reclame Aqui e comentários de especialistas.
Observação: texto dividido em três partes.
Reportagem denuncia golpe da pirâmide financeira com dados exclusivos do site Reclame Aqui e comentários de especialistas.
Observação: texto dividido em três partes.
O documento relata vários casos de violência e abuso durante trotes em universidades brasileiras nos últimos 10 anos, incluindo humilhações, agressões físicas e até estupro e assassinato. Um especialista é citado defendendo que o trote deve ser banido, já que não promove integração e pode ser considerado violência por alguns estudantes. Apesar disso, o trote continua fazendo parte da cultura de algumas universidades.
Reportagem alerta sobre a violência nos trotes universitários e discute o tema com especialistas e estudantes.
Observação: texto dividido em três partes.
Reportagem alerta sobre a violência nos trotes universitários e discute o tema com especialistas e estudantes.
Observação: texto dividido em três partes.
O documento descreve a história de João Paulo, um homem que sofria de obesidade desde a infância. Ele chegou a pesar 115 kg e desenvolveu problemas de saúde, mas conseguiu emagrecer em um ano e meio adotando novos hábitos alimentares e de exercícios físicos com acompanhamento médico. João Paulo agora pesa 82 kg, recuperou a saúde e autoestima. O texto também menciona outro homem, Jorge, que também superou a obesidade.
1) Cerca de 15 milhões de crianças foram vítimas de conflitos em 2014 de acordo com a UNICEF. 2) Os brasileiros gastam em média R$ 104 por mês com celular e internet móvel, chegando a R$ 115 para as classes A e B. 3) O salário real do brasileiro cresceu 1,8% em 2013, abaixo da média dos países emergentes do G20.
1) Dados do IBGE mostram que 40% dos brasileiros têm doenças crônicas como diabetes e 57 municípios concentram metade do PIB do Brasil.
2) Pesquisa Datafolha revela que 41% dos brasileiros são contra testes em animais e nutrólogo atribui aumento da obesidade a má alimentação e sedentarismo.
3) Jornalista Jorge Bentes perdeu 80 kg adotando hábitos saudáveis, inspirando outros com seu blog, e hoje tem qualidade de vida melhor.
Reportagem discute de que forma os hábitos podem determinar a qualidade de vida de uma pessoa e prevenir doenças.
Observação: para ler o texto completo, baixe as 3 partes.
O documento discute como fatores ambientais, como o estilo de vida dos pais, podem afetar a saúde das gerações futuras através de mecanismos epigenéticos. Estudos indicam que filhos de pais que passaram por traumas têm maior risco de depressão, e que o que os pais comem antes da concepção pode alterar o material genético de gerações futuras. No entanto, especialistas afirmam que embora a hereditariedade influencie a saúde, os hábitos de vida individuais também são determinantes, e
Reportagem discute de que forma os hábitos podem determinar a qualidade de vida de uma pessoa e prevenir doenças.
Observação: para ler o texto completo, baixe as 3 partes.
Reportagem discute a violência das ações policiais e apresenta lei que promete diminuir número de mortes provocadas pela polícia.
Observação: para ler o texto completo, baixe as 3 partes.
A mãe de Haíssa Vargas Motta, jovem morta pela polícia do Rio de Janeiro em 2014, fala sobre a divulgação do vídeo que esclareceu a morte da filha. Ela acredita que a polícia precisa punir os responsáveis, mas não deve ser desarmada, apenas melhor treinada para evitar mortes de inocentes. Especialistas afirmam que a violência é naturalizada entre alguns policiais e que o Brasil precisa reduzir a letalidade policial.
Reportagem discute a violência das ações policiais e apresenta lei que promete diminuir número de mortes provocadas pela polícia.
Observação: para ler o texto completo, baixe as 3 partes.
O documento discute a importância dos exames médicos anuais para homens, destacando que (1) os homens brasileiros vivem em média 7 anos a menos do que as mulheres devido à falta de interesse deles com a saúde, (2) exames regulares a partir dos 40 anos podem detectar câncer de próstata no estágio inicial e aumentar as chances de cura em 95%, e (3) check-ups anuais monitoram várias doenças e problemas de saúde e podem melhorar significativamente a qualidade de vida dos homens.
- Apenas 5% dos brasileiros sabem falar inglês, colocando o Brasil na 46a posição em um ranking de proficiência em inglês entre 54 países.
- Aprender outro idioma, especialmente inglês, pode aumentar os salários em até 51,89%, mas os cursos tradicionais são caros.
- É possível aprender outro idioma de forma gratuita usando sites na internet, bibliotecas, amigos e métodos autodidatas com vontade e planejamento.
- Os alimentos orgânicos são cultivados sem agrotóxicos, hormônios, adubos químicos ou transgênicos e possuem melhor qualidade nutricional, reduzindo riscos à saúde.
- Uma advogada relata que seus filhos nunca ficaram doentes graças a uma alimentação baseada em orgânicos. Um agricultor também trocou os métodos convencionais pelos orgânicos para evitar intoxicações.
- O mercado de orgânicos vem crescendo no Brasil, com incentivos do gover
A situação da escassez de água potável no planeta é grave e está piorando, com 1,8 bilhão de pessoas enfrentando escassez até 2025. No Brasil, 40% da água é desperdiçada devido ao uso irresponsável e problemas na rede, enquanto muitas cidades sofrem com racionamento em períodos de estiagem. Uma moradora de São Paulo, Henriqueta Guimarães, faz longas caminhadas para buscar água potável devido à falta de infraestrutura básica em sua região.
Investir em previdência privada, poupança e títulos do Tesouro pode ajudar a garantir uma aposentadoria tranquila. Dois aposentados planejam complementar a renda da Previdência Social com trabalho ou negócios. Especialistas recomendam começar a poupar cedo e manter aplicações para o futuro.
1. DOMINGO, 15 DE FEVEREIRO DE 2015 – geral 11
você
sabia?
7
1.375
a cada dez
profissionais querem
mudar de emprego
em 2015. Foi o que
apontou a pesquisa
feita pela Catho. Mas
mudar de emprego
ficou mais difícil, por
causa da falta de vagas
no mercado
de trabalho
foi o número de pessoas
mortas em janeiro
no Iraque, segundo a
ONU no país. Destas,
cerca 800 eram civis
e o restante seria de
membros das forças de
segurança. As mortes
foram causadas pela
guerra contra o grupo
Estado Islâmico, além
de mais de 1.500 que
ficaram feridas
ARTE: EDI EDSON
ARTEE: EDEDI EDSON
escola e sugerir mudanças,
caso percebam que o local só
oferece frituras, refrigeran-
tes, salgadinhos e doces.
Bom exemplo em casa
A endocrinologista Flávia
Ribeiro Funes ressalta que
não adianta preparar uma
lancheira saudável se os pais
não seguem uma dieta ade-
quada. “Os filhos se espelham
no que veem. Se os pais com-
pram refrigerantes e comem
muitos alimentos industria-
lizados, a criança tende a se-
guir esse exemplo.”
Na casa da artista plástica
paulistana Larissa Carozzi,
de 37 anos, a alimentação
saudável sempre foi priorida-
de. Por isso, ela se viu em um
dilema quando o filho mais
novo, João Carozzi, entrou na
escola, aos 2 anos e meio de
Maiara Fidalgo, nutricionista
A lancheira deve ser
atrativa. Coloque
alimentos coloridos,
que chamem a
atenção do seu filho,
prepare frutas e
vegetais em forma
de desenhos que a
criança conheça
idade. “Foi um grande pro-
blema porque o lanche era li-
vre e muitas crianças levavam
salgadinho e bolacha rechea-
da”, lembra.
Larissa decidiu procurar
uma escola que tivesse uma
preocupação maior com a
alimentação. “A escola ti-
nha um cardápio fechado
para cada dia, mas o achei
fraco e comecei a enviar na
lancheira um complemento
com legumes cozidos e fru-
tas. Depois, conversei com a
diretora sobre o perigo das
frituras e do suco artificial.
Com diálogo, conseguimos
tirar esses alimentos do car-
dápio”, comemora.
A lancheira de João aca-
bou influenciando os hábitos
alimentares das outras crian-
ças. “Eu mandava ervilha
para ele e todas as crianças
queriam comer também, os
pais não acreditavam! Já a
professora fez um painel in-
dicando os alimentos nutri-
tivos e os que fazem mal à
saúde. As crianças passaram
a dar bronca nos pais que be-
biam refrigerante.”
Larissa, que é filha de
uma nutricionista, chegou
a colocar vídeos do filho no
YouTube para provar que é
possível ensinar as crianças a
comer bem. “Os pais preci-
sam saber o que as crianças
estão comendo. Essa rapidez
de comprar um pacotinho e
colocar na lancheira não re-
solve”, conclui a mãe de João,
que hoje tem 4 anos.
Os pais devem
verificar o cardápio
da lanchonete da
escola e sugerir
mudanças
MARCELOALVES
A artista plástica Larissa
Carozzi, de 37 anos, ao
lado do filho João, de 4
anos: ela usa a imaginação
para preparar lanches
coloridos e alimentos
naturais que sejam
atrativos para o menino
MARAT