1) O documento discute os desafios para os espíritas cristãos no século XXI e caminhos para promover o próprio desenvolvimento espiritual. 2) Ele aborda a importância de se mover de acordo com o plano divino e de adquirir inteligência espiritual, bem como o domínio das emoções e a capacidade de amar a Deus, a si mesmo e ao próximo. 3) O texto propõe uma autoavaliação do leitor em três áreas: conhecimento intelectual, inteligência emocional e capac

1. DESAFIOS PARA O ESPÍRITA CRISTÃO NO SÉCULO XXI
CAMINHOS PARA FAZER BRILHAR A SUA ESTRELA
BRILHANDO SUA ESTRELA

2. QUAL É O NOSSO
OBJETIVO AO
REENCARNAR?
Na questão 132, L.E. tratando do objetivo da
encarnação dos Espíritos, os imortais foram diretos:
“Deus lhes impõe a encarnação com o fim de fazê-
los chegar à perfeição. Para uns, é expiação; para
outros, missão. Mas, para alcançarem essa perfeição,
têm que sofrer todas as vicissitudes da existência
corporal: nisso é que está a expiação. Visa ainda
outro fim a encarnação: o de pôr o Espírito em
condições de suportar a parte que lhe toca na obra
da criação. Para executá-la é que, em cada mundo,
toma o Espírito um instrumento, de harmonia com a
matéria essencial desse mundo, a fim de aí cumprir,
daquele ponto de vista, as ordens de Deus. É assim
que, concorrendo para a obra geral, ele próprio se
adianta.”
INTRODUÇÃO - MOVER-SE DENTRO DO PLANO DIVINO

3. INTELIGÊNCIA ESPIRITUAL,
TORNANDO-SE UMA
ESTRELA BRILHANTE
A filosofia espírita compreende a vida num processo
contínuo, de aprimoramento da consciência ou do ser
espiritual eterno, coloca o processo de evolução ou de auto
realização do ser, num modelo de aprimoramento intelectual
e moral. Emmanuel assim teoriza:
“O sentimento e a sabedoria são as duas asas com que a
alma se elevará para a perfeição infinita. No círculo
acanhado do orbe terrestre, ambos são classificados como
adiantamento moral e adiantamento intelectual, mas, como
estamos examinando os valores propriamente do mundo,
em particular, devemos reconhecer que ambos são
imprescindíveis ao progresso, sendo justo, porém,
considerar a superioridade do primeiro sobre o segundo,
porquanto a parte intelectual sem a moral pode oferecer
numerosas perspectivas de queda, na repetição das
experiências, enquanto que o avanço moral jamais será
excessivo, representando o núcleo mais importante das
energias evolutivas.” (O Consolador, questão 204.)
AQUIRIR A INTELIGÊNCIA ESPIRITUAL

4. QUOCIENTE DE INTELIGÊNCIA
O QUE É ISSO?
oTESTES PARA MEDIR A CAPACIDADE DE INTELIGÊNCIA,
COMPREENSÃO E INTERAÇÃO FORAM USADOS DESDE A IDADE
MÉDIA.
oFOI NA MASSIFICAÇÃO DO ENSINO PROMOVIDA NOS SÉCULOS XIX
E INÍCIO DO SEC.XX QUE SE BUSCOU CRITÉRIOS MATEMÁTICOS
PARA SE APURAR A CAPACIDADE DAS PESSOAS REALIZAREM
TAREFAS, DAS MAIS SIMPLES AS MAIS COMPLEXAS
oO USO DO RACIOCÍNIO, DA LÓGICA PODE E DEVE SER
DESENVOLVIDO AO MÁXIMO NAS DIVERSAS CAPACIDADES QUE
TEMOS.
o COMPREENDER COMO NOSSA INTELIGÊNCIA E APRENDIZADO
FUNCIONA, AJUDOU A DESENVOLVER A PEDAGOGIA E A BUSCA DE
MELHORES MÉTODOS DE ENSINAR AOS ESTUDANTES E À RETEREM
OS CONTEÚDOS QUE APRENDEM,
o ASSIM COMO NA VIDA, É POR MEIO DE PROVAS QUE
DEMONSTRAMOS SE SABEMOS RESOLVER OS PROBLEMAS, NA
EDUCAÇÃO TESTAMOS COM EXERCÍCIOS, PROVAS E EXAMES
APLICADOS REPETIDAMENTE.
Ponta 1 - CONHECIMENTO INTELECTUAL

5. QUANDO VOCÊ PENSA NO INVESTIMENTO QUE TEM
FEITO NO SEU APRIMORAMENTO INTELECTUAL E NA
BUSCA DE MAIS CONHECIMENTO, QUAL SUA AUTO
AVALIAÇÃO?
79. A força para progredir, haure-a o homem em si mesmo, ou o
progresso é apenas fruto de um ensinamento?
“O homem se desenvolve por si mesmo, naturalmente. Mas nem
todos progridem simultaneamente e do mesmo modo. Dá-se então
que os mais adiantados auxiliam o progresso dos outros, por meio
do contato social.”
780. O progresso moral acompanha sempre o progresso
intelectual?
“Decorre deste, mas nem sempre o segue imediatamente.” (192-
365)
a) – Como pode o progresso intelectual engendrar o progresso
moral?
“Fazendo compreensíveis o bem e o mal. O homem, desde então,
pode escolher. O desenvolvimento do livre-arbítrio acompanha o da
inteligência e aumenta a responsabilidade dos atos.”
L.E. – ALLAN KARDEC
Ponta 1 - CONHECIMENTO INTELECTUAL

6. Ponta 1 - CONHECIMENTO INTELECTUAL
AUTO-AVALIAÇÃO 1 – SEU INVESTIMENTO NA PONTA DO CONHECIMENTO
1. CONSIDERANDO TODO O SEU PERÍODO ESCOLAR, VOCÊ DIRIA QUE SEMPRE SE ESFORÇOU AO
MÁXIMO PARA APRENDER E TIRAR AS MELHORES NOTAS, OU POR EXEMPLO FEZ O SUFICIENTE
PARA PASSAR, FEZ O ESFORÇO APENAS PARA SER APROVADO?
2. NOS ÚLTIMOS 12 MESES, QUE NOTA VOCÊ SE DÁ EM RELAÇÃO AO SEU INVESTIMENTO NA
BUSCA DE MAIS CONHECIMENTOS ATRAVÉS DA LEITURAS DE LIVROS, CURSOS E ESTUDOS NAS
ÁREAS DE SEU INTERESSE?
3. EM RELAÇÃO AOS CURSOS SOBRE ESPIRITUALIDADE (EAE, MÉDIUNS, ENTREVISTAS) E OUTROS
VOLTADOS PARA CONHECIMENTOS DA DOUTRINA, VOCÊ DIRIA QUE SEMPRE ESTUDOU OS
TEMAS, LEU OS LIVROS OU MATERIAL DE APOIO, FEZ SEU CADERNO DE TEMAS, DECICANDO-SE
COM AFINCO OU AS VEZES LIA, OUTRAS VEZES NÃO DAVA IMPORTÂNCIA. QUE NOTA VOCÊ SE
DÁ NESSA QUESTÃO?
4. EM RELAÇÃO APENAS A BUSCA DE MAIS CONHECIMENTOS DA DOUTRINA ESPÍRITA, VOCÊ
CONSIDERA QUE LEU E ESTUDOU POR SUA CONTA O SUFICIENTE NOS ÚLTIMOS 12 MESES?
DE NOTAS DE 1 A 10 PARA SEU DESEMPENHO – QUANTO MAIS
ESFORÇO E DEDICAÇÃO – MAIOR A SUA NOTA
SOME O RESULTADO E MARQUE SUA PONTUAÇÃO NA SUA ESTRELA NA LINHA 1

7. 1 2
3
4
5
ESTRELA DA INTELIGÊNCIA ESPIRITUAL

8. INTELIGÊNCIA
EMOCIONAL, LIDANDO
COM CONFLITOS
oDARWIN FOI O PRIMEIRO A SE REFERIR A NECESSIDADE DE UMA
CAPACITAÇÃO DOS SERES, EMOCIONALMENTE PARA SE ADAPTAREM E
SOBREVIVEREM NAS CONSTANTES TRANSFORMAÇÕES,
oALÉM DO USO DE CONHECIMENTOS, DA LÓGICA E INTELIGÊNCIA
RACIONAL, MUITAS VEZES NÃO CONSEGUIMOS SUCESSO EM NOSSA
CAPACIDADE DE SUPERAR OS DESAFIOS E OBSTÁCULOS PELO FALTA DE
CONTROLE EMOCIONAL.
oESSE CONCEITO, ASSIM COMO OS TESTES DE QI, FORAM
APRIMORADOS PELA PSICOLOGIA, TENTANDO SIMULAR SITUAÇÕES E
REAÇÕES DAS PESSOAS EM DIFERENTES DESAFIOS, AFIM DE SE
CONSEGUIR MEDIR OU AFERIR A CAPACIDADE DAS PESSOAS EM LIDAR
COM FRUTRAÇÕES, TRAGÉDIAS, ENFRENTAMENTOS, PROPLEMAS DE
RELACIONAMENTOS, E DIFICULDADES DA VIDA EM GERAL.
o ASSIM O CONTROLE DAS EMOÇÕES TEM UMA RELEVÂNCIA
FUNDAMENTAL EM SE LIDAR E ENFERENTAR DESAFIOS E CONFLITOS
NOS DIFERENTES PAPÉIS QUE TODOS DESEMPENHAMOS NA
SOCIEDADE: MARIDOS, ESPOSAS, PROFISSIONAIS, PAIS, FILHOS,
COMPANHEIROS DE ATIVIDADES, CIDADÃOS, ETC.
Ponta 2 – INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

9. VOCÊ
CONTROLA
SUAS
EMOÇÕES OU É
CONTROLADO
POR ELAS?
oAo longo de centenas de encarnações
nosso espírito imortal muito caminhou
e muito aprendeu em vários setores do
conhecimento, do instinto as emoções,
e dos sentimentos possessivos ao
desenvolvimento do amor libertador,
o Estamos caminhando e crescendo,
mas ainda somos muitas vezes
desgovernados por nossos conflitos
emocionais, permitindo que nosso eu
primitivo ou instintivo sobreponha-se
contra a consciência amorosa e justa.
oO que nos ensinou Jesus quando visita
à Nazaré com os discípulos e é recebido
com enorme agressividade? Como
reagem os discípulos entre si e o que
ensina Jesus?
Ponta 2 – INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

10. Ponta 2 – CONTROLE EMOCIONAL
AUTO-AVALIAÇÃO 2 – SEU AUTO DOMÍNIO DOS INSTINTOS, SENTIMENTOS E
EMOÇÕES
1. VOCÊ SE SENTE MUITAS VEZES ARREBATADO POR SENTIMENTOS DE CONFLITO, IRRITAÇÃO E
ATÉ RAIVA DE OUTRAS PESSOAS COM AS QUAIS VOCÊ SE RELACIONA, QUANDO ESTAS TE
CONTRARIAM, NÃO CONCORDAM COM SEU PONTO DE VISTA OU SUA ATITUDE? EM QUE
MEDIDA?
2. EM RELAÇÃO A ATIVIDADES EM GRUPO, VOCÊ ACEITA FACILMENTE A OPINIÃO E A SUGESTÃO
DE COMPANHEIROS, VOCÊ CONSEGUE EXPOR SEU PONTO DE VISTA E SUAS IDÉIAS DE FORMA
SERENA E FRATERNA OU EMBORA FALE DE FORMA MANSA, SUAS EMOÇÕES INTERNAS AS
VEZES ESTÃO EM CONFLITO E CONTRADIÇÃO?
3. VOCÊ SABE DIZER NÃO, OU AS VEZES BUSCA SE OMITIR E SE CALAR, OU SE AFASTAR DE
SITUAÇÕES CONTROVERSAS AFIM DE EVITAR ENFRENTAMENTOS, AINDA QUE ESTEJA EM
DEFESA DO BEM?
4. QUANDO VOCÊ ESTÁ EM DEFESA DA VERDADE, DA JUSTIÇA E DEPENDE DE VOCÊ ALGUMA
ORIENTAÇÃO DISCIPLINAR, VOCÊ É CAPAZ DE AJUDAR COM A VERDADE, MOVIDO PELO AMOR
E FRATERNIDADE OU VOCÊ ACABA ATACANDO E FERINDO AQUELE QUE DESEJA AJUDAR?
DE NOTAS DE 1 A 10 PARA SEU DESEMPENHO – QUANTO MAIOR O
SEU CONTROLE EMOCIONAL, MAIOR A SUA NOTA
SOME O RESULTADO E MARQUE SUA PONTUAÇÃO NA SUA ESTRELA NA LINHA 2

11. 1 2
3
4
5
ESTRELA DA INTELIGÊNCIA ESPIRITUAL

12. AMAR-SE, CUIDAR-SE, PERDOAR-SE, AMAR,
PERDOAR E CUIDAR DOS PRÓXIMOS
oJESUS RESUME TODA A LEI A UMA ÚNICA SETENÇA E COLOCA NOSSA RELAÇÃO COM O CRIADOR COMO A
PRIMEIRA DETERMINAÇÃO DE AMOR. VAMOS REFLETIR UM POUCO MAIS SOBRE COMO ESTAMOS PERCEBEMOS
EM RELAÇÃO A DEUS NOSSO PAI E MÃE CRIADOR.
oNÃO TEMOS DÚVIDA QUE DENTRE TODAS AS LIÇÕES QUE JESUS PROCUROU NOS ENSINAR, O AMOR, VERBO DE
AÇÃO EM DIREÇÃO AO PRÓXIMO É A MAIS IMPORTANTE
oPARA AMAR OU CUIDAR DE ALGUÉM É PRECISO ESTAR SAUDÁVEL, EQUILIBRADO E SOBRETUDO EM PAZ CONSIGO
MESMO. UM ENORME DESAFIO É ESSE PROCESSO DE AMAR-SE E DE CUIDAR-SE, ALÉM DA CAPACIDADE DE SE
PERDOAR.
oTRAZEMOS CONDICIONAMENTOS, CULPAS, COMPORTAMENTOS NOCIVOS A NÓS MESMOS, BUSCAR ESSES
PROCESSOS DE MUDANÇA E AUTO-CONHECIMENTO MUITAS VEZES É DOLOROSO E SOFRIDO. COMO PERDOAR O
PRÓXIMO SE NÃO CONSIGO PERDOAR A MIM MESMO?
oA BOCA FALA DAQUILO QUE O CORAÇÃO PODE TESTEMUNHAR, PORTANTO, PREGAR A REFORMA ÍNTIMA, FALAR
DE MUDANÇA DE COMPORTAMENTO, PEDIR QUE ALGUÉM PERDOE A OUTRO COM O CORAÇÃO CHEIO DE MÁGOA
E RANCOR NÃO REDUNDARÁ EM RESULTADO ALGUM.
oNA MARAVILHOSA OBRA DE ANDRÉ LUIZ, VAMOS ENCONTRAR UM SIGNIFICADO REAL DO QUE É EXATAMENTE A
ENERGIA CONTIDA NO AMOR, DA QUAL NOS NUTRIMOS E NOS ALIMENTAMENTOS, SENDO A MATRIZ NA QUAL A
ENERGIA DE DEUS CRIOU O UNIVERSO E O ALIMENTA CONTINUAMENTE.
oCOMPREENDER E APRENDER A NOS MOVERMOS NESSA AFETIVIDADE PODEROSA É ESSENCIAL, COMO NOS
RELACIONAMOS ENTÃO COM OS PRÓXIMOS MAIS PRÓXIMOS?
Ponta 3 – AMAR A DEUS E AMAR O PRÓXIMO COMO A SI MESMO

13. Ponta 3 – AMAR A DEUS E AMAR O PRÓXIMO COMO A SI MESMO
AUTO-AVALIAÇÃO 3 – SUA RELAÇÃO COM O DIVINO, COM SI MESMO E AO PRÓXIMO
1. EM RELAÇÃO A DEUS, VOCÊ TEM UMA RELAÇÃO CONSTANTE, AMOROSA OU SENTE UMA
DISTÂNCIA ENORME DE COMPREENSÃO DESSA FORÇA E DESSA ENERGIA, NA MAIOR PARTE DO
TEMPO, SENTIDO-SE DESCONECTADO DELA?
2. EM RELAÇÃO A SI, VOCÊ DIRIA QUE TEM EMPREENDIDO ESFORÇOS PARA SE CUIDAR, NA
ALIMENTAÇÃO, NOS HÁBITOS SAUDÁVEIS COMO ATIVIDADES FÍSICAS, NO CUIDADO COM SEU
VEÍCULO FÍSICO?
3. DESDE QUE VOCÊ ENCERROU A EAE, VOCÊ CONTINUA SE DEDICANDO A SUA CARDERNETA
PESSOAL, COMO VOCÊ TEM BUSCADO SEU AUTO-CONHECIMENTO, SUA AUTO-AVALIAÇÃO
PARA TRABALHAR SEUS CONFLITOS E SENTIMENTOS INTERNOS? ISSO DEIXOU DE TER
IMPORTÂNCIA?
4. MUITAS PESSOAS PRÓXIMAS DE VOCÊ CONSEGUEM SENTIR SUA AMOROSIDADE, SEU AMPARO
ENERGÉTICO, SEU ABRAÇO CALOROSO, NA SUA EMISSÃO MENTAL, OU AINDA EM GRANDE
PARTE DO TEMPO, VOCÊ É INVISÍVEL, INSENSÍVEL, NÃO PRESTA MUITA ATENÇÃO A
NECESSIDADE OU SITUAÇÃO DOS OUTROS, NEM AS ENXERGA MUITAS VEZES ?
DE NOTAS DE 1 A 10 PARA SEU DESEMPENHO – QUANTO MAIOR O SEU
MOVIMENTO NO AMOR EM RELAÇÃO A DEUS E SI MESMO E AOS PRÓXIMOS,
MAIOR SUA NOTA
SOME O RESULTADO E MARQUE SUA PONTUAÇÃO NA SUA ESTRELA NA LINHA 3

14. 1 2
3 4
5
ESTRELA DA INTELIGÊNCIA ESPIRITUAL

15. ARRUMAÇÃO, CALMA, COORDENAÇÃO, MÉTODO,
ORDEM, ORGANIZAÇÃO, REGRAS, REGULAMENTO,
ISSO TUDO FAZ PARTE DO SEU DIA-A-DIA?
Ponta 4 – DISCIPLINA, DISCIPLINA, DISCIPLINA
oMais importante do que a definição de metas é o
sistema ou caminho a ser percorrido, o mapa, a
constância, a persistência são muito mais
importantes do que o objetivo final.
oSem essa coordenação e esse método, nenhum
objetivo será alcançado, restando somente a
frustração e a sensação de incapacidade.
o Para muitas pessoas, essa é a ponta da estrela
mais complicada e difícil, pois todos estão
envolvidos em múltiplas tarefas e funções e é
fácil usar desculpas, como falta de tempo.
o Lembre-se que você controla 100% do seu
tempo com suas próprias escolhas, se mantendo
nas dispersões e caprichos, cumprindo suas
rotinas ou não.

16. Ponta 4 – DISCIPLINA, MÉTODO, ADMINISTRAÇÃO DO TEMPO, ORDEM, REGRAS.
AUTO-AVALIAÇÃO 4 – AVALIE SUA CAPACIDADE DE SEGUIR SEU LIDER, VOCÊ.
1. VOCÊ CONSEGUE CUMPRIR AS ROTINAS QUE VOCÊ MESMO ESTABELECE PARA SI COM
FACILIDADE, MANTENDO CONSTÂNCIA, PERSEVERANDO, ALCANÇANDO SEUS OBJETIVOS?
2. EM RELAÇÃO AOS CUIDADOS COM SI MESMO, VOCÊ ESTABELECE UMA DIETA MAIS SAUDÁVEL,
MAIS NUTRITIVA OU UMA ROTINA DE ATIVIDADES FÍSICAS, MATRICULA-SE NA ACADEMIA,
VOCÊ CONSEGUE CUMPRIR ESSAS METAS OU É COMO SE A PESSOA COM A QUAL VOCÊ
COMBINOU O ROTEIRO NA NOITE ANTERIOR FOSSE OUTRO PESSOA NO DIA SEGUINTE?
3. SUAS COISAS, COMPROMISSOS, COISAS PESSOAIS COSTUMAM SER BEM DESORGANIZADAS,
MAS AS COISAS DO TRABALHO VOCÊ É CAPAZ DE CUMPRIR, POIS É FISCALIZADO E COBRADO
PELOS SUPERIORES OU MESMO NO TRABALHO TEM DISFICULDADE?
4. AO LONGO DE SUA VIDA VOCÊ DIRIA QUE SEMPRE PROCUROU SE PLANEJAR E SE ANTECIPAR
AS SITUAÇÕES OU PROBLEMAS OU SEMPRE REAGIU AS CIRCUSTÂNCIAS, MAIS OU MENOS
VIVENDO COMO UM BOMBEIRO SEMPRE APAGANDO INCÊNDIOS?
DE NOTAS DE 1 A 10 PARA SEU DESEMPENHO – QUANTO MAIOR A
SUA DISCIPLINA, MAIOR A SUA NOTA
SOME O RESULTADO E MARQUE SUA PONTUAÇÃO NA SUA ESTRELA NA LINHA 4

17. 1 2
3 4
5
ESTRELA DA INTELIGÊNCIA ESPIRITUAL

18. COLOCAR EM PRÁTICA TODO O CONHECIMENTO, TRANSFORMADO EM SABEDORIA,
MOVIDO PELAS EMOÇÕES AMOROSAS E FIRMES, MOVENDO NA AUTO-REALIZAÇÃO E NA
REALIZAÇÃO DO PLANO DIVINO, OU SEJA: SERVINDO A DEUS, E AO PRÓXIMO COMO A SI.
Ponta 5 – AÇÃO NO BEM, MÃOS A OBRA – VIDA PRÁTICA – NOSSA PARTE NO PLANO DIVINO
o Como bem sabemos, reencarnamos justamente para dar provas e sermos
examinados no aprendizado ou não de nossas múltiplas capacidades.
o Nos movimentarmos no amor de Deus, e portanto estarmos todo o tempo
sintonizados com essa energia e expandirmos essa força no nosso entorno, aos
nossos semelhantes, aos nossos companheiros de trabalho.
o Abraçarmos mais atividades no bem vai no capacitar na experiência vivencial dessas
tarefas, fazendo que saiamos da zona de conforto e inércia, de vivermos apenas em
função de nossos próprios caprichos e desejos.
o De nada adiantará toda sabedoria, todo controle emocional, todo amor, toda
disciplina se não formos agentes de Deus na construção da obra do Pai, participando
ativamente da regeneração Planetária, trabalhando ainda que na última hora.
o Lembremos Jesus quando lava os pés dos discípulos.

19. AUTO-AVALIAÇÃO 5 – AVALIE SEU ESFORÇO NA PRÁTICA DO BEM E NO SERVIR AO
PRÓXIMO
1. 1. NAS SUAS TAREFAS DIÁRIAS, COISAS DOMÉSTICAS OU TAREFAS COMUNS DO DIA-A-DIA,
VOCÊ DIRIA QUE SE ENVOLVE COM ALEGRIA, COM AMOR, REFLETINDO ESSA ENERGIA
AMOROSA NESSAS ATIVIDADES OU FAZ APENAS POR OBRIGAÇÃO, ACHANDO TUDO UMA
ROTINA CHATA E SEM GRAÇA?
2. EM RELAÇÃO AS PESSOAS EM GERAL, VOCÊ É CAPAZ DE DISTRIBUIR BOM HUMOR,
SORRISOS, AFETO, SER RECONHECIDO COMO ALGUÉM QUE SEMPRE TRAZ BOAS ENERGIAS,
SEJA NO BANCO, NO SUPERMERCADO, NO TRABALHO, ETC. OU SÓ NO CENTRO É ASSIM?
3. VOCÊ TEM PRAZER E ALEGRIA EM SEUS TRABALHOS ESPIRITUAIS OU COM O TEMPO ISSO
VEM SE TRANSFORMANDO EM MAIS UMA OBRIGAÇÃO, MECANIZADA, MUITAS VEZES
PREFERIRIA FICAR EM CASA E FAZER OUTRAS COISAS MAIS AGRADÁVEIS?
4. VOCÊ DIRIA QUE TEM UMA ATITUDE DE PRONTIDÃO, ATENTA AOS SEUS SEMELHANTES,
ESTANDO SEMPRE DISPONÍVEL PARA AJUDAR PARENTES, AMIGOS, COLEGAS DE TRABALHO,
VIZINHOS E ESTRANHOS OU SENTE QUE NÃO TEM TEMPO, INTERESSE, OU NEM PERCEBE SE
ESTÃO NECESSITANDO DE ALGO?
Ponta 5 – AÇÃO NO BEM, MÃOS A OBRA – VIDA PRÁTICA
DE NOTAS DE 1 A 10 PARA SEU DESEMPENHO – QUANTO MAIOR ALEGRIA, AMOR E
PRAZER EM SERVIR MAIOR A SUA NOTA
SOME O RESULTADO E MARQUE SUA PONTUAÇÃO NA SUA ESTRELA NA LINHA 5

20. 1 2
3 4
5
ESTRELA DA INTELIGÊNCIA ESPIRITUAL

21. BRILHANDO 100% DA SUA ESTRELA (PDCA)

22. EXEMPLO DE PLANO DE AÇÃO PESSOAL
1. PROBLEMA – VIDA SEDENTÁRIA/ FALTA DE ATIVIDADE FÍSICA
2. NÃO TENHO VONTADE NEM ÂNIMO, NÃO TENHO TEMPO, NÃO QUERO,
NÃO GOSTO, TENHO VERGONHA DA MINHA BARRIGA, ETC.
3. HÁ UMA ACADEMIA PRÓXIMA, O VALOR É POSSÍVEL, MAS PRECISO
ACORDAR AS 6H, E NÃO CONSIGO PORQUE FICO VENDO TV ATÉ TARDE.
4. PRECISO PARAR DE VER A TV E IR DOMIR MAIS CEDO.
5. LEVANTAR AS 6H E COMEÇAR A ACADEMIA DAS 6H30 AS 7H45, IR DOMIR AS
22H30
6. PREPARAR UM CAFÉ MAIS NUTRITIVO COM FRUTAS E TOMAR COUVE COM
LARANJA PARA CONTROLAR O COLESTOL.
7. ESTOU CONSEGUINDO COM MUITA DIFICULDADE IR PELO MENOS 3 VEZES
POR SEMANA, SINTO SONO, ENJOO, É MUITO CHATO, MAS ESTOU LUTANDO
8. QUERO AUMENTAR UMA VEZ MAIS POR SEMANA, JÁ PERDI 2 QUILOS E ME
SINTO BEM MAIS DISPOSTO E ENERGIZADO.

23. EXEMPLOS
DE METAS
1. META: LER 12 LIVROS POR ANO.
SUB-META: LER UM LIVRO POR MÊS.
SEMANA: LER 50 PÁGINAS.
DIA DA SEMANA: LER EM TORNO DE 7/8 PÁGINAS POR
DIA – TEMPO EM TORNO DE 15 A 30 MUNUTOS.
2. META: REDUZIR 12 QUILOS EM 6 MESES, MELHORAR
A SAÚDE, COLESTEROL, PROBLEMAS DEPRESSIVOS,
COM A PRÁTICA DE GINÁSTICA.
SUB-META: EMAGERCER 2 QUILOS POR MÊS.
SEMANA: PERDER 500 GRAMAS POR SEMANA.
DIA: 15 MINUTOS DE ATIVIDADE FÍSICA NA PRIMEIRA
SEMANA, AUMENTANTO 5 MINUTOS A CADA SEMANA,
CORTAR UM POUCO A QUANTIDADE DE GORDURA,
QUANTIDADE DE COMIDA.
3. META: MELHORAR RELACIONAMENTOS COM
PESSOAS.
ESTABELECER UM ROTINA DE BOAS RELAÇÕES,
CUMPRIMENTAR, SORRIR AO CUMPRIMENTAR, ESTAR
DISPONÍVEL PARA AJUDAR COMPANHEIROS, ALTERAR AS
DISPOSIÇÕES INTERNAS. EXEMPLO: 1 SEMANA: FALAR
BOM DIA PARA TODOS OS QUE EU CRUZAR, 2 SEMANA
”ALÉM DE FALAR BOM DIA, SER PRESTATIVO EM TUDO
QUE ESTIVER AO MEU ALCANCE. 3 SEMANA: EVITAR SER
RISPIDO E AGRESSIVO, MESMO QUANDO SEJA DE
ALGUM MODO MAL TRATADO.

24. ANOTE SUAS METAS E DIFICULDADES, AÇÕES E VITÓRIAS
COMECE TORNANDO SEUS OBJETIVOS CONCRETOS E REAIS, DEIXANDO O CAMPO
APENAS DAS IDÉIAS/VONTADE E ENTRANDO NA AÇÃO REAL.
• SUGESTÕES DE METAS PESSOAIS TRANSFORMADORAS
• METAS LER MAIS LIVROS EDIFICANTES
• CURSOS PARA REALIZAR
• HÁBITOS ALIMENTÁRES/ DIETAS SAUDÁVEIS
• VENCER UM VÍCIO/ UM DE CADA VEZ, POR FAVOR
• VENCER UM DEFEITO/ IDEM
• PARA MEDITAR E AUTOCONHECIMENTO
• PARA TRABALHAR NUM GRUPO DE AUXÍLIO A NECESSITADOS
• PARA DESENVOLVER APTIDÕES PSIQUICAS/ MEDIÚNICAS
• PARA REDUZIR O TEMPO DE ÓCIO NA FRENTE DA TV
• PARA CONQUISTAR A AMIZADE DE UM DESFETO
• PARA CRIAR UM AMBIENTE MAIS FRATERNO E ALEGRE NO LAR
• PARA MELHORAR O RELACIONAMENTO COM COLEGAS DE TRABALHO
• PARA VENCER/ MELHORAR ENFERMIDADES CRÔNICAS
• PARA SE DESAPEGAR AS DEMANDAS MATERIAIS.
• PARA COLOCAR AS FINANÇAS EM DIA

25. UMA VEZ
ESTABELECIDA
A META, O
OBJETIVO, FAÇA
VERIFICAÇÕES
SE ESTÁ
CUMPRINDO
SEU
CRONOGRAMA
FAÇA VERIFICAÇÕES DIÁRIAS, SE ESTÁ CUMPRINDO O QUE
ESTABELECEU COMO META DIÁRIA, CASO ESTEJA DIFÍCIL OU
ALÉM DA SUA CAPACIDADE, DIMINUA O VOLUME, AS HORAS, AS
PÁGINAS DE ESTUDO, O TEMPO, ENFIM OS CRITÉRIOS QUE
ESTABELECEU.
REFEFINA NOVAS METAS COM BASE NAS SUA VERIFICAÇÕES.
LEMBRE-SE DOS CAMPEÕES, ELES TIVERAM DIFICULDADE MAS
CONTINUAM, CONTINUAM E CONTINUAM, NUNCA DESISTEM.
AINDA QUE ESTEJA DIFÍCIL, QUE APAREÇAM DISPERSÕES E
MOTIVOS PARA TIRAR VOCÊ DO FOCO E DO OBJETIVO,
PERSEVERE, CONTINUA, CADA PASSO DADO VOCÊ ESTARÁ MAIS
PERTO DO SEU OBJETIVO.

26. ESTUDO DE CASO REAL
OBJETIVOS: SE TORNAR A PESSOA MAIS FAMOSA E ADMIRADA NO
MUNDO ESTABELECENDO UM PADRÃO DE FELICIDADE E AUTO
REALIZAÇÃO PARA A HUMANIDADE INTEIRA ATRAVÉS DA PRÁTICA DO
AMOR E A ADESÃO AO PLANO DIVINO.
SUB-METAS: AJUDAR DOENTES, PESSOAS EM SOFRIMENTO, IDOSOS,
PESSOAS ABANDONAS PELA FAMÍLIA E MARGINALIZADAS PELA
SOCIEDADE, CORRUPTOS, PROSTITUTAS, VICIADOS DE TODA ORDEM.
SUB-METAS: COMBATER O MAL, OS FALSOS LÍDERES RELIGIOSOS,
AQUELES QUE FAZEM DIFERENTE DO QUE DIZEM, OS HIPOCRITAS
INIMIGOS DO BEM, APROVEITADORES E MERCADORES DA FÉ.
SUB-META: NÃO AGREDIR, NÃO USAR ARMAS, NÃO USAR DE
NENHUMA FORMA DE VIOLÊNCIA E COAÇÃO, NÃO USAR DE MENTIRAS
NEM DE FALSIDADES, NEM PAGAR OU REMUNERAR QUALQUER
SEGUIDOR DE SUA CAUSA.
SUB-META: ESTABELER UMA SOCIEDADE DE PLENA HARMONIA, PAZ E
BEM ESTAR, ALÉM DE FRATERNIDADE ENTRE AS PESSOAS.
TEMPO DE ATIVIDADE INICIAL: 3 ANOS.

27. SUB-METAS
•ENSINAR SEUS ALUNOS OU DISCÍPULOS,
O QUE PRECISARIAM FAZER PARA
IMPLANTAR ESSA NOVA SOCIEDADE.
•VIAJOU DE CIDADE EM CIDADE, AFIM
DE ENSINAR, FALANDO E PREGANDO,
CURANDO E CONVIDANDO A TODOS
PARA QUE BUSCASSEM A HARMONIA E
FRATERNIDADE, O AMOR E PERDÃO,
LEVANDO OS HOMENS A UM ESTADO
SUPERIOR DE HARMONIA E PAZ.
•DEMONSTRAR PELO EXEMPLO QUE O
SUCESSO É ALCAÇADO PELO SERVIÇO E
PELO TRABALHO DEDICADO AO
PRÓXIMO, QUE INVESTINDO EM NOSSO
ESPÍRITO IMORTAL NOS
HABILITAREMOS A ALCANÇAR UM
ESTADO DE BEM AVENTURANÇAS E DE
AUTO-REALIZAÇÃO AMANDO EM NOME
DE DEUS.
FAÇA BRILHAR AINDA MAIS A SUA
ESTRELA E SEU AMOR VAI ILUMINAR
AS TREVAS, UM DIA SERÃO TANTAS
ESTRELAS A BRILHAR, QUE A
ESCURIDÃO DESAPARECERÁ PARA
SEMPRE.