Este documento discute a importância de aceitar a doença mental de um familiar e fornece dicas para ajudá-los no processo de recuperação. Mitos comuns sobre doenças mentais são discutidos, como a ideia de incurabilidade ou perigosidade excessiva. A família é encorajada a criar um ambiente seguro e compreensivo, sem tratar o familiar como incapaz.

1. É importante saber que:
Clínica Psiquiátrica de S. José
 A confiança e a paciência geram um ambiente que
anima o doente no seu processo de reabilitação;
 Nenhuma melhoria ocorre da noite para o dia, por
isso é importante estar atento a cada pequena
mudança que se produz nesse sentido e poder
valorizá-la; Derrubar Barreiras
 Todos os membros da família podem ser protago-
nistas de pequenas mudanças saudáveis na inter-
relação, as quais também se repercutem no proces-
so de recuperação do seu familiar doente;
 A confiança do doente na sua família e no seu
terapeuta permitir-lhe-á superar as crises e encon-
trar novos equilíbrios;
 O que parece ser preguiça e egoísmo pode real-
mente ser incapacidade;
 Tente não criticar. Este folheto é apenas de carácter
informativo, pelo que não
dispensa a consulta do seu médico
psiquiatra.
Se não sabe o que fazer, como
fazer ou se não for capaz de
r e s o l v e r d e t e r m i n a d a s
situações ... Peça ajuda! Para qualquer dúvida ou
informação contacte:
Serviço Social e Gabinete do Cidadão da Clínica A importância de aceitar
Psiquiátrica de S. José
Veja também o Folheto informativo “Derrubar a Doença Mental
Barreiras - onde posso recorrer?” onde pode encon- Pode também fazê-lo através do e-mail
trar informação relativa a instituições ou outras derrubar.barreiras@gmail.com
informações úteis.
Um guia para Familiares e Amigos

2. Mitos sobre a Doença Mental que podem Aceitar que o seu familiar tem
uma Doença Mental é o primeiro
Aceitar a levar as pessoas a afastar-se:
passo para o poder ajudar!
Doença Mental  Mito da incurabilidade - tem origem em épocas em que não
eram conhecidos tratamentos para a doença mental. Actualmente
este mito está cada vez menos acentuado, com a descoberta dos O que pode fazer para o ajudar?
psicofármacos e de novos métodos psicoterapêuticos e psicosso-
ciais. Ainda assim existe a ideia comum de que uma doença men-  Transmita-lhe sentimentos de segurança;
Aceitar e enfrentar a Doença Mental de um fami- tal é para toda a vida;
 Tente criar um ambiente próximo e familiar, falar cla-
liar é uma tarefa difícil, mas ao mesmo tempo vital ramente de cada uma das alternativas que à família
para iniciar o mais cedo possível as intervenções  Mito da perigosidade - associado à necessidade de controlar a
ocorrem, já que o doente é o principal interessado;
agressividade das pessoas com doença mental. Muitas vezes a
necessárias ao processo de reabilitação.
comunicação social realça crimes cometidos por doentes mentais,  Não deve permitir que o doente «abuse» de qualquer
mas a existência de vários estudos demonstra que a percentagem um dos membros da família a pretexto da sua doença.
de indivíduos perigosos com doença mental não é superior à dos Deve ser compreensivo, mas não permissivo;
que se encontram na população geral;
 Não o deve tratar de forma diferente daquela que sem-
ília sentir-se:  Mito da incapacidade - Existe a ideia de que estas pessoas não pre fez;
m
É possível a fa são capazes de trabalhar, assumir responsabilidades nem tomar
 Não trate o seu familiar como incapaz, mas dê-lhe tare-
decisões. Actualmente com os mecanismos de tratamento e reabi-
ad a fas adequadas às suas capacidades;
 Envergonh litação já é possível a pessoa com doença mental ter uma vida
ida considerada normal;  Ajude-o a recuperar a sua auto-confiança fazendo-o
nd
 Incompr ee
futuro sentir-se aceite, apreciado, valorizado e amado;
 Preocupad
a em relação ao  Mito da perda de direitos - é aquele que mais discrimina as pes-
soas com doença mental, pois muitas vezes são negados a estas  Procure motivá-lo a ocupar-se sempre que se mostra
 Triste pessoas os direitos civis, como o direito ao voto, de casar, consti- indiferente e apático;
tuir família ou ainda de gerir os seus bens. Actualmente, estas
 Culpada medidas só são tomadas quando está em causa a protecção do
 Procure incentivá-lo a cuidar de si e da sua higiene
doente ou de terceiros; pessoal;
 Ansiosa
 Deve tentar ajudá-lo a orientar-se quando ele não con-
 Frustrada  Mito da fraqueza individual - as doenças mentais não são fruto
segue tomar decisões sozinho;
o de características da personalidade e podem afectar qualquer pes-
 Com med soa, pois podem ter causas orgânicas, psicológicas ou sociais.  Deixe-o participar nas conversas familiares, deixando-
 Sozinha o falar e expressar o que sente, procurando ouvi-lo
 Mito da raridade da doença - devido à vergonha de assumir mostrando que o compreende;
 Com dúvi
das
uma doença mental, a generalidade da sociedade acredita que a
doença mental é uma doença rara. No entanto, segundo estudos  Procure compreender a Doença Mental, informando-se
europeus estima-se que 26% da população venha a ter uma doen- para que possa ajudar o seu familiar.
ça mental ao longo da vida.