O documento discute os benefícios do estudo da música para a mente e saúde. A música afeta diferentes áreas do cérebro e pode auxiliar na memória, concentração, redução do estresse e melhoria do humor. A musicoterapia também pode ser benéfica para idosos, auxiliando em funções cognitivas.

1. Estudar Música: Um Excelente Exercício Para a Mente
Elisandra Vilella G. Sé
Desde a idade média a palavra era mais importante que a melodia. Foi na Grécia antiga
que se descobriu a influência da música no corpo humano. Aristóteles falava do
verdadeiro valor médico da música e Platão receitava música para a cura das
angústias. Ele afirmava "a música é o remédio da alma". Virtudes mágicas da música
eram transmitidas aos instrumentos musicais. Sons produziam efeitos terapêuticos.
A música é muito mais que um simples conjunto de sons que compõe uma melodia. Ela
penetra nossa pele, provoca arrepios de prazer ou nos faz mergulhar em doces lembranças.
Os efeitos benéficos à saúde física e mental da música foram descobertos mais de 30.000
anos atrás. O reconhecimento de que a música poderia provocar comportamentos e
emoções, levou ao uso da música para a prevenção e cura de enfermidades físicas e
mentais.
O estudo da estrutura e do funcionamento do cérebro evoluiu muito nos últimos anos.
Torna-se cada vez mais possível identificar as partes específicas do cérebro usadas para
diferentes aspectos do pensamento e da emoção. Cada região cerebral contribui de forma
específica para o funcionamento do sistema funcional como um todo.
Existem regiões no cérebro do ser humano compostas por células especializadas
destinadas a memorizar somente sons com determinados ritmos, outras, são destinadas a
memorizar diferentes timbres de som, ou então células que têm a função de armazenar
somente a linha melódica de uma música e o conjunto desses grupos celulares, compõe a
memória sonora.
A área cerebral responsável pelo reconhecimento da música que ouvimos é a região ou
córtex temporal do hemisfério direito do cérebro, assim como a execução das melodias e
da prosódica musical. Melodia é a sucessão rítmica, ascendente ou descendente de sons, a
intervalos diferentes e que encerram o sentido musical. Prosódia é o ajuste das palavras à
música e vice-versa, a fim de que a sucessão de sílabas forte e fraca coincida com os
tempos fortes e fracos dos compassos. O reconhecimento da música, portanto sua
identificação, ou seja, sua percepção, constitui uma função cognitiva.
Também é função do córtex temporal direito executar a música cantando-a. O córtex
temporal do hemisfério esquerdo é indispensável para a composição e escrita da música.
No hemisfério esquerdo estão os centros da linguagem, que nos possibilitam a
compreender a música.
A música e a linguagem têm algo muito em comum, ambas transmitem mensagens por
meio de um sistema de signos que possui suas regras gramaticais. Na música também
existem algumas regras como uma seqüência de sons e de harmonias que devem se
desenrolar. O aprendizado da música ou de um instrumento musical ajuda no
desenvolvimento cognitivo, sobretudo nos aspectos semânticos e nos sistemas de
memória. A música se configura numa forma de linguagem e pensamento.
Em casos de lesões cerebrais, por traumatismo craniano, acidentes, doenças ou como nos
casos de AVC (Acidente Vascular Cerebral) quando a pessoa mostra dificuldade em
reconhecer músicas que conhecia antes, assim como cantá-las, a pessoa apresenta uma
"amusia". Por outro lado, a pessoa pode ser capaz de recitar a letra da música. Essas

2. lesões celulares podem afetar somente a noção de ritmo da pessoa, perdendo a
capacidade de memorizar e acompanhar ritmos, conservando, porém, o entendimento e a
lembrança dos outros componentes que formam a música, por exemplo, a letra e a melodia.
Um nível elementar de conhecimento musical todos nós possuímos, devido aos processos
de aprendizagem que ocorreram durante nosso desenvolvimento. O ser humano constrói-se
e é construído, já em seus primórdios gestacionais, com o ritmo da respiração da mãe e as
conversas e canções que o embalam.
Nossa memória sonora está interligada com a memória visual, a memória olfativa, tátil e a
gustativa. A memorização da música envolve dois aspectos: o fisiológico e o psicológico. A
facilidade de memorização musical difere de pessoa para pessoa.
Entretanto, pesquisas da área de neurociências comprovam que as pessoas, mesmo sem
formação musical, são capazes de reconhecer um acorde, uma melodia inacabada ou
variações sobre um tema tão bem quanto um músico profissional, o que comprova que a
percepção da música é muito parecida, tanto no plano individual como entre diferentes
ouvintes. Isso ocorre pelo simples aprendizado implícito.
A extraordinária capacidade do cérebro de interiorizar as estruturas complexas do ambiente
de forma passiva, ou seja, a simples escuta (e não a prática) basta para tornar o cérebro
"músico".
Estudo sobre a biologia do som realizados no Laboratório de Neuropsicologia da Música e
da Cognição na Universidade de Montreal (Canadá), investigou as contribuições da música
nas reações do indivíduo e revelou que a música produz, de fato, reações fisiológicas, cuja
amplitude depende do conteúdo emocional.
Nas reações emocionais, o sistema nervoso central reage com aceleração dos batimentos
cardíacos ou aumento da transpiração. O medo e a alegria suscitam uma forte reação na
pele (de transpiração). Outros estudos mostram que a música exerce grande influência
sobre o comportamento e ativa áreas cerebrais que participam do processamento das
emoções.
Música, benefícios e emoções
Com relação aos efeitos benéficos da música nas emoções, no comportamento e nas
funções cognitivas, quando utilizada, melhora o humor, o sono, a motivação, a
autoconfiança, diminui a ansiedade, combate a tensão e a fadiga e elimina o estresse. Isso
porque a música é capaz de ativar no cérebro os mesmos centros de recompensa que uma
comida saborosa, droga ou sexo e reduz as concentrações dos hormônios do stress. No
entanto, estilos musicais afetam as pessoas de formas diferentes.
Quanto às funções cognitivas, a música pode auxiliar na manutenção da memória,
concentração, facilita a percepção auditiva, a atenção, a repetição, estimula a memória
imediata, a memória implícita (semântica e declarativa), o raciocínio abstrato, a imaginação
e a criatividade.
Música e envelhecimento
A música sempre acompanhou o envelhecer da humanidade, dando sentido aos
movimentos e épocas, refletindo sentimentos. Por sua capacidade de transcender ao
tempo, a música ultrapassa não só séculos e décadas, como também permeia as diferentes
culturas e gerações inteiras, demonstrando as diferenças e semelhanças entre elas.

3. Onde quer que haja um povo, uma cultura existirá música. A velhice, como a música,
pertence ao tempo. Um tempo que marca o corpo e constrói a memória, seja individual ou
coletiva. As músicas de nossas vidas fazem parte dessa construção. Nós fazemos música
para nos escutarmos nela.
A Musicoterapia na terceira idade se apresenta como uma terapia auto-expressiva de
grande atuação nas funções cognitivas, isto é, para a manutenção das capacidades de
memória, percepção, atenção, concentração e linguagem. A música atua como
intermediadora na relação terapeuta-cliente, visando à melhoria da qualidade de vida,
estimulando as ações físicas, sensório-perceptivas, psicológicas e sociais do indivíduo.
Tendo o corpo como primeiro instrumento musical.
A utilização da música e seus elementos (som ritmo, melodia e harmonia) pelo
musicoterapeuta em um processo estruturado para facilitar e promover a comunicação, o
relacionamento, a aprendizagem, a mobilização, a expressão e a organização (física,
emocional, mental, social e cognitiva) para desenvolver potenciais e/ou recuperar funções
do indivíduo de forma que a pessoa possa alcançar melhor integração intra e interpessoal,
bem-estar e melhor qualidade de vida.
Fonte: http://www1.uol.com.br/vyaestelar/musica_bem_estar.htm
http://www.musicaeadoracao.com.br/efeitos/estudar_musica.htm