O documento aborda diversos aspectos da escalada esportiva, incluindo técnicas, equipamentos e segurança. São discutidas práticas de guiamento, ancoragens, proteções e tipos de lesões que podem ocorrer. Além disso, menciona a importância do uso adequado de equipamentos e regulamentação na prática da escalada.

1. ESCALADA Cap Passos

2. ALPINISMO Montanhas

3. ESCALADA esportiva Falésias Escalada guiando teto

4. ESCALADA Indoor

5. ESCALADA Big wall

6. ESCALADA Solo Dan Osman

7. Boulder boulder

8. ESCALADA em móvel

9. Guiando ESCALADA esportiva Guia Segurança Reto-rocha Curvo-corda Queda guiando

10. Técnicas ESCALADA esportiva Top rope (baldinho)

11. Técnicas ESCALADA esportiva redpoint

12. Técnicas ESCALADA esportiva Proteções Segurança de baixo Segurança de cima

13. Proteções fixas P grampo

14. RESISTÊNCIAS-PADRÃO Ancoragens: 25kN; Corpo humano: 12kN; Fitas: 22kN; Mosquetões: 20kN ...

15. Equipamentos ESCALADA esportiva Capacete; Sapatilha Corda dinâmica; Freios; Cadeirinha; Costuras; Solteiras; Cordeletes; Carbonato de magnésio; Mosquetões; Lona; Etc.

16. Fator de queda FQ = queda/corda entre o guia e o segurança

17. Ocorrências fraturas; escoriações; ferimentos; insolação; desidratação; distensões ESCALADA esportiva Observações

18. Capacete... Uso de entorpecentes... Deficiente instrução... Aventureiros... ESCALADA esportiva ATENÇÃO OBSERVAÇÃO Falta de regulamentação.

19. ESCALADA ESPORTIVA 3 apoios; calçado; equilíbrio; elasticidade; força; vaca; “chupa e trava” esticão; grau da via; reglete; direção; alongamento; aquecimento; pernas x braços Observações

20. Dúvidas ?

21. FIM