Este clipping reúne notícias sobre esporte e atividade física de 4 a 17 de junho, incluindo: 1) Estudo de professor do IFRR sobre redução da pressão arterial em diabéticos com exercício; 2) Rio Grande do Sul ganha Conselho Estadual de Esportes; 3) Nova lei em São Paulo exige atestado médico semestral para frequentar academia.

1. CLIPPING Nº 72
De 4 a 17 de junho Comunicação – CONFEF
ÍNDICE
NOTA DA COORDENAÇÃO (Pág. 2)
Escolha do tênis adequado é essencial para
Professor do IFRR/Campus Boa Vista publica prevenir lesões (Pág. 6)
estudo sobre redução da pressão arterial em
indivíduos diabéticos (Pág. 2) Globo News Saúde mostra um guia de
corrida para amadores e iniciantes (Pág. 6)
Rio Grande do Sul ganha Conselho Estadual
de Esportes (Pág. 2) Charlatões travestidos de ‘personal’ (Pág. 6)
Nova lei exige atestado médico semestral Ginástica para 3ª Idade agita senhoras (Pág.
para frequentar academia (Pág. 3) 7)
Excesso de exames desestimula o aluno, diz
médico do esporte (Pág. 3)
Comissão aprova adequação de
profissionais de educação física em
academias (Pág. 4)
Sem monitor, academia ao ar livre favorece
lesões (Pág. 4)
Conselho Regional de Educaçăo Física dá
suporte ao projeto Bom de Bola (Pág. 4)
Conheça treino de 11 minutos para ficar em
forma sem sair de casa (Pág. 5)
São Sebastião: cidade registra crescimento
na procura por atividade física na terceira
idade (Pág. 5)

2. CONFEF 2
CLIPPING 72
NOTA DA COORDENAÇÃO: o Clipping CONFEF exibe apenas os primeiros parágrafos das
matérias. Para lê-las na íntegra, basta clicar, no nome do veículo (em “Fonte”), no final de cada
matéria / reportagem. Só não será possível acessar a matéria original quando esta for retirada de
um impresso e não existir a versão dela na web. Neste caso, o nome do veículo estará apenas
em negrito (em “Fonte”) e a matéria estará disponível aqui na íntegra.
A única inserção do CONFEF nos textos das matérias abaixo são os números do registro
profissional após a citação de um Profissional de Educação Física.
Professor do IFRR/Campus Boa Vista publica estudo sobre redução
da pressão arterial em indivíduos diabéticos
O professor do Curso de Licenciatura em Educação Física do IFRR, Paulo Russo Segundo (CREF
000725-G/RR) teve seu artigo, intitulado Exercício Resistido Induz Redução da Pressão Arterial em
Indivíduos Diabéticos Tipo 2 publicado no periódico JORNAL DE FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO DA
SOCIEDADE AMERICANA DE FISIOLOGISTAS DO EXERCÍCIO.
De acordo com o trabalho, tal estudo é relevante, pois demonstra o efeito protetor do exercício
físico sobre a pressão arterial em indivíduos com diabetes tipo 2, comprovando que, após
realizarem avaliação cardiológica e exercícios resistidos (musculação), ficou comprovado que a
pressão arterial destes indivíduos foi reduzida em até 12 mmHg.
Fonte: IFRR
Rio Grande do Sul ganha Conselho Estadual de Esportes
As reuniões serão mensais, toda a primeira segunda-feira de cada mês
O Estado passa a contar com um Conselho Estadual de Esportes do RS (CeeeRS). Os integrantes
foram empossados nessa segunda-feira, 4, pelo secretário do Esporte e Lazer (SEL), Kalil Sehbe,
presidente do grupo. O órgão substitui o antigo Conselho Regional do Desporto (CRD) e passa a
ser vinculado à SEL. As reuniões serão mensais, toda a primeira segunda-feira de cada mês.
Segundo Kalil, este "novo Conselho tem a função de colaborar na ampliação e no
desenvolvimento do esporte gaúcho. O espírito aqui é de construção". Já a diretora-presidente
da Fundação de Esporte e Lazer do RS (Fundergs), Renita Dametto, fez questão de ressaltar que
"a criação do Conselho Estadual atende a uma demanda antiga da área esportiva".
Responsável por acompanhar e fiscalizar a aplicação dos recursos materiais e financeiros do
Estado destinados às atividades esportivas, o CeeeRS é formado por representantes do Governo
do Estado e de entidades ligadas ao meio esportivo, como o Conselho Regional de Educação
Física do Estado do RS (Cref2/RS), da Associação dos Cronistas Esportivos Gaúchos (Aceg-RS) e
do Desporto Paralímpico e Federação Desportiva de Surdos do RS.
Fonte: Gaz

3. CONFEF 3
CLIPPING 72
Nova lei exige atestado médico semestral para frequentar
academia
[São Paulo/SP]
Desde maio, alunos de academias da cidade de São Paulo têm que se submeter a exames
médicos semestrais, de acordo com a lei 11.383/1993, sancionada pelo prefeito Gilberto Kassab.
"Acho a medida um exagero que pode incentivar a busca por atestados comprados ou por
consultas burocráticas só para cumprir tabela", diz o fisiologista Turíbio Leite de Barros [CREF
041074-P/SP], da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), que defende os exames anuais. "A
não ser em casos específicos, a avaliação anual é suficiente."
As academias terão que manter os atestados médicos anexados às fichas dos alunos. O
documento deve autorizar a prática de exercícios específicos, além de expor qualquer restrição
física.
E o não cumprimento da lei pode levar à multa e fechamento do estabelecimento, segundo a
Covisa (Coordenação de Vigilância em Saúde), responsável pela fiscalização.
(...)
Preocupadas com a evasão de alunos por conta do aumento dos exames, academias como a
Bodytech e a K2 colocaram médicos de plantão em suas unidades.
"Facilita a vida do aluno e garante que os exames sejam úteis tanto para a parte médica quanto
para avaliar o desempenho", afirma Daniel Gusmão [CREF 039551-G/SP], coordenador da rede
de academias K2.
Fonte: Folha de S. Paulo
Excesso de exames desestimula o aluno, diz médico do esporte
Nova lei municipal define que alunos de academias da cidade de São Paulo têm que se
submeter a exames médicos semestrais, mas muitos médicos não estão convencidos da
necessidade de repetir exames em um período de tempo tão curto.
"Não vejo problemas em alguém saudável, com menos de 35 anos, ir ao médico só a cada dois
anos", afirma Jomar Souza, presidente da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do
Esporte.
Visitas semestrais são interessantes depois dos 50, segundo Souza: "Antes disso, só é preciso
retornar quando o próprio médico indicar".
(...)
"A preocupação dos praticantes com a própria saúde é uma coisa louvável, mas muitos
supervalorizam os exames sem perceber que o maior risco está na atividade mal orientada",
afirma o fisiologista Turíbio de Barros.

4. CONFEF 4
CLIPPING 72
Para ele, a chave da redução de lesões está na capacitação de treinadores e professores, não
no consultório.
Fonte: Folha de S. Paulo
Comissão aprova adequação de profissionais de educação física
em academias
A Comissão de Seguridade Social e Família aprovou, na quarta-feira (30), proposta que permite
ao Conselho de Educação Física criar normas sobre a quantidade de profissionais necessários
em relação ao número de alunos em academias. Segundo o projeto, a decisão deverá ser
tomada em conjunto com representantes dos empregadores ou de clientes desses serviços.
O texto aprovado é o substitutivo da relatora, deputada Jô Moraes (PCdoB-MG), ao Projeto de
Lei 7500/10, do deputado Jorge Tadeu Mudalen (DEM-SP), e acrescenta a atribuição à Lei
9.696/98, que cria os conselhos regionais e federais de Educação Física.
Fonte: Agência Câmara
Sem monitor, academia ao ar livre favorece lesões
Nesta quarta-feira (06/06) Santo André ganhou mais uma Academia ao Ar Livre, desta vez na
praça Das Crianças, vila Linda. No dia 02/06, a praça Garibaldi, no bairro Tamarutaca, recebeu
a primeira unidade do gênero num núcleo habitacional do município. Ambas fazem parte do
projeto da Prefeitura de oferecer 49 espaços até dezembro, mas que é alvo de críticas do
Conselho Regional de Educação Física do Estado de São Paulo (CREF4-SP).
Para o órgão, que emitiu ofício a 645 prefeitos do Estado, a onda de academias abertas em
espaços públicos representa risco de lesões musculares e articulares e até de morte para o
usuário. “Temos verificado que estes espaços não oferecem orientação profissional sobre o uso
adequado dos equipamentos e está nos cheirando mais politicagem do que prestação de
serviço”, afirma Flávio Delmanto, presidente do CREF4-SP.
Fonte: Repórter Diário
Conselho Regional de Educaçăo Física dá suporte ao projeto Bom
de Bola
O Conselho Regional de Educação Física da 8ª Região (CREF8) é o novo parceiro do Bom de
Bola, iniciativa do Governo do Amazonas para alavancar as categorias de base do futebol
amazonense. A entrada do CREF8 ao projeto aconteceu nesta quarta-feira, 6 de junho, durante
visita dos representantes da entidade à sede da Secretaria de Estado da Juventude, Desporto e
Lazer (Sejel), na Vila Olímpica de Manaus.
Para a gestora da pasta de Esportes do Amazonas, Alessandra Campêlo, toda ajuda no sentido
de fortalecer o Bom de Bola é bem-vinda, afinal o projeto vai beneficiar 10 mil crianças e
adolescentes na faixa dos 9 aos 17 anos – o lançamento acontecerá no dia 22 de junho, na
Arena Amadeu Teixeira.

5. CONFEF 5
CLIPPING 72
“A participação do CREF fortalece o projeto, pois dá suporte de profissionais e soma com a
experiência dos ex-jogadores profissionais que integram a coordenação do Bom de Bola”,
destaca a titular da Sejel.
Fonte: Sejel
Conheça treino de 11 minutos para ficar em forma sem sair de
casa
Quanto tempo uma pessoa precisa para ficar em forma? Segundo o método de exercícios
criado pelo cientista e atleta Bill Orbin para os pilotos da Força Aérea Canadense, apenas 11
minutos por dia.
A técnica, criada no fim dos anos 50 e reproduzida no livro "Mantenha-se Fisicamente em Forma"
(Global Editora, 108 págs., R$ 25), alterna alongamento com abdominais, flexões e corrida sem
sair do lugar. Tudo pode ser feito em casa, sem aparelhos.
(...)
"O método funciona, mas pode se tornar desinteressante depois de um tempo. É muito técnico,
sem momentos de brincadeira", afirma Raul Santo de Oliveira [CREF 001984-G/SP], professor de
fisiologia do exercício da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo).
Outro ponto negativo, de acordo com o fisiologista, é que a rotina é solitária e, por isso, pode
não ser interessante para idosos. "Nesta fase, a atividade física deve levar em conta a
socialização."
Para o diretor técnico da rede de academias Bio Ritmo, Saturno de Souza [CREF 002623-G/SP], os
exercícios do método continuam sendo usados, mas de forma diferente. "Usamos aparelhos e
integramos os movimentos em rotinas mais variadas."
Fonte: Folha de S. Paulo
São Sebastião: cidade registra crescimento na procura por
atividade física na terceira idade
Litoral Norte - A Administração Municipal, por meio da Seesp (Secretaria de Esportes), realizou
recentemente um levantamento da prática esportiva em São Sebastião. Para a surpresa dos
profissionais da secretaria, o número de alunos da terceira idade cresceu e hoje ocupa a
segunda posição no ranking por faixa etária. Entre as atividades mais procuradas pelos idosos
estão a hidroginástica, o alongamento e a ginástica localizada. O projeto Atividade é a principal
fonte de inscritos por se tratar de um trabalho sócioesportivo. Xadrez, natação, jogos de salão,
caminhada, tênis, yoga e power yoga, são algumas das outras atividades praticadas.
Aproximadamente 800 alunos da melhor idade praticam algum tipo de atividade física na
cidade.
Para o diretor de Esportes, David Camargo [CREF 018704-G/SP], foi uma surpresa a grande
procura por parte da terceira idade, porém a pasta trabalha para atrair mais adeptos. “Praticar
exercício, ou fazer parte de uma atividade ajuda, física e psicologicamente as pessoas. Em 2009,

6. CONFEF 6
CLIPPING 72
os idosos representavam 15% do total de alunos, hoje chega a 27% e o intuito é aumentar para
40%”, disse Camargo.
Fonte: O Noticiado
Escolha do tênis adequado é essencial para prevenir lesões
O advogado e corredor Felipe Farias decidiu comprar um tênis importado. Ele conta que ficou
encantado pelo modelo, mas logo se arrependeu por causa da escolha precipitada: “Eu
comprei um tênis muito sofisticado que tem promessa de amortecimento, bolhas de ar, molas, e
em vez de me ajudar, me prejudicaram porque eu tive uma questão no joelho”.
Assim como Felipe, atletas que escolhem o calçado errado para praticar atividades físicas estão
sujeitos a uma série de lesões. É o que explica o ortopedista e diretor geral do Hospital Federal de
Bonsucesso, Flávio Silveira: “Você pode ter lesões de ligamentos, corrosão de ligamentos, de
menisco, isso vai passar numa outra articulação importante que é o quadril, e depois isso vai ser
transmitido para a coluna. Então assim: é uma prevenção necessária que se use tênis adequado
para a corrida.”
Para evitar esses problemas, o ortopedista dá dicas para escolher o tênis ideal: “É necessário que
a gente se detenha muito mais do que no preço. É preciso que a gente experimente, olhe,
apalpe, vista e que tenha referência de boa qualidade e de boa origem.”
Flávio Silveira falou também sobre a importância de procurar orientação de um professor de
educação física antes de começar a praticar qualquer atividade física. Segundo ele, esta é a
melhor forma de prevenir lesões e problemas mais sérios nas articulações.
Fonte: Blog da Saúde
Globo News Saúde mostra um guia de corrida para amadores e
iniciantes
Especialistas alertam que qualquer atividade física deve ser encarada como medicamento.
Como todo remédio, a diferença está na prescrição e na dose.
Tênis, shorts e camiseta. Pode não ser necessário um monte de adereços para alcançar o bem
estar físico e mental atribuído à corrida. “É prático, é barato, é fácil. É um fenômeno mundial”,
comenta o professor de educação física Norton Martins de Freitas [CREF 002876-G/RJ]. Mas, além
de determinação para manter a prática, especialistas alertam que qualquer atividade física
deve ser encarada como medicamento. Como todo remédio, a diferença está na prescrição e
na dose. O Globo News Saúde falou com especialistas e mostra um guia para ajudar nos
primeiros passos.
Fonte: G1
Charlatões travestidos de ‘personal’
A maior preocupação pela forma física aumenta a procura por personal treiners, mas conselho
profissional alerta para o risco da escolha errada

7. CONFEF 7
CLIPPING 72
É cada vez mais comum encontrar pessoas que preferem contratar um personal trainer ou
professor particular para fazer exercícios sozinhos. Porém, alguns cuidados devem ser tomados
para não cair nas mãos de charlatões. Em Mato Grosso, a atuação ilegal de pessoas na área
tem sido alvo de fiscalização por parte do Conselho Regional de Educação Física do Estado e
do Mato Grosso Sul.
(...)
Coordenador da Academia Golfinho Azul, João Carlos Nunes [CREF 001096-G/MT], comenta que
especialistas da área médica recomendam a realização de atividades físicas. Porém, alerta, que
por serem complexos, é importante o acompanhamento de um profissional devidamente
preparado e habilitado, seja em casa ou em uma academia.
“É como se fosse um medicamento. Se for acima ou abaixo da dose recomendada, não surtirá o
efeito desejado ou então poderá resultar em complicações”, compara.
Fonte: Diário de Cuiabá
Ginástica para 3ª Idade agita senhoras
[Imbé/RS]
Aulas gratuitas reúnem mais de 150 pessoas
O projeto Viva a Melhor Idade financiado pela prefeitura de Imbé, há dez anos faz a alegria de
150 participantes. As aulas são gratuitas e ocorrem, segundas, quartas e sextas no Centro de
Imbé, e nos balneários: Presidente, Mariluz e Albatroz em horários diferenciados.
Segundo o professor de Educação física e idealizador da iniciativa Michel Adolfo [CREF 009770-
G/RS], foram às próprias senhoras que pediram as aulas, “todo mundo aqui sabia que na época
eu estudava educação física, as alunas falaram comigo, eu organizei um projeto e levei até a
prefeitura, eles aceitaram. Hoje sou formado e sigo com a ginástica” destaca o professor.
Fonte: Jornal Dimensão