O documento discute como diferentes pessoas reagem à adversidade, comparando-as a cenouras, ovos e café colocados em água fervente. Cenouras ficam macias, ovos endurecem e café se transforma completamente. A lição é que cada um lida com problemas de maneira única, dependendo de sua natureza interior.

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Fundada a 20 de janeiro de 1998
CNPJ 02.802.540 / 0001-14
INFORMATIVO DE ABRIL DE 2016
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CENOURA, OVO E CAFÉ
Uma filha se queixou a seu pai sobre sua vida e de como as
coisas estavam difíceis. Ela já não sabia mais o que fazer e
queria desistir. Estava cansada de lutar e combater. Quando
resolvia um problema, outro surgia.
Seu pai, um “chef”, levou-a até a cozinha dele. Encheu três
panelas com água e colocou cada uma delas em fogo alto.
Logo, as panelas começaram a ferver. Numa ele colocou
cenouras, em outra ovos e, na última, pó de café. Em silên-
cio, deixou que tudo fervesse.
A filha deu um suspiro e esperou, imaginando o que ele
fazia.
Cerca de vinte minutos depois, ele apagou as bocas de gás.
Pescou as cenouras e colocou-as numa tigela. Retirou os
ovos e colocou-os em outra tigela. Então pegou o café com
uma concha e colocou-o numa xícara.
Virando-se para ela, perguntou:
– Querida, o que você está vendo?
– Cenouras, ovos e café - ela respondeu.
Ele pediu-lhe para experimentar as cenouras. Ela obedeceu
e notou que estavam macias. Então, pediu que pegasse um
ovo e o quebrasse. Ela obedeceu e verificou que o ovo
endurecera com a fervura. Finalmente, ele pediu que tomas-
se um gole do café. Ela sorriu ao provar o aroma delicioso.
Então, ela perguntou humildemente:
– O que isto significa, pai?
Ele explicou que cada um deles havia enfrentado a mesma
adversidade, que era a água fervendo, mas que cada um
reagiu de maneira diferente.
A cenoura entrou forte, firme e inflexível. Mas, depois de ter
sido submetida à água fervendo, ela amoleceu e se tornou
frágil. Os ovos eram frágeis. Sua casca fina protegia o líqui-
do interior. Mas depois de serem colocados na água ferven-
do, seu interior se tornou rígido e mais resistente. Já o pó de
café, ao ser posto na água fervente, transformou-se comple-
tamente.
– Qual deles é você? - ele perguntou à sua filha.
Quando a adversidade bate à sua porta, como você respon-
de? Você é uma cenoura, um ovo ou um pó de café?
Reuniões abertas
ao público
3ªs Feiras
19:00h - Estudos Doutrinários,
Corrente, Passes e Água Fluidifica-
da.
4ªs Feiras
19:00h - Estudo do Evangelho.
“Estas coisas vos
tenho dito para que
tenhais paz em mim.
No mundo, passais
por aflições; mas
tende bom ânimo; eu
venci o mundo.”
(João 16:33)
”

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Dia 04 (2ª feira) - 19h - Prece pelos Desencarnados
Dias 05, 12 e 19 (3ªs feiras) - 19h - Estudos Doutrinários e do
Evangelho
Dias 06, 13, 20, 27 e 30 (4ªs feiras) - 19h - Estudos do Evangelho
Dias 06 e 20 (4ªs feiras)-19h - Consulta com CABOCLOS
Dias 13 e 27 (4ª feira) - 19h - Consulta com PRETOS-VELHOS
Dia 17 (domingo) - 17h—Gira Festiva
Dia 26 (3ª feira) - 19h - Palestra
Dia 29 (6ª feira) - 19h - Descarga do Templo
Mensagem
“Em momentos onde parece que estamos em um túnel escuro, uma faixa de luz
iluminará todo o caminho. Essa luz chamada Fé, é o que nos ajuda a vencer as
escuridões do caminho, as internas e as externas.
O mundo não está banhado em trevas e sangue como muitos pensam, e sim ba-
nhados pela luz de Deus que nos permite ver o que acontece de ruim para arrega-
çar as mangas e trabalhar.
Como os trabalhadores de última hora, trabalhemos para que possamos viver,
vibrar e espalhar a luz.
Deus abençoe.
Mensagem deixada na FEC em 07/03/16 por Lúcius
Caros Irmãos, no dia 10 de abril às
16 horas, estaremos realizando na
FEC um encontro de famílias.
Venham, não deixem de participar.
Tragam a sua família.

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PORQUE DEIXAMOS PARA AMANHÃ...
Esse conflito comportamental é um dos maiores incômodos trazidos por clientes em
terapia e afeta a qualquer ser humano sem levar em conta raça, credo, status ou idade.
Uma grande parcela da população gasta enorme quantidade de energia sofrendo por
não ter feito algo que poderia, e na maioria das vezes a duração desse desconforto é
bem maior do que o tempo que seria gasto para neutralizá-lo.
O que leva uma pessoa a ficar quatro longos dias se martirizando por não conseguir
realizar uma tarefa que lhe tomaria apenas alguns minutos ou horas?
Carl Jung, um psicólogo suíço criador da Psicologia Analítica trouxe-nos, entre tantos
outros conceitos, um que pode ajudar na elucidação desse enigma que leva tantas pes-
soas ao desespero e à insônia por não conseguirem fazer diferente mesmo após terem
prometido para si mesmas que conseguiriam. Me refiro ao conceito dos arquétipos, que
dizem respeito à imagens primordiais inatas, aprendizados que herdamos das gerações
passadas e que nos impelem a repetir comportamentos de forma inconsciente.
Entre os inúmeros, para não dizer infinitos arquétipos, destaco o do herói, aquele res-
ponsável por construir em nós o sentimento de vitória, de conquista, de superação. Ele
atua quando sentimos prazer em realizar o impossível, ao salvarmos uma pessoa
“indefesa”, ao lutarmos contra nossos próprios medos.
Quando ajudamos um amigo, um familiar ou uma instituição, por exemplo, somos toma-
dos pela sensação de justiça cumprida, de conquista e desejamos que todos de alguma
forma saibam que isso aconteceu.
Por esse motivo vemos tantas pessoas compartilhando tudo em redes sociais, desde
jantares à viagens, buscando com isso, consciente ou inconscientemente, conquistar a
aprovação de seus amigos e seguidores, mostrando como são vitoriosas, como amea-
lharam sucesso suficiente para que tais eventos fossem possíveis.
No que se refere à procrastinação o movimento psíquico não é diferente, e quanto maior
for o sofrimento causado por ela, maior será o sentimento de vitória, em outras palavras,
terminar à meia noite da quarta-feira um relatório que precisa ser entregue na quinta de
manhã é muito mais heróico do que finalizá-lo com duas semanas de antecedência.
É possível observar que os indivíduos que assim se comportam chegam no dia seguinte
enaltecendo a si mesmos com frases do tipo: “Rapaz, consegui terminar ontem à noite,
quase não consegui, essa foi por pouco!”, buscando com isso ressonância nos outros do
seu ato heróico.
A melhor forma de retomar o poder sobre tal comportamento é encontrando novas ma-
neiras de conscientizar o próprio ego sobre pequenas vitórias observadas no trato com
plantas, animais, nos cuidados com os filhos, enfim, atividades cotidianas que servirão
para nos lembrar que em tudo o que fazemos somos um pouco heróis.
Por Vitor Antenore Rossi

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Como não sabotar a felicidade, prosperidade, relacionamento e a saúde?
Observemos o rio que corre para o mar. O Universo que se formou e se desenvolve a cada dia,
muda, transforma-se, em movimentos de contração e expansão. Assim também o fluxo do corpo.
O coração, em contração e expansão, bombeia o sangue e tudo acontece a partir disto.
Desta observação, percebemos que tudo o que existe – e nisto estamos inseridos– acontece em
movimento e mudança. Isto se dá através de um fluxo abundante e infinito que traz recursos,
nutrientes para este movimento. Isso é vida.
Nós, seres humanos, temos como grande desafio harmonizar nosso corpo emocional e mental.
Nossa psiquê.
Como parte do instinto de sobrevivência, está o medo de morrer. O ego interpreta cada grande
transformação como morte, pois sempre morre uma personalidade, uma identidade e as crenças
que a sustentam para que haja espaço para uma nova expressão no mundo, diante da vida e de
seus movimentos e mudanças inerentes.
A partir disto, sempre acionamos o medo de perder aquilo a que nos apegamos. Pensamos que
são as pessoas, o emprego, o conforto, as posses, mas, na verdade, o que tememos perder é a
segurança, a estabilidade que vem desta identidade que fica ameaçada a cada mudança.
Não é simples abrir mão de quem se é e de tudo que isso rende para ser algo que se desconhe-
ce. O argumento de que as mudanças sempre trazem o melhor nem sempre é convincente. Por-
que arquivamos momentos de dor da perda e esquecemos de reverenciar, abençoar e agradecer
quem nos tornamos após cada um destes momentos.
Quando temos um emprego que garante segurança, uma relação que garante segurança
(mesmo aquelas que não saem do platônico, que evitam o risco de ter e perder), uma doença
que garante segurança (de receber atenção e justificar a inércia e o medo de ter e perder de
novo), tendemos a congelar o tempo. Isto significa congelar o fluxo.
Por que o consumismo se estabeleceu tão facilmente? Porque queremos prender, aprisionar,
tudo que achamos bonito. O belo é expressão do divino de quem criou. Uma joia, por exemplo,
contém a expressão do divino. E, por esquecermos como absorver o belo pelo olhar, achamos
que precisamos ter.
Como esquecemos que o amor é uma energia disponível e compartilhada, queremos prender o
amor através de contratos e falsas garantias, como o casamento. Deixamos de obter o máximo,
o melhor, a abundância, a plenitude porque queremos prender sempre o pouco que achamos
que é muito. Síndrome de escassez.
Isso se reflete também no cuidado excessivo com os filhos.
Queremos prender e garantir intacta aquela nossa mais bela criação.
Assim também com clientes, amigos… Acostumamos a ver fluxo, transformação, como perda.
Pensamento de escassez enraizado faz muitas gerações, eras, em toda a história da humanida-
de.
E nossa mente é tão poderosa –somos a única espécie do planeta dotada de neo-córtex, a área
cerebral que imagina e cria –, que criamos a cada dia “O Dia da Marmota”. Ou seja, mais um dia
que iremos viver tudo igual, inclusive o que nos afasta da saúde, prosperidade e relacionamentos
plenos, para garantir a sobrevivência de nossa identidade.
O fluxo fica congelado. E as coisas que mais desejamos, então, ficam em stand-by, esperando
permissão para acontecer.
Fluxo. Esta é a palavra.

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E como fazer isso?
Reverenciando nosso medo, agradecendo a ele e repetindo a visualização de nós mesmos no
estado desejado. Sem ficar determinando como.
Se eu quero ser mais saudável, visualizar-me-ei com saúde. Observarei o que estou fazendo,
como estou vestido, onde estou nesta imagem.
Se quero mais abundância financeira, visualizarei como fico emocionalmente e seguirei as
mesmas observações acima numa visualização espontânea, criativa, não desenhada, de co-
mo ficará.
Se quero um relacionamento afetivo e sexual pleno e feliz, observarei os mesmos pontos,
percebendo nesta imagem criativa o que é diferente da vida atual.
Isso vai conversar com meu corpo mental e o emocional, trazendo a sensação de segurança
em mudar.
Antes disso, é preciso reverenciar, agradecer e abençoar todas as memórias de perda, suas e
das historias familiares.
Agradecer, pois você está aqui graças a elas e você se tornou o que é agora a cada etapa de
superação de sua vida. Ver e sentir, perceber isso como bênçãos que são.
Foi difícil? Foi. Mas já foi.
A emoção não está mais aqui, ela é de lá. Mas, se não praticamos isto, achamos que esta
emoção ainda é de agora, porque não a transmutamos, não a transformamos e assim inter-
rompemos o fluxo do tempo também.
Basta trazer novas emoções para os fatos passados e aí sim estamos prontos para um futuro
diferente e não mais de repetição ou prolongamento de uma realidade que só continua sendo
real em nossas memórias.
O Universo continua em movimento, assim como a vida e nossos fluxos internos.
Não é simples, é um passo a cada dia; todos os dias. Até que a morte nos separe (rs) deste
corpo denso e desta realidade material e cheia de aventuras, mudanças, incertezas que nos
levam a novos e inimagináveis patamares.
Impermanência.
Louvar a impermanência e tudo que ela nos traz, os presentes, o amor que recebemos, a saú-
de.
Prosperidade não tem absolutamente nada a ver com que possui; e sim com como se sente a
partir do que possui. Principalmente o abstrato. É ser grato pelo que tem e não colocar foco no
que não tem.
Um dos maiores erros dos trabalhos de Prosperidade, de Saúde e de Relacionamentos é
achar que aceitar isso é que será o caminho. É achar que apenas ativar o magnetismo pelo
corpo mental será o caminho. É achar que as emoções só atrapalham e querer logo se livrar
delas. É a rigidez.
Existe um alicerce de segurança emocional envolvido no mecanismo da escassez e este sim é
que precisa ser transformado. E, aí sim, permitimos o fluxo que nunca deixou de existir. Ape-
nas estávamos ordenando o seu congelamento para nossa realidade individual, criada mental
e emocionalmente.
A visualização criativa, práticas de limpeza de memórias emocionais e de crenças limitantes,
rompendo as barreiras ilusórias de tempo e espaço, são grandes gatilhos para a mudança.
Texto de Adriana Mangabeira

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AUTO-ESTIMA
"A auto-estima surge quando temos atitude cristã com nossos sentimentos. O amor a si
não se confunde com o egoísmo, porque quem tem atitude amorosa consigo está cen-
trado no self. Deslocou o foco de seus sentimentos para a fonte de sabedoria e eleva-
ção, criando ressonância com o ritmo de Deus. Amar‐se é ir ao encontro de Si Mesmo
como denominava Jung.
Alinhavemos alguns tópicos sugestivos que poderão constar no programa de debates
para reeducação da vida emocional e psicológica à luz dos fundamentos do Espiritismo.
Tomemos por base a análise educacional de Allan Kardec que diz na questão número
917 de O LIVRO DOS ESPÍRITOS:
“A educação convenientemente entendida, constitui a chave do progresso moral. Quan-
do se conhecer a arte de manejar os caracteres, como se conhece a de manejar as inte-
ligências, conseguir‐se‐á corrigi‐los, do mesmo modo que se aprumam plantas novas.
Essa arte, porém, exige muito tato, muita experiência e profunda observação. É grave
erro pensar‐se que, para exercê‐la com proveito, baste o
conhecimento da Ciência”.
§ Responsabilidade — Somos os únicos responsáveis pelos nossos sentimentos.
§ Consciência — O sentimento é o espelho da vida profunda do ser e expressa os reca-
dos da consciência. Nossos sentimentos são a porta que se abre para esse mundo glori-
oso que se encontra “oculto”, desconhecido.
§ Ética para conosco — Somos tratados como nos tratamos. Como sermos merecedo-
res de amor do outro, se não recebemos nem o nosso próprio?
§ Juízo de valor — Não existem sentimentos certos ou errados.
§ Automatismos e complexos — O sentimento pode ser sustentado por mecanismos
alheios à vontade e à intenção.
§ Autoamor é um aprendizado — Construir um novo olhar sobre si, desenvolver senti-
mentos elevados em relação a nós, constitui um longo caminho de experiências nas
fieiras da educação.
§ Domínio de si — Educar sentimentos é tomar posse de nós próprios.
§ Aceitação — Só existe amor a si através de uma relação pacífica com a sombra.
§ Renovação do sistema de crenças — Superar os preconceitos. Julgamentos formula-
dos a partir do sistema de crenças desenvolvidas com base na opinião alheia desde a
infância.
§ Ação no bem — Integração em projetos solidários. A aquisição de valor pessoal e con-
vivência com a dor alheia trazem gratidão, estima pelas vivências pessoais. Cuidando
bem de nós próprios, somos, simultaneamente, levados a estender ao próximo o trata-
mento que aplicamos a nós, independente de sermos amados, passamos a experimen-
tar mais alegria em amar. A ética de amor a si deve estar afinada com o amor ao próxi-
mo.
§ Assertividade — Diálogo interno. Uma negociação íntima para zelar pelos limites do
interesse pessoal.
§ Florescer a singularidade — O maior sinal de maturidade. Estamos muito afastados do
que verdadeiramente somos.
§ Ter as rédeas de si mesmo — Para muitos o personalismo surge nesse ato de gerir a
vida pessoal com independência. Pelo simples fato de não saberem como manifestar
seus desejos e suas intenções, abdicam do controle íntimo e submetem‐se ao controle
externo de pessoas e normas.
§ Construção da autonomia — Autonomia é capacidade de sustentar sentimentos no-
bres acerca de nós próprios.

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§ Identificação das intenções — aprender a reconhecer o que queremos, qual nossa
busca na vida. Quase sempre somos treinados a saber o que não queremos.
Sentir‐se bem consigo é sinônimo de felicidade, acesso à liberdade. É permitir que a
centelha sagrada de Deus se acenda em nós.
Ermance Dufaux - Livro: Escutando Sentimentos
Médium : Wanderley de Oliveira
A MÁGOA SEGUNDO CHICO XAVIER
Fico triste quando alguém me ofende, mas, com certeza, eu ficaria mais triste se
fosse eu o ofensor... Magoar alguém é terrível! Uma mágoa não é motivo pra outra
mágoa. Uma lágrima não é motivo pra outra lágrima. Uma dor não é motivo pra outra
dor. Só o riso, o amor e o prazer merecem revanche. O resto, mais que perda de
tempo... é perda de vida." Aquele que persegue, ou seja, o provocador que faz gerar
a mágoa, sofre desequilíbrios que desconhecemos e não é justo que nos afundemos,
com ele, no fosso da sua animosidade. Seja qual for a dificuldade que nos impulsio-
ne à mágoa, procuremos reagir, mediante a renovação de propósitos, não valorizan-
do ofensas nem considerando ofensores. Através do cultivo de pensamentos saluta-
res, nos manteremos acima das viciações mentais que agasalham esse magnetismo
mortífero que, infelizmente, se alastra pela Terra de hoje, pestilencial, danoso, ani-
quilador. Incontáveis problemas que culminam em tragédias quotidianas são decor-
rência da mágoa, que virulenta se firmou, gerando o nefando comércio do sofrimento
desnecessário. Buscando, através da fé sincera e raciocinada, os programas da re-
novação interior, é fundamental apurarmos aspirações e não nos afligirmos. Quando
a provocação vier, por parte do ofensor, convém acionarmos todo o nosso empenho
na direção do bem. Malsinados pela incompreensão, desculpemos. Feridos nos me-
lhores brios, perdoemos. Se meditarmos na transitoriedade do mal e na perenidade
do bem, não teremos outra opção, além daquela: amar e amar sempre, impedindo
que a mágoa estabeleça nas fronteiras da nossa vida as balizas da sua província
infeliz. Lembremos como nos alerta o Divino Mestre Jesus Cristo, incomparável co-
nhecedor da alma humana, em sua mensagem dirigida aos corações de todos os
tempos, através de seu exemplo incomparável de perdão: ‘Quando estiverdes oran-
do, se tiverdes alguma coisa contra alguém, perdoai-lhe, para que vosso Pai que
está nos Céus, vos perdoe as vossas ofensas’.”

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.“AJUDAR É UM BENEFÍCIO, MAIS PARA SI DO QUE PARA QUEM RECEBE”
NOSSOS AGRADECIMENTOS
Agradecemos a todos os nossos colaboradores a atenção dispensada, tendo a certeza de que
poderemos contar com a sua ajuda.
QUERIDOS IRMÃOS / IRMÃS
Por favor, NÃO VENHAM de bermuda, camiseta, short, vestido curto, saia curta ou
blusa decotada.
Av. Estácio de Sá, L32 - Q17 - Pq. Novo Rio - São João de Meriti / RJ CEP: 25585-000 - Tel.: (021) 2652-4863
ATIVIDADES REALIZADAS:
ATENDIMENTO FRATERNAL
Visita dos irmãos da casa direcionada aos enfermos, impedidos de se locomoverem,
convalescentes de cirurgias, acamados, hospitalizados ou que perderam um ente queri-
do recentemente, que desejarem receber uma leitura reconfortante do Evangelho, Flui-
dificação da água e aplicação de passes magnéticos.
Será realizada aos finais de semana - sábados ou domingos - a partir das 15:00h, a ser
agendado na administração da casa ou pela irmã Angelina, informando nome, endereço
e telefone da residência, com um ponto de referência.
Obs: pedimos que somente sejam solicitadas visitas a pessoas que sejam simpatizantes
do Espiritismo, para que não haja nenhum constrangimento por parte das famílias e dos
médiuns visitantes.
TRATAMENTO COMPLEMENTAR: REIKI / CROMOTERAPIA / SHIATSU
OBS: Somente com autorização da direção espiritual da FEC
CAMPANHA DO AGASALHO
Ajude ao seu semelhante a não sentir tanto frio. Aceitamos doações de mantas, cober-
tores, etc.
CAMPANHA DO QUILO
Sempre que possível, ao fazer-nos uma visita, traga 1 kg de alimento não perecível,
pois fazemos entrega de cestas básicas aos necessitados.
INFORMAÇÕES:
É importante saber que a FEC não é mantida por nenhum Órgão Público ou Entidade Privada.
Com isso conta apenas com a colaboração e com as doações de freqüentadores.
Quer fazer parte de nossa Fraternidade como Sócio Benemérito? É muito fácil.
Então, procure-nos na Secretaria da FEC para maiores esclarecimentos e seja bem-vindo.
Quer fazer uma doação em espécie?
Deposite qualquer quantia em nome de: Fraternidade Espírita Cristã.
Conta Poupança - Caixa Econômica Federal
Agência.: 0181 Conta: 013 42682 – 0