O documento fornece dicas sobre a importância do sono para a saúde, recomendando uma média de oito horas de sono por noite. Quem dorme menos pode ter menor vigor, envelhecer mais rápido e ter maior risco de doenças. O segundo documento relata declarações da secretária de estado americana sobre o papel dos EUA em promover um mundo mais pacífico.

1. Dicas sobre saúde – SONO
O sono é essencial para o equilíbrio de todas as funções fisiológicas e psicológicas do organ-
ismo. A necessidade diária de sono para o adulto é uma média de oito horas e de preferência à
“Tudo o que
noite. O ser humano se dá melhor dormindo à noite, pois nosso relógio biológico é controlado
pelo claro-escuro.Quem dorme pouco, ou seja, menos que oito horas por dia estará propenso
vós quereis
a menor vigor físico, a envelhecer mais precocemente, sujeito a infecções, obesidade, hiperten-
são arterial, diabetes, capacidade de acumular conhecimentos diminuídos, alterações de
que os homens
humor, diminuição de criatividade, de atenção, da memória e do equilíbrio corporal.
vos façam,
 fazei-lho
também vós a
Quarta-feira, 14 de março de 2012
Apenas EUA podem conseguir mundo mais pacífico eles; porque
A secretária de Estado americana, Hillary Clinton, afirmou nesta terça-feira que "apenas os
Estados Unidos tem o alcance, os recursos e as relações para conseguir um mundo mais esta é a lei e
pacífico e próspero" e que, perante as recentes mudanças geopolíticas, "a liderança dos Estados
Unidos é ainda mais importante". os profetas.”
"Ao observar estas transformações, em primeiro lugar no mundo árabe, mas não exclusiva- Mateus. 7:12
mente ali, estamos vendo o aumento de novos poderes, o novo traçado do mapa estratégico.
Há novas oportunidades para a associação, assim como para a crescente concorrência
econômica, e também há novas ameaças", explicou a secretária de Estado.
Hillary, que abriu em Washington a segunda Conferência Global de Chefes de Missão, insistiu
perante o estado maior da diplomacia americana que "como líderes dentro da política externa"
o objetivo dos diplomatas deve ser reforçar a posição dos Estados Unidos, "não apenas para o
resto do ano, mas também durante as décadas que virão".
A chefe da diplomacia americana se referiu aos novos desafios do mundo atual, como a
segurança cibernética e a energia, assim como ao surgimento de novas organizações civis que
estão adquirindo seu próprio papel e presença internacional.
...
Fonte - Folha
Nota DDP: Retirando-se o traço político e nacionalista da declaração, a questão de fundo é
absolutamente verdadeira, dado o posicionamento profético dos EUA e os fatos que ratificam
a proeminência na nação americana no mundo atual.
Igreja Adventista
Texto publicado em http://www.diariodaprofecia.blogspot.com
do Sétimo Dia
Asa Norte
Pr. Laércio Cardoso: 9624.8478 Pr. Pedro Brumana: 9625.7769 SGAN 608 - Brasília, DF

2. Sábado, 17 de Março de 2012
Bem vindos / Welcome / Bienvenidos
Lares de Esperança
Informações
Prepare-se para abrir as portas da sua casa o sábado 31/03!

Para ler, refletir e colocar em prática!
“Cada pessoa possui aptidões especiais. uns podem ser dotados de talento para a música,
HOJE 09h00 Escola Sabatina outros para artes manuais, tais como mecânica de automóveis ou tricotagem. Alguns conseg-
10h30 Culto Divino uem estabelecer amizades com mais facilidade que outros, ao passo que muitos produzem
18h00 Culto J.A. melhor quando estão sozinhos.
Cada talento pode ser utilizado tanto para glorificar a pessoa que o possui quanto o Doador
dos talentos. A pessoa pode aperfeiçoar diligentemente o talento para a glória de Deus, ou para
DOMINGO 19h30 Culto Evangelístico o seu engrandecimento pessoal.
Deveríamos procurar o constante cultivo dos dons que o Espírito Santo nos concedeu, de
modo a multiplicá-los (S. Mat. 25). A boa mordomia utiliza liberalmente os dons, de modo a
obter os maiores benefícios para o Senhor dos talentos' (Nisto Cremos, p. 357). - Departa-
QUARTA 20h00 Culto de Oração mento de Mordomia
Ministério das Crianças
“Assim, também, não é vontade de vosso Pai, que está nos céus, que um destes pequeninos se
perca.” Mateus 18:14
1) Pedimos aos Srs. Pais para adquirir as lições da Escola Sabatina de Seus filhos. Quem quiser,
pode encomendar para a diretora do MC (procurar Rose Mas-carenhas).
2) Livro "Deus e o Anjo Rebelde", este é um livro numa linguagem adaptada do clássico livro
de Ellen White, O Grande Conflito. Ele ajudará as crianças na compreensão de o quanto Deus
17 | Março | 2012 deseja salvar a cada um. Está à venda na APLAC e os 10 primeiros candidatos poderão
adquiri-los com a Diretora do MC aqui na própria igreja.
Musical da Cantora Iveline
Evangelismo
Às 17:00hs O Senhor incumbiu sua igreja, a fim de que "vá e pregue Sua Palavra". Esse mês é muito impor-
tante para a pregação do evangelho na Asa Norte, distribuiremos milhares de livros para os
moradores, mas não podemos distribuir os livros tal como vieram nas caixas, precisamos
prepará-los para podermos entregar para as pessoas. Por esse motivo estamos convocando
todos vocês para nos ajudarem a etiquetar milhares de livros. As mãos de vocês vão preparar
um "pacote de esperança" que chegará a muitos lares da nossa cidade. Estaremos todos juntos
realizando esse trabalho no domingo, dia 18/03, às 9h00, na nossa igreja. Venha e traga muito
entusiamo e amor pelas pessoas que vão receber esse material. Ore por cada lar da nossa cidade
18 | Março | 2012 - Classe Bíblica e ore por esse trabalho de evangelismo.
Revelando os Mistérios de Daniel Ótima semana! Grande abraço, Girlene Jesus
O Santuário Ensaio do Coral Jovem todos os Sábados às 15h.
Às 18:00hs Anúncios neste Boletim
Os anúncios devem ser enviados até quarta-feira ao meiodia ao email da Talita,
talitaof@gmail.com.