O documento descreve os critérios e a equação NIOSH para determinar o Limite de Peso Recomendado para tarefas que envolvem o levantamento manual de cargas. A equação considera fatores como a distância horizontal e vertical da carga, o deslocamento, assimetria, frequência e tipo de pega para calcular o índice de levantamento e identificar diferentes níveis de risco ergonômico.

3. Dê-me uma alavanca e um ponto de
apoio e leva tarei o u do
(Arquimedes)

5. Critérios para estabelecer os
limites de carga
 Biomecânico
 Fisiológico
 Psicofísico
 A equação NIOSH – determina o Limite de Peso
Recomendado (LPR)

6. Equação NIOSH para o levantamento de cargas
LPR = CC x FH x FV x FD x FA x FF x FP
Onde:
 CC – constante de carga
 FH – fator de distância horizontal
 FV – fator de altura
 FD – fator de deslocamento vertical
 FA – fator de assimetria
 FF – fator de frequência
 FP – fator de pega

7. Componentes da equação de NIOSH
a) LOCALIZAÇÃO PADRÃO
DE LEVANTAMENTO
É uma referência no espaço
tridimensional para avaliar
a postura de levantamento
• Distância vertical da pega
ao solo é de 75 cm;
• Distância horizontal da
pega ao ponto médio entre
os tornozelos é de 25 cm. é
de 25 cm.

8. B) ESTABELECIMENTO DA CONSTANTE DE CARGA
O valor da constante de carga foi considerado em
relação aos critérios biomecânicos e fisiológicos, sendo
fixado em 23 kg.
Diferentes planos do corpo humano

9. Coeficientes da equação de NIOSH
 A equação emprega seis
coeficientes em que se
dá o levantamento.
 O caráter multiplicador
da equação faz com que
o valor limite de peso
recomendado vá
diminuindo à medida
que nos afastamos das
condições ótimas de
levantamento.Esquema básico para avaliar os fatores do
critério NIOSH

10. Fator de distância horizontal (FH)
 É definida como a distância horizontal (H) entre a
projeção sobre o solo do ponto médio entre as pegas da
carga e a projeção do ponto médio entre os tornozelos.
 O fator de distância horizontal (FH) é determinado
pela seguinte equação:

11. Fator de distância horizontal (FH)
 Caso H não possa ser medido, pode-se obter um valor
aproximado mediante a seguinte equação:

12. Fator de altura (FV)
 Em relação ao fator de altura são penalizados os
levantamentos em que as cargas devem ser apanhadas
em posição muito baixa ou demasiadamente elevada.
 Este fator valerá 1 quando a carga estiver situada a 75
cm do solo e diminuirá à medida que nos distanciemos
desse valor, conforme a seguinte equação:
FV = 1 – (0,003 x |V-75|)
Onde: V – distância vertical entre o ponto de pega e o solo
Caso V > 175 cm, tomaremos FV = 0

13. Fator de deslocamento vertical (FD)
 Refere-se à diferença entre a altura inicial e final da
carga, definido pela seguinte equação:
Sendo que:
D = V2 – V1
Onde:
V1 – altura da carga em relação ao solo na origem do movimento
V2 – altura ao final do movimento
De forma que quando D < 25 cm, mantém-se FD = 1, valor que
diminui à medida que aumenta a distância de deslocamento cujo
valor máximo aceitável é 175 cm.

14. Fator de assimetria (FA)
 É considerado como
assimétrico um
movimento que inicia
ou finaliza fora do
plano médio-sagital,
movimento que deverá
ser evitado sempre que
possível.
Representação gráfica do ângulo de assimetria do
levantamento

15. FA = 1 – (0,0032 x A)
Onde: A – ângulo de giro
Se o ângulo de torção for superior a 135°, toma-se FA = 0.

16. Fator de frequência (FF)
 Definido pelo número de levantamentos por minuto, pela
duração da tarefa e pela altura do levantamento.
 O número médio de levantamentos por minuto deve ser
calculado em um período de 15 minutos, sendo que em
trabalhos em que a frequência de levantamento varia de
uma tarefa a outra, ou de uma sessão a outra, deve ser
estudado cada caso independentemente.

17. Tabela – Fator de Frequência - FF
Em relação à duração da tarefa é
considerada:
De curta duração quando se tratar
de uma hora ou menos de trabalho
(seguida de um tempo de
recuperação de 1,2 vezes o tempo de
trabalho);
De duração moderada quando é de
uma a duas horas (seguida de um
tempo de recuperação de 0,3 vezes o
tempo de trabalho);
De grande duração quando é
superior a duas horas.
Obs.: Para uma tarefa que dure 45
minutos, deveria estar seguida de
um período de recuperação de 45 x
1,2 = 54 minutos, caso não seja feito
desta maneira, será então
considerada de duração moderada.

18. Fator de pega (FP)
 Este fator é obtido segundo a facilidade da pega e a altura
vertical de manipulação da carga.
Classificação da pega de uma carga
Pega Boa Pega Regular Pega Pobre

19. Determinação do fator de pega (FP)

20. Identificação das zonas de riscos de
acordo com o índice de levantamento
 a) Risco limitado (índice de levantamento < 1) –
trabalhadores que realizam tarefas com esse índice de
levantamento geralmente não apresentam problemas;
 b) Aumento moderado do risco (> 1 < 3) –
trabalhadores submetidos a tarefas com esses índices
de levantamentos podem adoecer ou sofrer lesões.
Nesse caso as tarefas devem ser redesenhadas ou
atribuídas a trabalhadores selecionados que serão
submetidos a controle.

21. Identificação das zonas de riscos de
acordo com o índice de levantamento
 c) Aumento elevado de risco (índice de
levantamento > 3) – tarefas com este índice de
levantamento são inaceitáveis do ponto de vista
ergonômico e devem ser modificadas.

22. Principais limitações da equação
 Não considera o risco potencial associado aos efeitos
cumulativos dos levantamentos repetitivos;
 Não avalia eventos imprevistos como deslizamentos,
quedas nem sobrecargas inesperadas;
 Pressupõe um atrito razoável entre o calçado e o solo
(> 0,4);
 A equação torna-se impossível de ser aplicada quando
a carga levantada é instável, situação em que a
localização do centro de massa varia
significativamente durante o levantamento.