O documento discute os riscos à saúde associados ao transporte manual de cargas, especificamente lesões na coluna vertebral. Ele descreve como a coluna vertebral suporta não só o peso do corpo, mas também o peso das cargas transportadas, podendo causar danos. O documento também fornece diretrizes sobre como elevar e transportar cargas de forma segura, utilizando técnicas ergonômicas corretas e equipamentos mecânicos quando possível.