Atividade fisica(MURILO)
•
0 gostou•54 visualizações
Atividade física é qualquer movimento corporal que gaste energia acima do nível de repouso. Praticar atividade física regularmente pode prevenir doenças cardíacas, AVC, obesidade, diabetes, osteoporose, dor lombar e deficiências.
Denunciar
Compartilhar
Denunciar
Compartilhar
Baixar para ler offline
Recomendados
02 atividade fisica
O documento discute os benefícios da atividade física para a saúde, definindo-a como qualquer movimento corporal que aumente o gasto energético acima dos níveis de repouso. Ele descreve dois tipos principais de atividades - aeróbicas e anaeróbicas - e explica como a atividade física pode melhorar a saúde muscular, física e mental, bem como fornecer benefícios específicos para crianças, idosos e gestantes. Por fim, ele fornece dicas sobre como escolher e
Musculação_lembre-se
O documento discute a diferença entre musculação e treinamento contra resistência. A musculação é focada principalmente no desenvolvimento da força muscular através de exercícios periféricos, enquanto caminhada, corrida e bicicleta são exercícios cardiovasculares centrais. Embora a musculação também possa melhorar a resistência, seu principal objetivo é aumentar a força muscular.
Atividade física e Saúde
O documento discute os benefícios da atividade física e do alongamento para a saúde. A atividade física melhora aspectos físicos, metabólicos e psicológicos e reduz riscos à saúde. O alongamento mantém a flexibilidade muscular, que varia de acordo com sexo, idade e aquecimento.
Exercício Aeróbico
O documento discute os benefícios do exercício aeróbico, incluindo melhorar a eficiência cardíaca, promover a perda de peso e fortalecer o sistema imunológico. Exemplos de exercícios aeróbicos são caminhar, correr, nadar e pedalar.
Atividade física e saúde - 9° ano
O documento discute os benefícios da atividade física para a saúde. Apresenta dois tipos de atividades - aeróbias e anaeróbias - e explica que a atividade física traz benefícios para a saúde muscular, física e mental, como redução de peso, pressão arterial e riscos cardíacos, além de melhorar o fluxo sanguíneo e reduzir ansiedade e estresse. Finalmente, afirma que a prática regular de atividade física pode preservar e aprimorar a saúde
Porque praticar Esportes?
O documento fornece dicas para melhorar a saúde praticando esportes. Ele lista três principais benefícios de se exercitar: 1) aumentar a resistência e o fôlego, deixando o corpo mais forte e em forma; 2) melhorar a flexibilidade dos músculos e alongamento do corpo; 3) queimar calorias e evitar o ganho de peso. Em seguida, encoraja o leitor a escolher um esporte para praticar.
Atividade física e saúde
O documento discute os benefícios da atividade física para a saúde, definindo atividade física e listando seus efeitos positivos no organismo humano, como melhorar o humor, reduzir doenças cardíacas e diabetes, e fortalecer os ossos. Ele também aborda o índice de massa corporal e a classificação da obesidade, concluindo que níveis moderados de atividade já trazem benefícios.
Apresentação1
Este documento discute os benefícios da atividade física regular para a saúde. Ele explica que a atividade física reduz o risco de doenças cardíacas, câncer, diabetes e hipertensão. Também ajuda no controle de peso e promove o bem-estar psicológico. A falta de atividade física pode causar obesidade, doenças cardiovasculares e outras condições.
Recomendados
02 atividade fisica
O documento discute os benefícios da atividade física para a saúde, definindo-a como qualquer movimento corporal que aumente o gasto energético acima dos níveis de repouso. Ele descreve dois tipos principais de atividades - aeróbicas e anaeróbicas - e explica como a atividade física pode melhorar a saúde muscular, física e mental, bem como fornecer benefícios específicos para crianças, idosos e gestantes. Por fim, ele fornece dicas sobre como escolher e
Musculação_lembre-se
O documento discute a diferença entre musculação e treinamento contra resistência. A musculação é focada principalmente no desenvolvimento da força muscular através de exercícios periféricos, enquanto caminhada, corrida e bicicleta são exercícios cardiovasculares centrais. Embora a musculação também possa melhorar a resistência, seu principal objetivo é aumentar a força muscular.
Atividade física e Saúde
O documento discute os benefícios da atividade física e do alongamento para a saúde. A atividade física melhora aspectos físicos, metabólicos e psicológicos e reduz riscos à saúde. O alongamento mantém a flexibilidade muscular, que varia de acordo com sexo, idade e aquecimento.
Exercício Aeróbico
O documento discute os benefícios do exercício aeróbico, incluindo melhorar a eficiência cardíaca, promover a perda de peso e fortalecer o sistema imunológico. Exemplos de exercícios aeróbicos são caminhar, correr, nadar e pedalar.
Atividade física e saúde - 9° ano
O documento discute os benefícios da atividade física para a saúde. Apresenta dois tipos de atividades - aeróbias e anaeróbias - e explica que a atividade física traz benefícios para a saúde muscular, física e mental, como redução de peso, pressão arterial e riscos cardíacos, além de melhorar o fluxo sanguíneo e reduzir ansiedade e estresse. Finalmente, afirma que a prática regular de atividade física pode preservar e aprimorar a saúde
Porque praticar Esportes?
O documento fornece dicas para melhorar a saúde praticando esportes. Ele lista três principais benefícios de se exercitar: 1) aumentar a resistência e o fôlego, deixando o corpo mais forte e em forma; 2) melhorar a flexibilidade dos músculos e alongamento do corpo; 3) queimar calorias e evitar o ganho de peso. Em seguida, encoraja o leitor a escolher um esporte para praticar.
Atividade física e saúde
O documento discute os benefícios da atividade física para a saúde, definindo atividade física e listando seus efeitos positivos no organismo humano, como melhorar o humor, reduzir doenças cardíacas e diabetes, e fortalecer os ossos. Ele também aborda o índice de massa corporal e a classificação da obesidade, concluindo que níveis moderados de atividade já trazem benefícios.
Apresentação1
Este documento discute os benefícios da atividade física regular para a saúde. Ele explica que a atividade física reduz o risco de doenças cardíacas, câncer, diabetes e hipertensão. Também ajuda no controle de peso e promove o bem-estar psicológico. A falta de atividade física pode causar obesidade, doenças cardiovasculares e outras condições.
Cultura esportiva [salvo automaticamente]
O documento lista os benefícios do exercício físico para a saúde cardiovascular, músculos, ossos, pulmões e saúde mental. Exercitar-se regularmente melhora a força muscular, densidade óssea, capacidade respiratória, humor e função cognitiva, enquanto reduz o risco de doenças cardíacas e osteoporose.
Mídia para trabalhar as Alterações fisiológicas que ocorrem no corpo com a pr...
Os alunos do 4º e 5º ano vão aumentar seus conhecimentos assistindo essa mídia sobre as alterações fisiológicas do corpo.
O corpo em movimento 8ª série
O documento descreve como o corpo humano se adapta ao exercício físico. Os sistemas cardiovascular, respiratório e muscular trabalham em conjunto para permitir a realização de esforços, e se fortalecem com o tempo à medida que o corpo é submetido a exercícios regulares. O coração bombeia mais sangue, os pulmões respiram mais fundo, e os músculos ficam mais resistentes à fadiga.
Curiosidades sobre o corpo humano
O documento discute se é perigoso tomar banho depois de comer. Explica que tomar banho de chuveiro após refeições não é prejudicial, mas atividades físicas como nadar não são recomendadas, pois podem causar enjoo. Também menciona que banhos com água muito fria não são indicados, pois fazem o corpo produzir mais calor através de contrações musculares, prejudicando a digestão. Por fim, fornece alguns dados sobre a produção de saliva, extensão de vasos sanguíneos
Atividade física e seus benefícios
O documento discute os benefícios da atividade física regular, incluindo exercícios aeróbicos e anaeróbicos. Também aborda a importância da educação física na escola e como manter um estilo de vida saudável, além dos efeitos do estresse no corpo.
Caminhada
O documento lista 11 benefícios da caminhada regular para a saúde do corpo e da mente, incluindo melhorar a circulação sanguínea, controlar a pressão arterial e o diabetes, proteger contra demência e osteoporose, e promover a perda de peso.
Ativ física, exerc físico, esportes rubens
O documento discute os conceitos de educação física, exercício físico, atividade física e esporte. Define educação física como uma área do conhecimento que introduz os alunos à cultura do movimento corporal. Explica que exercício físico é uma sequência sistematizada de movimentos planejados para desenvolver aptidão física, enquanto atividade física é qualquer movimento corporal voluntário que aumente o gasto energético. Por fim, define esporte como exercícios físicos praticados com
actividade fisica
O documento discute os benefícios da musculação para a saúde e qualidade de vida de idosos, destacando que atividades contra resistência podem promover e manter a integridade física de idosos, combatendo doenças comuns e reduzindo o risco de morte prematura.
Atividade física-e-saúde-slides-3
O documento discute os benefícios da atividade física para a saúde, definindo atividade física e exercício físico. Ele lista dois tipos de atividades - aeróbicas e anaeróbicas - e explica como a atividade física melhora a saúde física e mental. O documento também fornece diretrizes sobre como escolher atividades adequadas e os benefícios específicos para crianças, idosos e gestantes.
Desporto
O documento discute os benefícios da prática desportiva para a saúde, incluindo a prevenção de obesidade e doenças como diabetes e hipertensão. Também descreve como o desporto melhora habilidades motoras e o bem-estar geral, e que um estilo de vida sedentário aumenta o risco de doenças cardíacas.
Slide de prog. de saude.
O documento discute a função da insulina no corpo, como ela é necessária para que a glicose entre nas células e seja transformada em energia. A falta de insulina causa diabetes, que pode ser tratada com insulina, remédios, dieta e exercício. Hábitos saudáveis como dieta balanceada e atividade física podem reduzir o risco de diabetes.
Vinicius bezerra slide
O documento descreve a função da insulina no organismo, permitindo a entrada de glicose nas células para produzir energia. Também explica como a insulina é afetada em diferentes patologias como diabetes tipo 1 e 2, hiperinsulinemia e resistência à insulina.
Mais conteúdo relacionado
Mais procurados
Cultura esportiva [salvo automaticamente]
O documento lista os benefícios do exercício físico para a saúde cardiovascular, músculos, ossos, pulmões e saúde mental. Exercitar-se regularmente melhora a força muscular, densidade óssea, capacidade respiratória, humor e função cognitiva, enquanto reduz o risco de doenças cardíacas e osteoporose.
Mídia para trabalhar as Alterações fisiológicas que ocorrem no corpo com a pr...
Os alunos do 4º e 5º ano vão aumentar seus conhecimentos assistindo essa mídia sobre as alterações fisiológicas do corpo.
O corpo em movimento 8ª série
O documento descreve como o corpo humano se adapta ao exercício físico. Os sistemas cardiovascular, respiratório e muscular trabalham em conjunto para permitir a realização de esforços, e se fortalecem com o tempo à medida que o corpo é submetido a exercícios regulares. O coração bombeia mais sangue, os pulmões respiram mais fundo, e os músculos ficam mais resistentes à fadiga.
Curiosidades sobre o corpo humano
O documento discute se é perigoso tomar banho depois de comer. Explica que tomar banho de chuveiro após refeições não é prejudicial, mas atividades físicas como nadar não são recomendadas, pois podem causar enjoo. Também menciona que banhos com água muito fria não são indicados, pois fazem o corpo produzir mais calor através de contrações musculares, prejudicando a digestão. Por fim, fornece alguns dados sobre a produção de saliva, extensão de vasos sanguíneos
Atividade física e seus benefícios
O documento discute os benefícios da atividade física regular, incluindo exercícios aeróbicos e anaeróbicos. Também aborda a importância da educação física na escola e como manter um estilo de vida saudável, além dos efeitos do estresse no corpo.
Caminhada
O documento lista 11 benefícios da caminhada regular para a saúde do corpo e da mente, incluindo melhorar a circulação sanguínea, controlar a pressão arterial e o diabetes, proteger contra demência e osteoporose, e promover a perda de peso.
Ativ física, exerc físico, esportes rubens
O documento discute os conceitos de educação física, exercício físico, atividade física e esporte. Define educação física como uma área do conhecimento que introduz os alunos à cultura do movimento corporal. Explica que exercício físico é uma sequência sistematizada de movimentos planejados para desenvolver aptidão física, enquanto atividade física é qualquer movimento corporal voluntário que aumente o gasto energético. Por fim, define esporte como exercícios físicos praticados com
actividade fisica
O documento discute os benefícios da musculação para a saúde e qualidade de vida de idosos, destacando que atividades contra resistência podem promover e manter a integridade física de idosos, combatendo doenças comuns e reduzindo o risco de morte prematura.
Atividade física-e-saúde-slides-3
O documento discute os benefícios da atividade física para a saúde, definindo atividade física e exercício físico. Ele lista dois tipos de atividades - aeróbicas e anaeróbicas - e explica como a atividade física melhora a saúde física e mental. O documento também fornece diretrizes sobre como escolher atividades adequadas e os benefícios específicos para crianças, idosos e gestantes.
Desporto
O documento discute os benefícios da prática desportiva para a saúde, incluindo a prevenção de obesidade e doenças como diabetes e hipertensão. Também descreve como o desporto melhora habilidades motoras e o bem-estar geral, e que um estilo de vida sedentário aumenta o risco de doenças cardíacas.
Slide de prog. de saude.
O documento discute a função da insulina no corpo, como ela é necessária para que a glicose entre nas células e seja transformada em energia. A falta de insulina causa diabetes, que pode ser tratada com insulina, remédios, dieta e exercício. Hábitos saudáveis como dieta balanceada e atividade física podem reduzir o risco de diabetes.
Vinicius bezerra slide
O documento descreve a função da insulina no organismo, permitindo a entrada de glicose nas células para produzir energia. Também explica como a insulina é afetada em diferentes patologias como diabetes tipo 1 e 2, hiperinsulinemia e resistência à insulina.
Mais procurados (12)
Mídia para trabalhar as Alterações fisiológicas que ocorrem no corpo com a pr...
Mídia para trabalhar as Alterações fisiológicas que ocorrem no corpo com a pr...
Atividade fisica(MURILO)
- 3. O QUE É ATIVIDADE FISICA! • Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso
- 4. DOENÇAS QUE PODEM SER PREVENIDAS • Doenças cardíacas e acidente vascular cerebral (AVC) • Obesidade • Diabetes • Osteoporose • Dor lombar • Deficiências