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PRADO, S. M. A .Aderencia à Atividade Física em Mulheres Submetidas a Cirurgia por Cancer de Mama. Dissertacão (Mestrado. Ribeirão Preto: USP, 2001).
A atividade física de maneira regular, prescrita
corretamente está relacionada à redução dos
riscos de câncer em até 30%, além de ser um
efetivo mecanismo no controle de peso.
“A atividade física mostra-se preventiva ao
câncer por ativar mecanismos biológicos
atuantes no sistema imunológico, através do
aumento de enzimas atuantes nos radicais livres
e células “natural-killer”, as quais podem inibir a
formação do tumor Clínico.”



                                       MOTA E PIMENTA, 2002
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Atividade e cancer

  • 1. A Importância da Atividade Física na Prevenção do Cancer de Mama
  • 2. FATORES DE RISCO DE CÂNCER
  • 3. A combinação do sedentarismo com o excesso de peso gera alterações de mecanismos fisiológicos como: Formação de radicais livres Alterações no equilíbrio hormonal Aumento da resistência à insulina Redução da capacidade de reparo do DNA Aumento do refluxo gástrico-esofágico ̂ ̂ ̧ PRADO, S. M. A .Aderencia à Atividade Física em Mulheres Submetidas a Cirurgia por Cancer de Mama. Dissertacão (Mestrado. Ribeirão Preto: USP, 2001).
  • 4.
  • 5. A atividade física de maneira regular, prescrita corretamente está relacionada à redução dos riscos de câncer em até 30%, além de ser um efetivo mecanismo no controle de peso.
  • 6. “A atividade física mostra-se preventiva ao câncer por ativar mecanismos biológicos atuantes no sistema imunológico, através do aumento de enzimas atuantes nos radicais livres e células “natural-killer”, as quais podem inibir a formação do tumor Clínico.” MOTA E PIMENTA, 2002
  • 7. METODO DE TREINO 30 à 60 min Intensidade media à pesada 3 à 6 dias na semana. Musculação Atividade Aeróbia