O documento discute as técnicas de terapia com pedras quentes e argiloterapia. A terapia com pedras quentes é uma massagem relaxante que usa pedras quentes para aliviar tensões musculares. A argiloterapia envolve a aplicação de máscaras de argila no corpo para desintoxicação, hidratação e melhoria da circulação. Juntas, essas técnicas podem trazer benefícios holísticos ao reequilíbrio energético do corpo.

1. A terapia das pedras quentes e Argiloterapia
Elizabeth Marçola Herrgen
Introdução
O segredo da felicidade está no bom humor, a alegria espontânea que
dissipa o desespero e abre caminhos; no poder do silêncio e da quietude; de estar
consigo mesmo para obter os flashes na tranquilidade do seu eu.
Os sofrimentos que nos envolve estão em muitos níveis mas o sofrimento maior é
não conhecer s si mesmo. Muitos de nos apenas e tão somente tratamos dos outros
e não de nós; estar sozinho freia a pressão da modernidade e conecta-se,
desenvolvendo a intuição.
Estamos em cinco pilares básicos para uma energia mais saudável:
Primeiro, durma o suficiente, nem mais e nem menos; segundo: alimentar-se bem e
adequadamente, terceiro: viver moderadamente em todas as situações, quarto:
exercitar-se física e mentalmente e quinto: cultivar a paz interior.
Você se lembra como se exercitava quando criança e hoje apenas com esses
movimentos repetitivos sem relaxamentos nenhum. Tirar meia hora por dia para
você é o básico de uma vida saudável e feliz.
A experiência de autotransformação nos embala na compreensão de escolher um
caminho melhor do que os mesmos erros que cometemos.
Nossa percepção de dor pode ser alterada com base no cultivo de sentimentos
mais amorosos. Lembre-se, por exemplo, que até sua infância têm um cheiro
especial que de vez em quando você pode se lembrar.
O mais importante que conhecer uma doença que você tenha é se conhecer e
autotransformar, modificando os erros do passado, abrindo a mente para novas
percepções.

2. Com a importância também de conhecer, abrir a visão.
Na vida devemos seguir adiante para encontrar mais vida lá, controlando o seu
corpo fica mais fácil atingir a mente e com ela potencializada as portas das
possibilidades abrem-se. O agradecimento pela caminhada e pelo destino que
alcançamos deve ser rotina; tornando-se justo com você e com os outros.
A inovação vem da fórmula de encarar nosso medo e, é a maneira de conseguir
atingi-la.
Como Dalai Lama disse, a sua próxima vida depende do que você faz nesta.
Desenvolver sua sensibilidade para saber realmente o que sua alma quer é o
caminho da felicidade onde os problemas se tornam uma lombada ou um declive a
ser transposto.
Como poderíamos então devolver mais a sensibilidade? Basicamente é no
que você acredita em que está a chave. Se, você tem fé em algo, pratique-o; ou em
rituais pratique-os. Até você realmente se sensibilizar e não precisar mais deles
para emanar e filtrar as vibrações que quer.
A vida nos leva a diversos caminhos que só podemos ver se conhecermos a
nos mesmos mais do que a palma de nossas mãos. Temos várias sensibilizações em
nossas vidas e nem percebemos, perdemos a possibilidades de realizar aquilo que
realmente queremos e somos intuídos a fazer ou não para melhorarmos nossa vida
com obstáculos mais facilmente transpassados ou desviados.
Observe, reflita e aja.

3. 1. Pedras quentes
Como benefícios da massagem com pedras quentes o alivio de tensões,
combate a hiperatividade e sensação de prazer pelo calor que poucas terapias
alcançam. É fundamental conhecer os benefícios desta massagem para que
possamos utilizá-la cada vez mais em nossa rotina.
A massagem é uma forma de terapia de manutenção do corpo e que não
devemos recorrer a ela somente em casos de problemas visíveis no nosso corpo. A
massagem, juntamente com outras técnicas combinadas como a Argiloterapia, que
desbloqueia os Mamas, é responsável pela manutenção do equilíbrio do nosso
corpo, sendo que manter essas práticas constitui uma espécie de higiene (no
aspecto holístico) do nosso corpo. O cuidado com o nosso corpo pode vir a ser um
problema, gerando doenças e outras coisas ruins que adquirimos com o tempo e
com os maus hábitos.
A massagem com pedras quentes é uma das técnicas mais utilizadas para
relaxar. É uma técnica com um poder muito forte de relaxamento justamente pelo
calor das pedras, que além de deslizarem pela musculatura do nosso corpo, ainda
esquentam a nossa pele causando uma excelente sensação. Essa técnica com
pedras quentes não é só recomendada para o relaxamento, pois sua aplicação
serve como massagem terapêutica.
Os benefícios da massagem em nós.

4.  Contra depressão e insônia;
 Dificuldades digestivas;
 Problemas menores de circulação;
 Stress;
 Músculos doloridos e tensos.
 Melhora do sistema nervoso
 Melhora dos sintomas de ansiedade
 Aumento da autoestima
O que é feito pelo terapeuta especializado nesta técnica é massagear
especificamente os canais que são considerados como de energia, o que são
chamados como meridianos, onde estão localizados nos órgãos do nosso corpo,
como por exemplo, pulmão, rim, coração, e também o intestino.
O aquecimento do massagista
A preparação do massagista para a massagem eh primordial pois esta
consite em troca de energia e este necessita de um preparo para tanto a
visualização também ajuda nesta preparação.
Visualização para aplicação da Massagem
Sente-se e visualize um anel dourado girando sobre sua cabeça e após
percorrendo todo o seu corpo, descendo e subindo. Essa visualização trata-se de
uma limpeza para inicio e termino de cada massagem.
Advertência
A massagem não deve substituir o tratamento médico e deve-se ter muito cuido
como pontos de massagem durante a gravides e com crianças.

5. Na figura abaixo, encontramos os Marmas da face que são desobstruídos com a
máscara de argila e ativados com a massagem no rosto.

6. Na figura acima encontramos as relações dos Marmas com os chákcras.

7. 2. Argiloterapia
Da terra que retiramos nosso alimento, nossa água, nossa energia vital. Para
quem não sabe, a argiloterapia é um tratamento feito à base de um tipo de rocha
sedimentar totalmente natural. A argiloterapia promove uma esfoliação que pode
ser feita no corpo todo e também no rosto para retirar as células mortas que se
acumulam com o passar do tempo, mudando o aspecto opaco da pele e facilitando
a penetração de nutrientes para seu interior.
“O que é argila? É um material natural, composto por partículas
extremamente pequenas de silicato minimizado (ou silicato de alumínio), além de
diversos oligoelementos, destacando entre os minerais encontrados, o silício -
segundo elemento mais abundante na natureza. As diferentes fontes de extração
produzem silicatos minimizados de diferentes tipos e concentrações. Como, por
exemplo, o Titânio, Magnésio, Cobre, Zinco, Alumínio, Cálcio, Potássio, Níquel,
Manganês, Lítio, Sódio, e Ferro. Porém, as diversas constituições das argilas não
modificam suas principais atuações, promovendo a ação absorvente, cicatrizante e
antisséptica. Os minerais encontrados nas argilas funcionam como potenciadores
de determinados efeitos, conforme a sua concentração. Quando estes minerais
estão em doses ínfimas, são chamados de oligoelementos, mas seu efeito
remineralizante se faz notar mesmo nestas quantidades.”
(http://www.portaleducacao.com.br/estetica/artigos/5624/argiloterapia#ixzz2n
u7kHq00 – Acesso 19/12/2013)

8. Além disso, a esfoliação de argila ajuda na melhora da circulação, por causa
dos movimentos que são feitos. Serve também como tratamento para as Estrias,
pois a argila faz a prevenção e a recuperação do tecido q eu foi afetado pelas
estrias. Ajuda no tratamento para emagrecimento, para celulite e para a Flacidez,
com associação a outros tratamentos como esfoliações, drenagem linfática manual
e massagem modeladora.
A argila também é bastante utilizada para obter melhor textura e firmeza
nos seios, dando uma melhor aparência em toda a região das mamas,
principalmente na pele. No caso de revitalização, hidratação, nutrição, acne,
desintoxicação, é possível observar melhora em apenas uma sessão, para os outros
tratamentos é preciso avaliar os casos individualmente.
O que a Argila pode fazer por você?
• Indicada para aliviar a tensão e fadiga muscular, insônia e má circulação;
• Famosa pela ação terapêutica de retardo do envelhecimento Ela deixa o
organismo humano isento dos radicais livres, regenera os tecidos da pele que se
ressecam com a exposição ao sol e aos aparelhos de bronzeamento;
• Elimina o stress;
• Ativa a circulação sanguínea e linfática;
• Auxilia na suavização de marcas de expressão e manchas na pele;
• Promove maior elasticidade e firmeza, proporcionando uma revitalização
à pele;
• Complemento de combate à acne;
• Suavização de estrias;
• Suavização e ou eliminação de manchas de depilação em axilas e virilhas;
• Ação revitalizadora, analgésica, cicatrizante, desodorizante, tonificadora e
catalisadora;
• Auxilia os processos de emagrecimento;
• Eliminar toxinas, limpa e tonifica a pele;
• Ações Anti-inflamatória, cicatrizante, anti-séptica e tensora.

9. Há escolha de vários tipos de argila algumas delas são: A branca, a verde, a
negra, a amarela, a vermelha; cada qual com sua propriedade distinta.
A máscara vermelha de argila é indicada para peles ressecada, ela é
nutritiva e repões os minerais naturais da limpe, limpa e estimula a circulação.
Máscara de argila branca é indicada para peles que não possuem muita
coloração, é hidratante; a pele fica mais lisa e homogênea.
A máscara amarela é recomendada para peles maduras, é rica em potássio e
estimula a circulação sanguínea. Ela revitaliza e aumenta a elasticidade da pele.
Combate os radicais livres e retarda o envelhecimento.
A máscara verde é ideal para peles oleosas com poder adstringente, limpa e
seca a pele sem desidrata-la.
A utilização da argila para desbloquear os pontos mais sensíveis de energia
do nosso corpo, para posteriormente a utilização de pedras quentes nos ajuda ao
reequilíbrio de nossas energias e consequentemente de nossa vida.
Concluindo que a junção da desintoxicação da argila nos centros de
energia sensíveis e a utilização das pedras para energização dos mesmos traz um
sentido holístico incomparável de benefícios da pessoa.
Mesclando as duas técnicas sua complementação fica completa.

10. REFERÊNCIA
O livre essencial de massagem
Editora Geral Eilean Bentley
Ano 2006
A bíblia da Massagem
Susan Munford
Editora Pensamento
Ano 2009
Portal Educação
(http://www.portaleducacao.com.br/estetica/artigos/5624/argiloterapia#ixzz2n
u7kHq00 – Acesso 19/12/2013)