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Carregado porPaulo Sena
Cozinhar exercício
O documento apresenta uma receita dos pastéis de nata, incluindo os ingredientes e o modo de preparo. Além disso, aborda temas relacionados a exercício físico, como gestão de espaço, princípios do treino e fatores que influenciam o potencial de força. As seções tratam também de necessidades e objetivos em relação à condição física e saúde.
Cozinhar exercício
- 1. cozinhar exercício pjrsena@gmail.com www.paulosena.com
- 3. Receita dos Pastéisde Nata Ingredientes 4dl de natas 4dl de leite 250g de açúcar 8 gemas 2 colheres de sopa de farinha maizena 1 casca de limão 1 pau de canela 1 ou 2 massas folhadas Preparação 1.Unte 20 forminhas com margarina e polvilhe com farinha. Forre as forminhas com a massa folhada (se aproveitar bem uma massa folhada dá para as 20 forminhas). 2.Num tacho misture as natas, o leite, o açúcar, as gemas, a farinha, a casca de limão, o pau de canela e leve ao lume a engrossar. 3.Deixe arrefecer um pouco. 4.Deite o creme nas forminhas e leve ao forno até ficarem douradinhas. 5.Deixe arrefecer e depois sirva.
- 4. … 6-8 8-12 12-15 15-20 …
- 5. Obesidade adulta 458.394.027 OrganizaçãoMundial de Saúde
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- 7. A palavra avaliaçãoé a primeira barreira
- 8. muito fraco sofrível baixa fraco Ruim abaixo da média excessivamente alta obeso mórbido
- 9. Questionário Pressão Sanguínea Doença Risco Aparentemente Diagnosticada Aumentado Saudável
- 10. Primeiras sessões Simples
- 11. Primeiras sessões Atenção redobrada
- 12. Primeiras sessões Aprendizagem progressiva
- 13. Primeiras sessões Baixa intensidade
- 14. 02 gestão de espaçoe material
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- 25. 05 fatores que influenciamo potencial de força
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- 28. Tempo é emoção! Anthony Robbins
- 29. valorização do exercício Jantarfora Exercício Discoteca Família Socializar Discoteca Trabalho Jantar fora Família Trabalho … Socializar Exercício …
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- 37. por Gwen's RiverCity
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- 43. 07 treinar é sairda zona de conforto
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- 53. controlar o stress melhorar condição física perder peso aumentar massa muscular desporto específico mudar aspeto estético ancas barriga costas
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- 58. resultados => intensidade
- 59. motivação = resultados
- 60. resultados = retenção
- 62. w w w. p a u lo sen a . c o m p j r s e n a @ g m a il. c om