O programa oferece atividades físicas, lúdicas e culturais para promover o bem-estar físico e mental através de ações transformadoras. As atividades desenvolvem capacidades motoras em turmas heterogêneas de até 30 alunos. O programa é ministrado por duas professoras de educação física.
2. O “Programa de
Bem-Estar e
Cultura Corporal
do Movimento
Humano” oferece
diversas formas de
atividades físicas,
lúdicas e culturais.
3. As práticas corporais
são entendidas dentro
do programa como
parte da cultura
humana, não estando
elas somente ligadas
ao gasto de energia.
4. Benefícios
Trabalha o corpo de forma completa
e proporciona o bem estar e a
melhora na qualidade de vida da
população a partir de ações
transformadoras.
Possui uma grande relevância social
e apresenta uma série de melhoras
na vida doser humano, como a
eliminação do sedentarismo;
melhora na circulação sanguínea, na
concentração, na coordenação, na
sociabilização, no bem estar físico e
mental e também no
desenvolvimento da consciência
corporal.
5. Os alunos
As atividades são divertidas e se utilizam das
capacidades motoras (resistência, força, agilidade,
flexibilidade e velocidade), do equilíbrio e da
coordenação como características a serem
desenvolvidas e aprimoradas.
As turmas são compostas de no
máximo 30 alunos e por isso são
essencialmente heterogêneas, não
havendo restrições de gênero, idade,
cor ou condição social.
7. Quem somos
DÉBORA MAIA
Graduada em Educação Física pela
Universidade Federal da Bahia, pesquisadora
do Grupo de Pesquisa em Mídia/Memória,
+
Educação e Lazer – MEL, atualmente trabalha
como Personal Trainer e é professora do
“Programa de Bem-Estar e Cultura Corporal do
Movimento Humano”.
ÉRICA HERMIDA
Graduada em Educação Física pela
Universidade Federal da Bahia, é professora da
academia Max Trainer; trabalha com surf
através da sua escolhinha Mundo Surf, atua +
também como Personal Trainer e é professora
do “Programa de Bem-Estar e Cultura Corporal
do Movimento Humano”.