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SUMÁRIO
O que é DDS – Diálogo Diário de Segurança (Introdução)................ 3
Segurança no trabalho de pintura – DDS ..........................................7
Operadores de caixa – DDS ..............................................................9
Como evitar o estresse no trabalho – DDS ......................................12
Segurança no trabalho com Lixadeiras e Esmerilhadeiras ...............17
Riscos na construção civil – DDS .....................................................21
Capacete de Segurança – DDS .......................................................27
Segurança no trabalho com facas ....................................................29
Dicas de segurança no trabalho com martelo – DDS .......................31
Prevenção de incêndios – DDS ........................................................34
Proteção dos olhos – DDS ...............................................................37
Cuidados no uso de velas – DDS .....................................................39
Segurança na moto – DDS ...............................................................41
Por que devo usar EPI – DDS .........................................................43
Principais riscos no chapisco e reboco – DDS ................................46
Como agir em caso de incêndio – Evacuação de emergência........ 49
Direção defensiva ............................................................................52
Como proteger as mãos – DDS .......................................................54
Como evitar acidentes domésticos – DDS ......................................58
Epilepsia - Como socorrer ...............................................................61
Transporte manual de carga – DDS ................................................63
Agradecimentos ...............................................................................65

O que é DDS – Diálogo Diário de Segurança
O SESMT conta com diversos instrumentos para estimular a prevenção de
acidentes e o surgimento de doenças ocupacionais, e um deles que tem
gerado resultados bem relevantes, é o diálogo diário de
segurança popularmente conhecido como DDS.
Para que serve o DDS?
O DDS serve para divulgar os riscos do ambiente de trabalho e as medidas de
prevenção que deverão ser adotadas pelos trabalhadores.
Objetivo do DDS
O objetivo do DDS é fornecer conhecimento prévio aos empregados sobre os
detalhes de segurança que deverão ser observados para a realização segura
das suas atividades diárias;
Quando e onde deve ser feito?
O DDS deverá ser feito no começo do expediente e antes do início de
atividades laborais do dia.
Os Diálogos de Diários de Segurança deverão sempre ser realizados próximo
aos locais onde as atividades serão realizadas, devem ter duração média de 10
minutos.
Para criar um bom DDS Atente-se para os seguintes itens:
- Considerando sempre as características do grupo, busque temas
interessantes e atuais. Peça sugestões pesquise na internet e jornais, traga
“causos” interessantes.
Use acontecimentos do dia-a-dia da equipe como algo ocorrido com familiares,
no trânsito, fatos importantes divulgados pela imprensa, entre outros assuntos
que possam servir de fonte de informação ao grupo.
- O DDS é uma ferramenta importante, portanto deve ser levado á sério,
com horário e periodicidade previamente definido.

- Faça um DDS sobre o “DDS” explicando o seu objetivo e funcionamento.
Deixe claro a importância da participação ativa de todos.
- Exponha o assunto de forma clara e com linguagem adequada, considerando
o nível de entendimento dos participantes.
- Não estenda muito o tempo do DDS
Muitos Técnicos em Segurança do Trabalho se tornam uma pedra no sapato
da produção atrasando o andamento do trabalho por não cumprirem o prazo
combinado para a realização do DDS.
Se o combinado for 10 minutos então se programe para usar somente os 10.
Cumpra o prazo combinado e ganhe em credibilidade.
- Eventualmente, convide profissionais de outras áreas para falar sobre temas
técnicos. Poderão ser convidados médicos, enfermeiros, psicólogos,
engenheiros, técnicos, ou seja, pessoas que conheçam mais o fundo o tema a
ser tratado.
- Utilize os últimos minutos para conclusão da ideia inicial.
Deixe aberto para exposição de idéias do grupo. Tenha cuidado com sugestões
para que não tenha conotação de promessa, pois se a mesma não for
cumprida o DDS (e até o próprio instrutor) poderá perder a credibilidade.
Registro do DDS
- É importante registrar o DDS. Utilize os procedimentos da empresa, ou crie
um procedimento próprio. Data, duração, local, assunto abordado, nomes e
número de participantes, são dados que podem conter no registro.
O registro possibilita o gerenciamento do DDS e serve como ferramenta para a
identificação de novos temas e dos temas já abordados, evitando a repetição
dos mesmos.
Também serve para acompanhamento da participação dos integrantes do
grupo durante as reuniões.

Segurança no trabalho de pintura - DDS
O trabalho do pintor envolve riscos bem específicos.
Nessa postagem iremos abordar os principais riscos e medidas de prevenção
que devem ser adotadas para a minimizar os riscos.
Para um trabalho seguro:
- Conheça o trabalho a ser executado
A falta de conhecimento sobre o trabalho e dos riscos é um causador de risco.
Se a empresa não prover treinamento admissional procure saber os riscos de
outra forma, talvez uma conversa com o pessoal da CIPA ou do SESMT já será
suficiente.
- Inspecione os andaimes no começo de cada jornada
Atenção a cada detalhe, fazer uma inspeção minuciosa é muito importante.
Se observar algum risco ainda que pequeno, não utilize o referido andaime. O
mesmo vale para qualquer equipamento. Nada vale mais do que a vida.
Acione o reparo qualificado, para posteriormente depois de liberado utilizá-lo.
- Cuidado com a rede elétrica na pintura de fachadas
Evite aproximação! Se o rede elétrica oferecer riscos solicite o desligamento
até o término do trabalho.
- Quando estiver trabalhando em altura solicite o isolamento da área a
baixo
Essa atitude colabora com a segurança de quem está trabalhando no nível do
solo.
Às vezes por um descuido pode cair algum objeto ou ferramenta, e se tiver
alguém passando no momento o acidente pode ser até fatal.

- Cinto de Segurança
Ao sair ou entrar no balancim bem como durante todo o exercício de cada
atividade o trabalhador deverá usar o Cinto de Segurança;
- Mantenha o local de trabalho desimpedido e organizado
A bagunça é um causador de acidentes em potencial.
Um ambiente com ferramentas espalhadas por todo lado é um convite para um
novo acidente
- Utilize os EPI's recomendados para a função e para a tarefa
Lembre-se o incomodo causado pelo EPI é passageiro, as sequelas de um
acidente podem não ser.
- Participe dos exames periódicos quando convocado
Através dos exames médicos busca-se um diagnóstico precoce e antecipação
de doenças ocupacionais, por isso são importantes.
- Não levante nem transporte peso acima da sua capacidade física
Se estiver muito pesado peça ajuda a algum colega na empresa.
- Janelas, sacadas e vãos abertos
Em serviços, próximos a sacadas ou vãos de janelas, os trabalhadores devem
utilizar o cinto de segurança.
Algumas pessoas se penduram para realizar esse tipo de serviço, isso é um
erro que pode custar à vida.
Dê à devida atenção a atividade que irá executar, não faça na correria faça
com segurança;
- Inspecione o balancim no começo da cada jornada de trabalho
Isso não é dever só do Setor de Segurança do Trabalho, CIPA e empresa.

Na realidade ninguém pode fazer mais pela segurança do trabalhador do que
ele mesmo, portanto que cada um faça mais do que a sua parte.
- Evite contato prolongado com as tintas
Conheça a composição química da tinta que está utilizando. Para isso basta ler
o rótulo do produto.
Recomenda-se evitar o contato fazendo uso de luvas, camisa de manga longa,
calça comprida e botina.
Troque sempre que possível as roupas sujas com o produto.
Use máscara no lixamento de parede
O ato de lixar parede normalmente desprende grande quantidade de pó. O EPI
é muito indicado.
THINNER OU OUTROS SOLVENTES
- Quando estiver utilizando thinner use proteção adequada
Em ambientes com ventilação e ventilação moderada a máscara com filtros
para vapores orgânicos é recomendada.
Em ambientes confinados verifique com o SESMT ou CIPA a necessidade de
usar aparelho respiratório com ar mandado ou aparelho autônomo.
- Para proteção das mãos
Use luvas com material resistente a solventes. As luvas recomendadas são
com borracha butílica, PVC ou outra resistente a solventes.
- Para proteção dos olhos
Use óculos de segurança resistente ao produto, ou máscara facial.
- Para proteção da pele e do corpo

Avental, Capacete e Botas de material impermeável e quimicamente resistente
ao thinner. Se houver risco de projeção, usar vestuário de proteção total com
botas de borracha butílica ou Neoprene.
- Não reutilize as embalagens de solventes para outros fins
Principalmente se for para armazenar algum tipo de produto alimentício.
- Durante a aplicação
Não coma ou beba. Após a aplicação lave as mãos, mesmo se estiver usando
luvas.
- Após a aplicação
Retire as roupas sujas com o produto.
Retire também os trapos ensopados com Thinner ou outros materiais
combustíveis do local de trabalho
Algumas misturas químicas nem dependem da ação do homem para entrar em
combustão. Todo cuidado é pouco!
Descarte esses trapos em local seguro.
- Respeite as normas internas da empresa
Elas foram elaboradas para proporcionar um ambiente mais seguro.
Se não concordar com alguma delas, mesmo assim continue obedecendo e
procure conversar educadamente a respeito.

Operadores de caixa – DDS
Esse DDS visa mostrar os riscos, bem como as medidas
preventivas que devem ser adotadas para evitar os acidentes e doenças não
ocupacionais nos operadores de caixa, principalmente em caixas de mercados,
supermercados ou hipermercados.
Apesar de parecer simples, o serviço na operação de caixa trás uma série de
riscos que às vezes estão mascarados e por isso acabam passando
despercebidos até pelos próprios profissionais de Segurança do Trabalho.
Ar condicionado, trabalho sentado, todo esse falso conforto ajuda a mascarar
os riscos do ambiente.
RISCOS E MEDIDAS PREVENTIVAS NO AMBIENTE DE TRABALHO:
Ergonômicos
Devido ao fato de trabalhar sentado e ter que passar as mercadorias no leitor,
muitas vezes o trabalhador adota uma postura errada e muitas vezes nem
percebe.
Olho na postura!
Quando estiver trabalhando sentado use sempre cadeiras com apoio de costas
e ajuste a cadeira as suas necessidades físicas. Essa dica é simples, mas, vale
ouro.
É importante trabalhar com os pés no chão. Se a cadeira não tiver regulagem
de altura, peça um apoio para os pés.
Cognitivos
O trabalho no atendimento de caixa exige um poder de concentração às vezes
elevado.
Basta um vacilo de segundos e uma mercadoria pode passar sem ser cobrada.
E não temos como fazer muita coisa nessa área.
Para diminuir o estresse e problemas visuais causados pelo excesso de
concentração a pessoa deve às vezes olhar para outros pontos a fim de
descansar a visão. Olhar para pontos longos e distantes ajuda e muito a relaxar
o cansaço causado pelo estresse visual.

Ar condicionado
Às vezes a temperatura usada pelo equipamento não consegue agradar a
todos, mas, não temos como negar, ele é indispensável no ambiente de
trabalho.
O problema ocorre quando falta manutenção, limpeza do filtro e dos dutos de
ventilação. Sem limpeza ele se transforma em um esconderijo de ácaros e
fungos, que se propagam em todo o ambiente onde ar é lançado.
As infecções causadas por eles podem atacar olhos e sistema respiratório.
Recomenda-se limpeza periódica no filtro do ar. A limpeza deve ocorrer pelo
menos entre um intervalo de 2 a 4 meses.
Para mais eficiência no processo de limpeza, quanto a períodos e
procedimentos siga as dicas do fabricante.
Esteja conversando com o pessoal da CIPA na sua empresa para saber se a
limpeza do filtro do ar está sendo feita com frequência ou não. É um direito do
trabalhador se manter informado sobre os riscos no ambiente de trabalho,
sejam eles quais forem, veja NR 1 item 1.7.
LER e DORT
Não force e nem relaxe muito os nervos e tendões. Adote uma postura neutra,
isso é o mais indicado para evitar as doenças ocupacionais.
Trabalho sentado
- Estudos revelam que trabalhar por muito tempo sentado aumenta os riscos de
problemas na coluna, por causa da pressão que o trabalho sentado exerce
sobre os discos vertebrais.
- O peso do corpo comprime os vasos sanguíneos, por isso, o trabalho
sentado prejudica também a circulação sanguínea.
- O trabalhar sentado também aumenta a chance da pessoa desenvolver
problemas renais.
Evite trabalhar por longos períodos sentado

Levante pelo menos de hora em hora, nem que seja para beber água ou ir ao
banheiro, se for possível, faça alongamentos nesse período.
Movimentação de peso
A melhor posição para mover algum item pesado é de pé!
O ideal seria evitar a movimentação de objetos pesados, no entanto, nem
sempre será possível por causa do código de barras, quando não for, se
coloque de pé para movimentar o peso.
O que são os segundos que gastaria para se levantar comparado ao período
que se precisaria para se recuperar uma lesão, ou do conhecido “mau jeito” na
coluna.
DICAS DO BEM
Pratique exercícios físicos
Antes de iniciar essa rotina faça os exames médicos de praxe :).
A prática de exercício é um aliado indispensável de quem deseja ter uma vida
saudável! Os benefícios são incontáveis!
Tudo parece mais difícil antes de começar, então, comece logo!
Esteja perto das pessoas que você ama
Tenha momentos em família, vá à igreja, ao cinema, aos parques, ao shopping,
etc. Quem tem momentos de alegria principalmente ao lado das pessoas que
ama vive menos estressado e tem mais qualidade de vida.

Como evitar o estresse no trabalho - DDS
Conhecido como “o mal do século” o estresse tem afetado muitas pessoas
nos dias atuais..
No texto mostraremos que é possível sim, ter qualidade de vida até no
trabalho. Tudo irá depender de nós, afinal, nosso modo de encarar a vida irá
determinar como viveremos!
Trabalhar é viver, e viver é trabalhar
Tem muita gente que encara o trabalho como uma guerra!
Tem gente que quando está indo para o trabalho o filho pergunta, “pai para
onde o Senhor está indo” ele diz “estou indo para o inferno”. Quer dizer, além
do pai não gostar de trabalhar, está vacinando o filho contra o trabalho.
É importante que nos lembremos que somos responsáveis pela formação
intelectual dos nossos filhos. Se vacinarmos eles contra o trabalho, irão ter uma
vida de trabalho frustrada...
Devemos nos lembrar que trabalhar é viver! Trabalhar é uma atividade natural!
E a menos que tenha nascido podre de rico terá que trabalhar por longos anos,
seja de um jeito ou de outro! Que tal passar por esses anos acreditando na
naturalidade do trabalho para com o ser humano?
- Mantenha uma alimentação saudável
Boa parte de nossas doenças teriam sido evitadas apenas adotando uma
alimentação saudável.
A alimentação saudável é importante durante todas as etapas da vida.
É fato, que quem se alimenta melhor adoece menos, tem mais chance de viver
mais e envelhece mais devagar.
- Tenha hábitos saudáveis

Tudo que sentimos a noite é fruto do que fizemos durante o dia. Adotar hábitos
e atividades saudáveis é importante para manter um corpo são, e até pode ser
responsável por uma ótima noite de sono.
- Durma bem
Entre 6 e 8 horas de sono é suficiente para a maioria de sentir descansado e
desestressado. Descubra entre esse tempo qual é o suficiente para você!
Invista em seu bem estar, dormir bem não é luxo é obrigação! É provado que
quem não dorme bem tem mais chances de sofrer com problemas de saúde
com o passar dos anos.
- Não leve as críticas para o lado pessoal
Antes de se irritar com a crítica, pare e observe se ela tem fundamento. Se
tiver, corrija seu erro e peça desculpa se necessário, se não tiver não a
absorva.
Seja racional em relação a crítica. As que forem lógicas ,ou seja, tiverem
motivo, use como escada para subir em lugares mais altos.
- Encare os desafios de frente
Cada desafio deve ser encarado como uma oportunidade de auto-superação e
crescimento profissional.
Os medrosos se acovardam e os guerreiros vão para a guerra! Nos devemos
decidir em que lado queremos estar!
- Comunique-se
Trabalhar às vezes é muito cansativo, mas, tem uma grande vantagem em
trabalhar ao redor de muitas pessoas. Me refiro a quantidade de colegas e
amigos que podemos fazer no ambiente de trabalho.

É claro que tem hora para tudo, mas, as vezes é fácil encontrar pessoas com
pensamentos em crenças em comum.
Tem alguns amigos de empresas são mais amados por nós do que nossos
próprios familiares. Esse tipo de amizade é muito bom, nos mantém felizes,
quem é feliz se estressa menos.
- Se afaste de pessoas pessimistas
Tem pessoas que só vêem a vida com olhos negativos.
Assim como a alegria de uma pessoa pode te contagiar, o pessimismo de outra
também pode!
Não se deixe contagiar pelo pessimismo. Se for necessário diminua relações
com pessoas assim.
- Organize seu ambiente de trabalho
Esse passo é difícil para alguns e me incluo neles.
É fundamental manter o ambiente de trabalho organizado, seja ele qual for.
Uma pessoa organizada passa uma impressão de ser bom profissional e todos
valorizam isso.
Um ambiente organizado é um ambiente mais leve e gostoso de passar o dia.
- Cuide de sua postura
Uma pessoa que se larga na cadeira além de passar uma impressão de “to
nem aí” adquire problemas ergonômicos a médio e logo prazo. E, além disso,
uma boa postura melhora a circulação do sangue e isso tende a diminuir a
carga de estresse.
Se a cadeira tem encosto use-o adequadamente.
Se trabalha com computador, ajuste a luminosidade da tela para evitar o
cansaço prematuro das vistas.

- Deixe o trabalho no trabalho
Ao terminar um dia de trabalho um pouco “puxado” é comum que fiquemos
"remoendo o que aconteceu no dia :). E com isso ficamos pensando, “amanhã
tenho muita coisa a fazer, aquele problema não pode passar de amanhã”, esse
tipo de pensamento nos faz ficar “armados” contra o trabalho. Então no outro
dia já chegamos a empresa com a carga de estresse lá em cima, e qualquer
probleminha por minúsculo que seja, se transforma em um gigante...
A menos que seja impossível não leve trabalho para casa, se isso acontecer
não permita que se torne rotina.
Com as novas regras para o trabalho as empresas estão se precavendo mais,
afinal, levar trabalho para casa em alguns casos pode até gerar problemas
judiciais com a empresa.
Tenha momentos de lazer em família
Ter momentos de lazer é muito importante para nos livrar das cargas de
estresse.
Pesquisas recentes comprovaram que até as crianças são vítimas de estresse.
E os pais podem fazer muito para mudar esse quadro, simplesmente tendo
momentos de lazer em família.
Pratique esportes
A atividade física é indispensável para o bom funcionamento do nosso corpo
como um todo.
Quando mencionamos prática de esportes, isso não quer dizer que tem que
passar o dia na academia!
Existem vários tipos de atividades físicas que podemos fazer no nosso dia a dia
sem precisar gastar muito, vamos alguns exemplos:
- Quando estiver em um prédio prefira usar as escadas;

- Que tal fazer de bicicleta os trajetos menores;
- Jogar futebol com os amigos;
- Caminhar também é um ótimo exercício;
- Dançar: Esse é tão bom que pode envolver até outras pessoas mais
“chegadas” a você, ou seu parceiro (a) de vida afetiva;
- Nadar geralmente é um exercício indicado até para pessoas com elevado
grau de obesidade.
Observação: Antes de começar a se exercitar procure seu médico e faça os
exames necessários para ver até que ponto está apto a atividade física!
Conclusão:
Se a gente seguir pelo menos um pouco dessas dicas nossa qualidade de vida
irá dar um salto rumo a qualidade! Já estou dentro, e você!

Segurança no trabalho com Lixadeiras e Esmerilhadeiras
Hoje mostraremos dicas de segurança no trabalho com Lixadeiras e
Esmerilhadeiras.
Um disco de 7 polegadas de diâmetro gira numa velocidade de 8.500 rpm
(rotações por minuto), que é alguma coisa parecida com 288 Km/h.
Quando um disco abrasivo se rompe, cada um dos seus pedaços sai numa
direção diferente na mesma velocidade de rotação, cortando o que aparecer
na frente.
Este é o motivo pelo qual se deve tomar uma série de cuidados antes e durante
a operação de esmerilhadeiras, conhecidas mais como lixadeiras:
EPI’s indicados:
- Protetor auricular
Para proteger o aparelho auditivo contra o ruído proveniente do equipamento.
- Óculos de segurança ou viseira
Para evitar acidentes com partículas em projeção
- Avental de raspa
Avalie a necessidade de utilização.
- Máscara
Para evitar a inalação de partículas pequenas.
Material frágil

Um disco usado nos trabalho de desbaste ou corte é frágil e pode quebrar.
Evite batê-los contra o solo ou deixá-los em contato com umidade, fato este
que viria fragilizar ainda mais esse equipamento, diminuindo muito sua vida útil.
Proteção ou coifa
Nunca retire a proteção a capa de proteção conhecida como “Coifa” da
esmerilhadeira. A função é Coifa é evitar que partículas provenientes do corte
ou lixamento sejam projetadas contra operador do equipamento.
A Coifa também evita que em caso de quebra do disco o mesmo seja
lançado contra o operador. Como vimos acima a velocidade alcançada pelo
disco é incrível, as possibilidades de cortes são reais, os cuidados também
devem ser.
Roupas
Não use roupas frouxas quando estiver usando o equipamento. Evite ser
puxado pelo equipamento, isso seria causador de algum acidente.
Ferramentas
Use ferramentas apropriadas para colocar ou retirar os discos abrasivos
do equipamento.
O certo é usarmos um par de ferramentas, uma das quais é conhecida como
"forqueta" e outra é a chave de boca, a chave de boca fixa o eixo da
esmerilhadeira, enquanto que a forqueta se encaixa nos furos do flange de
fixação para apertar ou desapertar.
Não existe necessidade de apertar o parafuso com muita força, o próprio
sentido de rotação do equipamento dará o aperto adequado durante o trabalho.
Uso do disco

- Não use força excessiva para cortar ou esmerilhar algo. O disco do
equipamento não foi projetado para suportar o seu peso;
- Antes de iniciar os trabalhos deixe o disco girar livre por um tempo e
observe se não tem oscilações no disco. Se tiver procure trocar o disco,
colocar da forma correta, corrigir...
- Se notar trepidação no momento do lixamento procure averiguar o que está
errado.
- Use o disco específico para o trabalho a ser realizado
O uso de discos não compatíveis com o trabalho são um dos grandes
causadores de acidentes com o equipamento.
Segure firme e trabalhe com atenção
- Nunca use o equipamento segurando apenas com uma mão, segure
sempre com as duas de maneira firme. Se necessário for use luvas para
aumentar o tato e segurança melhor.
- Evite escutar músicas, MP3 ou qualquer outro tipo de coisa que possa
tirar sua atenção do trabalho.
Trabalhar de forma atenta é um dos principais itens que colaboram para evitam
acidentes.
Eletricidade
- Não use o equipamento se estiver com fios desencapados. Imagine se
acontecer de levar um choque quando estiver lixando algo, o risco de perder a
consciência por meio minuto que seja já leva ao risco do operador se cortar
sem perceber.
- Não use o equipamento sem o plugue da tomada elétrica. Essa simples
atitude evita o risco de choque, e é simples de fazer;
- Mantenha o cabo de alimentação a uma distância segura do equipamento;

Incêndio
Cuidado com faíscas próximo a materiais inflamáveis.
Desligando e guardando
- Quando terminar o trabalho espere o disco parar para depois guardar o
equipamento.
- Guarde o equipamento em lugar adequado e com o disco virado para cima.
Treinamento
Em todo trabalho que envolve risco, o treinamento é peça importante para
evitar acidentes. Não permita que pessoas não treinadas operem o
equipamento.
Dicas gerais
- O equipamento pode projetar partículas a longas distâncias, evite pessoas
que não forem necessárias ao trabalho no local. Se
a permanência for inevitável, forneça EPis a todas elas;
- Não toque na parte em rotação;
- Não pressione o disco de corte lateralmente. Ele não foi projetado para
isso;
- Mantenha o local de trabalho sempre organizado a desordem é sempre
uma causadora de acidente.

Riscos na construção civil – DDS
Famoso por ser um lugar com muitos riscos de acidente de trabalho,
a construção civil será o tema dessa postagem.
Segurança e Saúde do Trabalho na construção civil.
Vamos conhecer os principais riscos e as medidas gerais de prevenção.
Os riscos mais comuns no ambiente são:
- Queda de materiais
Para evitar acidentes com queda de materiais é necessário tanto o uso de EPis
quanto a segurança proporcionada pelos EPCs.
O uso do capacete de segurança é muito importante para amenizar os estragos
nesse tipo de acidente.
A plataforma de segurança também é um aliado indispensável. É um EPC
obrigatório para obras com mais de 4 pavimentos.
- Dermatoses (cimento, argamassa, etc)
É importante que todo trabalhador use luvas e máscaras para diminuir o
contato com esses materiais.
- Queda de nível por;
Andaimes;
Em todo trabalho acima de 2Mts o trabalhador deverá usar cinto de segurança
de preso em algum lugar fixo, esse lugar fixo “nunca” deve estar ligado ao
andaime. Pois em caso de queda do andaime de nada adiantaria esse cinto.
Os andaimes devem sempre estar sobre piso nivelado e estáveis, é importante
que se tiver rodas as mesmas sejam bem travadas durante o período em que o
trabalhador estive-lo usando.

É importante que os andaimes tenham guarda corpo e rodapé para evitar a
queda do trabalhador.
Jamais os andaimes devem ser movimentados com pessoas sobre ele.
Risco de queda na periferia das lajes
Todos os vãos das lajes internos e externos devem ser protegidos com material
resistente para evitar quedas.
Balancim
Inspecione o Balancim antes do início da jornada de trabalho. Isso não é dever
só do setor de segurança do trabalho, CIPA ou empresa. Quando cada um faz
sua parte às chances de sucesso aumentam muito, ninguém pode fazer mais
pela segurança do trabalhador do que ele mesmo.
Conecte o cinto de segurança em algum lugar fixo e independente da estrutura
do balancim.
- Queda no nível (mesmo nível do solo)
Causado principalmente por materiais fora do lugar e desorganização no
ambiente de trabalho.
Esse é o tipo de acidente que se evita facilmente, apenas com organização
arrumação e limpeza no ambiente trabalho.
- Choque elétrico
A principal causa de acidentes continua sendo as gambiarras.
Evite ligar vários equipamentos na mesma extensão.
Evite usar extensões muito longas. Quanto mais longa a extensão, maior será
a chance de aquecimento do cabo.
Não use sacolinhas como se fosse fita isolante. Seja prudente evite gambiarras
e com isso acidentes.

- Serra circular
Utilize a coifa na serra circular. A coifa é uma segurança muito importante para
evitar cortes acidentais que podem até levar a morte.
Use protetor auricular e óculos ou viseira.
- Falta de sinalização
A sinalização de segurança é fator determinante para uma boa gestão de
segurança do trabalho.
Sinalizar é informar, é conscientizar.
Não retire a sinalização de segurança. E faça até melhor, se notou que algum
lugar deveria ser sinalizado, mas não é, comunique a CIPA, dê a sugestão.
Funcionário ativo faz a diferença dentro da organização.
Sinalização de manutenção
Todo equipamento que pode gerar riscos se for ligado no momento da
manutenção deverá ter a placa avisando “não ligue, estamos em manutenção
ou equipamento em manutenção, não ligue”, isso evita acionamentos no
momento da manutenção que poderiam causa acidentes. Além da sinalização
pode-se usar também algum método tipo barreira, cadeados, fita zebrada, etc.
- Ferramentas
Quando não estiver em uso devem ser guardadas em local apropriado. Use a
ferramenta só para a finalidade que se destina, evite gambiarras e assim evite
acidentes.
Se for indispensável andar com a ferramenta durante o experiente use
equipamento próprio para isso.
- Fundação

Todos os buracos ociosos devem ser sinalizados e isolados para evitar queda
de trabalhadores.
- Armazenagem e estocagem de madeiras usadas
As madeiras que foram usadas como formas, tapumes, escoramentos,
armação de telhados e outros, devem ter seus pregos retirados ou rebatidos
antes de empilhá-las ou estocá-las.
Nunca deixe madeiras com pregos espalhados pelo ambiente. Coloque-as
sempre no local correto.
- EPIs indicados na construção civil:
Botina de segurança
Protege os pés contra cortes causados por objetos, como um prego por
exemplo.
Capacete
Protege o trabalhador contra queda de materiais.
Cinto de segurançaProtetores auriculares
Luvas de raspa
Para transporte ou manuseio de materiais que causam risco de corte ou
ferimentos em geral.
Máscaras
Para evitar a ingestão de partículas dispersas, cimento, pó de Brita, poeiras,
etc.

Luva de PVC
Para evitar contato com cimentos argamassas, etc.
Luva de Latéx
Para efetuar serviços de limpeza em geral.
Viseira
Protege contra partículas em projeção, como por exemplo, farpas de madeira
no momento do manuseio da serra circular, fagulhas lançadas pelo policorte.
Óculos de proteção
Protege contra partículas em projeção. Mesma função da viseira.
Leitura recomendada: Por que devo usar EPIs - DDS
- EPCs indicados:
Plataforma de segurança
Em toda construção de edifícios com mais de 4 pavimentos (lajes) ou altura
equivalente, é obrigatória a instalação de uma plataforma principal de proteção
na altura da primeira laje que esteja, no mínimo, um pé-direito acima do nível
do terreno.
A Partir da plataforma principal de proteção, devem ser instaladas acima
também, plataformas secundárias de proteção, em balanço, de 3 em 3 lajes.
Sinalização de segurança:

Placas, e informativos;
Cones para limitar ou evitar acesso.
Guarda corpos;
São usados na periferia das lajes e em vãos internos para evitar quedas de
trabalhadores.

Capacete de Segurança – DDS
Para proteção da cabeça contra queda de objetos e materiais o EPC é o
mais indicado, até por conseguir parar objetos de maior porte, mas nem por
isso devemos abrir mão da proteção oferecida pelo EPI capacete de
segurança.
O capacete tem a finalidade de proteger a cabeça contra ferimentos
causados pela queda de materiais, seu uso é simples e embora incomode
principalmente nos primeiros dias de uso, ele é indispensável para uma
proteção completa.
Nos locais com muita ação do vento deve-se utilizar junto com o capacete uma
fita que o prenderá a cabeça, essa fita passa em baixo do pescoço evitando a
queda do mesmo por ação do vento e inclinação da cabeça essa fita é
conhecida como jugular.
O capacete deve ser usado com a aba frontal virada para frente. O objetivo da
aba é proteger o rosto do trabalhador contra a queda de objetos.
- Não use capacete com o casco trincado ou fissurado.
- Não use carneira estragada, pois diminui muito sua eficiência.
- Não use gorros ou bonés embaixo do capacete, afinal, ele não foi projetado
para uso assim.
- Na hora de lavá-lo use sabão neutro, e assim mantenha uma maior vida útil
do equipamento.
- Confira sempre o CA (Certificado de Aprovação) do equipamento.
- Comunique ao responsável qualquer alteração que o torne impróprio para o
uso.
- Lembre-se é melhor o incômodo do capacete na cabeça do que conviver com
as seqüelas de um ferimento. O uso do capacete pode até ser a diferença entre
a vida ou a morte.
Siga as normas de segurança da sua empresa.

Só para lembrando que, o empregado é obrigado por força da CLT e NR 1
a cumprir as normas de segurança e saúde no trabalho, usar EPI’s é uma
delas.
Quem não cumpre as normas fica passível a punição.

Segurança no trabalho com facas
As facas se tornaram ferramentas indispensáveis aos seres humanos desde
o início da civilização quando eram feitas de pedras. No entanto, o manuseio
desse equipamento gera muitos riscos específicos.
Hoje veremos que com adoção de medidas básicas, e um pouco de atenção,
se conseguem bons resultados, na prevenção de acidentes com facas.
Vale a pena lembrar que os acidentes com facas são doloridos e muitas
vezes graves, e podem comprometer inclusive o movimento
natural dos dedos das mãos, dentre outro problemas.
Boa parte dessas dicas podem ser adotadas para outros objetos cortantes,
estiletes, facões, podões, etc. Então vamos as dicas:
- Evite usar facas enferrujadas
Com faca enferrujada qualquer corte pode ser até fatal;
- Ao perceber que o cabo está escorregadio por causa de algum material, lave-
o imediatamente. Isso evitará que a mesma escorregue da sua mão e cause
um corte;
- Não corte alimentos ou qualquer outro material em local inapropriado.
Lembre-se o improviso é uma das principais causas de acidentes;
- Quando for cortar com a faca, corte sempre em direção oposta ao próprio
corpo;
- Mantenha as facas sempre afiadas;
Faca mal amolada é um perigo em potencial. Pois nesse caso a pessoa que
está usando terá que empregar mais força do que normalmente é necessário,
podendo a faca escapulir ou escorregar da mão e causar corte, às vezes até
profundo;
- Se for indispensável carregar a faca de um durante o trabalho, coloque numa
bainha própria;

- Faca não é chave de fenda (essa é clássica), utilize-a só para a finalidade a
que se destina;
- Facas defeituosas podem causar acidentes. Se perceber qualquer defeito no
cabo ou lâmina a substitua imediatamente;
- Não deixe faca misturada às vasilhas sujas na pia, uma faca camuflada é um
convite ao acidente para qualquer pessoa que colocar a mão;
- Se trabalha com facas profissionais, é bom verificar a possibilidade de usar
luvas de aço (EPI) para evitar possíveis cortes. As luvas são eficientes para
evitar acidentes e possuem um preço relativamente baixo;
- Mantenha as facas bem guardadas, de preferência com o cabo virado para
onde se tem mais fácil acesso;
- Evite acidentes com crianças. Guarde as facas em local alto ou dificultando o
acesso das crianças a elas;
Em caso de corte:
- O primeiro socorro é muito importante para evitar infecções e complicações
no ferimento;
- Se possível lave o ferimento;
- Pressione o local com um pano limpo até diminuir o sangramento, o que
acontece geralmente entre 5 a 10 minutos;
- Procure socorro médico imediatamente;
- Se o corte aconteceu com algum equipamento enferrujado, relate isso ao
médico para que o mesmo analise a possibilidade de ministrar a injeção
antitetânica.

Dicas de segurança no trabalho com martelo - DDS
Os martelos são muito úteis, sua utilidade é imensurável e como tudo que
existe, e não usado corretamente pode causar acidentes.
Nessa postagem veremos dicas de segurança a serem observadas no
trabalho com uso de martelos.
Provavelmente irá se surpreender com a quantidade de ações que podem ser
adotadas para evitarmos acidentes com o equipamento.
A maioria dos acidentes com martelos acontecem causando lesões nos
lesões nos dedos e olhos. Não importa o quão bom e profissional é a
pessoa, basta um descuido e lá está o acidente causando prejuízos
materiais e pessoais.
Ações de prevenção são muito importantes, e agora veremos algumas delas
aqui.
- Verifique a condição do cabo
Um cabo rachado ou trincado trás com ele um risco que poderia ser evitado
facilmente. Não use o martelo se a cabeça metálica estiver frouxa.
- Não use martelos com a cabeça estragada
Se a cabeça do martelo estiver estragada de alguma forma, considere trocar de
ferramenta. Um martelo com a cabeça estragada fornece uma martelada
“manca” e isso é um convite ao acidente.
- Mantenha o corpo equilibrado
Principalmente em andaimes ou em trabalho em altura, mantenha o equilíbrio
para acertar as marteladas. Se o local não proporciona bom equilíbrio é hora
de criar de alguma forma um ponto de equilíbrio.
- Não use pregos com a cabeça estragada

Pregos com a cabeça estragada podem espirrar longe na hora da tentativa de
martelá-los, imagine de um prego desses é projetado na direção dos olhos...
- Quando estiver usando martelo com luva, prefira as que te proporcione
mais tato. Isso é importante para evitar que o martelo escorregue da mão e
seja projetado contra alguém ou alguma coisa importante.
- Não use as agarras do martelo como alavancas
Não foram projetadas para isso.
- Não force as agarras do martelo além de sua capacidade
E não adianta dizer que não sabe o limite ou capacidade do seu martelo. Saber
a capacidade de um martelo durante o uso só depende de atenção e bom
censo
- Use óculos sempre que necessário
Dependendo do tipo da madeira (mais dura ou mais mole) é necessário usar
óculos de proteção incolor.
- Para transportá-lo durante a jornada de trabalho use equipamento
projetado para isso. Fuja da gambiarra.
- Use o martelo certo para o trabalho que está fazendo
- Mantenha o martelo guardado no lugar certo quando não estiver em uso
A desorganização é um convite ao acidente.

- Em casa guarde o martelo em lugar seguro
Crianças gostam de brincar com martelo e isso gera um tipo de risco que pode
ser evitado facilmente.
Seguindo essas dicas com certeza fará um trabalho com muito mais
segurança.

Prevenção de incêndios - DDS
Independente do tamanho e proporção que atingi, um incêndio sempre traz
prejuízos materiais e as vezes pessoais. Algumas dessas perdas nunca
serão recuperadas...
A prevenção é sempre a melhor escolha, e pensando nisso hoje trataremos
sobre como evitar incêndios, agindo de forma preventiva, afinal, a melhor
proteção é a prevenção.
Para a prevenção contra incêndios algumas atitudes são importantes:
Respeite a sinalização indicativa de combate e ação em casos de
incêndios
A sinalização indicativa é muito importante, em caso de incêndio é ela que
mostrará as ações a serem tomadas para que as pessoas saiam do lugar em
segurança.
Não obstrua o acesso aos corredores de passagem de emergência e
escadas
Lembrem-se em caso de incêndio eles são a esperança de uma saída rápida e
segura, mantê-los desobstruídos é fundamental para a segurança de todos que
estão no ambiente.
Não fume próximo a produtos inflamáveis
Isso parece obvio, mas acredite, acontece! Obedecer a sinalização de não
fumar é um ato de inteligência.
Fume apenas nos lugares permitidos para tal.
Cuide bem da manutenção da rede elétrica
Boa parte dos incêndios ocorrem por causa de curto circuitos elétricos. Não
faça gatos e gambiarras elétricas em máquinas e na rede elétrica.

Não sobrecarregue as tomadas
Elas não foram feitas para suportar vários equipamentos ligados ao mesmo
tempo.
Substitua os extintores avariados
Principalmente em ambientes com circulação constante de empilhadeiras é
comum que aconteçam avarias em alguns extintores, tornando-os inadequados
para uso.
Fazer a substituição no menor tempo possível é muito importante para manter
o ambiente mais preparado para uma eventual ação.
Mantenha os extintores com carga de água longe dos equipamentos
energizados
Isso é importante para evitar que na hora da correria, algum desavisado use e
com isso sofra uma descarga elétrica (a água conduz eletricidade).
Mantenha os extintores com carga de água longe dos produtos químicos
inflamáveis
Lembre-se, os extintores de água podem fazer com que as chamas se
espalhem, e com isso o fogo poderá se tornar incontrolável.
Conheça os produtos químicos da sua empresa
Alguns produtos químicos reagem em contato com outro, e essa reação às
vezes gera fogo. Conhecer os produtos químicos e sua reação irá fazer com
que tome as medidas para armazená-los a uma distância certa e lugar seguro,
e com evitar o risco.
Mantenha os materiais combustíveis em local seguro

Não improvise, na dúvida procure opinião especializada.
Nunca obstrua o acesso aos extintores
Os extintores são as vezes a única chance de um combate a tempo de evitar
que as chamas se tornem incontroláveis.
Lembre-se os primeiros minutos são os mais importantes no combate a
incêndio, quanto mais demorar em combater, maior a chance de que ele
fique incontrolável.

Proteção dos olhos - DDS
Os olhos são um órgão do nosso que corpo que tem extrema importância.
Imagine o quão seria difícil nossa vida se não pudéssemos enxergar.
Por mais improvável que possa parecer segundo as estatísticas de
acidentes cerca de 20% dos acidentes envolvem os olhos.
Objetivo do texto
Como todos sabem para que aconteça um acidente basta um descuido, as
vezes é questão de segundos! Prevenção é coisa séria e nesse texto
darei dicas de como proteger os olhos contra acidentes com adoção de
medidas básicas.
Principais agressores no ambiente de trabalho
Partículas projetadas por:
- Esmeril;
- Policorte;
- Serra Circular;
Partículas projetadas quentes por:
- Oxicorte;
- Maquina de Solda;
Medida de proteção coletiva

Tipo barreira:
- Coifa: Esse tipo de proteção é colocado em cima da serra e é muito
importante. Ela diminui muito a área para onde as partículas serão lançadas.
Fornecendo proteção para o operador e pessoas vizinhas a ele. E, além disso,
fornece proteção para as mãos do operador.
- Parede: tem utilidade parecida com a da coifa. Serve para limitar a área
onde partículas serão lançadas, esse tipo de proteção pode ser feita de parede
de alvenaria, como também outros materiais. E assim protege o trabalhador e
pessoas que passam perto quando o equipamento está em funcionamento.
Medida de Proteção Individual – EPI’s
- Óculos de segurança; É eficiente para proteger, porém dependendo do
equipamento a ser utilizado é do risco que o trabalho oferece é melhor utilizar a
Máscara de Proteção total.
- Máscara proteção total; É ideal para a proteção contra partículas em alta
velocidade e até aquecidas. Por ter um custo baixo é acessível a todos os tipos
e tamanhos de empresas. Fornece uma proteção muito satisfatória.
Segurança do Trabalho se faz com consciência, portanto não adianta ter o
melhor equipamento do mundo se não o usarmos da forma correta.
Não retire as proteções das máquinas quando for operá-las, isso é atentar
contra a própria vida e segurança.
Não abra mão de sua segurança por nada nesse mundo. Lembre-se sempre
existe alguém que te ama e precisa de você.
Ame-se, cuide-se!

Cuidados no uso de velas - DDS
O uso de velas traz riscos de incêndio seja em casa, no trabalho ou qualquer
outro local que não tenha sido projetado para tal.
Hoje veremos como usá-las de forma a minimizar os riscos desse uso, que as
vezes é inevitável.
Dicas que salvam vidas e bens materiais:
- Se possível substitua velas por lanternas
Além de mais economia, o risco de incêndio também será diminuído;
- Não deixe velas acesas próximas a crianças ou animais
Crianças não têm malícia. Elas podem esbarrar na vela e dar início a um
incêndio. Se possível sempre coloque as velas em local alto;
- Nunca deixe velas acesas perto das janelas com cortinas que podem voar
com uma corrente de ar, e com isso provocar um incêndio;
- Não deixe velas próximas a materiais combustíveis, como cortina, lençol ou
estruturas de madeira.
Lembre-se, basta um descuido e lá está a acidente causando perdas, algumas
irreparáveis;
- Fique sempre alerta monitorando a vela quando a mesma estiver acesa;
- Apague a vela ao sair de casa ou ao deitar-se para dormir;
- Velas devem ser acesas sobre recipientes não infamáveis e longe de
materiais combustíveis;

- A vela deve ser colocada num prato ou outro material incombustível com
diâmetro suficiente para abrigá-la caso caia. Colocar em cima do pratinho de
plástico é muito perigoso;
- Não permita que criança brinque com fósforos, isqueiros ou velas. Seja
prudente.

Segurança na moto – DDS
Esse DDS – Diálogo Diário de Segurança foi feito para os Motociclistas,
Moto taxistas, Motoboys, enfim a todos aqueles que como eu, passam horas
em cima da moto, a eles deixo minhas saudações e dedico essa postagem.
Cuidados básicos
Antes de iniciar a jornada de trabalho inspecione a moto, conferindo:
- Capacete: só aprovado pelo INMETRO, e em boas condições de uso;
- Calibragem dos pneus: pneu vazio pode causar acidentes, confira a
calibragem regularmente;
- Setas: Confira se estão funcionando. Tem muito motociclista que não gosta
de dar seta, mas em um trânsito onde centímetros fazem a diferença entre
esbarrar em outro veículo e sofrer um acidente ou não, ignorar a sinalização de
para onde irá se movimentar, ou o que fará, é burrice;
- Farol: Verifique se o farol está funcionando adequadamente: Lembre-se farol
sempre acesso, isso fará com que seja visto com maior facilidade pelos outros
condutores e pedestres;
- Espelhos retrovisores: confira se não estão folgados, espelhos folgados
desregulam facilmente. Eles são muito importante para saber quem vem atrás;
- Não se esqueça de colocar a antena pega-cerol em tempos de pipa ou
raia;
- Combustível: Confira antes de sair: A falta de combustível no meio do
transito pode gerar multas e até acidentes.
Dependendo da idade e conservação da moto não confie no mostrador de
combustível que fica no painel, nesse caso é melhor abrir o tanque e conferir
no visual mesmo.
No transito
- Evite transitar no ponto cego

- Cuidado redobrado em dias chuvosos: O ideal é parar colocar a capa e
esperar a chuva lavar e borracha da pista e só depois seguir viagem.
- Faça rotatórias com atenção redobrada, lembre-se basta um escorregão
para ir ao chão;
- Respeite a sinalização de transito; A sinalização existe para organizar o
trânsito e essa organização nos fornece proteção. Mas ela só funciona se for
obedecida.
- Esqueça as distrações, olhe no retrovisor sempre;
- Nunca dirija cansado ou sob efeito de algum medicamento;
- Se estiver com sono ou cansado, pare e só siga depois de descansar;
- Esqueça o celular quando estiver no transito, eles tiram a atenção fazendo
do condutor um alvo fácil para acidentes;
- Viseira sempre abaixada; Troque a viseira regularmente para sempre tê-la
em boas condições e poder usá-la da forma correta. Normalmente o preço
delas é irrisório muito ao contrário do preço da nossa visão.
- Guarde a distância de segurança, sempre!
Seguindo essas dicas o transito será bem mais seguro para você e para outros
que estiverem por perto!

Por que devo usar EPI - DDS
Por que devo usar EPI’s?
Essa pergunta é feita todos os dias, todas as horas, todos os minutos, sempre.
Definir motivos para usar os EPI’s é muito fácil. Os EPIs são fundamentais para
proteger a saúde e integridade física do trabalhador só que muitas vezes o
trabalhador não quer usá-los.
Hoje vamos mostrar a importância do EPI na vida do trabalhador, e assim
estimular o uso.
Principais vias de exposição aos riscos no ambiente de trabalho:
- Inalatória (Nariz)
- Ocular (Olhos)
- Oral (Boca)
- Cutânea (Pele)
O EPI usado corretamente proporciona proteção ao trabalhador através
do controle da exposição ao risco.
Vejamos o exemplo do protetor auricular, ele não impede que o ruído exista,
mas controla a quantidade que penetra no corpo do trabalhador. E assim evita
os danos ao organismo do mesmo.
Um exemplo na construção civil: o trabalhador está em nível do solo e um tijolo
cai da 5ª laje em cima da sua cabeça. O fato de ele usar capacete não impede
o tijolo de cair, mas, com certeza irá minimizar o estrago em sua cabeça.
È necessário, porém observar que não basta usar EPI’s, temos que usá-
los direito.
Tem muito trabalhador que só usa EPI’s para não levar bronca do chefe, e por
isso acaba não usando da forma correta. Trabalhador inteligente valoriza sua
saúde usando o EPI’s para protegê-la, e não somente usando para se livrar de
advertido pelo chefe.

Usar EPI é importante para o bem da sua família
Quando alguém da família se acidenta e fica incapacitado, se torna um peso a
mais para a família, e ás vezes sobrecarrega os familiares. Os problemas mais
comuns são:
- Menos dinheiro em casa:
O Auxílio Acidente apenas cerca de 70% do salário do funcionário.
- Mais gasto em casa:
O acidentado terá gastos que não fazem parte do orçamento normal da família,
tratamentos médicos, remédios, fisioterapias, etc.
- Transporte de pessoa incapacitada:
Transportar uma pessoa incapacitada geralmente gera algum trabalho extra, e
dependendo da gravidade da lesão esse transporte só poderá ser feito por
profissionais capacitados, e esse serviço quase sempre é pago!
Usar EPI é importante para o seu desenvolvimento profissional
Quando o trabalhador usa EPI ele mostra para a empresa sem dizer uma
palavra que é uma pessoa comprometida com o regulamento interno
da empresa. Isso faz com que seja bem visto pelos superiores e isso aumenta
as chances de uma promoção interna.
A guarda do EPI é de total responsabilidade do trabalhador, a legislação
até permite que o patrão cobre do funcionário o valor total pelo EPI em caso de
extravio.
Além de guardar adequadamente o trabalhador é responsável também pela
higienização do EPI, e manter em condições de uso (limpo e descontaminado)
é fundamental para evitar problemas posteriores.
O EPI só deve ser usado para a função a que se destina, antes de usar
busque orientação de um profissional em Segurança do Trabalho ou de uma
pessoa preparada para tal.

É importante lembrar que todo EPI antes de ser colocado a venda é testado
e aprovado por órgão que tem ligação com o Ministério do Trabalho, esse
órgão hoje é o INMETRO.
O EPI não substitui os demais cuidados do trabalhador no ambiente de
trabalho, ele é só um complemento dos cuidados, e deve ser levado á sério!
Lembre-se: o incomodo causado pelo EPI é passageiro, mas as sequelas de
um acidente ou doença podem ser não ser...

Principais riscos no chapisco e reboco – DDS
A Construção Civil é uma das atividades que mais ocorrem acidentes de
trabalho hoje em dia por isso é importante observar e seguir procedimentos
de segurança em todas as fases da obra.
A fase do chapisco e reboco envolve riscos bem particulares, e hoje
veremos os riscos relacionados e as medidas de proteção a serem adotadas.
Noções de Segurança do Trabalho a serem adotadas no Revestimento e
Acabamento
Atividades:
- Chapisco;
- Reboco interno;
- Reboco externo.
Riscos mais frequentes
- Queda de nível (andaimes, balancins);
- Queda no nível (é quando se cai do mesmo nível do solo);
- Respingos nos olhos;
- Dermatoses por contato com a Argamassa;
- Exposição a energia elétrica (revestimento externo);
- Cortes e feridas (ferramentas);
- Poeira (limpeza, ventania e outros);
- Ruído.

Medidas Preventivas
- Inspecione os andaimes no começo de cada jornada. Atenção a cada
detalhe, ser minucioso nessa hora é muito importante. Se observar algum risco
ainda que pequeno, não deixe que o andaime seja utilizado. Acione o reparo
qualificado, para posteriormente liberá-lo o para uso;
- Em serviços de revestimento interno, próximos a sacadas ou vãos de
janelas, os trabalhadores devem utilizar o cinto de segurança. Muita gente
se pendura para realizar o serviço, isso é um erro que pode custar a vida. Dê a
devida atenção a atividade que irá executar, não faça na correria faça com
segurança.
Isso não é dever só do Setor de Segurança do Trabalho, CIPA e empresa. Na
realidade ninguém pode fazer mais pela segurança do trabalhador do que ele
mesmo, oriente-o a fazer sua parte!;
- Evitar contato prolongado com a argamassa, ou cimento. Pois quando
esses entram em contato com a pele e não são logo removidos, tornam ela
seca e enrijecida. Recomenda-se evitar o contato com o uso de luvas, camisa
de manga longa, calça comprida e botina para evitar problemas nos pés.
Trocar sempre que possível as roupas sujas com o produto;
- Cuidado com a rede elétrica. Evite a aproximação! Se for impossível solicite
o desligamento da energia até o término do trabalho;
- Planejamento, acompanhamento, orientação aos trabalhadores da
fachada. As vezes o mínimo cuidado faz toda a diferença. Esteja de olho,
confira se estão se cuidando como devem;
- Isolamento da área a baixo dos balancins. Isso faz a segurança de quem
está trabalhando no nível do solo. Ás vezes por um descuido pode cair algum
objeto do balancim, e se tiver alguém passando nessa hora o acidente pode
ser até fatal;
- Ao sair ou entrar no balancim bem como durante todo o exercício de cada
atividade o trabalhador deverá usar o Cinto de Segurança;
- Manter o local limpo e organizado. A bagunça é um causador de acidentes
constantemente. Um ambiente com ferramentas jogadas no chão ou
espalhadas por todo lado, é um prato cheio para um novo acidente;
EPI’s recomendados

- Capacete de Segurança;
- Vestimenta adequada ao trabalho;
- Óculos de Segurança nos serviços de chapisco e reboco;
- Luvas de PVC;
- Cinto de Segurança Tipo Paraquedista;
- Protetor Auricular Tipo Plug (avaliar necessidade).

Como agir em caso de incêndio – Evacuação de emergência
Veja nessa postagem o que fazer diante de incêndio. Descubra como sair do
local em segurança.
O Processo de evacuação de emergência em caso de incêndio sempre
muito delicado. Daí a importância de saber o que fazer diante dessa
situação. Pois normalmente um erro de calculo pode não permitir uma
segunda chance.
Siga essas dicas para ter uma saída segura
- Manter a calma;
- Se a empresa tem brigadista, todos os funcionários devem seguir suas
orientações;
- Caminhar com pressa, mais sem correria e nem atropelos;
- Não empurrar;
- No momento da saída chame os companheiros de sala;
A união e comunicação com os orientadores faz muita diferença em favor do
sucesso da operação;
- Se estiver de salto, retire- os! Isso irá facilitar, proporcionando uma
locomoção mais rápida;
- Ao sair fechar portas e janelas. Isso pode evitar que a propagação evolua;
- Esteja atento a pessoas nervosas e descontroladas, elas podem
representar um perigo para os demais;
- Não fazer brincadeiras. Manter o foco, nessa hora seriedade é
fundamental. Isso até em simulados;
- Não voltar para pegar qualquer objeto. Nada vale mais do que a vida;
- Não se afaste dos orientadores;

Em locais com muitos pavimentos
- Não utilize o elevador;
- Não pare entre os andares, a menos que seja orientado para isso. Não
volte, ande até a saída segura mais próxima;
- Desça sempre pelo lado direito da escada. Isso ajudará na organização da
descida, e a facilitará o trabalho de quem precisa subir para combater o fogo.
Para situações de alto risco
- Se o calor estiver insuportável, procure molhar a roupa. Isso irá manter
sua pele úmida e prolongará a hidratação;
- Se precisar abrir uma porta, fazer isso bem devagar e com atenção. Se ela
estiver quente não abra! Lembre-se que o oxigênio alimenta a chama, se
abrir a porta de uma sala em chamas a chance delas aumentarem é grande;
- Cuidado ao tentar atravessar uma barreira com fogo. Só faça isso se tiver
certeza de que sabe o que se encontra do outro lado dela, e das condições que
outro lado oferece;
- Se perceber a presença de fumaça, cubra o nariz com um pano
molhado. Cuidado! Dependendo do tipo, e da quantidade de fumaça inalada,
pode ser fatal;
- Se ficar preso em algum ambiente, procure molhar o local o máximo que
conseguir. Isso evitará que as chamas o alcance;
- Se o local estiver coberto por fumaça, tente molhar o chão e sair
rastejando. Esse é o jeito mais seguro para sair de um local assim;
- Caso seja impossível sair em segurança procure uma janela, e fique
acenando e gritando por socorro até que seja localizado pela equipe de
socorro;
- Mantenha as portas fechadas, mas não trancadas! Se trancar, só
dificultará seu resgate;

- Não salte do prédio! Às vezes é questão de segundos até o socorro chegar.
Saiba combater
Antes de tudo, é importante que conheça os equipamentos de combate a
incêndio. Nunca se sabe, algum dia eles poderão salvar muitas vidas, procure
aprender como usá-los.

Direção defensiva
É dirigir de modo a evitar acidentes, apesar dos erros dos outros, das
condições adversas enfrentadas e não importando-se muitas vezes o que
dizem as leis.
O motorista defensivo sabe que não tem nenhum domínio sobre as
ações irrefletidas de outros condutores ou pedestres, nem sabe as condições
do tempo nem das estradas, e então desenvolve várias práticas defensivas
contra todos esses riscos.
Elementos da prevenção de acidentes no trânsito:
- Conhecimento - das leis e regras de trânsito, das vias, do veículo que você
dirige e dos riscos e a maneira de se defender deles;
- Atenção - mantenha-se sempre alerta quando estiver dirigindo;
- Preveja situações de risco e livre-se delas;
-Decisão - tomar a decisão certa, escolhendo a melhor alternativa para evitar e
amenizar os efeitos de um acidente;
Método básico da prevenção de acidentes:
- Prever o perigo;
- Descobrir o que fazer;
- Agir a tempo.
Os 10 mandamentos do Motorista Defensivo:
1 - Conhecer as leis de transito e obedecer a sinalização;
2 - Usar sempre o cinto de segurança;
3 - Conhecer o veículo que está dirigindo e saber como comandá-lo;
4 - Manter o veículo sempre em boas condições de funcionamento;

5 - Prever a possibilidade de acidentes e ser capaz de evitá-los;
6 - Ser capaz de decidir com rapidez e corretamente em situações de risco;
7 - Não aceitar desafios e provocações;
8 - Não dirigir cansado, sob efeito de drogas, ou álcool;
9 - Ver e ser visto;
10 - Não abusar da auto - confiança.
Quem segue essas dicas sempre vai em segurança!
Lembre – se, o acidente só acontece onde a prevenção falha!

Como proteger as mãos – DDS
As mãos são um bem de incalculável valor a vida, e contribuem com a
maioria de nossas ações diárias.
Com as mãos, nós pintamos, apalpamos, prendemos, soltamos, agarramos,
batemos, lançamos, sinalizamos, escrevemos, desenhamos, acariciamos...
Podemos diferenciar o que é duro, mole, áspero, molhado, seco, quente, frio,
afiado.
A mão é um das partes mais complexas do corpo, contendo: nervos, ossos,
tendões e tecidos.
Nossas mãos são constantemente vítimas de acidentes, cerca de 30 por cento
dos acidentes de trabalho envolvem as mãos, segundo dados recentes do
Anuário Estatístico de acidentes de trabalho.
Principais perdas em decorrência de acidentes com as mãos:
. Dificuldades de ingresso em emprego;
. Alteração da função no trabalho;
. Dificuldades de realizar a função;
. Dificuldades de promoções de emprego na empresa;
. Restrições e dificuldades de realização de atividades de lazer;
. Impossibilitado à prática de esportes;
. Privação de tocar em pessoas coisas ou objetos;
. Dificuldades de alimentar, vestir e higiene pessoal;
. Problemas psicológicos, inclusive no meio familiar;
. Dependência de pessoas;
. Limitação física.

Principais tipos de acidentes envolvendo as mãos
- Cortes;
- Prensamentos;
- Esfolamentos;
- Choques;
- Perfurações;
- Fraturas;
Principais fontes de perigo para as mãos:
- Pontos de enrascamento e atrito:
São os espaços existentes entre componentes de uma máquina, tais como:
engrenagens em movimento, polias, etc...
Nunca introduza as suas mãos nestes espaços, somente o faça com a
máquina parada e a chave geral desligada.
- Pontos Quentes:
São locais que geram um calor considerável e que são responsáveis
por queimaduras, muitas delas graves.
Exemplo: tubulações de vapor, máquinas de solda, motores etc...
O uso de luvas adequadas livra as mãos dos problemas causados por
queimaduras.
- Superfícies Giratórias:
São atividades desenvolvidas com uso de esmeril, policorte, discos de corte,
etc, são extremamente perigosas.

- Máquinas automáticas:
Cuidado! Muitas vezes parecem estar desligadas, mais podem estar apenas
hibernando e voltam a funcionar inesperadamente, causando acidentes.
- Anéis, pulseiras, jóias e Roupas Largas:
São um perigo diante de certos equipamentos. Através deles as engrenagens e
polias puxam a vítima para dentro da máquina, podendo causar amputações e
outros tipos de acidentes graves.
Antes de iniciar as atividades é necessário se desvencilhar de todos os
acessórios que possam causar esse tipo de acidente.
Dicas de segurança para proteção das mãos
- Nunca opere nenhum equipamento sem antes conhecê-lo bem.
- Antes de iniciar seu trabalho verifique se o equipamento usa alguma proteção.
As vezes as pessoas tiram a proteção e não a colocam novamente. Só inicie
seu trabalho depois de recolocá-las.
- Ao manipular algum material verifique se é agressivo ao corpo e faça uso da
luva adequada.
- Se tiver alguma dúvida quanto ao funcionamento de alguma máquina ou
processo, procure seu superior imediatamente.
- Seja crítico! Ao notar alguma falha de segurança no equipamento faça a
sugestão de melhoria.
- Seja ativo! Ao notar que uma peça é pesada demais use alavanca, proteja
seus dedos que são sensíveis, e não podem suportar uma carga
demasiadamente pesada.
- Facas, estiletes, representam um risco para as mãos e dedos. As lâminas são
afiadas e leves, requer menos força no manuseio, portanto, muito cuidado para
não perder o controle.

- Nunca manuseie um objeto cortante em direção ao próprio corpo.
- Nunca guarde objetos cortantes sem proteção.
- Luvas são muito importantes o para o bom desempenho de diversas funções:
Nunca use luvas muito grandes ou folgadas, elas diminuem muito o tato, com
isso tornam-se ineficazes.
Tratamento
Dependendo do tipo da lesão o tratamento pode ser demorado, exigir
fisioterapia, etc...

Como evitar acidentes domésticos – DDS
Nosso lar não é o lugar mais seguro do mundo.
Ao contrário do que pensamos muitos perigos se escondem por trás da
imagem de um lugar livre de riscos que erroneamente associamos ao nosso
lar. A realidade como sempre é um pouco mais dura.
Acidentes até graves costumam acontecer no lar e para evitar
tais acontecimentos, alguns cuidados são indispensáveis.
Talvez na cozinha se concentre a maior parte dos riscos no lar, por isso vamos
começar por ela.
Cuidados na cozinha
- Facas muito bem guardadas (essa foi fácil). Criança não tem noção do que
é perigoso por isso, se for possível guarde em uma gaveta alta, fora do alcance
delas.
- Limpeza constante no chão para evitar acúmulo de óleo ou restos de comida,
que podem provocar quedas, e lesões.
- A mangueira do botijão de gás nunca deve estar encostada no fogão,
para evitar que derreta com o calor do forno e isso culmine em um incêndio.
- Verifique periodicamente a validade da mangueira do botijão e do registro
de gás, se estiver vencido não arrisque, troque imediatamente.
- Cuidado com vazamento de gás, se por ventura sentir cheiro de gás não
acenda nenhuma lâmpada, sob risco de ocorrer uma explosão, o certo a se
fazer em um caso desses é abrir portas e janelas para que o gás se disperse
do ambiente, e depois investigar o vazamento até encontrar a origem.
- Antes de lavar ou encerar qualquer piso de qualquer cômodo, bloqueie o
acesso ao local (nesse caso até uma cadeira serve), se tiver faxineira peça
para fazer o mesmo,
- Ao lavar ou encerar pisos, use um tipo de calçado que não a
deixe escorregar.

- Use sempre luvas ou pegadores, quando for tirar algo quente do
forno. Jamais use panos finos para fazer essa função.
- Vire sempre os cabos das panelas quentes para dentro do fogão, para
evitar que você ou outra pessoa esbarre nelas, e se queime.
- Guarde os produtos de limpeza longe do alcance das crianças, como já
mencionei acima elas não tem noção de perigo.
- Mantenha sacolas e sacos plásticos longe do alcance das crianças, pois
elas podem tentar brincar com elas na cabeça e se sufocar.
Piscinas
Principalmente se na casa tem crianças às piscinas devem permanecer
fechadas. Fazer um cercado em volta da piscina é o mais indicados.
Os afogamentos de crianças acontecem com muita frequência e todo cuidado é
pouco.
Janelas de prédio
- Coloque telas ou grades de proteção para evitar quedas de crianças, ou
quedas até mesmo de adultos por descuido.
- Não se arrisque para limpar janelas pelo lado de fora. O que é mais
importante uma janela limpa ou sua vida?
Para esse tipo de serviço contrate profissionais.
Escadas
- Não deixe o tapete da escada solto. Fixe-o com cola ou qualquer outro
produto.
- Corrimão: De preferência dos dois lados da escada. Eles são muito
importante em caso de escorregões, e dão um apoio muito importante
principalmente para idosos e portadores de necessidades especiais.

Banheiro
Piso molhado: Coloque tapetes antiderrapantes na área onde molha dentro do
banheiro. Isso evitará escorregões, e possíveis acidentes.
Aterramento: O Aterramento do chuveiro é fundamental para evitar choques.
Aliás, o aterramento deve abranger toda casa, sendo uma proteção que
alcance todos os cômodos.
Não suba no vaso: Inúmeros acidentes acontecem por causa de pessoas que
por um motivo ou outro, subiram em cima do vaso. Esse tipo de ação pode
causar cortes e lesões graves, e seriam facilmente evitados com um pouco de
cuidado e análise de risco.
Secador de cabelo: Evite usar o secador quando estiver com o corpo
molhado. Fazendo assim evitará ser vítima de possíveis descargas elétricas.
Barras de segurança: Instale barras de segurança em seu banheiro se na sua
casa tiver pessoas idosas.
As barras devem ficar de preferência perto do vaso e também no Box ou área
de banho em baixo do chuveiro.
Banheiras: Nunca deixe crianças sozinhas dentro de banheiras. Mesmo
crianças grandes podem se afogar em um momento de susto e desespero.
Escovas de dente: Mantenha as escovas bem guardadas, e de preferência
dentro de um armário fechado, isso evita a contaminação por causa
das bactérias lançadas pela descarga no vaso sanitário.
Lembre-se: O acidente só acontece onde a prevenção falha.

Epilepsia - Como socorrer
A epilepsia é causada por uma alteração nas atividades elétricas do
cérebro, é temporária e sempre reversível.
Foi se o tempo em que o Epilético era tido como doido, hoje as pessoas que
levam o tratamento a sério levam uma vida perfeitamente normal, inclusive se
destacando no mercado de trabalho.
Ataque Epilético
Durante um ataque epilético, normalmente a pessoa fica com a musculatura
retraída e começa a se debater com violência, em alguns casos a pessoa fica
com os olhos virados para cima.
Como Socorrer
- Deite a vítima no chão afaste tudo que estiver ao seu redor para que não se
machuque;
- Coloque algo confortável em baixo da cabeça da vítima, e a segure
firmemente, para evitar que bata com a cabeça e sofra alguma lesão;
- Tente virar a vítima de lado, para que escorra a saliva e secreções bucais;
- Retire objetos que a possam ferir, relógio, óculos, pulseiras, dentaduras, etc;
- Jamais dê líquidos a uma pessoa inconsciente. A pessoa inconsciente pode
asfixiar com o líquido, e até ir a óbito;
- Espere a convulsão passar e deixe a pessoa descansar, pode ser que ela
durma, e se isso acontecer deixe-a pelo tempo em que sentir necessário;
- Nesse tipo de situação não se desespere, e preste o socorro com carinho,
como se fosse para a pessoa que mais ama.
Socorrer alguém não é coisa de outro mundo, só requer uma dose de amor e
coragem!
Telefones de emergência:

Samu 192
Corpo Bombeiros 193
Polícia Militar 190
Defesa civil 199
Polícia Civil 197

Transporte manual de carga – DDS
O transporte manual de carga é uma das formas de trabalho mais antigas e
comuns do mundo. E hoje é responsável por um grande número de
lesões e acidentes de trabalho especialmente em transportadoras e na
indústria da construção civil.
As lesões por causa de transporte de forma inadequada em sua grande maioria
afetam a coluna vertebral, mas, também podem causar outros males como, por
exemplo, hérnia escrotal.
Nesse texto vamos aprender como transportar uma carga de forma prática e
segura.
Nunca podemos esquecer o valor de um corpo são e uma coluna saudável.
Sendo assim, ao transportar uma carga devemos observar:
- Peso, forma, volume, tipo, condições gerais;
- Posicionar-se sempre próximo a carga;
- Não torcer o corpo para pegar ou movimentar cargas;
- Usar sempre a musculatura das pernas para erguer a carga, os pés
levemente separados e o corpo equilibrado;
- Mantenha a carga sempre que possível perto do corpo;
- Procurar segurar a carga com as duas mãos sempre que possível,
centralizando a carga em relação às pernas;
- Utilize as pernas como apoio e sustentação do movimento;
- O esforço tem que ser na coluna vertebral, para levantar peso mantenha a
coluna na posição vertical;
- Observar quais Equipamentos de Proteção Individual a carga exige;
- Ao manusear peças com rebarbas use luvas;

- Jamais tente transportar a carga quando tiver peso, tamanho ou forma a
adversas;
- Lembre-se que outros colegas de trabalho, poderão auxiliá-lo quando
necessário, não tenha vergonha se precisar peça ajuda.
É muito importante evitar acidentes e lesões, pois nesses casos, todos
perdem:
- O Trabalhador perde: Perde credibilidade no emprego, com isso perde a
chance de alcançar uma promoção, ou um aumento salarial. Além disso,
receberá menos no final do mês, pois o benefício do INSS é bem inferior ao
salário de um trabalhador ativo (trabalhando).
- A família perde: Menos dinheiro em casa e mais uma pessoa que precisará
de ajuda dos familiares, pois está incapaz de se cuidar sozinha.
- A empresa perde: Terá que pagar os primeiros quinze dias depois do
afastamento. Terá que contratar um substituto para o cargo.
Tudo depende apenas de mudança de atitude, fazer o certo é possível e vale a
pena, sua saúde agradece!

Agradecimentos
Agradeço a Deus que me deu forças para chegar até aqui. Sabe-se que a
maioria dos blogs morrem antes de completar um ano, e esse já passou faz
tempo srsrsrs!
Agradeço a minha família, que às vezes abre mão da minha presença (na
marra srsrsr) para que possa tocar esse tipo de projeto.
Agradeço a meus mestres, sem eles não teria chegado tão longe!
Agradeço a você, leitor e amigo.
Você que apenas lê... E você que repassa esse conteúdo a seus contatos, as
vezes na suas redes sociais. Estamos crescendo juntos!
Você leitor é a razão do sucesso do site! Sem sua força, visitas e
comentários não teria ido adiante!
A vocês meus sinceros agradecimentos!
.......................E fiquem ligados tem novidade chegando...
Muito obrigado a todos!
Que Deus nos abençoe... Sempre!!!
Nestor W. Neto
Técnico em Segurança do Trabalho, criador e editor do blog Segurança do
Trabalho nwn

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