2. CONCEITO: FRUTOS DAS
PLANTAS, DE NATUREZA POLPOSA,
AROMA PRÓPRIO, RICOS EM
AÇÚCARES SOLÚVEIS, DE SABOR
DOCE, MUITOS DELES RICOS EM
SUCOS, PODEM SER CONSUMIDOS
CRUS.
10. GRUPO TEOR DE GLICÍDIOS EXEMPLOS
A 5,1 a 10% Abacate, Acerola, Jambo,
Laranja Pêra, Melão,
Melancia, Morango,
Pêssego.
B
10,1 a 15% Abacaxi, Ameixa, Caju,
Carambola, Figo, Goiaba,
Kiwi, Laranja Lima,
Mamão, Maracujá, Pêra,
Uva.
15,1 a 20% Caqui, Graviola,
Jabuticaba, Maçã, Manga
20,1 a 30% Banana Nanica, Banana
Prata, Jaca.
C 72,5% Tamarindo
11. Frutos Secos: 16% de glicídios, 60%
lipídios, proteínas de AVB, Se, Cu e Mg.
12. CATEGORIA DE QUALIDADE:
• EXTRA: uniforme, sem defeito, maduro, sem
manchas;
• PRIMEIRA: tolerados pequenos defeitos e pequenas
manchas na casca;
• SEGUNDA: ligeiros defeitos na cor, desenvolvimento
e conformação, pequenos defeitos ou manchas são
tolerados, rachaduras só já cicatrizadas;
• TERCEIRA: destinadas à fins industriais, não
necessita ser uniforme.
13. CONTEÚDO NUTRICIONAL DEPENDE:
• ESPÉCIE;
• DISPONIBILIDADE DE NUTRIENTES NO SOLO;
• CONDIÇÕES CLIMÁTICAS;
• PRÁTICAS DE CULTIVO;
• GRAU DE AMADURECIMENTO;
• CUIDADOS NA COLETA E CONSERVAÇÃO;
• PROCESSAMENTO.
14. PROCESSO DE AMADURECIMENTO:
DEGRADAÇÃO DA CLOROFILA SÍNTESE DE PIGMENTOS
COMO CAROTENÓIDES, ANTOCIANINAS E
FLAVONÓIDES;
PRODUÇÃO DE COMPOSTOS VOLÁTEIS: RESPONSÁVEIS
PELO SABOR E AROMA;
HIDRÓLISE DO AMIDO ACÚMULO DE AÇÚCARES E
DIMINUIÇÃO DA ACIDEZ
15. ESCURECIMENTO ENZIMÁTICO:
Ocorre por ação da ENZIMA POLIFENOL OXIDASE
(PPO);
A enzima atua diretamente sobre os compostos fenólicos
presentes nas frutas;
Fatores que influenciam o escurecimento enzimático:
concentração dos compostos fenólicos, oxigênio, pH e
temperatura;
Métodos para inibir o escurecimento enzimático: diminuir
oxigênio do ambiente, atividade e centro catalítico da PPO,
diminuir concentração dos compostos fenólicos, trabalhar
nas condições de armazenamento;
18. REDUÇÃO DO pH COM USO DO SUCO DE LIMÃO
ÁCIDO ASCÓRBICO: AGE
NO CENTRO CATALÍTICO
DA ENZIMA PPO,
INIBINDO SUA AÇÃO.
ÁCIDO CÍTRICO:
QUELANTE DO COBRE
PRESENTE NO CENTRO
CATALÍTICO DA ENZIMA
PPO.
20. EFEITO DO PROCESSAMENTO:
FRUTO IN NATURA x POLPA CONGELADA REDUZ
CONTEÚDO DE FIBRAS (INSOLÚVEIS) DEVIDO A NÃO
UTILIZAÇÃO DE PARTES NÃO USUAIS.
EFEITO DO ARMAZENAMENTO:
FOLATO (ABACATE, LARANJA, MORANGO): 50 A 95%
PERDIDO DURANTE O ARMAZENAMENTO EM T AMBIENTE
OU PROCESSAMENTO EM ALTAS TEMPERATURAS.
25. TÉCNICAS garantem esterilidade do alimento embalado,
aumentam prazo de validade, mas acarretam alteração da
composição nutricional:
• GELÉIAS: frutas ricas em pectina (poder espessante ou
geleificante) + ácidos (adicionados ou presentes na fruta) +
açúcar = precipitam a pectina em forma de cristal maleável
e transparente, em consistência de gel GELÉIA;
FRUTAS RICAS EM
PECTINA: MAÇÃ,
GROSELHA, MIRTILO,
UVA, GOIABA, CEREJA,
LIMÃO E LARANJA.
26.
27. TÉCNICAS garantem esterilidade do alimento embalado,
aumentam prazo de validade, mas acarretam alteração da
composição nutricional:
• COMPOTAS: frutas inteiras ou em pedaços pré cozidas,
envasadas praticamente cruas em lata ou vidro, cobertas
com calda de açúcar, fechamento da embalagem e
submetido novamente a tratamento térmico;
28. TÉCNICAS garantem esterilidade do alimento embalado,
aumentam prazo de validade, mas acarretam alteração da
composição nutricional:
• DESIDRATAÇÃO: secagem pelo calor reduz volume de
produtos na estocagem, deterioração geralmente causada
por fungos (baixa Aa);
• FRUTA CRISTALIZADA: substitui parte da água por
açúcar troca o suco da fruta pelo açúcar contido no
xarope, durante as etapas de concentração.
29. CUIDADOS NO ARMAZENAMENTO
• TEMPERATURA: fator mais importante para
conservação das frutas;
• TEMPERATURA MUITO BAIXA: pode causar danos
pelo frio, perda de sabor e aroma, escurecimento da
casca ou polpa e perda da capacidade de maturação;
• TEMPERATURA MUITO ALTA: deterioração
acelerada;
30. CUIDADOS NO ARMAZENAMENTO
• FRUTAS COLHIDAS ANTES DO AMADURECIMENTO:
mantidas em T ambiente até atingir o grau desejado de
maturação;
• FRUTOS SECOS COM CASCA: armazenados em T
ambiente, em local seco e ventilado;
• FRUTOS SECOS SEM CASCA: embalagens
hermeticamente fechadas;
• ATENTAR PARA A SENSIBILIDADE AO ETILENO:
composto orgânico volátil, produto do metabolismo da
planta, considerado hormônio de maturação e
envelhecimento de vegetais ABACATE, MAMÃO,
BANANA, MAÇÃ, MANGA, MARACUJÁ, MELÃO,
PÊRA, KIWI, PÊSSEGO.
31. RECOMENDAÇÃO DE CONSUMO DIÁRIO DE FRUTAS SEGUNDO A
PIRÂMIDE ALIMENTAR ADAPTADA PARA POPULAÇÃO BRASILEIRA
33. EXEMPLO DE CÁLCULO DO VALOR NUTRICIONAL DA PORÇÃO
DA PIRÂMIDE BASEADA NA TABELA TACO (Tabela Brasileira de
Composição dos Alimentos, 4ª edição, 2011)
34. De acordo com a TACO, em 100g de BANANA PRATA tem:
- 98Kcal;
- 26g de CARBOIDRATO;
- 0,1g de LIPÍDIO;
- 1,3g de PROTEÍNA;
- 2,0g de FIBRA.
PORTANTO, NO EQUIVALENTE A 1 PORÇÃO DE BANANA
PRATA (=40g) DE ACORDO COM A PIRÂMIDE ALIMENTAR,
TEMOS:
- _____?Kcal;
- _____?g de CARBOIDRATO;
- _____?g de LIPÍDIO;
- _____?g de PROTEÍNA;
- _____?g de FIBRA.
35. AQUISIÇÃO DE FRUTAS
• Determinação da quantidade a ser utilizada;
• Aplicar o FATOR DE CORREÇÃO;
• Discriminar quantidade desejada;
36. FATOR DE CORREÇÃO OU ÍNDICE DE PARTE
COMESTÍVEL
• Indicador utilizado que indica o peso da porção
comestível do alimento;
FATOR DE CORREÇÃO = PB (peso bruto)
PL (peso líquido)
37. ALGUNS EXEMPLOS DE FATOR DE CORREÇÃO:
FONTE: UNIVERSIDADE FEDERAL DE JUIZ DE FORA, PROFESSOR RENATO MOREIRA NUNES
38. ÍNDICE DE APROVEITAMENTO (IA):
indica quanto de aproveitamento obteve
da fruta após retirada de cascas,
sementes, folhas, aparas.
IA (%) = PL x 100
PB
39. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
- Decreto 6.871, de 04 de junho de 2009, que dispõe sobre a padronização, a
classificação, o registro, a inspeção, a produção e a fiscalização de bebidas.
- Dietética Aplicada na Produção de Refeições. Japur, CC; Vieira MNCM. Editora
Guanabara Koogan, 2012.
- Gondim, JAM; et. al. Composição Centesimal e de Minerais em Cascas de Frutas. Ciência
da Tecnologia de Alimentos, Campinas 25 (4): 825-827, out-dez, 2005.
- Pirâmide Alimentar Adptada. Philippi ST, 2013.
- Santos, BRC; Cintra P. Partes Usualmente não Consumidas dos Alimentos: Vantagens e
Fatores Antinutricionais. Interbio, volume 9, número 1. Jan-Jun, 2015.
- Santos, IRC. Escurecimento Enzimático em Frutos: Polifenoloxidase de Atemóia.
Dissertação (Mestrado). UNESP, Araraquara, 2009.
- Santos, V; et. al. Escurecimento Enzimático em Frutas. VII CONNEPI – Congresso
Norte Nordeste de Pesquisa e Inovação. Palmas/TO, 2012.
- Tabela Brasileira de Composição dos Alimentos / NEPA – UNICAMP. 4ª edição revisada e
ampliada. Campinas, NEPA/UNICAMP, 2011.
- Tabela para Avaliação do Consumo Alimentar em Medidas Caseiras. Pinheiro, ABV.
Editora Atheneu, 2004.
40. ATIVIDADE NO MOODLE:
• Trabalho em um restaurante que serve aproximadamente
2200 refeições no almoço e 1300 refeições no jantar.
Necessito ofertar para meu público 1 porção de fruta no
almoço e 1 porção de fruta no jantar.
De acordo com meu cardápio desta semana, na quinta feira
será banana no almoço e abacaxi no jantar. Tomando por
base a aula e a tabela de FC apresentada na aula:
- Quantos Kg de Banana e de Abacaxi eu necessito comprar
para ofertar ao meu público?
- Quais os cuidados devo tomar para diminuir meu FC? Dê
exemplos.
Notas do Editor
FALAR DA FRUTOSE (MONOSSACARÍDEO) E DA SACAROSE (DISSACARÍDEO) = GLICOSE + FRUTOSE.
CELULOSE (POLÍMERO DE GLICOSE)= PAREDE CELULAR.
LIPÍDIOS MONOINSATURADOS.
PELA TACO: LARANJA LIMA TEM MAIS CARBOIDRATOS DO QUE A LARANJA PÊRA;
CLIMA SECO: DEIXA UVAS MAIS DOCES (http://www.canalrural.com.br/noticias/rural-noticias/clima-seco-deixa-uvas-mais-doces-parana-54281);
RELATÓRIO ABRASCO: MORANGO (63,4%), ABACAXI (32,8%), MAMÃO (30,4%) É A % DE AMOSTRAS CONTAMINADAS NOS 26 ESTADOS BRASILEIROS
COMPOSTOS FENÓLICOS: TÊM PODER ANTIOXIDANTE. EXEMPLOS: FLAVONÓIDES, ÁCIDOS FENÓLICOS, TANINOS (PIGMENTOS QUE CONFEREM COR).
JÁ É CONSIDERADO SUCO DE MANGA OU MAMÃO QUANDO TIVER 60% DE POLPA;
O REFRESCO DE LIMÃO PERMITE TER 5% DE POLPA