1. INEI COC PRÉ-VESTIBULARES
istão de E xercícios
L
DICAS DE COMO ESTUDAR O LISTÃO DE
EXERCÍCIOS NO RECESSO
 Você sabia que quando estudamos uma matéria e não a revisamos a perdemos em 70%
em nossa memória?
 Entende-se por revisão toda atividade de fixação frente ao aprendizado, tais como leitura,
releitura, resumos, resenhas, esquemas e resolução de exercícios;
 O listão é uma das atividades de fixação que dispomos para :
 Checar nosso grau de conhecimento por matéria;
 Desenvolver o tipo de raciocínio exigido pela banca examinadora;
 Saber administrar o tempo na resolução dos exercícios;
 Aprender com os erros e acertos;
 Identificar os fatores psicológicos subjetivos em resolvê-los;
 Revisar a teoria dos exercícios que erramos de forma sistematizada.
 Identificar o que realmente é pedido;
 Desenvolver técnicas e estratégias de resolução de exercícios para cada tipo de ma-
téria;
 Aumentar a velocidade do tempo de resposta.
DE QUE FORMA PODEMOS ESTUDAR PELO LISTÃO
esse passível de erros e acertos;
 Antes de começar o seu listão de exercícios precisamos esta-
belecer uma rotina de estudos;  Estabeleça 2 momentos de estudos por dia. Dedique-se a
parte da manhã para uma matéria e a da tarde para outra,
 Você precisa está ciente que o tempo do recesso não é um
caso ache melhor troque um desses períodos pela noite, o
tempo que tiramos de férias, e sim um momento que cria- importante é que estude e mantenha-se motivado;
mos para estudar de forma sistemática o que aprendemos
até aqui;  Sabemos que será tentador querer mudar de matéria, prin-
cipalmente quando tentamos e não conseguirmos fazer os
 Sabemos que muitos se questionam que nada sabem, mas o
exercícios, e ao se deparara com essas situações as resista,
precisamos fazer é acreditar em nosso potencial e dedicar não trocando o seu listão pelas matérias que tenha mais
aos estudos de forma mais autônoma e independente; facilidade, lembrando que na prova situação semelhante
 Em seu cronograma de estudos priorizaremos também as irá ocorrer;
atividades de lazer, diversão e descanso;  Estabeleça esse tempo de estudos por matéria como um
 O que sugerimos é que faça uma análise do local em que irá tempo em que você irá se libertar de todos os seus tabus,
estudar (casa, biblioteca) e partindo do local estipule o me- preconceitos, limitações e dificuldades, em que determina-
lhor horário para estudar; do momento você não tinha nem maturidade, entendi-
 Este ambiente de estudos tem que ser harmônico, com o mento e necessidade para aprendê-la;
mínimo de barulho e interrupção;  Lembre-se que o listão terá questões fáceis, médias e difí-
 O recomendável é que se estabeleça uma rotina de estudos ceis, ou seja, alguma coisa terá condições de fazer – então
que contemple a realização de dois listões de exercícios por não desista!
dia,  Não resolva somente as questões que tenha mais facilida-
 Dê para cada listão uma média de 4 horas de estudos, isto é, de, faça as questões que possua dificuldade, pois são elas
240 minutos/100 exercícios = 2minutos e 30 segundos (por que irão te incentivar a revisar a matéria com intuito em
exercício); desenvolver as habilidades e estratégias de superação
 Quando se deparar com as possíveis dificuldades na resolu- para prova;
ção dos exercícios, compreende que esse foi o tempo que
você tirou para estudar e avaliar o seu desempenho, tempo

2. PÁGINA 2 LISTÃO DE EXERCÍCIOS
COMO AVALIAR O DESEMPENHO DE ESTUDOS PELO LISTÃO
 Estude o que errou rapidamen- em média de 2 minutos, pois
acabar esquecendo;
te na parte teórica, se for neces- terá que consultar a teoria na-
queles que errar;  As relativamente fáceis, mas
sário, parta para os próximos
que resumem a matéria;
exercícios;  Faça uma bolinha em volta do
 A de pegadinha perigosa e
 Não deixe de analisar todas as número da questão dos exercí-
que você pretende prevenir de
alternativas, mesmo que já te- cios que considerar mais inte-
ressante, para revisá-los nas algo parecido;
nha matado a resposta em uma
delas rapidamente; vésperas de prova.  A que tenha algum tópico que
 Os exercícios que errarem, con-  Separe o seu listão em 4 etapas
fira em seu material didático de aprendizagem, ou seja, se
teórico o que errou e revisa na segunda pela manhã irá
mais um pouquinho a teoria estudar português e o seu listão
para fixá-la melhor; possui 100 exercícios, divida-os
 Coloque um sinal de “certo ou de 20 em 20 e ao resolvê-lo,
errado” ao lado do número de confira o gabarito e aplique o
cada exercício, e depois de ter- que foi recomendado anterior-
minado o listão, anote quantos mente.
acertou, de preferência coloque
o percentual de acertos ao la- Quais questões que julgamos ser mais
do. Por exemplo, se tiver acerta- interessante?
do 75 das 100 questões, mar-  A comum de cair em prova e
que 75/100=75%; que não domina tanto;
 Na prova, temos em média 3  A que é bastante complicada e
minutos para resolução de ca- que, se não fizer outra vez, irá
da exercício, estipule um inter-
valo de tempo menor no listão,
SUGESTÃO DE QUADRO DE ESTUDOS
DATA DIA HORÁRIO MATÉRIA Questões
Fechadas “Obstáculos são
09 Segunda 08:00 – 12:00 Português 47 aquelas coisas assus-
14:00 – 18:00 Química 64
Terça 08:00 – 12:00 História 50
tadoras que você vê
10
14:00 – 18:00 Biologia 52 quando deixa de fo-
11 Quarta 08:00 – 12:00
14:00 – 18:00
Literatura
Física
29
53
calizar as suas me-
12 Quinta 08:00 – 12:00 Sociologia 50 tas.”
14:00 – 18:00 Inglês 50 Anônimo
Espanhol 50
13 08:00 – 12:00 Filosofia 20
Sexta 14:00 – 18:00 Matemática 50
14 Sábado 08:00 – 12:00 Geografia 49
14:00 – 18:00 Redação 43
16 Segunda 08:00 – 12:00 Português 48
14:00 – 18:00 Química 65
17 Terça 08:00 – 12:00 História 50
14:00 – 18:00 Biologia 52
18 Quarta 08:00 – 12:00 Literatura 29
14:00 – 18:00 Física 54
Quinta 08:00 – 12:00 Sociologia 50
19 14:00 – 18:00 Inglês 50
Espanhol 50
20 Sexta 08:00 – 12:00 Filosofia 21
14:00 – 18:00 Matemática 50
21 Sábado 08:00 – 12:00 Geografia 49
14:00 – 18:00 Redação 43
Autora: Lítia Cury Rodrigues Martins