Eu não posso fazer suposições sobre eventos específicos. Violência de qualquer tipo é inaceitável.

1. 1Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 8 Novembro de 2017
Pesquisa revela alimentação
do trabalhador
Muita calma
nessa hora
Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 8 Novembro de 2017
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A
EEB Protásio Joaquim da Cunha realizou no último sábado de
outubro uma mostra multidisciplinar. Foram apresentados pro-
jetos sobre temas como bulling, diversidade cultural, prevenção
e proteção ambiental e prevenção ao câncer de próstata, tratado
com maior ênfase durante a campanha Novembro Azul.
O Ministério Público de Santa Catarina (MPSC) também auxilia as campanhas
de prevenção e compartilha informações relevantes sobre direitos e leis.
Como forma de prevenir e combater o câncer existem leis que garantem aos
pacientes diagnosticados o direito a atendimento. A Lei dos 60 dias (n°12.732/12)
garante que os pacientes com câncer tenham o direito de iniciar o tratamento
pelo SUS até 60 dias após o diagnóstico.
Referente à Lei dos 60 dias, a Portaria n. 1.220/14 (que altera a Portaria n.
Escola lembra
Novembro Azul876/GM/MS/14) foi publicada pelo Ministério da Saúde em 2014 e veio para
não dar margem às dúvidas quanto ao prazo para início do tratamento. A partir
de dessa portaria fica definido que o prazo deve ser contado a partir da data
do laudo patológico (exame) e não mais da data do registro no prontuário do
paciente (primeira consulta após realização do exame), o que reduz o tempo de
espera dos pacientes.
Os pacientes do Sistema Único de Saúde (SUS) têm também direito ao Ser-
viço de Atenção Domiciliar, que será prestado na residência e com garantia de
continuidade dos cuidados à saúde. Tal serviço só pode ser disponibilizado com
expressa prescrição médica, autorização do paciente e dos familiares e inclui
atendimento médico e de enfermeiro, psicólogo, assistente social, fisioterapeuta,
entre outros necessários ao cuidado integral dos pacientes em seu domicílio.

2. 2 Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 8 Novembro de 2017
Audiência sobre saúde
A
pesquisa
Alelo Há-
bitos Ali-
mentares
do Traba-
lhador Brasileiro ouviu
3.059 pessoas, sendo 53%
homens e 47% mulheres,
todas economicamente
ativas, com uma idade
média de 24 a 60 anos.
Desse grupo, 66% tra-
balham em regime CLT e
65% recebem algum tipo
de benefício alimenta-
ção. Em relação à carga
horária de trabalho, 41%
trabalham de 6 a 8 horas
por dia, 36% entre 8 e 10
horas diárias e 7% fazem
turnos de mais de 10 horas
por dia.
Resultados da pesqui-
sa:
Sobre o café
da manhã
• 70% fazem a primeira
refeição do dia – o café da
manhã – em casa.
• 48% consomem ali-
mentos ricos em carboidra-
tos – pães, massas, batata,
arroz, farinhas, biscoitos,
bolachas etc.
• 66% incluem laticí-
nios na refeição e 59%
preferem itens leves, sau-
dáveis e naturais.
• Uma em cada cinco
pessoastomaocafédama-
nhã fora de casa, tendo o
escritório como o principal
local para essa refeição.
Entre os que não tomam
café da manhã em casa,
75% o fazem no trabalho e
12% na padaria.
Sobre o jantar
• 55% dos entrevista-
dos optam por proteínas
na hora do jantar e apenas
11% ingerem alimentos
ricos em açúcar;
• Apenas 15% dos en-
Pesquisarevela
alimentação do
trabalhador
O secretário de Saúde de Balneário
Gaivota, José Luíz de Oliveira Lentz,
participou na semana passada de uma
audiência pública, em Florianópolis.
Na Assembleia Legislativa de
Santa Catarina, a discussão era sobre
a ‘Prática da Enfermagem na ABS
(Atenção Básica): Ameaças e conse-
quências’.
Estavam reunidos representantes
de todo o Estado e de muitas insti-
tuicoes. Zé Luiz representou o ando o
Conselho de Secretarias Municipais de
Saúde de Santa Catarina (Cosems SC).
trevistados optam por ali-
mentos saudáveis, ricos
em fibras e vitaminas para
essa refeição. 27% selecio-
nam alimentos com baixa
caloria e 55% consomem
produtos ricos em prote-
ínas.

3. 3Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 8 Novembro de 2017
Vereadores
defendem plano
hospitalar
Maracajá recebe
Ônibus LilásOs maracajenses rece-
berão nesta quinta-feira,
pela primeira vez, o Ônibus
Lilás, do Programa Viver
Sem Violência/Mulheres e
Cidadania, da Secretaria de
Estado da Assistência So-
cial, Trabalho e Habitação,
com recursos federais e par-
ceria com o Departamento
Municipal de Assistência e
Bem Estar Social. O veículo
éumespaçoparapalestras,
orientaçõessobreosdireitos
da mulher, violência do-
méstica e divulgação d os
serviços públicos existentes
para a proteção social.
O horário de chegada
está marcado para às 8h30
na Praça Antenor Apoli-
nário de Oliveira, na Vila
Beatriz, no principal acesso
a cidade. Em seguida acon-
tecerá uma caminhada até
o Pavilhão Denei Prezalino
Ramos, no Centro Esporti-
vo Municipal Antônio da
Rocha, onde permanecerá
C
om frequência, o Hospital Dom Joaquim
(HDJ)/Isev de Sombrio é citado na Câmara
de Vereadores, com comentários sempre
positivos. Em uma das sessões, o vereador
Juvenil Manoel Colares, o Dizo, contou
que sua mãe esteve internada no HDJ, e recebeu um bom
tratamento. “O atendimento foi merecedor de parabéns.
O povo precisa voltar a acreditar no hospital”, disse. Dizo
durante todo o dia. De acor-
do com a assistente social
do Centro de Referência em
Assistência Social (Cras),
Suelen Calegari, o dia terá
uma extensa programação.
“Haverá palestra sobre a
violência contra a mulher
defendeu que as famílias sombrienses tornem-se sócias
do Dom Joaquim/Isev através de um plano de saúde. O
vereador Edson Martins da Rosa, o Som, também falou
sobre a importância deste tipo de apoio financeiro. “Cada
um pagando um pouco, melhora muito”, afirmou.
O HDJ já tinha sido elogiado em outra sessão pelo
vereador Daniel Bitencourt, por ocasião de um acidente
de trânsito sofrido por seu pai, e socorrido no hospital.
e mecanismos de defesa,
outras instituições parcei-
ras também irão realizar
momento de formação e
conscientização”, diz.
Alémdaspalestras,está
previstaexposiçãodetraba-
lhos do Grupo de Inclusão
ProdutivaMães,advogados
prestarão atendimento de
forma gratuita e em par-
ceria com o Departamento
Municipal de Saúde, as par-
ticipantes poderão realizar
testes rápidos de hepatite B
e C, exames de HGT.

4. 4 Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 8 Novembro de 2017
PREENCHIMENTO LABIAL
T
oda pintura de um quadro para se evidenciar ne-
cessita de uma bela moldura! Assim ocorre com
nossos dentes, eles precisam ser moldurados
com lábios simétricos e harmonizados com a face. Com
o passar dos anos é natural irmos perdendo alguns deta-
lhes do lábio que caracterizam o aspecto jovem da face,
como o filtro e o arco de cupido. O mesmo ocorre com o
volume, os lábios começam a ficar finos, pequenos e com
rugas em volta.
Para corrigir essas imperfeições é indicado tanto para
homens quanto para mulheres o preenchimento com
ÁCIDO HIALURÔNICO que já um componente natural
na derme mas que começamos a perder num grau maior
a partir dos 25 anos.
Uma preocupação comum entre os pacientes é de que
oslábiosfiquemvolumososcomaspectode“bocadepato”,
como é mais conhecido. A boa notícia é que com a apli-
cação desse produto o contorno labial pode ficar apenas
delineado sem aumentar o volume. Portanto qualquer pessoa a partir dos 25 anos pode realizar o
procedimento, já que a invés de dar volume o tratamento vai conferir sustentação ao lábio. O deli-
neamento é a linha mais clara e protuberante que separa a pele do rosto do vermelho dos lábios.
Mas quando o desejo do paciente é de aumentar o volume da boca basta que seja injetado o
produto no meio do lábio, e ele terá o efeito esperado. Nessas pessoas o delineamento do contorno
labial é feito antes de aumentar o volume da área.
O procedimento é realizado no consultório. Após a aplicação de creme anestésico e anestesia,
é realizado o preenchimento de acordo com a necessidade de cada caso: sob rugas em volta dos
lábios, no contorno dos lábios, na parte vermelha (superior e inferior) para os pacientes que pre-
cisam de volume e até por dentro da boca para projetar o lábio. A quantidade e a forma de aplicar
sempre são individualizadas e customizadas, podendo variar bastante de pessoa para pessoa.
O paciente pode retomar as suas atividades no mesmo dia. Nas primeiras horas é necessário evi-
tar maquiagem ou qualquer tipo de trauma. Os lábios podem ficar inchados até 48 horas após a
realização do procedimento, e em poucos dias os resultados efetivos já são aparentes.
Agende sua avaliação hoje mesmo e torne seu sorriso e sua face ainda mais belo!!!

5. 5Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 8 Novembro de 2017
Q
uando um não quer, dois não brigam.
É a sabedoria popular que ensina isso.
Será preciso, então, que alguém tome a
iniciativa de quebrar o ciclo pernicioso
que leva à briga. Tomar esta iniciativa
será sempre um gesto de grandeza, maturidade e amor.
E a melhor maneira será ‘não por lenha na fogueira’,
isto é, não alimentar a discussão.
Muitas vezes, é pelo silêncio de um que a calma
retorna ao coração do outro. Outras vezes, será por um
abraço carinhoso ou por uma palavra amiga. Todos nós
temos a necessidade de um ‘bode expiatório’ quando
algo adverso nos ocorre. Quase inconscientemente,
queremos, como se diz, pegar alguém para Cristo, a fim
de desabafar as nossas mágoas e tensões. Isso é um
mecanismo de compensação psicológica, que age em
todos nós nas horas amargas, mas é um grande perigo
na vida familiar e profissional.
Quantas e quantas vezes acabam ‘pagando o pato’
as pessoas que nada têm a ver com o problema que
nos afetou. Às vezes, são os filhos que levam bronca
quando o pai ou a mãe chegam em casa nervosos e
cansados; outras, é a esposa ou o marido, que recebe
do outro uma enxurrada de lamentações, reclamações
e ofensas, sem quase nada ter a ver com o problema
em si.
Temos de nos vigiar e policiar nestas horas, para não
permitir que o sangue quente nas veias gere uma série
de injustiças com os outros. E temos de tomar redobra-
da atenção com os familiares, pois, normalmente, são
eles que sofrem as consequências de nossos desatinos.
No serviço, e fora de casa, devemos respeitar as
pessoas, o chefe, os colegas, a secretária etc., e em
casa, onde somos ‘familiares’, o respeito tem que con-
tinuar. É preciso toda a atenção e vigilância para que
isso aconteça.
Os filhos, a esposa, o esposo, os funcionários, cole-
gas e amigos, são aqueles que merecem o nosso respeito
antes de tudo, e tudo de bom que trazemos no coração.
Portanto, antes de entrarmos no recinto sagrado do lar
ou do trabalho que o sustenta, é preciso deixar lá fora
as mágoas, os problemas e as tensões. Essas até podem
ser tratadas na família e entre amigos, buscando-se
uma solução para os problemas, mas, com delicadeza,
diálogo, fé e otimismo.
O importante é evitar a tensão e a raiva que somente
fazem mal ao corpo e a alma.
Muita calma
nessa hora

6. 6 Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 8 Novembro de 2017
S
im, eu fui estuprada, fui estuprada com
aquela moça que foi violentada por 30
homens, talvez até tenha sido estuprada
com você, com a sua mãe ou talvez até
com sua filha, sim, eu fui estuprada! Ago-
ra imagina você homem, não quero que você imagine
que tenha acontecido com uma mulher importante na
sua vida, não quero que imagine que tenha acontecido
com a sua mãe, sua irmã, sua prima, e nem quero que
imagine que tenha acontecido com sua esposa, quero
queimaginequetenhaacontecidocomVOCÊ!Queroque
imagine como que é ficar em um corpo de uma mulher
que está sendo penetrada incansável vezes, quero que
imaginevocêchorandonolugardela,quevocêpedepor
ajuda e grita por socorro, mas ninguém te ouve, quero
queimaginequesejavocê,agoramefala,doeu?Sedoeu
em você, imagina como doeu também quando você
continuou penetrando sua esposa enquanto ela dizia
que não queria mais, que tinha lágrimas em seu rosto
e toda hora ela pedia para parar, imagina como doeu
naquela moça que você viu seu amigo a machuca-lá e
violenta-lá sexualmente e a única coisa que disse foi
“parabéns campeão”, imagina como doeu quando você
falou pra uma moça na rua que estava com um short
curto, que ela era gostosa, era aquilo era isso, imagina
como doeu. Só de você imaginar que tenha ficado no
lugardeumamulherquetenhasidoviolentadajádoeu,
imaginacomodoeunasmulheresmesmo,nasmulheres
que sofreram com isso, que gritaram, que imploraram
paraohomemparar,quepediramporsocorro,enofinal
seus pedidos não foram atendidos.
Adolescentede13anos,moradoradeSombrio,publicanoaplicativo
de celular Instagram textos que servem de alerta contra a violência e
a ajudam a vencer a depressão.
A maior rede de clínicas de
emagrecimento e estética do Brasil
A Rede Emagrecentro foi fundada
em 1986 e é atualmente a maior
rede de clínicas de emagrecimento
e estética do Brasil. Já atendeu
mais de 1 milhão de clientes, está
presente em 21 Estados brasileiros
e recentemente deu início à sua
expansão internacional, com
unidades na Colômbia e em Miami
(EUA).
A proposta da Emagrecentro é
comercializar tratamentos de
emagrecimento e estética com
preços acessíveis à maioria da
população brasileira – já que hoje
a obesidade e seus malefícios
são considerados uma epidemia
mundial –, proporcionando aos seus
clientes mais saúde (aspecto físico)
e melhora na auto estima (ligada à
saúde mental).
Nosso método consiste em;
atendimento semanal com aplicação
de Auriculoterapia, manta térmica,
orientação alimentar, enzimas e
exame de cetose.
Aproveite o mês de promoções
imperdíveis e agende uma avaliação
gratuita e sem compromisso.
PROMOÇÃO DE ATÉ 30%
EM PROCEDIMENTOS
ESTÉTICOS E ATÉ 25%
NO EMAGRECIMENTO.
NÃO PERCA ESSA ÓTIMA
OPORTUNIDADE.
Umgritodealerta
LeiaEu fui estuprada com todas as mulheres que foram
violentadas sexualmente, que foram abusadas, que
foram ofendidas verbalmente, eu sofro junto com elas,
eu sou mulher também! Como doeu nelas doeu em mim
também, doeu muito saber que isso acontece em pleno
século 21, saber que o respeito com as mulheres ainda
nãoexiste,etalveznuncaexista!Masvocêvemmedizer
que ela estava de short provocando, que a roupa dela
eramuitochamativaetedeixavacomtesão,nãoéculpa
dela! A roupa dela não é justificativa nenhuma, o jeito
que ela anda não é justificativa, por ela ser “gostosa”
não é justificativa. Não existe justificativas, só existe
uma coisa, que a culpa é do agressor! As mulheres não
queremnadaalémderespeitoeigualdade!Elasquerem
ser respeitadas quando usar um short curto, quando
se vestir da sua forma que quiser, elas querem respeito
como todo mundo.
Sim, eu fui estuprada, fui estuprada junto com fula-
na, com ciclana, e com muitas outras mulheres que eu
nem citei e que já sofreram com essa agressão terrível,
fuiestupradajuntocomaquelamoçaquequandotoma
banhotentatiraraquelenojoqueelasente,quequando
se vê no espelho tenta parar de pensar nos momentos
que ele estava a machucando, fui estuprada junto com
a criança que tinha ficado com um “parente” e foi abu-
sada sexualmente. Eu fui estuprada junto com todas
as mulheres que sofreram com isso, e ainda sofrem...
De: uma pessoa top.
Para: o mundo, ou algumas pessoas que ler isso.

7. 7Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 8 Novembro de 2017
Creches mais
frescas na Gaivota
T
odos sabem
que estar em
um ambiente
climatizado
proporciona
bem estar. Seja no trabalho
ou ida a um banco em dias
de calor, o adulto já sente a
diferença, e com as crianças
não é diferente.
Sabendo disto, a prefei-
tura de Balneário Gaivota
vem investindo ao longo dos
últimosanosnaclimatização
das creches.
O Centro de Educação
Infantil da Rua Nova, o Abe-
linha, recebeu dois novos
aparelhosdearcondicionado
paramanterassalasdeaulas
totalmente climatizadas. “As
crianças mudam de humor
até mesmo com a altera-
ção da temperatura, temos
certeza que o soninho e as
atividadescomelesirãoficar
melhor”comentaacoordena-
dora da creche Cleia Simone
Machado.
A secretária municipal
de Educação, Rosinea Alves
Ferreira,anunciaqueacreche
Pica Pau, na comunidade
de Anita Garibaldi também
recebe um ar condicionado,
assimcomoacrechemodelo,
Eva Cabreira Gomes.
Os bebês e as crianças
aguentam o calor com mais
dificuldade. São muito mais
sensíveis às temperaturas
extremas. Isso porque o seu
sistema termorregulador
interno ainda não está com-
pletamentemaduro.Suatem-
peratura corporal sobe até
cinco vezes mais rápido do
que a de um adulto. Por isso,
os pais e professores têm que
ajudá-los a sobreviver nas
altas temperaturas e, sobre-
tudo, vigiar sua hidratação.
Dicas para livrar as
crianças do calor
Durante os dias de mais
calor, é preciso vigiar a hi-
dratação das crianças. Para
evitar insolações devemos ter
sempre à mão bonés de algo-
dão, se possível brancos ou
de cores claras (que repelem
o sol). Não deixe nunca o seu
filho sozinho dentro do carro.
É muito perigoso. Pode sofrer
uma insolação. Lembre-se
que somente em 10 minutos,
a temperatura do carro pode
superar em 10º C a tempera-
tura exterior.
Seguemalgunsconselhos
paraqueospequenospossam
desfrutar do verão e do calor
sem problemas:
- Se não tiver ar-condicio-
nado,nadamelhordoqueuma
boa ducha de água fria. Isso
ajudará a baixar a temperatu-
ra corporal de forma rápida.
- Caso tenha piscina em
casa ou possibilidade de re-
correr a uma, não hesite. Com
precaução, é claro. Evite com
que ele se exponha ao sol nas
horasdemaiorcalor(das10às
15 horas) e nunca se esqueça
de passar o protetor solar uns
vinte minutos antes de entrar
na água. Estar na água não
protege contra os raios de sol.
Nunca se esqueça disso.
- Busque uma sombra. De
uma árvore, de um guarda-
-sol...Vocêpodelevarconsigo
um guarda-sol se tiver que
andar.
- Esqueça as calças jeans
durante estes dias. Vista os
seusfilhoscomroupaslevese
de algodão, que transpirem e
os faça suar menos. Se forem
de cores claras, melhor.
- Os sorvetes refrescam
e as crianças adoram! Ten-
te fazê-los em casa: você só
tem que congelar um suco de
frutas.
-Dêmuitaáguaacriança,
ainda que ela não peça.
Cuide bem da sua bexigaSeja por conta do des-
cuido ou pela falta de con-
sulta com médicos, alguns
problemas de saúde podem,
muitasvezes,passardesper-
cebidos.Ofatoéque,quando
as pessoas não sentem os
sintomas, a doença pode se
tornar cada vez mais grave.
Um dos problemas mais
comuns está localizado na
bexiga, órgão responsável
por armazenar a urina a
ser expelida. A bexiga é um
órgão no formato de uma
bola com capacidade de
armazenamento de 300 a
400ml.Cercade100a150ml
de urina na bexiga já é o
suficiente para despertar a
vontade de ir ao banheiro.
Conformeomédicochefe
do Serviço de Urologia e
Transplante Renal do Hos-
pitaldoHospitalSãoVicente
–Finef,ThadeuBrennyFilho,
quando a bexiga está cheia
o ideal é que o indivíduo vá
atéobanheiroparaeliminar
todo o líquido. Esta atitu-
de é essencial para evitar
doenças como a infecção,
apontada como a mais co-
mum delas. “Quase todas
asmulherespodemter,uma
vez na vida, um quadro de
dor ao urinar, ardência no
canal da urina, urina de
mau cheiro e escura ou com
sangue, conhecida como
cistite”, explica.
Além da infecção, a ‘be-
xiga caída’ também é uma
dasdoençaspresentes,prin-
cipalmentenasmulheresde
idade de pós-menopausa.
A complicação enfraque-
ce a musculatura perine-
al junto com a história de
multi-gravidez e pode fazer
a mulher perder urina aos
esforços como rir ou tossir,
por exemplo.
Ainda conforme o urolo-
gista, alguns problemas na
bexigapodemlevarapessoa
aoóbito,como o câncer.“No
caso dos fumantes, o câncer
de bexiga é uma doença que
podeassumirumaagressivi-
dade local forte e compro-
meter funcionamento dos
rins além de sangramento
de difícil controle”.
Mascomoidentificarum
problema na bexiga? Sim-
ples. Se a pessoa começar a
ir várias vezes ao banheiro
e urinar pouco e com ar-
dência no canal da urina,
é necessário consultar um
médico. Neste caso, a urina
eventualmente apresentará
sangramento, mau cheiro,
além de dor no baixo ventre
e febre.
Porisso,avisitaaomédi-
coparaumadetalhadaava-
liação é a melhor dica, pois
o profissional saberá quais
os exames adequados para
cada caso e que, de inicial,
inclui a análise da urina em
laboratório.
Dicas do médico
·Para uma bexiga sau-
dável, e em qualquer idade,
homem ou mulher, é ingerir
líquidosemmédiadoislitros
ao longo do dia e principal-
mente, ir ao banheiro fazer
xixi;
·Tenha uma vida de
hábitos saudáveis e com
exercícios físicos regulares
e orientados para a região
pélvica;
·Evite fumar, pois o ta-
baco e seus derivados são
venenos ao revestimento
interno da bexiga;
·Evite ficar muito tempo
sem ir ao banheiro e beba
bastante água.

8. 8 Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 8 Novembro de 2017