O documento discute a importância da gentileza e da qualidade de vida. Ele enfatiza que o primeiro ato de gentileza deve ser consigo mesmo através do amor-próprio e da busca por uma vida saudável. Além disso, destaca que embora a felicidade e o sucesso não venham prontos, é possível começar a construí-los escolhendo viver com qualidade de vida em todas as suas dimensões: física, emocional, mental e espiritual.