terapia para casais

1. http://pamigarcia.com – Email/MSN: pami@pamigarcia.com
Questionário para Relacionamento em Crise
Este questionário foi feito por mim, Pâmi Garcia, com o intuito de oferecer aos casais em crise uma
ferramenta para o autoconhecimento do relacionamento. É vital que o casal esteja ciente do que se passa
dentro da relação para que haja mais felicidade e harmonia.
Apesar do título e do objetivo central deste questionário ser o resgate de um relacionamento em crise,
recomendo que todos os casais utilizem esta ferramenta para fortalecer a relação e evitar possíveis crises.
Importante:
Não existem respostas certas ou erradas, existem verdades e mentiras. O objetivo deste trabalho só será
cumprido se ambos os parceiros forem 100% verdadeiros em suas respostas.
Quanto maior o interesse, esforço e dedicação do casal em resgatar o relacionamento maiores são as
chances de se ter de volta, ou de se desenvolver, uma relação feliz e prazerosa.
No entanto, caso seu cônjuge não esteja disposto a responder ao questionário, deixe bem claro o quanto
isso seria importante para você e para o relacionamento, mas não o force a nada. Cada um tem o seu
momento. E lembre-se: “Palavras convencem, mas os exemplos arrastam!”. Faça a sua parte. Responda
você ao questionário e amplie seu autoconhecimento.
Modo de fazer:
Combinem um tempo para terem o questionário respondido, uma semana é um bom prazo. Não tenham
pressa. Os resultados serão mais expressivos se o trabalho for bem feito.
Após terem as respostas completas imprimam o questionário e combinem uma data e local para a leitura
dos questionários. Recomendo que seja fora de casa, em um lugar neutro e do agrado de ambos.
Preferencialmente em um local que não haja muito barulho ou pessoas, um parque, praça ou hotel são
adequados para esta finalidade. Evitem locais que ainda não conhecem, sob o risco de quererem conhecer
o lugar e acabar por desviar o foco.
Se possível tirem um final de semana inteiro para este momento tão importante, talvez em um hotel que já
tenham visitado.
Evitem locais muito distantes de casa, o percurso não deve ser longo, para evitar ansiedade e tensão no
caminho.
No momento da leitura dos questionários preocupem-se única e exclusivamente em fazer com que ambos
os parceiros entenda o que se quis dizer. Faça-se entender e procure entender seu cônjuge. Mas atenção,
sem recriminações, julgamentos ou tentativas de mudar a opinião do outro. Sejam respeitosos um com o
outro.
Procure responder as perguntas de maneira completa. Evitando respostas muito curtas.
As respostas são pessoais e devem ser baseadas em seu ponto de vista. Não tente agradar o parceiro, seja
sincero.
Se não souber, não lembrar ou não estiver inspirado para uma resposta, responda-a depois. Reflita sobre
ela com calma.
A primeira resposta que vem a sua cabeça é a resposta mais sincera, preserve-a. Sim, você pode e deve
lapidar a resposta para que seja mais amorosa, respeitosa e fácil de entender, mas não mude o sentido da
mesma.
E o mais importante de tudo: façam esse exercício de forma descontraída, dêem risada, tenham bom
humor e não sejam tão duros um com o outro. Relaxem! Estou certa de que grandes aprendizados e
mudanças muito positivas surgirão desse trabalho.
Boa sorte para o casal!

2. http://pamigarcia.com – Email/MSN: pami@pamigarcia.com
Data do início das respostas:
Data do término das respostas:
Do seu ponto de vista como foi o namoro?
O período do namoro foi harmônico ou cheio de brigas e separações?
Por que quis se casar?
Qual era seu propósito ao unir-se com a pessoa com quem se casou?
Por que quis se casar com esta pessoa? O que o fez acreditar que era uma boa escolha e que seriam felizes
juntos?
Antes de se casar qual era sua visão do casamento?
Hoje, após ter se casado qual é a sua visão do casamento?
Quais eram seus desejos para o relacionamento?
Quais de seus sonhos se realizaram? (com relação ao casamento)
Quais não se realizaram mas gostaria de ver realizados? (com relação ao casamento)
Enumere as 20 qualidades de seu parceiro que você mais gosta e que te estimulam a continuar casado
Enumere os 10 ‘defeitos’ de seu parceiro que mais te incomodam e que talvez seria motivos para
separação
Uma palavra que resume o casamento de vocês:
Uma palavra que gostaria que representasse o casamento de vocês: