Musculação Terapêutica Empresarial

1. A CONSULTA FISIOTERAPÊUTICA PARA APLICAÇÃO DA
MUSCULAÇÃO TERAPÊUTICA
Como determinar os parâmetros físico-funcionais a serem tratados com
a Musculação Terapêutica.
Prof. Ricardo Wallace das Chagas Lucas
Doutor em Princípios da Cirurgia (FEPAR)
Mestre em Ciências do Movimento Humano (UDESC)
Especialista em Ergonomia (UFSC)

3. O MÉTODO STS DE MUSCULAÇÃO TERAPÊUTICA

4. O MÉTODO STS DE MUSCULAÇÃO TERAPÊUTICA
1. O Movimento Funcional
• O Movimento respeita a anatomia das estruturas envolvidas?
• O Movimento respeita as Leis da Biomecânica?
• O Movimento respeita a base central neurológica e periférica?
• O Movimento respeita a carga metabólica específica?

5. 2. O Controle Contínuo da Frequência Cardíaca

6. 3. O Estímulo Oculomotor

7. 4. O Comando Verbal

9. A GINÁSTICA LABORAL
O TIPOS
• Preparatória ou Inicial
• Compensação ou Pausa
• Relaxamento ou Final
• Anti-sedentarismo

10. A GINÁSTICA ANTI-SEDENTARISMO
• Diagnóstico do Gasto calórico diário do
trabalho (TMR x 1,4)
• Prescrição da Musculação Terapêutica
- Individual
- Grupo
• No ambiente laboral – Academia corporativa
• Fora do ambiente laboral - Convênios

11. ACADEMIA CORPORATIVA / CONVÊNIO
• Exercícios por Prescrição pós diagnóstica
Pré-expediente
Pós-expediente
Exercício Cíclicos
Exercícios Acíclicos – Musculação
• 3 x semana
• Baixa Intensidade x Tempo

12. BENEFÍCIOS
• Retirada do sedentarismo
• Manutenção da Força
• Manutenção da “flexibilidade”
• Redução do % de gordura
• Manutenção diferenciada da TMR
• Prevenção de distúrbios musculoesqueléticos
• Apoio forense ao contratante

13. www.musculacaoterapeutica.com.br
OBRIGADO!!