O documento apresenta um programa de revisão semanal (PRS) para avaliar os resultados do Programa de Melhoria Semanal (PMS). O PRS consiste em responder perguntas de autorreflexão para identificar erros, acertos, formas de melhoria e lições aprendidas na semana. O objetivo é garantir evolução e autoconhecimento por meio da avaliação periódica das atividades planejadas no PMS.

1. PRS
PROGRAMA DE REVISÃO SEMANAL
Por Karine Gomes

2. Karine Gomes da Silva
Coach, instrutora, palestrante, professora e fundadora
da empresa de desenvolvimento pessoal e profissional
Criar & Recriar.
Graduada em Turismo com ênfase em Planejamento, licenciada em
História, com MBA em Marketing e especialista em Gestão Empresarial.
Coach formada pela Sociedade Brasileira de Coaching e Master em
Programação Neurolinguística.
Sua missão é contribuir na formação de pessoas que
buscam a realização pessoal e profissional, dirigindo-
as para a ação através de atitudes positivas que as
façam alcançarem suas metas de maneira planejada
e consciente.

3. INTRODUÇÃO
• COMPLEMENTA O PMS
• TÉCNICA SIMPLES APLICADA PARA AVALIAR OS RESULTADOS DO PMS
• ANALISA AS ATIVIDADES DE UM DETERMINADO PERÍODO E AVALIA SE
OS RESULTADOS FORAM POSITIVOS OU NEGATIVOS;
• GARANTIA DE EVOLUÇÃO E AUTOCONHECIMENTO.
Por Karine Gomes

4. INTRODUÇÃO Por Karine Gomes
• CONTRIBUI PARA:
1. CONSCIÊNCIA DA EVOLUÇÃO SEMANAL;
2. PREVER E PREPARAR AÇÕES;
3. AUTOAVALIAR O EMPENHO NAS ATIVIDADES PROGRAMADAS
4. REPROGRAMAR AQUILO QUE NÃO FOI CUMPRIDO OU QUE
PRECISA DE MAIS TEMPO PARA SER CONCLUÍDO.

5. INTRODUÇÃO Por Karine Gomes
• PASSO 1 – DEFINA UM DIA E HORÁRIO NA SEMANA PARA A REALIZAÇÃO DO PRS,
ENCONTRE UM LUGAR TRANQUILO E RESERVADO, ONDE TENHA A CERTEZA DE QUE NÃO
SERÁ INTERROMPIDO;
• PASSO 2 – PEGUE A AGENDA DA SEMANA OU A FOLHA COM O PMS E AVALIE TODAS AS
ATIVIDADES PROGRAMADAS E SEUS RESULTADOS;
• PASSO 3 – AGORA FAÇA A SI MESMO AS SEGUINTES PERGUNTAS:
 Que erros eu cometi dessa vez? E o que eu fiz certo?
 Como eu posso melhorar meu desempenho? Que lições eu posso
aprender com essa experiência?
 Depois, você pode acrescentar essas melhorias no seu PMS da próxima semana!

6. Perguntas para autorreflexão: Respostas:
Quais erros eu cometi dessa vez?
Quais os meus acertos?
Como posso melhorar?
Que lições eu tiro desse período?
PRS - PROGRAMA DE REVISÃO SEMANAL
Por Karine Gomes

7. PMS Por Karine Gomes

8. Segunda
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Terça
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Quarta
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Quinta
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Sexta
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Sábado
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Domingo
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PMS – PROGRAMA DE MELHORIA SEMANAL
INÍCIO: ___/___/2016
TÉRMINO: ___/___/2016