Aqui esta um grande powepoint com muita informação importante para o dia-a-dia e para quem quer ter uma boa alimentaçao e para quem não e quer e nao gosta de ser obeso
17. Para ter uma boa
saúde devemos ter
uma alimentação
saudável e praticar
exercício físico!
18. Aumenta a auto-estima;
Reduz e regulariza a pressão
arterial;
Redução do risco de enfarte cardíaco;
Diminui e previne os riscos de doenças cardiovasculares;
48. Com este estudo sobre a alimentação dos alunos na escola e no seu dia
a dia, concluímos que maior parte dos alunos não aprecia a comida da
escola, o que deve afectar um pouco nas refeições dos alunos, pois ao
não gostarem da comida da escola vão preferir ir comer ao bar o que se
reflecte um pouco nas refeições dos alunos.
Quanto á base dessa alimentação, achamos que grande parte dos
alunos á partida devem ter uma boa alimentação, pois comem peixe 2 a 3
vezes por semana, legumes várias vezes por semana e também muito
importante praticam exercício físico o que ajuda a ter SAÚDE.