1. Você ama o seu intestino ?
Prisão de Ventre, desintoxicação em 7 dias..........................................................................................2
Tipos de Obstipação.............................................................................................................................3
Constipation - Treatment & Homeopathic Medicines.....................................................................4
Obstipação – Ocidente..........................................................................................................................9
Obstipação – Oriente (TCM) .............................................................................................................11
Specific Diseases.......................................................................................................................16
How to Treat Constipation with Traditional Chinese Medicine.........................................................24
Constipation - Symptoms from an Ayurvedic Point of View ........................................................30
Constipation - Ayurvedic Treatment Methods ..............................................................................30

2. Prisão de Ventre, desintoxicação em 7 dias
Desjejum, escolha a opção que gostar mais e mantenha por uma semana. :
1) copo de água morna com sumo de 12 limão e 1 c. sobremesa de mel
2) Água de ameixa seca demolhada a 8 h, coma o fruto (4 a 8) e beba a água (uma tigela)
3) Sumo de cenoura (4) e maçã (2), pode acrescentar algumas folhas de repolho
4) Sumo de aloe vera (eubiose), como descrito na embalagem, acrescente mel
5) infusão herbal morna de alface (talo e folhas), alcaçuz ou sementes de Psyllium com limão e mel
6) uma c. sobremesa de azeite morno
7) kiwi, 2 peças
PA
1) papa de aveia morna com amêndoa, figo seco e 2 c. sopa de sementes de linhaça
2) fruta
Almoço: Regra básica, sopa antes da refeição e metade do prato tem de ser sempre salada crua
Lanche: fruta Jantar: sopa
Conselhos: beba água suficiente (8 copos por dia), ande a pé. Reabitue gradualmente o seu “relógio”
Diminua Aumente
Cereais refinados Cereal integral, farelo de trigo
Mucogénicos: fritos, gorduras, lácteos, couve, bróculos, espinafre, nozes, sementes, papaia,
embalados, farinha branca, chocolate, café, manga, ameixa e figo secos, amêndoa, abacate,
álcool , carne vermelha, ovo, queijo ananás, beterraba, cenoura, vegetais crus, fruta fresca.
Mudanças no estilo de vida são fundamentais.
Causa: Stress, exercício, dor, inconveniente, fibras, uso laxantes, colite, parasitas, bilis, tiróide
Queixas comuns: dificuldade de evacuar, redução da frequência, abdomen inchado e sensível, perda
de apetite, flatus, mal-estar (Redução de Mg).
Figo e ameixa secos , demolhar e beber o líquido. Ágar-ágar, copo de água morna em jejum e ao deitar.
Laxante matinal: 6 ameixas secas deixadas de molho da noite para o dia em meio copo de água, descaroçá-las e colocar
no liquidificador, acrescentar papaia e farelo de trigo, adoçar com mel. Adicionar uma colher de linhaça demolhada 24
horas. Misturar tudo até obter solução homogénea. As compressas de argila ou gengibre a frio no abdómen e os banhos
de tronco são saudáveis, o jejum líquido alternado com a monodieta também é aconselhável.
Observação homeopática, escolha a opção que descreve o seu caso, se não encontrar acrescente:
1) Descreva o seu caso com o máximo de pormenor
1. 1) Evacuação / Vontade: tem não tem sente que não faz tudo
fezes saiem e retornam tem de fazer muita força
2) Fezes: muita flatulência duras e secas parece que tem uma rolha
3) Sede: muita sede sem sede recto inflamado, parece que queima
4) Apetite sente-se enfartado após comer melhora depois de comer
5) Geral: friorentaencalorada Desejo de doces Desejo de sal
irritada, com enxaqueca. Associado à menstruação
Não se quer mexer. Edema abdómen Calafrios
Não gosta de sol mão e pés húmidos, s. sufoco
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