O documento discute os vários tipos de violência no namoro, incluindo violência física, psicológica, emocional, verbal e sexual. Ele explica como a violência é usada para controlar a vítima e lista sinais comuns de um relacionamento abusivo. O documento também descreve os impactos negativos da violência no namoro e recursos de apoio disponíveis para vítimas.

1. VIOLÊNCIA NO NAMORO

2. VIOLÊNCIA
Violência é qualquer
comportamento ou conjunto
de comportamentos que
visem causar dano a outra
pessoa, ser vivo ou objecto.
(Wikipédia)

3. FORMAS DE VIOLÊNCIA
A violência pode assumir várias formas: tanto
pode ser física, psicológica, emocional,
verbal, económica e/ou sexual.
O objectivo da pessoa que agride é sempre o
de controlar a vítima, isolá-la, torná-la frágil e
insegura.

4. VIOLÊNCIA FÍSICA
- Bofetadas
- Puxar
- Empurrar
- Esmurrar
- Beliscar/picar
- Morder
- Arranhar
- Deitar ao chão
- Socos, pontapés
- Cuspir
- Bater com um objecto
- Agredir com armas ou objectos (pau, régua, cinto, chicote,
faca, etc.)

5. VIOLÊNCIA PSICOLÓGICA
-Ameaçar bater
- Ameaçar fazer mal às crianças,
animais, etc.
- Ameaçar usar uma arma
- Ameaçar matar-se
- Partir objectos, destruir bens
pessoais
- Dar murros nas paredes
- Bater com as portas
- Perseguir (telefonemas
incessantes, e-mails ou
mensagens ameaçadores, fazer
esperas)

6. VIOLÊNCIA EMOCIONAL
- Criticar pensamentos, sentimentos, opiniões e acções
- Interromper quando está a comer, a falar, etc.
- Culpar de tudo o que corre mal
- Deitar abaixo devido a defeitos físicos
- Perseguir no contexto do emprego, família ou amigo/as
- Ter atitudes de extremo ciúme (acusa-a de ter amantes, de
andar a enganar)
- Controlar as conversar telefónicas, os quilómetros do carro
- Proibir de usar o telefone, de ver amigas/os
- Não deixar sair de casa
- Forçar a fazer coisas degradantes (por exemplo: ajoelhar-se)
- Insultar pessoas de quem gosta, amigas/os ou família
- Tratar como se fosse uma empregada
- Não considerar a sua opinião nas decisões da família

7. VIOLÊNCIA VERBAL
- Insultar, chamar nomes
- Fazer comentários cruéis
- Berrar

8. VIOLÊNCIA ECONÓMICA
- Tirar o dinheiro (ordenado, subsídios e pensões)
- Esconder a situação financeira do casal, negar o
acesso à conta bancária
- Obrigar a pedir dinheiro e a prestar contas
- Controlar as despesas (o que comprou, quanto
gastou, o uso do carro, o uso do telefone)

9. VIOLÊNCIA SEXUAL
- Criticar (chamando-lhe “frígida”)
- Chamar de prostituta
- Toques não desejados
- Forçar a actos sexuais que não deseja (sexo oral,
actuação pornográfica, etc.)
- Forçar a ter relações sexuais com outras pessoas
- Exigir sexo quando está doente, cansada ou
depois de lhe ter batido
- Violação

10. VIOLÊNCIA NO NAMORO

11. O QUE É A VIOLÊNCIA NO NAMORO
Existe violência quando, numa relação amorosa, um
exerce poder e controlo sobre o outro, com o objectivo
de obter o que deseja.
A violência nas relações amorosas surge quando:
os rapazes pensam que:
- têm o direito de decidir determinadas coisas pela
namorada
- o respeito impõe-se
- ser masculino é ser agressivo e usar a força

12. O QUE É A VIOLÊNCIA NO NAMORO?
as raparigas acreditam que:
- as crises de ciúme e o
sentimento de posse do
namorado significam que ele a
ama
- são responsáveis pelos
problemas da relação
- não podem recusar ter
relações sexuais quando ele
deseja
A violência não conhece
fronteiras de estratos sociais,
faixas etárias, religiões, etnias,
etc, e ocorre em todos os casais
(hetero e homossexuais).

13. MITOS E REALIDADES
Mito: A violência no namoro não é uma situação comum nem séria.
Realidade: A violência não é apenas um problema de adultos, também
ocorre nas relações amorosas entre adolescentes.
Mito: As adolescentes gostam dessas relações ou não continuariam com
o namoro.
Realidade: As adolescentes mantém as relações de namoro por várias e
complexas razões, nunca por gostarem de ser abusadas. Ninguém se
mantém numa relação de abuso porque gosta, e sair duma relação
violenta pode ser um processo muito difícil.
Mito: Um rapaz grita ou bate porque gosta da namorada.
Realidade: Os rapazes que agem dessa forma estão a usar a violência
para controlar a namorada. Gostar de alguém quer dizer respeitar a
pessoa não a agredindo.
Adaptado de: www.mccsmcrd.com

14. SINAIS DE UMA RELAÇÃO DE NAMORO
VIOLENTA?
Estás a viver relação amorosa
violenta se o teu namorado:
- belisca-te, empurra-te, arranha-te
- dá-te ordens ou toma todas as
decisões
- não valoriza as tuas opiniões
- é ciumento e possessivo, não
quer que saias com as tuas
amigas e amigos
- controla todos os teus
movimentos (pergunta
constantemente onde estiveste,
com quem estiveste)

15. SINAIS DE UMA RELAÇÃO DE NAMORO
VIOLENTA?
-humilha-te à frente das
tuas amigas e amigos
(insulta-te, diz que nada
serias sem ele, etc.)
- culpa-te pelos
comportamentos violentos
dele
- assusta-te, tens medo da
reacção dele quando dizes
ou fazes alguma coisa
- pressiona-te para terem
relações sexuais, para
terem relações sexuais não
protegidas ou práticas
sexuais não desejadas por ti

16. SINAIS DE UMA RELAÇÃO DE NAMORO
VIOLENTA?
- pressiona-te a consumir álcool
ou outras drogas que te
poderão desinibir
sexualmente (como por
exemplo o medicamento
Rohypnol)
- intimida-te
- não aceita que queiras
terminar a relação
- ameaça espalhar rumores se
acabares com a relação, fazer
mal a alguém (ou a ele
próprio)
- oferece-te prendas em
excesso, especialmente após
um comportamento violento
Traduzido de:
www.teenrelationships.org

17. LEMBRA-TE! TENS O DIREITO DE…
1. Nao ter namorado
2. Expressar as tuas ideias
3. Expressar os teus sentimentos, mesmo sendo negativos
4. Escolher o teu trabalho e a tua religião
5. Viver sem medo
6. Ter tempo para ti
7. Gastar o teu dinheiro como bem entendes
8. Ser apoiada pela tua família e amigas/os
9. Ser ouvida pelas tuas amigas e amigos, e familiares
10. Escolher as tuas amigas e amigos
11. Expressar as tuas convicções, competências e talentos
12. Decidir se queres participar em actos sexuais ou não
Traduzido de: www.teenrelationships.org

18. Quem Ama não Destrói!

19. PORQUE É QUE UMA JOVEM MANTÉM UMA
RELAÇÃO DE NAMORO VIOLENTA?
Normalmente a violência não é uma
constante na relação, acontece
ocasionalmente, e após o episódio de
violência existe a chamada fase de “lua-de-
mel”. Nesta fase o agressor procura
desculpabilizar-se e desresponsabilizar-se,
pedindo desculpa, oferecendo
presentes e prometendo que a violência
não voltará a acontecer.

20. PORQUE É QUE UMA JOVEM MANTÉM UMA
RELAÇÃO DE NAMORO VIOLENTA?
As razões pelas quais as jovens mantêm uma relação de
namoro violenta são várias, entre as quais:
1. Gostar realmente do namorado, querer que a violência
acabe e não o namoro, e acreditar que poderá mudá-lo.
2. A pressão do grupo:
- Aquilo que as nossas amigas e amigos pensam sobre nós
tem muita importância e gostamos de sentir que somos
aceites.
- Os namorados normalmente partilham o mesmo grupo de
amigas e amigos, o que é que o grupo vai fazer se terminar o
namoro? Vai escolher ficar do lado dela ou dele? E se não
acreditarem nela, ao saberem os motivos que a levaram a
terminar a relação? E se escolherem ficar do lado dele? Os
rapazes que são violentos em privado, podem aparentar
serem calmos e carinhosos publicamente.

21. PORQUE É QUE UMA JOVEM MANTÉM UMA
RELAÇÃO DE NAMORO VIOLENTA?
3. A vergonha (por exemplo: de contar à família e
amigas/os o que se está a passar)
4. O medo (por exemplo: das represálias,
perseguições, ameaças)
É preciso muita coragem para terminar uma
relação que não é violenta, torna-se ainda mais
difícil quando se trata de uma relação violenta e
abusiva.

22. QUAIS AS CONSEQUÊNCIAS DE UMA RELAÇÃO
VIOLENTA?
A violência no namoro tem consequências
graves em termos de saúde física e mental
para a jovem, tais como:
- Perda de apetite e emagrecimento excessivo
- Dores de cabeça
- Nódoas negras
- Queimaduras (ácido, pontas de cigarro)
- Nervosismo
- Tristeza
- Ansiedade
- Sentimentos de culpa
- Baixa auto-estima
- Confusão
- Depressão
- Isolamento
- Gravidez indesejada
- Doenças sexualmente transmissíveis
- Baixa dos rendimentos escolares ou
abandono escolar
- Suicídio

23. O QUE POSSO FAZER SE UMA AMIGA ESTIVER
ENVOLVIDA NUMA RELAÇÃO DE NAMORO VIOLENTA?
Se queres apoiar a tua amiga, é muito importante que ela perceba que está a viver uma relação
amorosa violenta. Podes dizer-lhe que:
- a violência é um crime punível por lei
- ela tem direito a viver sem violência e a ser respeitada pelo namorado
- procure alguém com quem falar sobre o assunto e que a possa auxiliar e informar (familiar,
professor/a, psicólogo/a da escola, associações)
Se pensas que a tua amiga se encontra numa situação de perigo iminente e que não consegue
falar com ninguém, diz-lhe que vais procurar apoio de alguém de confiança.
O fim da relação não significa o fim da violência. Por vezes, o ex-namorado não aceita o fim da
relação, continuando a perseguir e a controlar todos os passos que a ex-namorada dá.
Daí que seja importante ter em conta algumas medidas de segurança:
- Mudar o número de telemóvel
- Mudar de e-mail
- Mudar a fechadura do cacifo da escola
- Procurar caminhos alternativos para os locais que habitualmente frequentas
- Procurar andar acompanhada
- Falar da situação com pessoas de confiança que possam apoiar em situações de emergência
- Manter um diário sobre as situações de violência que ocorreram
- Gravar no telemóvel os contactos necessários em caso de emergência (112, polícia local,
pessoa de confiança)

24. SERVIÇOS DE APOIO
Linha de Emergência Nacional
Serviço de apoio gratuito, funciona pelo telefone, através do número 144 – 24
horas por dia.
Proporciona alojamento de emergência e encaminha para recursos na
comunidade
Linha Telefónica de Informação às Vítimas de Violência Doméstica
Serviço de informação, anónimo, confidencial e gratuito, funciona pelo
telefone, através do número 800 202 148 - 24 horas por dia.
APAV – Associação Portuguesa de Apoio à Vítima
Disponibiliza apoio emocional, jurídico, psicológico e social a quem é vítima
de crime e a seus familiares. Contactos.
Número único: 707 20 00 77

25. SITES
 Sites de interesse
http://www.love is not abuse.com
http://www.teenrelationships.org/quiz
http://www.uhavetheright.net/home.html

26. ENQUADRAMENTO LEGAL
A violência entre namorados é um crime punível
pela lei (Código Penal, artigos 143º e seguintes).
É punido com pena de prisão de 2 a 10 anos.
Podes apresentar queixa em qualquer posto da
PSP ou GNR.