O documento discute os motivos comuns para começar e parar de fumar. Adolescentes frequentemente começam a fumar para se sentirem adultos ou para agradar os amigos. Fumar também é visto como uma forma de relaxamento e lidar com estresse. Parar de fumar traz benefícios à saúde como reduzir riscos de doenças cardíacas e pulmonares e melhorar a qualidade de vida.

1. Psicologia Tema: Tabagismo Psicóloga Nádia Costa

2. Motivos para começar a fumar e para deixar de fumar

3. A maioria das vezes essa pratica começa na adolescência, e quase sempre começar a fumar para eles é uma maneira de se sentirem e demonstrarem que já são adultos, outro motivo é aquele de fazer o mesmo que os amiguinhos fazem.

5. Ver um grupo de jovens acolhido pela comunidade escolar que fumam, e querem ser igual a eles mesmo que para isso seja necessário começar a fumar. -Algumas pessoas pensam que existe um “stop”. -Muitos fumam para se acalmar e para esquecer os problemas, porque acham que ele relaxa e faz esquecer. -Muitas vezes fumam, para se sentirem crescidos. -Supostamente gostam de fumar. -Alivia o stress. -Alguns fumadores utilizam o cigarro como um substituto para doces. -Porque muitos ídolos também fumam, os fãs querem imitar.

6. Motivos para deixar de fumar: -Prejudica gravemente a sua saúde e a dos que o rodeiam. -Prejudica as artérias e as circulações do sangue. -Prejudica os seus pulmões pondo-os fumados. -Se estiver grávida prejudica gravemente a saúde do seu filho. -Fumar mata. -O tabaco larga cheiro e hábito quando é utilizado e o mesmo é inadequado para a comunidade que rodeia um fumador. -Quando está a beijar ou abraçar apenas o seu companheiro, que não fuma, pode incomodá-lo ou decepcioná-lo e por isso a relação aos poucos vai-se desgastar e acabar por terminar.

8. Sua dentição voltará a brilhar e suas gengivas deixarão de inflamar.

9. Sua pele ficará a salvo.

10. O seu coração ficará protegido.

11. Fará felizes as pessoas que te rodeiam e que não têm este hábito horrível.

12. Já não terá o horrível cheiro do fumo no corpo e na roupa.

13. Atrasará a menopausa/andropausa.-

14. Quer Morrer? Então fume…