Este documento resume os principais efeitos do tabaco e da cafeína na saúde. No que se refere ao tabaco, destaca as principais doenças associadas como vários tipos de cancro e problemas cardiovasculares, e os benefícios de parar de fumar. Quanto à cafeína, descreve alguns benefícios moderados do consumo de café, como a prevenção de algumas doenças, mas também efeitos negativos em excesso como a acidificação do sangue.

1. Tabaco
e
Cafeína
Trabalho Realizado por:
João Seixas, n.º11
João Carvalho, n.º12
Manuel Moreira, n.º 18
Viviane de Carvalho, n.º30
Realizado no âmbito da disciplina:
Química
A professora:
Anabela Videira
Escola Secundária Morgado de
Mateus
Área: Ciências e Tecnologias
Disciplina: Química
12.º ano de escolaridade
2012/2013

2. O Tabaco:
As DOENÇAS ASSOCIADAS ao tabagismo
incluem:
 Vários tipos de cancro, como cancro do pul-
mão, dos rins, da laringe, da bexiga, esófago,
pâncreas, estômago, faringe e cavidade oral;
 Doenças cardiovasculares, bem como aci-
dentes vasculares cerebrais e doença vascu-
lar periférica;
 Bronquite, asma;
 Impotência sexual;
 Redução da memória e dificuldade de apren-
dizagem;
 Osteoporose e menopausa precoce.
Os fumadores têm maior probabilidade de ter estas
doenças, comparativamente com os não fumadores.
PARAR DE FUMAR...
 O tabagismo é responsável por um grande
número de mortes, que facilmente poderiam
ser evitadas.
 Ao deixar de fumar atinge-se a normalização
do nível de oxigénio, regresso do olfato e
sabor naturais, circulação e respiração san-
guínea.
Porém, as pessoas que querem deixar de fumar
devem ter uma grande força de vontade para execu-
tar essa tarefa e devem também pedir apoio aos que
os rodeiam.
NÃO DEIXE QUE O TABACO O MATE!
A Cafeína:
BENEFÍCIOS do Café:
 O consumo moderado do café previne
alguns problemas de saúde, como Parkin-
son, depressão, diabetes, cálculos biliares,
bem como o consumo de drogas e álcool;
 Tem prioridades antioxidantes que melho-
ram o desempenho na prática de desporto,
uma vez que combate os radicais livres;
 Melhora a taxa de oxigenação do sangue;
 No cérebro, a cafeína aumenta a influência
do neurotransmissor dopamina, que tem
muitas funções, como o movimento, a
memória e atenção.
Embora tenha muitos benefícios, o café também
tem MALEFÍCIOS:
 Ação diurética;
 Causa enfraquecimento do organismo;
 Pode provocar o aparecimento de pólipos
(crescimento de tecido da parede intesti-
nal);
 Provoca uma maior secreção de ácido clorí-
drico;
 A ação do café no nosso sistema é acidifi-
cante do sangue.
O café, bem como o tabaco, é também um vício. O
consumo exagerado de café pode trazer-nos vários
problemas de saúde.
NÃO EXAGERE NO CAFÉ!