1. Tem a certeza de
que está a ter uma
alimentação
saudável?

2.  É indispensável ter uma alimentação
variada;

3.  Ter uma alimentação saudável não é
só comer legumes e fruta. É
indispensável alguns dos nutrientes que a
carne ou o peixe têm;

4.  Comer saudável, não é comer muito;

5. É preciso mudar
antes que seja tarde
demais!!!