O documento discute as diferenças entre estágio e trainees. Brevemente, estagiários geralmente trabalham menos horas, não têm vínculo empregatício e recebem menos. Já trainees passam por treinamentos mais intensos, trabalham mais horas, têm vínculo empregatício e recebem maior remuneração. Ambos programas são importantes para adquirir experiência profissional.

1. Enquanto o estágiomercado de trabalho. Os dois programas são muito importantesquem já éprofissional,
está atuando no
É parte da educação do estudante, o trainee é mais voltado a
na vida
formado e
pois as empresas exigem experiência, e não só formação. Os estagiários costumam trabalhar e receber
menos, já os trainees passam por um treinamento mais pesado e têm remuneração maior. Decida o melhor
caminho para iniciar a carreira profissional.
ESTÁGIO TRAINEE
FORMAÇÃO O estagiário deve cursar faculdade – de Precisa estar no fim do curso ou
preferência em um curso que tenha a ver com o formado – de preferência há menos
estágio. de dois anos.
HORÁRIO Seis horas diárias, pelo período máximo de dois Oito horas diárias. Cada empresa
anos. define a duração dos seus programas.
VÍNCULO Recebe salário e tem férias. Não tem carteira Além de ser remunerado, tem carteira
assinada nem benefícios trabalhistas. assinada e direito a férias, 13º salário
e FGTS.
VAGAS Pela alta rotatividade, empresas abrem vagas de Fatores como o salário maior
estágio anualmente. diminuem o numero de vagas.
TREINAMENTO Complementa o aprendizado da faculdade com Promove a passagem do aprendiz por
atividades práticas e apresenta o dia a dia da várias áreas da empresa a fim de
profissão capacitá-lo para cargos de gerencia.
Fonte: Revista Mundo Estranho março 2012.
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TORTA RÁPIDA DE PRESUNTO
Algumas técnicas para manter o seu ânimo e o
seu astral lá em cima INGREDIENTES:
=> Evite ter uma visão negativa de si mesmo e se 8 fatias de pão italiano picados
achar indesejável. Isso pode isolá-lo do mundo. 2 ovos
1 e ½ xícara (chá) de leite
=> Participe de atividades em grupo. Relacionar- Sal a gosto
se com pessoas para compartilhar momentos de 150 g de presunto fatiado
alegria e esquecer os problemas o fará se sentir 150 g de queijo prato fatiado
melhor. 2 tomates sem sementes picados
Orégano para salpicar
=> Nada de pessimismo! Procure se ajudar e não Queijo parmesão ralado para salpicar
se culpe por não estar 100%. A culpa paralisa e
não vai ajudar em nada (nunca ajuda!). COMO FAZER:
=> Não tenha uma visão negativa do futuro. Ou 1. Unte um recipiente refratário retangular e
seja, não o imagine com os sofrimentos e coloque metade das fatias de pão.
dificuldades de hoje. Senão, os sucessos serão Reserve.
sempre deixados em segundo plano. Pense no 2. Batas os ovos com leite e o sal. Regue as
que já conquistou até agora, as situações que fatias de pão com metade da mistura.
superou. Perceba que quase sempre pode lidar 3. Cubra com o presunto, o queijo e os
com a maioria das situações difíceis. tomates e salpique o orégano.
4. Distribua o restante das fatias de pão,
=> Se achar que não é possível resolver tudo regue com o restante da mistura batida e
sozinho, procure ajuda com um terapeuta de sua salpique o parmesão.
p 5. Leve ao forno médio préaquecido, para
confiança.
gratinar, por cerca de 20 minutos.
Fonte: Revista Mais Feliz, nº 06 DICA: Sirva com uma salada de legumes.

2. N o mês de Outubro do ano passado nada menos do
que três reportagens com a Physio Serv foram ao
N o mês passado comemorou-se o Dia Internacional da
Mulher. Trata-se de uma justíssima homenagem àquelas
que parecem vieram ao mundo para cuidarem de tudo e
de todos, sem economia de carinho e dedicação. No entanto
ar na Rede Globo de Televisão e em sua afiliada local, a
Rede Bahia. Versando sobre temas como os riscos e
danos causados por saltos altos e bolsas pesadas, Drª
faz-se necessário que também as mulheres procurem cuidar Socorro Almeida, Diretora Técnica da Clínica,
de si mesmas e notadamente de sua saúde. Eis, alguns
fatores que podem afetar a saúde da mulher:
respondeu a perguntas dos telespectadores,
orientando qual o peso ideal para carregar na bolsa, e
Tensão Pré-Menstrual (TPM) os danos que o uso do salto alto em excesso pode
causar. Depois foi a vez de uma reportagem sobre a
A tensão pré-menstrual (TPM) atinge 70% das mulheres e é preocupação de pais e médicos pelo uso exagerado de
causada por variações hormonais. Caracteriza-se por
videogames por crianças e, por fim, o famoso Jornal
desconfortos que antecedem à menstruação, como mudança
de humor, fome em excesso ou falta de apetite, inchaço e Hoje, em rede nacional, colocou no ar uma matéria com
ansiedade, e é tratada de acordo com os sintomas. Em alguns dicas valiosas de como melhorar a postura dos
casos, pode exigir acompanhamento mais rigoroso de um pequeninos, principalmente ante o uso excessivo de
profissional de saúde. computadores e videogames. Tudo isso gravado na
Physio Serv e com seus profissionais. É a sua Clínica
Síndrome do Ovário Policístico (SOP) sendo reconhecida pelo trabalho sério e comprometido
Esta síndrome acomete cerca de 5% a 10% das mulheres em que busca realizar a todo tempo.
idade fértil, e é causada, entre outros fatores, pelo aumento Você pode conferir todos os vídeos em:
dos níveis de andrógeno (hormônio masculino).
Os sintomas mais comuns são irregularidade menstrual, acne, www.physioservpituba.com.br
aumento de pelos e de peso e infertilidade. O tratamento varia
de acordo com os sintomas.
Doenças Sexualmente transmissíveis (DSTs)
As mulheres são mais vulneráveis a estas doenças , devido à
sua própria anatomia. As principais DSTs são: clamídia,
candidíase, papilona vírus humano (HPV*) - a principal causa
de câncer de colo de útero -, sífilis, gonorréia e AIDS.
Um dos principais meios de transmissão é o contato sexual, e
cada doença requer tratamento específico. Beber água na hora correta maximiza o seu efeito
Alguns cuidados auxiliam a prevenir estes e outros no Corpo humano!
problemas que afetam a saúde da mulher:
2 Copos de água depois de acordar ajuda a
•Praticar exercícios físicos regularmente
•Ter uma alimentação balanceada
ativar os órgãos internos.
•usar preservativo em todas as relações sexuais 1 Copo de água 30 minutos antes de comer
•visitar o seu ginecologista regularmente e ajuda a digestão.
•realizar os exames ginecológicos solicitados.
1 Copo de água antes de tomar banho ajuda
* Mulheres de 9 a 26 anos podem tomar a vacina contra o HPV em a baixar a pressão sanguínea.
qualquer posto de saude do país, desde que tenham indicação
médica. Contudo, somente a vacina não é suficiente para a prevenção
1 Copo de água antes de ir dormir evita
desta doença, sendo fundamental seguir as dicas de prevenção ataques de coração.
mencionadas acima.
Fontes: Qualicorp, Febrasgo, Instituto Nacional do Câncer, Ministério
da Saúde
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FEIJÃO
Vem aí! Um alimento para comer todo dia
Um alimento p
* Reduz o colesterol ruim;
* Ajuda você a ficar magro(a);
* Abaixa o risco de desenvolver câncer e
diabetes;
* O ferro dele combate a anemia;
* O carboidrato garante a energia;
* A fibra regula o intestino;
* A Proteína colabora na construção muscular.
FONTE: Revista Mens’s Health, nº 62