Os movimentos básicos da ginástica como rolar, saltar, equilibrar e girar têm origens milenárias e foram inicialmente usados para sobrevivência, depois para preparação física para a guerra, e hoje são usados também para tornar o corpo mais saudável e belo. Esses movimentos constituem a base dos exercícios individuais e de conjunto na ginástica.

1. Educação física -> Movimentos básicos da ginástica
Podemos dizer que os movimentos básicos da ginástica são milenares, pois
desde a origem do homem eles passaram a ter papel importante.
No inicio eram utilizados para sobrevivência em meio à natureza, em seguida
passaram a ser utilizados em forma de exercícios, na preparação física para a
guerra, em épocas e regiões diferentes a ginástica também foi encarada como
um mecanismo capaz de tornar o corpo mais belo e saudável, de certa forma,
ainda se mantém presente hoje.
De maneira geral podemos dizer que a ginástica é constituída de habitantes
básicos como: rolar, saltar, correr, equilibrar, girar, carregar, dentre outros.
Se pararmos para observar, as várias vertentes da ginástica irão utilizar
variações mais complexas dessas habilidades dando assim características
diferentes por cada uma delas.
Os chamados elementos corporais são à base dos exercícios individuais e de
conjuntos, que podem ser realizados em várias direções, planas, com ou sem
deslocamento, um apoio sobre um ou dois pés e coordenados com movimentos
de todo o corpo. Andar, correr, saltar, balançar e etc. São elementos corporais
que a pessoa em qualquer atividade no nosso dia- dia.