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ACONTECE*
* o conteúdo desta coluna não é de
responsabilidade do SíndicoNet
Para refletir
Gratidão pelo ano que passou
É importante ser grato pelo período que vai acabar
A gratidão é o único tesouro dos humildes.
William Shakespeare
2018 não foi um ano fácil: teve Copa do mundo, eleições, e muitos
de nós passamos nervoso. Mas e se olhássemos com mais
atenção aos aprendizados que o ano nos trouxe?
Veja as dicas das professoras Natalia Moreti e Larissa Gandolfo
do Espaço Prithvi de Yoga em Santo André, São Paulo, sobre como
olhar com carinho para o ano que está para acabar – e também,
sobre como desejar metas concretas para 2019. Confira:
 É importante ter em mente que os percalços passados esse ano
servirão de ensinamento para o próximo
 Agradeça por tudo que aprendeu esse ano
 Tenha em mente que viver é um aprendizado, e que tudo pode mudar
de uma hora para a outra. Aceitar essa possibilidade trará um impacto
grande no seu bem-estar
 Agradeça pelas pessoas que tiveram um impacto positivo na sua vida
esse ano, sejam amigos, familiares, vizinhos, funcionários ou colegas de
trabalho
 Se atingiu algum objetivo esse ano, relembre toda a sua trajetória até
concretizá-lo. Isso ajuda a lembrar seu esforço e comprometimento com
você mesmo
 Para o ano que vem, foque em metas que remetam ao seu bem-estar
e que sejam possíveis de serem cumpridas. Ao invés de “perder 20 kg”,
que tal “cuidar melhor da alimentação”? É uma forma de alcançar seu
objetivo e de cuidar de você ao mesmo tempo.
 Sempre que eleger uma meta para seu ano se pergunte sinceramente:
por que desejo isso? Se a resposta não lhe ocorrer de imediato, ou se o
objetivo servir à felicidade e expectativas dos outros, talvez seja a hora
de rever essa meta.
 Foque nas coisas que estão no seu controle e mantenha-se firme. Há
um milhão de desculpas para se dar para não fazer a coisa certa ou para
desistir. Escolher dar uma desculpa está apenas nas suas mãos. O seu
sucesso depende mais de você do que você imagina.
Condomínio ou administradora e. 103
Digite aqui tudo o que
acontece no seu
condomínio.
Exemplos:
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