A hidroginástica oferecida pela Academia Aquavita é uma modalidade avançada que permite queimar calorias, fortalecer a musculatura e melhorar a saúde e a aparência por meio de exercícios de baixo impacto na água. Uma aula pode queimar até 600 calorias e resultados são vistos em pouco tempo. Materiais resistivos são usados para aumentar a sobrecarga muscular em diferentes partes do corpo.