Auxiliar de Acrobática

1. Ginástica Acrobática

2. A ginástica acrobática é realizada num praticável de 12x12 metros, semelhante
ao da ginástica artística.
Categorias:
- Par misto (base masculino e volante feminino)
- Par feminino
- Par masculino
- Trio feminino
- Quadra masculina
GINÁSTICA ACROBÁTICA

4. PEGA CRUZADA
- Pega utilizada nas figuras dinâmicas.
Utilizada para o volante ser projetado.

5. Monte Desmonte Diferenciação de
Funções

6. Monte e Desmonte
• O monte é realizado da base para o volante
• O desmonte é realizado do volante para a base
• Quer o monte quer o desmonte é efetuado de forma lenta e cuidada
• Deve respeitar os tempos da música: 8 tempos para montar, 8 tempos
para manter na figura, 8 tempos para desmontar

7. ELEMENTOS DE LIGAÇÃO
• Rolamentos à frente ou à retaguarda
• Salto de peixe
• Roda
• Apoio Facial invertido com rolamento
• Pirueta, salto de gato, salto encarpado, salto engrupado, salto
jambé…