O documento discute a ligação entre felicidade, bem-estar e alto desempenho, afirmando que são totalmente conectados. Apresenta que 40% da felicidade depende de nós através de nosso comportamento e que o desenvolvimento integral requer equilíbrio nas quatro dimensões do ser: física, mental, socioemocional e espiritual.

1. FELICIDADE E ALTA PERFORMANCE
V A S C O G A S PA R | Z O R B U D D H A . O R G | N O V E M B R O 2011

2. Nessum Dorma
© Copyright Vasco Gaspar, 2011

5. “High performance and
high levels of well-being
are totally connected”
Peter Senge,
Fórum Mundial de Alta Performance 2010
© Copyright Vasco Gaspar, 2011

6. ZORBUDDHA ®
QUIZ
- o que contribui para a felicidade, reduz drasticamente o risco
de doenças, controla o apetite e aumenta a inteligência?
- o que é que a NASA descobriu fazer aumentar a produtividade
em 34%?
- o que fez a DELNOR Community Hospital para baixar o
turnover de 26,9% para 1,3% em 2 anos?
- como é que surgiram na Google produtos como: GNews,
Gmail, GTalk, Orkut e Gtranslate?
- qual a percentagem de felicidade que depende de nós?

7. B EM - ESTAR / F ELICIDADE
10%
50%
40%
Base Genética Circunstâncias de vida Comportamento
Fonte: Sonja Lyubomirsky (The How of Happiness)

8. D ESENVOLVIMENTO I NTEGRAL
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9. D IMENSÃO F ÍSICA
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10. 34%

11. D IMENSÃO M ENTAL
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12. 20%

13. D IMENSÃO S ÓCIO -E MOCIONAL
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14. Father and Son
© Copyright Vasco Gaspar, 2011

15. D IMENSÃO E SPIRITUAL
© Copyright Vasco Gaspar, 2011

16. 3

17. “A depressão é o resultado, não a
causa, de agir ou viver de formas
que não reflectem os valores
pessoais”
Strosahl, K.; Robinson, P.
The Mindfulness & Acceptance workbook for Depression

18. A TENÇÃO FOCADA

19. +$2.160.000 USD/ano t: 26,9%->1,3% (2 anos)

20. R ESUMO
G LOBAL
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21. 40%DO BEM - ESTAR E
4 DIMENSÕES DO SER
FELICIDADE
DEPENDE DE NÓS 1 EQUILÍBRIO DINÂMICO
O BEM - ESTAR E A
PERFORMANCE ESTÃO
TOTALMENTE LIGADOS
© Copyright Vasco Gaspar, 2011

22. O dia em que S. Paulo parou
© Copyright Vasco Gaspar, 2010

23. Muito obrigado pela
atenção
Mais informações:
Vasco Gaspar
www.zorbuddha.org
www.vascogaspar.com