O documento discute a felicidade e como desenvolver o bem-estar integralmente através da respiração, atenção focada e equilíbrio das dimensões física, mental, socioemocional e espiritual. Ele também explora como o comportamento pode influenciar a felicidade mais do que fatores genéticos ou circunstanciais.

1. A felicidade mesmo
debaixo do seu nariz
Vasco Gaspar | Happiness Day UL 2011

2. GUINNESS RECORD:
“HEAVIEST MACHINE MOVED USING
A BRAIN CONTROL INTERFACE”

3. Phineas Gage
Image:http://www.ask.com/wiki/Phineas_Gage

4. Image: http://psicocafe.blogosfere.it/2007/01/lincredibile-storia-di-phineas-gage-e-la-sua-sbarra-di-ferro.html

5. Image: http://champagnedascinco.files.wordpress.com/2010/12/champagne.jpg

7. Matthieu Ricard
e plenitude
Estado de serenidade
Image: http://ludpensamentos.blogspot.com/2011/01/telas.html

8. É POSSÍVEL MUDAR O CÉREBRO

9. B EM - ESTAR / F ELICIDADE
10%
50%
40%
Genética Circunstâncias da vida Comportamento
© Copyright Vasco Gaspar, 2011 Fonte: Sonja Lyubomirsky (The How of Happiness)

10. D ESENVOLVIMENTO I NTEGRAL
© Copyright Vasco Gaspar, 2011

11. Image: graur razvan ionut / FreeDigitalPhotos.net
R ESPIRAÇÃO

12. D IMENSÃO F ÍSICA
© Copyright Vasco Gaspar, 2011

13. D IMENSÃO M ENTAL
© Copyright Vasco Gaspar, 2011

14. D IMENSÃO S ÓCIO -E MOCIONAL
© Copyright Vasco Gaspar, 2011

16. Variabilidade Cardíaca

17. D IMENSÃO E SPIRITUAL
© Copyright Vasco Gaspar, 2011

18. A TENÇÃO FOCADA

19. Image:http://genesismediation.com/practice-areas/business/succession-planning/
desporto

20. organizações

22. Image: zirconicusso / FreeDigitalPhotos.net
saúde

23. educação

24. Breathing
© Copyright Vasco Gaspar, 2011

25. Muito obrigado
pela atenção
Mais informações:
Vasco Gaspar
www.zorbuddha.org
www.vascogaspar.com