Exercício de Passe-Formação
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O documento descreve um exercício de passe com dois grupos de 6 jogadores. Cada grupo passará a bola da cor indicada pelo treinador enquanto o jogador do meio "finta" uma estaca. Após a primeira série, os jogadores terão um minuto de descanso e hidratação antes de trocarem de posição.
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This document discusses strategies for beating defensive blocks. It defines the block as having 9-10 players behind the ball in the defensive and midfield thirds. To beat the block, teams must retain possession, switch play quickly to expose gaps, and attack the spaces around and behind the block with overlaps, combinations, and runs in behind. Playing into the feet of runners in the holes between lines or combining short passes to penetrate through the block are effective tactics. Accuracy is essential to bypass a packed defense.
Ejercicios tecnico tacticos
Este documento presenta conceptos y ejercicios relacionados con la transición de la fase defensiva a la ofensiva en el fútbol. Explica factores como el nivel de organización del equipo contrario y el posicionamiento defensivo propio que determinan el estilo de ataque a seguir. También destaca conceptos tácticos clave para una adecuada transición como cambiar la mentalidad, asegurar la posesión, descongestionar zonas y aprovechar espacios libres. Finalmente, propone tres ejercicios prácticos para
Saídas de jogo over-lap-futebol7
O documento descreve um sistema de saída de bola da defesa com três fases. Na primeira fase, o goleiro inicia a saída de bola e os defesas se posicionam para dar opções de passe. Na segunda fase, a bola é passada para os defesas que se movimentam para progredir com a bola. Na terceira fase, os defesas avançam com a bola e sempre terão três linhas de passe para progressão.
Offensive transitions
Training session focused on the creation of behavior during offensive transitions, exploring the depth of the wingers.
Combinação Tática Directa
Este documento descreve um exercício de treino tático para desenvolver técnica de tabela. O exercício envolve dois jogadores se passando a bola em filas frente a frente, com um obstáculo no meio simulando um adversário. O jogador faz um passe curto para o companheiro, corre para receber de volta na frente do obstáculo, e passa para o jogador da outra fila repetir o processo.
Carlo Ancelotti - Sessão de Treino 2014
Sessão de Treino do Real Madrid CF treinado por Carlo Ancelotti na véspera da Final da Liga dos Campeões contra o Atlético de Madrid - 23/05/2014
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Entrenamiento Acciones a Balón Parado
Este documento describe diferentes métodos para entrenar acciones a balón parado (ABP) con un equipo amateur. Comienza con el entrenamiento analítico sin oposición para introducir nuevas estrategias. Luego progresa a entrenamientos con oposición para practicar las ABP de forma más realista y competitiva. Finalmente, integra las ABP en partidillos para pulir situaciones observadas y hacer el entrenamiento más divertido.
Sesiones Entrenamiento Juvenil DH UD Salamanca
Este documento resume 9 sesiones de entrenamiento para un equipo juvenil de fútbol. Cada sesión incluye objetivos, materiales, calentamiento, ejercicios técnicos, tácticos y físicos, y estiramientos. Los ejercicios se enfocan en mejorar habilidades individuales, juego combinado, estrategia y fuerza.
Tema 9.planificación
El documento describe la planificación del entrenamiento en el fútbol. Explica que la planificación consiste en determinar objetivos y programas detallados para alcanzarlos. La planificación anual se divide en períodos de preparación, competición y transición. El período de preparación (4-10 semanas) se enfoca en la condición física, mientras que el período de competición (8-10 meses) mantiene el rendimiento. El período de transición (4-8 semanas) es para la recuperación física y
desarrollo tareas integradas futbol base
Este documento presenta una metodología de entrenamiento para la formación de jugadores de fútbol. Propone entrenar de forma integrada simulando situaciones de juego reales en lugar de trabajar aspectos de forma aislada. También sugiere modificar elementos del juego como el espacio, tiempo, reglas y números de jugadores para mejorar la toma de decisiones y resolución de problemas. El objetivo final es desarrollar jugadores inteligentes que comprendan y dominen todos los aspectos técnicos, tácticos y cognitivos del juego.
Ruedas de pase y juegos de posición.
El documento describe las ruedas de pase y los juegos de posición, incluyendo cuándo, cómo y para qué se utilizan. Las ruedas de pase involucran el pase y movimiento del balón entre jugadores siguiendo reglas técnicas y tácticas. Los juegos de posición son ejercicios en espacios reducidos que simulan situaciones de juego real y enfocan en el sistema táctico. Ambos se diseñan para desarrollar habilidades individuales y colectivas, y se incluyen en diferentes fases
A model to develop players able to dominate 1v1
An excerpt from a 1v1 model by Michael Musaba and Jonas Munkvold, inspired by Tim Lees' webinar with inspire coach education.
For any questions or input please email: Jonas.munkvold@outlook.com
Tema 5.ejercicios
1. El documento describe varios ejercicios de entrenamiento técnico-táctico que incluyen juegos en mitad de campo, superioridad numérica, definición en espacios reducidos y ataque armado.
2. Los ejercicios involucran desde 2 hasta 9 jugadores por equipo y se enfocan en mejorar habilidades como movilidad, posicionamiento, circulación de balón, combinaciones y finalización.
3. Cada ejercicio presenta variantes para aumentar la dificultad o cambiar el enfoque táct
José mourinho caderno de exercícios
The document contains descriptions of 24 soccer drills organized into 3 sections. Each drill outlines the setup including number of players, area size, positioning, and objectives. Key factors are listed for each drill focusing on technical elements like passing, receiving, movement off the ball. Drills incorporate small sided games, possession drills, crossing/finishing, and circuit training to work on technical skills in game-like scenarios.
The Positional Polyvalence of Stefano Sensi in Sassuolo's 4-3-3 and 3-4-2-1
Stefano Sensi played multiple midfield roles for Sassuolo in their 4-3-3 and 3-4-2-1 formations. In the 4-3-3, he played as a regista in front of the defense, dropping deep and distributing the ball forward, and as a central midfielder between the lines. In the 3-4-2-1, he played as a playmaker in the double pivot and as a trequartista between the lines. Sensi's tactical intelligence and technical ability allowed him to interpret different roles, demonstrating his positional polyvalence which will be important for his further development and potential transfer to bigger clubs.
98 ejercicios de entrenamiento de futbol (La libreta del mister)
Presentación en Pdf que incluye ejercicios con su correspondiente Descripción,Objetivos,Aspectos a Observar y/o corregir y disposición gráfica.
Rondos 1202755673919669-2
El documento presenta varios ejercicios de fútbol en espacios reducidos propuestos por el entrenador Lorenzo Gaitán. Los ejercicios involucran rondos, juego en pequeños campos y la incorporación de jugadores extra llamados "comodines" para mejorar la circulación del balón, el trabajo táctico y la intensidad física. Se describen los objetivos, participantes, materiales e instrucciones para cada ejercicio.
Entrenamientos 2005 2006 levante[1]
Este documento resume el plan de entrenamiento del Levante UD durante la pretemporada de 2005-2006. Incluye detalles sobre las actividades de calentamiento, ejercicios de fuerza, juegos con balón que involucran la posesión y el pase, y partidos de fútbol 11 contra 11 para trabajar aspectos tácticos. El entrenamiento se llevó a cabo en la ciudad deportiva de Buñol y durante una concentración en Austria, e involucró pruebas físicas, circuitos y sesiones matutinas y vespertinas dise
Developing specialists in individual possession
Football coaching resource for coaches looking to develop individual possession skills with their player
Rondos - Up Back Through
Part one of inspire's Rondos series
#rondosthursday
You can view the full presentation by purchasing an online pass to our #nextgencoaches conference - https://www.ticketsource.co.uk/inspirefootballevents
Jed Davies @tpimbw
Website - www.inspire.football
Twitter - @inspirethegame
Facebook - www.facebook.com/inspirecoached
Inspire’s objective is simple: to inspire and educate a next generation of forward thinking coaches. We and our delegates are life long scholars of the game and our speaking and coaching events offer the opportunity to continue your coaching education through those at the very top of the game.
Mesociclo combinativo
Este documento describe un mesociclo táctico para trabajar el ataque combinativo y el contraataque como variantes. El mesociclo consta de cuatro semanas con tres sesiones semanales que se centran en principios como la amplitud, profundidad, apoyos y desmarques. Cada sesión incluye ejercicios y partidos condicionados para practicar las diferentes fases del ataque y la defensa.
4 2-3-1 > Linn-Mar Soccer
This document provides an overview of a 4-2-3-1 formation for a soccer team. It outlines the responsibilities and roles of each position including strengths and weaknesses. The goalkeeper, defenders, defensive midfielders, attacking midfielders, wingers and striker are each described in terms of their offensive and defensive duties. The formation is designed to outnumber opponents in midfield while supporting both offense and defense quickly. It emphasizes maintaining possession, applying pressure, and transitioning numbers behind the ball defensively or pushing forward offensively.
Exercício gr+3vs3+gr+jk
Este exercício visa desenvolver a organização ofensiva da equipe através de variações no centro de jogo, procurando sempre a superioridade numérica. A equipe em posse da bola deve construir o ataque de forma curta usando os laterais e centrais, enquanto o "joker" móvel cria desequilíbrios para a conclusão da jogada.
Modelo Juego F7 @ DEFENSA PRESIONANTE
Este documento describe un modelo táctico defensivo organizado y presionante para 7 contra 7. Propone una disposición 1-2-3-1 con énfasis en la recuperación rápida del balón, reducción del espacio de juego y evitar desbordes. Detalla cinco fases defensivas que incluyen presionar al portador del balón, cortar líneas de pase, presionar a las bandas y líneas de medios, y cerrar líneas interiores para presionar al delantero.
Training session: zonal defending, postional attack and counterataack
Training session more focused on behaviours during offensive transitions and also on different attacking methods and the respective position of the defensive block.
Manual tactics
This document provides an overview of tactics for the 4-4-2 and 3-5-2 systems of play. For the 4-4-2, it describes the roles of the four defenders, four midfielders, and two forwards. The defenders must play as a unit, while midfielders link offense and defense. Forwards play together up front. For the 3-5-2, it outlines the roles of the three defenders, five midfielders playing as units, and two forwards. Both prioritize compact defending and linking all areas of the pitch during attacks.
Aquecimento Analítico1-Formação
O documento descreve um exercício analítico dividido em dois grupos de 4 jogadores cada um, onde eles realizam saltos sobre arcos e finalizam bolas em balizas de cores diferentes, com intervalos de descanso e hidratação entre as variantes para melhorar a tomada de decisão.
Exercícios resistencia especifica pressing , pensamentos e acções rápidas
Este documento descreve três exercícios de futebol focados em resistência específica e pensamento rápido sob pressão: 3x1, 4x2 e 5x5. Cada exercício envolve passes entre jogadores dentro de zonas específicas enquanto outros jogadores pressionam ou bloqueiam passes. O objetivo é manter a posse da bola sob pressão crescente.
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Sistematizaçao do exercicio
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Construção do Modelo de Jogo
O documento discute a construção de um modelo de jogo de futebol, incluindo a concepção de um modelo específico, que define a identidade e integridade da equipe. O modelo de jogo é usado para desenvolver modelos de treinamento, análise e jogadores individuais, a fim de direcionar o comportamento dos jogadores de acordo com os objetivos e organização coletiva da equipe.
treino
1) O documento descreve vários padrões de treino (recuperação ativa, força específica, resistência específica, velocidade específica) com exercícios para cada um.
2) Inclui detalhes sobre organização defensiva e ofensiva, transições, circulação de bola, e pressão.
3) Enfatiza a importância de objetivos, planeamento, e intervenção do treinador para fazer os exercícios serem específicos.
Chelsea 2016-2017
O documento descreve a estratégia tática e organização defensiva e ofensiva do Chelsea sob o comando do técnico Antonio Conte. Ele detalha os sistemas 1x3x5x2 e 1x5x4x1 usados, assim como as táticas de pressão alta, transições rápidas, triângulos de passe e exploração dos pontas para criar chances de gol.
Manual de metodologia entrenamiento
Este documento presenta los principios y métodos del entrenamiento con pesas para desarrollar fuerza y resistencia muscular. Explica conceptos como homeostasis, sobrecarga progresiva, y efecto de entrenamiento. También describe cómo el dolor muscular ocurre debido al daño de las fibras y la inflamación, y provee lineamientos para un entrenamiento seguro y efectivo con pesas.
DVD "Aprender a Jogar no Jogo - Um guia para o Ensino do Futebol (I)"
O documento propõe um novo método de ensino do futebol baseado em jogos condicionados, adaptados à idade e capacidade dos jogadores. O método foca no desenvolvimento das habilidades táticas através do jogo, ao invés de exercícios analíticos de técnica. O objetivo é aprender a jogar captando e usando informações, resolvendo problemas e desenvolvendo inteligência no jogo.
Modelo de Jogo - Defesa Zona - Comportamento com 4 Defesas
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Esquemas tácticos
Este documento descreve esquemas táticos para bolas paradas defensivas e ofensivas, como cantos e livres. Fornece detalhes sobre quais jogadores devem estar envolvidos em cada situação e seus respectivos posicionamentos. Também discute momentos de reposição como lançamentos laterais e reinícios, enfatizando a importância de conhecer e cumprir esses esquemas táticos.
Organização de Jogo
O documento apresenta informações sobre Luis Esteves, um treinador de futebol brasileiro com Cref 015116-G/RS. Ele fornece detalhes sobre sua experiência como treinador no Brasil e no exterior e discute conceitos e estratégias de organização do jogo, marcação e transição. O documento também lista referências e contatos de Luis Esteves.
Modelo de Jogo do Treinador Rui Quinta
Este documento descreve o modelo de organização defensiva de 1x4x4x2 utilizado pelo FC Porto entre 2011-2013. Resume os comportamentos das linhas defensiva, média e avançada quando a bola está em diferentes setores do campo, enfatizando a importância da compactação e cobertura dos espaços.
Programação, Periodização e Planificação do Treino de Futebol
O documento discute programação, periodização e planificação do treino de futebol. Aborda como determinar objetivos, conteúdos e estratégias para diferentes períodos da época, como o macrociclo anual e o microciclo semanal. Também explica como preparar treinos considerando sub-dinâmicas do esforço específico como tensão, duração e velocidade.
Saber Sobre o Saber Treinar - Bibliografia 2013
Este documento lista vários artigos de blogs publicados em 2013 sobre táticas, estratégias e aspectos técnicos do futebol. Os artigos discutem tópicos como modelos de jogo, treinamento, tomada de decisão e desempenho individual de jogadores.
Esquema futebol Básico
O documento discute os principais aspectos táticos do futebol, incluindo a organização ofensiva e defensiva, transições, bolas paradas, princípios gerais e fundamentais como evitar inferioridade numérica, e os objetivos defensivos e ofensivos como recuperar a bola e criar situações de finalização.
Relatório Supertaça 2015-2016
Este relatório analisa a estratégia de transição defensiva-ofensiva do Sporting CP na temporada 2015-2016. Detalha como a equipe recupera a bola rapidamente e constrói jogadas ofensivas com vários apoios e linhas de passe. Além disso, discute os posicionamentos e movimentos da equipe durante escanteios e cobranças de falta.
Relatório de jogo U-15
O relatório analisa a organização ofensiva e defensiva da equipe UDR Santa Maria em um jogo contra o S.G.Sacavenense. A construção do jogo é feita com três jogadores, liderada pelo médio recuado. Observa-se a falta de profundidade dos laterais e a necessidade de melhor transição defesa-ataque. As bolas paradas ofensivas envolvem cinco jogadores na grande área.
Análise ao paços
O Paços de Ferreira organizou-se defensivamente em bloco baixo sob o comando de Henrique Calisto, dando a iniciativa de jogo ao adversário. No ataque, a equipa preferiu o contra-ataque rápido, com passes longos para Michel na frente. O Paços mostrou-se consistente defensivamente mas pouco criativo no ataque.
Psv eindhoven senior and youth training sessions
This document discusses P.S.V. Eindhoven's senior and youth training sessions and observations made by the Dutch Football Association during Bobby Robson's time there. However, it does not provide any actual details about the training sessions, observations, or Bobby Robson's era at P.S.V. Eindhoven.
Destaque (20)
Exercícios resistencia especifica pressing , pensamentos e acções rápidas
Exercícios resistencia especifica pressing , pensamentos e acções rápidas
DVD "Aprender a Jogar no Jogo - Um guia para o Ensino do Futebol (I)"
DVD "Aprender a Jogar no Jogo - Um guia para o Ensino do Futebol (I)"
Modelo de Jogo - Defesa Zona - Comportamento com 4 Defesas
Modelo de Jogo - Defesa Zona - Comportamento com 4 Defesas
Programação, Periodização e Planificação do Treino de Futebol
Programação, Periodização e Planificação do Treino de Futebol
Mais de Valter Nascimento
Informe Equipo
El informe analiza el estilo defensivo del Napoli en la temporada 2017-2018. Describe que el Napoli presiona agresivamente al adversario en zonas altas con líneas defensivas adelantadas. Mantienen el equilibrio defensivo al recuperar rápidamente la posición después de la pérdida del balón. Su transición defensiva es efectiva al cerrar espacios y forzar errores del oponente.
Informe Equipo
El informe resume el análisis de tres partidos del Napoli en la temporada 2017-2018. Analiza su estrategia ofensiva y defensiva en balones parados, incluyendo cuatro soluciones ofensivas comunes y su defensa zonal de 10 hombres en la gran área para balones aéreos defensivos. También señala algunas áreas de mejora como el control del segundo balón defensivo y dejar espacios en la defensa de esquinas cortas.
Champions League 2015 2016
O Bayern Munique teve mais sucesso no passe curto e criou mais oportunidades de golo através de cruzamentos e bolas paradas ofensivas. O Benfica dependia mais do jogo direto para Jonas e Mitroglou, mas teve menos sucesso na finalização e pouco aproveitamento das bolas paradas. No geral, o Bayern teve um melhor desempenho no passe e criação de chances de golo.
Villarreal FC vs Barcelona FC
- O Villarreal organizou sua defesa em um bloco médio-baixo de 3 a 6 linhas para evitar espaços entre os jogadores e retirar linhas de passe do Barcelona.
- Eles pressionaram o Barcelona de forma agressiva no meio-campo, subindo as linhas e forçando erros, mas precisam melhorar a comunicação na área defensiva.
- Nos ataques, o Villarreal buscou explorar bolas paradas no meio com jogadores arrastando marcações para abrir espaços.
Relatório Individual de Desempenho
Este relatório analisa o desempenho de Bastian Schweinsteiger no jogo entre Watford e Manchester United. Schweinsteiger ajuda na construção ofensiva entre os defesas centrais e cobre os apoios. Ele também varia o jogo e ocupa espaços de forma racional. Na defesa, equilibra o meio-campo e ajuda na transição.
Relatório individual (Jogador)
1. Giannelli Imbula é um meio-campista do Porto que joga principalmente no vértice direito do meio-campo para variar passes para o corredor esquerdo. 2. Ele é uma opção de passe segura e tem boa capacidade de apoio ofensivo e recepção de bola. 3. Defensivamente, ajuda a fechar espaços interiores e pressionar o adversário para recuperar a posse.
Relatório Tondela vs Sporting
O relatório descreve a organização tática do Sporting em sua partida contra o Tondela. O Sporting usou um sistema 1-4-4-2 com linha defensiva alta e Adrien dando cobertura defensiva. No ataque, Adrien recuava entre os zagueiros para iniciar jogadas. A largura veio dos laterais com os alas entrando por dentro. Cruzamentos e povoamento da área foram usados para finalizar.
Relatório Benfica 2015-3016
1) O relatório analisa a organização defensiva do Benfica na época 2015-2016, focando-se nos posicionamentos táticos e sistemas defensivos utilizados.
2) O Benfica geralmente defendia num sistema 1x4x4x1x1, com duas linhas de quatro bem definidas.
3) Os avançados Lima e Jonas coordenavam-se em linha horizontal na pressão sobre os defesas e médios adversários.
Relatório fcp 2015 2016
Este relatório descreve a organização tática e estratégias da equipe do FC Porto para a temporada 2015-2016, com foco na organização defensiva em bloco médio, pressão alta e largura no ataque provida pelos laterais. Detalha também as qualidades individuais do atacante Aboubakar e os posicionamentos padrão em bolas paradas ofensivas.
Relatório Wolfsburg 2015 2016
O relatório descreve a organização tática defensiva e ofensiva do Wolfsburg na época 2015-2016, com foco nas ações do jogador Kevin Bruyne. Resume a organização defensiva em 1x4x4x2 e a pressão com 5 jogadores. Descreve também a organização ofensiva em 4+2 e o princípio de ligação à profundidade utilizando Bruyne.
Finalização-Movimento Horizontal
This document provides statistics on shots on goal for different age groups between 15-19 years old, with group sizes ranging from 2 to 8 players. It examines the attack technique of shots on goal, specifically a horizontal shot movement, as a fundamental part of scoring with 1 goalkeeper and up to 6 players on the opposing team.
Finalização-Movimento Vertical
The document discusses youth soccer statistics for different age groups (U15, U17, U19) regarding shots on goal during practice drills. It involves groups of 2-8 players shooting on a goal with a goalkeeper, focusing on vertical attack techniques for shots on goal. The drill was performed by 8 groups of players with a 0-0 final score.
Meinhos c/transição
O documento descreve um exercício de treino para times de futebol das categorias sub-13, sub-15, sub-19 e sub-21. O exercício envolve três grupos de jogadores passando a bola dentro de quadrados de 6x6 metros e um jogador em transição recebendo a bola de cada grupo para passar para o próximo grupo, com o objetivo de melhorar a tomada de decisão, circulação de bola e qualidade de passe.
Aquecimento
Este exercício de aquecimento visa melhorar a troca curta de passes e a tomada de decisão sob pressão temporal. Os jogadores trocam passes curtos na grande área por 1 minuto e 30 segundos, até que o treinador escolhe um jogador para fazer um passe longo para um lateral ou avançado, que devem finalizar em mini-portas. Isso trabalha a capacidade de decisão, orientação espacial e temporal.
Relatório de Observação e Análise Individual
O relatório analisa o desempenho do jogador David Alaba no jogo entre Bayer Munique e FC Koln. Descreve as ações ofensivas e defensivas de Alaba, destacando sua capacidade de atuar como ala completo, fazendo over-laps e dando largura ao ataque. Aponta que Alaba teve um bom desempenho tanto na defesa quanto no ataque, com rápida reação à perda de bola e intensidade nos processos defensivos e ofensivos.
Relatório de Análise e Observação-Marco Reus
O relatório analisa o desempenho de Marco Reus pelo Borussia Dortmund em um jogo contra o Estugarda. Descreve a organização tática do Dortmund e o posicionamento de Reus nas fases defensiva e ofensiva. Destaca cinco situações individuais de Reus durante o jogo, incluindo um gol marcado.
Organização Ofensiva + Transição DEF-ATA
Este exercício de futebol envolve duas equipes, amarelos e vermelhos, em uma dinâmica de posse de bola e transição defensiva. A primeira fase envolve um jogo 3x3 confinado a uma área pequena, com os amarelos tentando fazer 3 passes seguidos ou criar uma situação 5x6. Os vermelhos devem recuperar a bola. Na transição, se recuperarem a bola, os vermelhos devem fazer um contra-ataque rápido.
Rotina Tática
Este documento descreve um exercício tático de rotação e finalização para equipes de futebol. O exercício envolve passes longos entre os setores intermediário e avançado, trocas de posição entre o atacante e o meia-atacante, e finalizações à gol após rupturas de linhas entre os defensores centrais.
Posse de Bola
O exercício envolve duas equipas (amarelos e vermelhos) que devem completar 3 passes no espaço interior de 20x20 metros e depois fazer um passe para fora para os laterais azuis, tentando marcar derrubando um cone. A equipa sem posse deve fechar o espaço central de 5x5 metros. Os objetivos são manter a posse de bola e tomar decisões rápidas, dando feedback sobre circulação, posicionamento e criação de espaço.
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Exercício de Passe-Formação
- 1. PPaassssee ppoorr CCoorr Parte Introdução Exercício de Passe Organização: Dois grupos de 6 jogadores Parte Introdução Exercício de Passe Organização: Dois grupos de 6 jogadores Descrição:Tr diz uma cor de um dos grupos, o jogador do meio-branco vai receber , enquadrar e passar a bola a respetiva cor que o treinador disse. E assim sucessivamente Movimento do jogador branco-”fintar” a estaca Descanso: 1 Minuto Hidratação Trocam os “apoios” ao fim da primeira serie Orientação Espacial e Temporal Capacidade de Tomada de Decisão Descrição:Tr diz uma cor de um dos grupos, o jogador do meio-branco vai receber , enquadrar e passar a bola a respetiva cor que o treinador disse. E assim sucessivamente Movimento do jogador branco-”fintar” a estaca Descanso: 1 Minuto Hidratação Trocam os “apoios” ao fim da primeira serie Orientação Espacial e Temporal Capacidade de Tomada de Decisão Tr Tr Laranja Verde