O documento descreve como o corpo humano elimina produtos tóxicos através da urina e do suor. Explica que os rins filtram o sangue para produzir a urina, enquanto as glândulas sudoríparas na pele produzem o suor ao filtrar o sangue. Também fornece dicas sobre como manter os rins e a pele saudáveis.

1. Eliminação de produtos da
atividade celular

2. • Os produtos tóxicos resultantes da atividade
das células têm de ser eliminados do
organismo e constituem as excreções. As
principais excreções são o dióxido de carbono,
a urina e o suor.

3. Como se forma a urina?
Sistema urinário humano (constituição)
Rim
Uréter
Bexiga
Uretra
• Rins – filtram o
sangue, retirando
água e substâncias
tóxicas da atividade
celular,
nomeadamente a
ureia e o ácido úrico,
que dissolvidas em
água, produzem a
urina.

4. • Ureteres – canais que conduzem a urina de
cada rim à bexiga.
• Bexiga – armazena a urina.
• Uretra – expulsa a urina para o exterior.

5. Como se forma o suor?
• A pele compõe-se de
duas camadas: a
epiderme e a derme.
Pelo
Poro
Epiderme
Derme
Glândula
sebácea
Folículo Glândula
piloso sudorípara
Vasos
sanguíneos

6. • As glândulas sudoríparas, que se localizam na
derme, filtram o sangue, retirando-lhe água
com substâncias dissolvidas, produzindo o
suor, que é expulso para o exterior através dos
poros (localizados na epiderme).
• A libertação do suor beneficia o organismo
por retirar dele as substâncias tóxicas e por
regularizar a temperatura do corpo,
refrescando-o.

7. Como proceder para os rins
funcionarem bem?
• Beber água diariamente em quantidade
suficiente.
• Não abusar da alimentação à base de carne.
• Evitar o consumo excessivo de bebidas
alcoólicas.

8. Como proceder para a pele
funcionar bem?
• Lavar as mãos frequentemente.
• Fazer a exposição ao sol gradualmente e não
de modo exagerado.
• Tomar banho com regularidade.