O documento discute o Dia Mundial do Não Fumador, celebrado em 17 de outubro, e destaca os malefícios do tabaco para a saúde, incluindo o aumento do risco de câncer e doenças pulmonares e a diminuição da fertilidade. O documento também enfatiza que parar de fumar traz muitos benefícios para a saúde e que é mais provável ter sucesso com motivação e um programa de vida saudável.

1. Trabalho realizado por:
Leonardo Serafim nº8 e Maria Botinas nº11

2. O Dia Mundial do Não
Fumador
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 O Dia Mundial do Não Fumador comemora-se anualmente a 17 de Outubro. Visa sensibilizar as
populações para os fatores de risco associados ao consumo de tabaco e as formas mais eficazes
para deixar de fumar.
 O tabaco é uma das causas principais do cancro do pulmão e da doença pulmonar obstrutiva
crónica.
 Falta de ar e tosse compulsiva são alguns dos fatores que devem ser vigiados com regularidade
pelos fumadores.

3. Malefícios do Tabaco
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 o envelhecimento precoce com o aparecimento de rugas e cabelos brancos;
 a tosse crónica também é bastante vulgar entre os fumadores, e na maior parte dos casos indicia
problemas respiratórios mais graves;
 o cheiro do tabaco é bastante desagradável e bastante difícil de retirar das roupas e das casas, mas
também leva a uma diminuição das capacidades olfativas;
 os dentes também sofrem as consequências do tabaco, enfraquecendo e ficando amarelados;
 o fumo aumenta o risco de Doenças Reumáticas;
 o tabaco pode causar a infertilidade tanto em homens como em mulheres, ocasionando ainda outras
doenças do aparelho reprodutor.

4. 
 A causa de morte mais evitável que se conhece
O seu farmacêutico confirmará que pode deixar de fumar com sucesso desde que esteja bem motivado para a
desabituação tabágica e convencido dos benefícios que irá usufruir com o abandono do tabaco. E não deixará de
lhe recordar que uma desabituação tabágica será tanto mais eficaz quanto se inserir num programa de vida
mais saudável.