1. Ricardo Valente nº15-2ºA

2. Os seus malefícios
O
s principais malefícios à saúde relacionados ao tabagismo referem-se às doenças do sistema
cardiovascular, sendo o tabagismo um fator de risco importante para enfarte do miocárdio e cancro de
pulmão, da laringe e boca.
Antes da Primeira Guerra Mundial, o cancro de pulmão era considerado uma doença rara.
Com o crescimento da popularidade do tabagismo após a guerra, houve um aumento epidémico de
cancro de pulmão.
A incidência de impotência sexual é aproximadamente 85% maior em fumadores masculinos do que
em não fumadores e é uma causa importante de disfunção erétil.

3. Parar de fumar diminui o risco de morte prematura.
Os ex-fumadores vivem em média mais anos do que os fumadores e reduzem o risco de virem a
sofrer de uma doença cardiovascular, de cancro ou de doenças respiratórias graves e incapacitantes.
"Após oito horas" de deixar de fumar, "os níveis de monóxido de carbono no organismo baixam e os
de oxigénio aumentam;
Passadas 72 horas, a capacidade pulmonar aumenta e a respiração
torna-se mais fácil;
Com cinco anos de abstinência do tabaco, o risco de cancro da boca e
do esófago é reduzido para metade;

4. Ao final de dez anos, o risco de cancro do pulmão é já metade do verificado em
fumadores, e o de outros cancros diminui consideravelmente.
Após 15 anos de abstinência, o risco de doença cardiovascular é igual ao de um
não fumador do mesmo sexo e idade.
A aparência" fica renovada;
O hálito é mais fresco;
O travar do envelhecimento precoce é outro benefício para quem deixa de fumar;
Poupança económica.