Cuidados com o Sol
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O documento resume os benefícios e riscos da exposição solar, recomendando o uso de protetor solar, roupas claras e chapéu durante os períodos de maior intensidade solar entre 11h e 16h para evitar danos à pele.
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Cuidados a ter com o sol
O documento discute os riscos de exposição ao sol, incluindo desidratação, insolação e queimaduras. Ele enfatiza a importância de beber muita água, evitar exposição prolongada ao sol, usar protetor solar e proteger áreas como rosto, ombros e costas. Crianças e bebês precisam de cuidados especiais como aplicar protetor solar com fator alto e ficar na sombra.
ExposiçãO Ao Sol
O documento discute os benefícios e perigos da exposição ao sol, destacando que a luz solar promove a síntese da vitamina D mas também pode causar queimaduras, manchas e câncer de pele. Ele recomenda se proteger usando roupas, chapéu, óculos e protetor solar, especialmente entre 10h e 16h quando os raios são mais fortes.
CUIDADOS COM A SAÚDE NO VERÃO
O documento fornece dicas sobre cuidados com a saúde no verão, como usar protetor solar com fator alto, reaplicá-lo frequentemente, usar roupas e chapéus para proteger a pele, manter-se hidratado, e evitar exposição excessiva ao sol entre 10h e 16h para prevenir queimaduras e câncer de pele.
Cuidados com o sol pps
O documento fornece orientações sobre os cuidados a ter com a exposição ao sol, incluindo beber muita água para evitar desidratação, não ficar muito tempo exposto ao sol para evitar insolação, e usar protetor solar para evitar queimaduras e outros danos à pele.
Cuidado pele
A pele é o maior órgão do corpo e protege contra o calor, luz e infecções. A exposição excessiva ao sol causa envelhecimento precoce, insolação, queimaduras e câncer de pele. É importante usar protetor solar diariamente, reaplicando a cada duas horas, e não se expor ao sol entre 10h e 16h.
Riscos profissionais
O documento descreve vários fatores de risco associados a locais e postos de trabalho, incluindo edifícios, equipamentos, eletricidade, incêndios, substâncias químicas, ruído e iluminação. Detalha medidas de prevenção relacionadas a cada um destes riscos para promover a segurança dos trabalhadores.
Riscos ambientais
O documento discute os riscos ambientais no ambiente de trabalho, incluindo riscos físicos, químicos, biológicos, ergonômicos e de acidentes. Ele explica como esses riscos podem afetar a saúde dos trabalhadores e apresenta medidas de controle como EPIs, EPCs, treinamentos de segurança e exames médicos periódicos.
Vitamina A
As vitaminas são substâncias orgânicas essenciais para os processos do organismo, necessárias em pequenas quantidades diárias. A maioria das vitaminas não é sintetizada pelo corpo e deve ser obtida pela alimentação. A falta de vitaminas pode causar diversos distúrbios e doenças.
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Cuidados com o sol pps
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Cuidado pele
A pele é o maior órgão do corpo e protege contra o calor, luz e infecções. A exposição excessiva ao sol causa envelhecimento precoce, insolação, queimaduras e câncer de pele. É importante usar protetor solar diariamente, reaplicando a cada duas horas, e não se expor ao sol entre 10h e 16h.
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Riscos ambientais
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Vitamina A
As vitaminas são substâncias orgânicas essenciais para os processos do organismo, necessárias em pequenas quantidades diárias. A maioria das vitaminas não é sintetizada pelo corpo e deve ser obtida pela alimentação. A falta de vitaminas pode causar diversos distúrbios e doenças.
Alimentaçao saudavel
Este documento descreve a Roda dos Alimentos, que ajuda a escolher uma alimentação equilibrada dividida em 7 grupos. Cada grupo fornece nutrientes específicos e deve fazer parte da dieta diária, com maior ênfase nos grupos de cereais, hortícolas e frutas. Uma alimentação saudável requer variedade dentro de cada grupo e o consumo de todos os grupos para obter todos os nutrientes necessários.
Choque elétrico
O documento discute os riscos de choques elétricos, incluindo suas causas, gravidade e consequências. Detalha os tipos de lesões causadas por choques, como queimaduras e danos cardíacos. Também fornece orientações de primeiros socorros em caso de acidente elétrico e medidas de prevenção, como uso de EPIs e desligamento de circuitos antes de reparos.
Alimentos, nutrientes e saúde
O documento discute os nutrientes essenciais para o corpo humano, incluindo carboidratos, lipídios, proteínas, vitaminas, minerais e água. Explica que esses nutrientes fornecem energia, ajudam na construção de células e regulam funções vitais. Também descreve a pirâmide alimentar como um guia para escolher alimentos que fornecem uma dieta saudável e balanceada.
Cosméticos
O documento discute a história, funções, composição e aplicações dos cosméticos. Descreve o uso de cosméticos desde a Antiguidade para embelezamento e higiene. Explica como os ingredientes, como matérias-primas, fragrâncias, agentes antiacne e bloqueadores UV funcionam e como os cosméticos são produzidos. Também discute possíveis reações alérgicas.
DROGAS - CONCEITOS E LEIS - Prof. Fernando Abreu
O documento discute os conceitos e tipos de drogas, incluindo estimulantes como cafeína e nicotina, depressoras como álcool e opiáceos, e alucinógenas como LSD. Também aborda as doenças relacionadas ao uso de drogas, exemplos de drogas naturais, semi-sintéticas e sintéticas, e os motivos que levam as pessoas a usar drogas.
Alimentação saudável
O documento discute uma alimentação saudável e equilibrada, destacando a importância de incluir alimentos de todos os grupos da Roda dos Alimentos nas proporções recomendadas, incluindo cereais, legumes, frutas, laticínios, carnes, ovos, leguminosas e gorduras. Também enfatiza a importância da atividade física regular e de um estilo de vida saudável para prevenir a obesidade.
Aula 1 tst01 n
O documento fornece informações sobre primeiros socorros, definindo-o como os cuidados imediatos prestados a alguém ferido ou doente para manter suas funções vitais até receber atendimento médico. Detalha procedimentos como avaliar a situação e a vítima, abrir as vias aéreas, checar respiração e pulsação, e a importância de chamar por socorro. Também discute conceitos como urgência, emergência e a cadeia da sobrevivência.
BIOSSEGURANÇA NA ESTÉTICA
O documento discute conceitos e normas de biossegurança para técnicos em estética. Aborda definições básicas como agentes biológicos, químicos e físicos, EPIs, desinfecção e esterilização. Também apresenta a Agência Nacional de Vigilância Sanitária e seus papéis em relação à biossegurança.
Aula 1-e-2-de-cosmetologia
O documento descreve a história, evolução e conceitos básicos dos cosméticos. Inclui uma seção sobre a função e estrutura da pele, descrevendo as camadas da epiderme e derme, e outra seção sobre apêndices epidérmicos como glândulas sebáceas, glândulas sudoríparas, pêlos e unhas.
O Formol
Esse seminário tem por objetivo esclarecer o que é o Formol, onde ele é utilizado na indústria, a partir de quando começou a ser usado na escova progressiva, além dos riscos que o formaldeído pode trazer a saúde do cabeleireiro e do cliente que faz a escova progressiva.
Cartilha Ergonômica do Soldador
Este documento discute os riscos à saúde associados à profissão de soldador e formas de preveni-los, fornecendo informações sobre ergonomia e segurança no trabalho. Ele aborda problemas musculoesqueléticos, respiratórios, danos causados por radiação UV, queimaduras e ruído que soldadores podem enfrentar, além de recomendar equipamentos de proteção individual. O documento também fornece exemplos de análises ergonômicas para melhorar as condições de trabalho.
A Diabetes e a Alimentação
O documento discute a diabetes, incluindo o que é, onde é produzida a insulina e sua função, fatores de risco, alimentação recomendada para diabéticos e alimentos saudáveis.
Integração de segurança
Este documento fornece regras de segurança e procedimentos a serem seguidos por visitantes e funcionários de uma empresa. É obrigatório o uso de equipamentos de proteção individual como capacetes, óculos e luvas. É proibido fumar, usar celulares na área industrial e retirar materiais sem autorização. Acidentes devem ser comunicados imediatamente e é importante manter a limpeza das instalações.
Ergonomia
O documento discute os princípios da ergonomia no trabalho, focando-se em posturas adequadas e fatores que influenciam a saúde do trabalhador. A ergonomia visa otimizar as condições de trabalho através da adaptação do trabalho aos seres humanos, prevenindo acidentes e problemas de saúde. Posturas adequadas, mobiliário ergonômico e variação de tarefas são essenciais para prevenir lesões e fadiga.
Acidentes domésticos
O documento discute vários tipos de acidentes domésticos comuns, incluindo incêndios causados por velas, fogões e bitucas de cigarro; choques elétricos por ferramentas improvisadas ou sobrecarga de tomadas; e intoxicação por alimentos, inseticidas ou produtos de limpeza. Ele fornece dicas para prevenir esses acidentes, como desligar o gás e energia antes de viagens, não sobrecarregar tomadas e manter crianças longe de piscinas sem supervisão.
DESIGNER DE SOBRANCELHA
O documento discute diferentes aspectos relacionados à sobrancelha, incluindo sua definição, formatos de acordo com o tipo de rosto, simetria, medição, materiais e passo a passo para depilação e design. Observa também dicas importantes como evitar excessos que resultem em um visual artificial.
Manual de cosmetologia
O documento fornece informações sobre a fabricação de cosméticos artesanais de forma acessível ao público leigo. Explica que o manual foi produzido por uma equipe multidisciplinar para fornecer informações confiáveis de forma didática, sem termos técnicos. Também lista e descreve diversas matérias-primas importantes para a fabricação de cosméticos.
Medidas para prevenção de acidentes no trabalho
O documento discute medidas para prevenção de acidentes no trabalho, enfatizando a importância da conscientização dos trabalhadores, da aplicação de medidas de segurança coletivas e individuais, e dos custos dos acidentes para trabalhadores e empresas.
Ergonomia
O documento discute a história da ergonomia desde os estudos no século 19 até a definição moderna como o estudo científico da adaptação do ambiente de trabalho ao ser humano. Apresenta os principais campos da ergonomia como física, cognitiva e organizacional e exemplos de lesões e doenças relacionadas ao trabalho.
Açúcar
Os principais tipos de açúcar são monossacarídeos, dissacarídeos e polissacarídeos. Os dissacarídeos mais comuns são a sacarose, lactose e maltose. O consumo excessivo de açúcar refinado pode levar a problemas de saúde devido à falta de fibras e nutrientes.
Cuidados A Ter Com A ExposiçãO Ao Sol
O documento discute os cuidados necessários com a exposição ao sol, incluindo usar protetor solar, beber água, usar chapéu e óculos escuros. A pele não suporta exposição prolongada ao sol, o que pode causar queimaduras ou câncer de pele. Em caso de queimadura, deve-se sair do sol e aplicar água fria ou creme, ou consultar um médico para queimaduras graves.
Cuidados a ter com o sol
O documento discute os riscos de exposição excessiva ao sol, incluindo desidratação, insolação e queimaduras. É importante beber muita água, usar protetor solar, evitar longas exposições ao sol direto e proteger áreas como rosto, ombros e costas. Mesmo em dias nublados, os raios UV podem causar danos à pele.
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Alimentaçao saudavel
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Alimentos, nutrientes e saúde
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Alimentação saudável
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O Formol
Esse seminário tem por objetivo esclarecer o que é o Formol, onde ele é utilizado na indústria, a partir de quando começou a ser usado na escova progressiva, além dos riscos que o formaldeído pode trazer a saúde do cabeleireiro e do cliente que faz a escova progressiva.
Cartilha Ergonômica do Soldador
Este documento discute os riscos à saúde associados à profissão de soldador e formas de preveni-los, fornecendo informações sobre ergonomia e segurança no trabalho. Ele aborda problemas musculoesqueléticos, respiratórios, danos causados por radiação UV, queimaduras e ruído que soldadores podem enfrentar, além de recomendar equipamentos de proteção individual. O documento também fornece exemplos de análises ergonômicas para melhorar as condições de trabalho.
A Diabetes e a Alimentação
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Cuidados A Ter Com A ExposiçãO Ao Sol
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Cuidados a ter com o sol
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Benefícios do Sol
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Cuidados a ter com a exposição ao Sol incluem não andar ao Sol entre as 11h e as 16h, usar chapéu, óculos, protetor solar e água, reaplicar protetor a cada duas horas e depois de banho, tomar banho após ir à praia e usar hidratante, usar roupa leve de algodão clara e exposição progressiva ao Sol.
À descoberta da minha localidade
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À Descoberta da minha localidade
Este documento fornece um resumo da localidade da Covilhã, Portugal. Abrange a localização geográfica, história, monumentos importantes, figuras históricas, costumes e tradições locais. A cidade desenvolveu-se em torno da indústria de lanifícios e hoje também é conhecida por seu ensino universitário e esportes de inverno.
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A cidade da Covilhã está localizada no distrito de Castelo Branco. Foi originalmente um povoado romano chamado Sila Hermínia e sempre foi habitada, apesar de ter sido palco de muitas lutas. Celebra seu feriado municipal em 20 de outubro, quando se tornou cidade há 142 anos. Alguns monumentos e edifícios antigos notáveis incluem o Museu do Vinho, Museu de Arte e Cultura da Covilhã, Igreja de Santa Maria e Teatro Cine da Covilhã. As tradições locais incluem
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Câncer de`Pele
1) O documento discute as radiações e suas influências na vida na Terra, incluindo os tipos de radiação, como a radiação solar é essencial para a vida mas também traz riscos como radiação UV.
2) A radiação UV pode causar danos à pele como queimaduras e câncer, mas protetor solar pode ajudar a reduzir esses riscos.
3) É importante usar protetor solar com fator de proteção solar adequado ao fototipo de pele e região, e reaplicá-lo a cada
4 queimad e insolaça
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As nossas férias de verão
Laura e Ana Sofia planejaram visitar monumentos no verão. Elas notaram que até os animais ficam animados com o verão. Infelizmente, o verão chega ao fim.
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Catapimba se cansa de receber balas em troco ao invés de dinheiro real quando compra lanches na mercearia de Seu Lucas. Um dia, ele tenta pagar o lanche com uma galinha, dizendo que "galinha é como se fosse dinheiro". Os outros alunos copiam a ideia de Catapimba, tentando pagar com objetos diversos. A diretora intervém e explica que nenhum desses itens é realmente dinheiro, forçando Seu Lucas a passar a dar troco corretamente.
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A exposição excessiva aos raios UV do sol pode causar danos cumulativos à pele como enrugamento e manchas prematuros, queratoses actínicas e vários tipos de câncer de pele. Os principais efeitos incluem queimaduras solares, melasma, sardas, manchas senis e vários tipos de câncer de pele como carcinoma basocelular e melanoma. A melhor forma de prevenção é evitar a exposição solar direta e usar protetor solar.
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Projecto cuidados a ter na praia
O documento fornece conselhos sobre como se manter seguro e ter cuidado na praia no verão, incluindo usar protetor solar, chapéu e ficar à sombra para evitar queimaduras, beber água e tomar banhos para se manter fresco, não deixar lixo e respeitar as bandeiras e ordens dos salva-vidas.
Cuidados a ter na praia
O documento fornece conselhos sobre como se manter seguro e saudável na praia no verão, incluindo usar protetor solar, chapéu e ficar à sombra, beber água, não deixar lixo e respeitar as bandeiras e nadadores salvadores.
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O documento fornece dicas para ter cuidado no verão na praia, incluindo usar protetor solar, chapéu e ficar na sombra, beber água e tomar banho para se manter fresco, e não deixar lixo ou ignorar as bandeiras e ordens dos nadadores salvadores.
Smartsun UV Wristbands - Portugal
A pulseira Smartsun muda de cor quando exposta à radiação solar, indicando quando aplicar mais protetor solar ou evitar exposição ao sol para não se queimar. Funciona medindo a radiação UVA e UVB ao longo do dia e muda de amarelo para bege/creme para reaplicar protetor e rosa para evitar o sol. É útil para atividades ao ar livre como praia, montanha ou mesmo com céu nublado.
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Cuidados com o Sol
- 1. Cuidados a ter com o Sol Realizado por: Joana Lobato Pereira Professor Fernando Vasques
- 3. Os benefícios do sol são: A produção de A produção de melanina que é vitamina D que responsável ajuda a fixar pela cor de o cálcio nos pele. ossos Melhora a circulação do sangue.
- 4. O Sol é Quando amigo disfrutado com segurança!
- 5. Regras de segurança Nos dias de Só devemos Sol devemos apanhar Sol durante alguns usar roupa de minutos e ir algodão e de aumentando o cores claras. tempo Usar sempre Devemos evitar protetor solar apanhar sol entre as 11h e as que esteja de 16h. acordo com o nosso tipo de pele. Depois de uma Durante o verão ida à praia ou à devemos ter piscina devemos sempre á mão um tomar banho de chapéu uma água doce e por garrafa de água um creme uns óculos de sol e protetor solar. Hidratante
- 6. Mesmo no inverno temos de ter cuidado com o Sol. O protetor solar deve ser usado todo o ano e não só no verão. A neve mesmo sendo branca reflete os A exposição solar raios solares , por sem proteção está isso quando estamos associada a muitas rodeados de neve doenças de pele. estamos a apanhar raios solares.
- 7. Fim… Obrigada pela vossa atenção!