O documento descreve um circuito de atividade física a realizar por alunos de diferentes turmas em datas específicas, com sete estações de exercícios diferentes e materiais necessários, divididos em quatro grupos que rodam pelas estações.

1. Agrupamento Vertical de Escolas Engenheiro Duarte Pacheco
Circuito de actividade física - 03 e 04 de Março de 2011, das 10:00h às 12:00h
4 6
A 1 2 3 5 7
4 6
1 2 3 5
B 7
4 6
1 2 3
C 5 7
4 6
D 1 2 3 5 7

2. Agrupamento Vertical de Escolas Engenheiro Duarte Pacheco
Legenda das tarefas: Grupos:
1 – Cambalhota para a frente. A. 1º A e 3ºB
2- Contornar pinos com bola nos pés. B. 2ºA e 4ºB
3 – Passar os arcos com pé-coxinho. C. 1ºB e 3ºA
4 – Travessia em equilíbrio. D. 2ºB, 4ºA e mista
5 – Rolamento em salsicha.
6 – Um lançamento ao cesto.
7 – Um remate à baliza.
Nota. Cada aluno faz uma vez o exercício em cada estação e passa de seguida para a estação seguinte, repetindo o circuito as vezes que for necessário.
Lista de material:
Banco sueco – 4
Colchão de ginástica – 8
Pinos – 16
Arcos – 12
Poste de corfebol – 4
Baliza pequena – 4
Bola de futebol – 4
Bolas de voleibol – 4
Aparelhagem de música