O documento discute a importância do autoconhecimento e da autoestima para se ter uma vida plena. Apresenta como as pessoas recebem muitas críticas quando crianças que acabam limitando sua autoaceitação. Também discute como conhecer melhor nossos pontos fortes e fracos pode nos ajudar a mudar comportamentos e ter mais bem-estar.

1. A ENERGIA TRANSFORMADORA
DO
AUTOCONHECIMENTO
&
DA AUTOESTIMA

2.  ADOLESCENTESEGURO2008
 GESTÃOCOMERCIAL UNIARAXÁ2012
 ABERTURADA LOJA SEXHOP 2015
 DL DESENVOLVIMENTOE LIDERANÇA2017
 SEXOLOGIAE TERAPIASEXUAL 2022
 PRACTITIONER EM PNL 2023
 SEXCOACH2023

3.  ADOLESCENTESEGURO2008
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 SEXOLOGIAE TERAPIASEXUAL 2022
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4. Defina com uma palavra como está a sua Autoestima.
Você age mais com a “razão” ou com a “emoção” ?
Por que?
Quais são as “coisas” que mais me motivam hoje ?

5. AUTOCONHECIMENTO

6. VOCÊ SE CONHECE?
SABE O QUE DESEJA MUDAR EM SUA VIDA?
SABE PORQUE SE COMPORTA DE
DETERMINADA MANEIRA?
SABE COMO MUDAR?

7. ESTÁ SENDO GENTIL
COM VOCÊ ?

9. A famosa frase de Sócrates : “ CONHECE-TE A TI
MESMO”, traduz uma das mais antigas
preocupações do homem , isto é, as causas do seu
comportamento e do comportamento dos outros.

10. Ao longo dos anos, a observação sistemática do
comportamento dos indivíduos tem demonstrado
que as pessoas conhecem pouco a respeito do seu
próprio comportamento.
As pessoas acreditam que pelo fato de ter acesso
privativo aos seus próprios pensamentos e
sentimentos, também possuiriam um
conhecimento profundo dos porquês do seu
comportamento.

11. Perceber o seu próprio comportamento pode ser
muito útil ao tentar mudar esse mesmo
comportamento. Quantas pessoas não entendem
porque não conseguem: parar de beber ou usar
outro tipo de droga, parar de brigar com a
parceria, estabelecer um relacionamento
aprofundado com seus filhos, pais e amigos ou ter
um emprego bemsucedido?

12. O quanto uma pessoa conhece a respeito de si
mesma é, em grande medida, fruto da relação com
as demais pessoas. Descobrimos que somos bonitos
ou feios, simpáticos ou tímidos, inteligentes,
brilhantes ou não, pelo que as demais pessoas
dizem a respeito do nosso comportamento.

13. É nesse reconhecimento pelo outro, é no questionar
e pelo olhar do outro que começamos a nos
conhecer.
Reflita: grande parte do que você acredita ser suas
qualidades e aptidões não é fruto do que durante a
sua vida as pessoas reconheceram em você?

14. E de forma semelhante, grande parte do
sofrimento humano também provém daquilo que
não é reconhecido pelos demais: do que ignoramos
a nosso próprio respeito ou do que não queremos
reconhecer.

15. AUTOPERDÃO

17. A Psicologia tem mostrado a relevância do
autoconhecimento para a produção de mudanças desejadas
no comportamento. Quando nos defrontamos com uma
situação que não nos satisfaz, percebemos que é preciso
mudar.

18. Uma pessoa pode saberque seu casamentonão está bem, que está infeliz no
trabalho, que não sabe lidar com o comportamentodos filhos, que tem
ataques de pânico, ansiedade ou outros medos. Muitas vezes a situação de
sofrimentoé clara, mas o que mudar, como mudar e em que sentido mudar.

19. Somos os únicos responsáveis por nossas vidas e só adquiriremos bem-estar,
tranquilidade e alegria se nos conhecermos profundamente.
O processo de autoconhecimento é umprocesso de liberdade. Se sei quemeu
sou, se sei para onde ir, sei o que fazer e como fazer...

20. É muito difícil alguém se conhecer interiormente
quando a busca está sempre no externo. Muitas
vezes atribuímos aos outros a responsabilidade
pelos nossos problemas.

21. As pessoas buscam cuidar da pele, mudar o corte
do cabelo, comprar roupas, carros, perder alguns
quilos... Mas quase sempre esquecem que o
caminho deve ser o contrário, de dentro para fora.

22. IMAGINE VOCÊ CRIANÇA!
SE A CRIANÇA QUE VOCÊ FOI UM DIA
VIESSE TE VISITAR SERÁ QUE ELA SE
RECONHECERIA?

24. AUTOESTIMA

25. Autoestima é a confiança em nossa capacidade de
aprender, tomar decisões, fazer escolhas
apropriadas e administrar mudanças.
Autoestima é fundamental na conquista do
sucesso. Se você não gosta de você mesmo, como
pode querer que as pessoas gostem?

26. Uma pesquisa revela que uma criança desde o
nascimento até os 08 anos recebe
aproximadamente 100 mil “nãos” !!!
A pesquisa também revelou que, para cada elogio,
a criança recebia 09 repreensões.

27. Diante de tantas negativas nosso cérebro vai criando
limitações, para que possamos nos sentir aceitos pelos
nossos pais e pelas outras pessoas.
E a autoaceitação e otimismo de cada criança vai
desaparecendo. Este fato vai se perpetuando e a própria raça
humana, como um todo, não se desenvolve o quanto poderia.

28. Um passarinho precisa das duas asas para voar. E
se uma das asas for mais forte do que a outra
haverá desequilíbrio no seu vôo.
Para sermos harmônicos, precisamos dos dois
hemisférios cerebrais em equilíbrio, pois eles
processam informações de modo diferente,
ampliando a nossa possibilidade de compreensão e
atuação no mundo.

29. MECANISMO DO CÉREBRO
HEMISFÉRIO
ESQUERDO
HEMISFÉRIO
DIREITO
 Verbal
 Detalhista
 Mecânico
 Preto e Branco
 Cético
 Lógico
 Fechado
 Cauteloso
 Repetitivo
 Analítico
 Memória
 Meditativo
 Amplo
 Criativo
 Colorido
 Receptivo
 Intuitivo
 Aberto
 Aventureiro
 Artístico
 Espacial
 Essência

30. OS PILARES DA CONSTRUÇÃO DA AUTO-ESTIMA
NÃO SE CRITICAR !!!
SEJA GENTIL E PACIENTE...
COM VOCÊ!!!
PENSE COM BONDADE A
SEU RESPEITO !!!
RELAXE !!!
MEDITE!!!
ELOGIE-SE !!!
APÓIE-SE !!!
CUIDE DE SEU CORPO !!!

31. VOCÊ TEM VIVIDO A VIDA QUE MERECE OU
A VIDA QUE OS OUTROS QUER QUE VOCÊ
VIVA?

32. ESTES SÃO SEUS ULTIMOS SEGUNDOS DE
VIDA!

34. MUDE

36. ERGA A CABEÇA

38. Agradeçoporteremvindoe
participadodessemomentoespecial.
Vocêssãoincríveis!
@PROVOCAMELOVESHOP
@HENRIQUECSX